第二十一章 晨跑
伊东政继回过身一看，有些诧异，来人居然是今泉美琴。和他一样，她也穿着一身运动服，看起来也是来晨跑的。
“早上好，没想到是今泉同学……你怎么来这里了呢？”
“我是来晨跑的，之前体育课上的训练成绩……有点差，所以我想在平时多下点功夫。”
伊东政继点点头，这个他是知道的，上节体育课女生进行长跑测试，今泉美琴跑到第三圈就坚持不住了。老师担心她受伤，就让她去一旁休息了。
今泉美琴虽然是个学霸，但遗憾的是在运动方面没有什么天赋，就连身体素质都不能差强人意。
“我家正好也住在这附近，没想到今天第一次来晨跑就遇见伊东同学你了啊。”
此乃谎言。
狗头军师千秋佳乃从多种渠道打听到伊东政继晨练的具体信息后，便都通过line发给了今泉美琴，消息里还附带了一个加油的表情包。
自从上次突破自我，迈出第一步后，今泉美琴感觉自己是越来越有行动力了。也怪不得千秋佳乃会调侃她伊东政继究竟有怎样的魅力，居然让之前安静给人感觉不会主动交朋友的少女，发生了如此大的变化。
今泉美琴昨天就做好了计划，根据自己推算的伊东政继晨练的时间，打算提前十分钟到他家门口等待，然后制造偶遇。
“我也没想到，能这么巧，你不介意的话，不如我们一起晨跑怎么样？”
“好啊。”
此时才五点多，深夜的黑暗和阴冷还没有完全散去。
伊东政继领着今泉美琴跑到了一处人比较少的街区，这里也有着提供给跑步者专用的沥青路，全程大概有三公里。热身结束后，他刻意压住了自己的速度，好让今泉美琴能跟上，同时也指导今泉美琴如何调整自己的呼吸和步伐等问题。
“呼——呼——，伊东同学……你知道的……好多啊。”
才刚跑了五百米左右，今泉美琴就感觉自己有些上气不接下气了，清晨的湿冷空气让她比平时更容易感到疲惫。但是她还是坚持着跟伊东政继对话。
“不要勉强自己说话，注意呼吸的节奏。”伊东政继的位置在今泉美琴的右侧，他正好可以用余光观察对方的状态。
“其实只是晨跑时间久了后，自己也逐渐提起了兴趣，主动学习了相关的一些知识。”
伊东政继思索着怎么样回答对方的问题。
“跑步其实是一项挺神奇的运动，光是跑得快并不能称作完全的胜利，更重要的是对自我的突破。将超越自我的一个又一个胜利，化作自己继续奔跑下去的动力。”
他侧过脸看了下对方，完整的跑完三公里对第一次晨跑的今泉美琴来说还是有点困难，更何况她本身底子也比较弱。要是强行让她跑完这三公里，无异于谋杀。
伊东政继打算根据情况随时终止。
“你感觉怎么样？”
今泉美琴现在已经连说话都很困难了，恨不得压榨肺部能多吸入一些氧气，她只能点了点头，表示自己还可以。
伊东政继也看出来对方是在强撑着，快要到极限了，于是打算再跑个三百米就停下来休息。
“那就好，我们再坚持跑一段。跑步就是这样，要选择你自己的对手和自己的目标，当你感到脚下如灌了铅般沉重，迈不开腿时，不要慌张，脚踏实地地坚持跑下去就好……”
今泉美琴已经没有精力去听伊东政继的鸡汤了，只能机械着向前跑去。
突然，她感觉左脚被什么东西绊了一下，然后由于惯性，整个人便不受控制地向前扑倒。
由于事发突然，伊东政继还没来得及作出反应，只能眼看着对方倒在了地上。
“你怎么样！？”
伊东政继蹲在今泉美琴身旁，没有贸然扶起对方。
“嘶，感觉右脚脚踝有点痛。”
“让我看看。”
此时也顾不得什么男女之别，伊东政继卷起对方的运动裤，脱下鞋子，褪去袜子，脚踝处不自然的肿胀便暴露在了他眼前。
不知道是因为气温低还是紧张，五根脚趾都蜷缩了起来，使得莹润又嫩白的玉足显得更加小巧。往上则是没有多余脂肪，紧致且修长的小腿。
伊东政继此时没有心猿意马的念头，简单看了下今泉美琴的伤势。不仅是脚踝处有扭伤，今泉美琴的手掌上也有擦伤，现在已经渗出了斑斑点点的暗红。
“你坐在这里不要动，我去一下便利店。”
把今泉美琴小心地扶到跑道一旁的长椅上坐下后，伊东政继准备去便利店看看能不能找到应急的物品，临走前还把自己的外套脱下，不容分说地盖在了今泉美琴的身上。因为天色还是比较暗，伊东政继没有注意到他俯身为今泉美琴盖上衣服时，对方羞涩的脸庞……
还好附近不远处就有一家二十四小时营业的便利店，伊东政继走出便利店，返回了今泉美琴身边，手里则多了一袋东西。
伊东政继把从便利商店买来的杯装冰块倒入塑胶袋里，接着往里面灌水。
他将袋子绑起以免漏水，然后拿出刚才一起购买的毛巾裹上，做出应急用的冰袋。
“没有肿得很严重，不过如果乱动的话可能还会恶化。总之，虽然应该会觉得冷，你还是先冰敷一下吧，之后好好休息养伤，晨跑是暂时不能继续了。”
“……谢谢你。”
“不用客气，这也有我的原因，刚才没有照看好你。”
伊东政继把今泉美琴的右腿垫在自己的大腿上，将冰袋敷在了脚踝。今泉美琴没有什么动作，只是老实地坐着。
“可惜刚才没有买到创可贴、碘酒和棉棒这些医疗用品，没办法帮你把手掌的擦伤进行下消毒。”
冰敷了十分钟左右后，伊东政继准备送今泉美琴回家，以免她再着凉后感冒。
“你有带手机出门吗，现在可以联系你父母了。”
“手机我带了，不过……”
“怎么了？”
“……他们现在都不在家里。”
“唔，那就麻烦了。”
“伊东同学，那个……能让我先去你家里待一会儿吗？”
“早上好，没想到是今泉同学……你怎么来这里了呢？”
“我是来晨跑的，之前体育课上的训练成绩……有点差，所以我想在平时多下点功夫。”
伊东政继点点头，这个他是知道的，上节体育课女生进行长跑测试，今泉美琴跑到第三圈就坚持不住了。老师担心她受伤，就让她去一旁休息了。
今泉美琴虽然是个学霸，但遗憾的是在运动方面没有什么天赋，就连身体素质都不能差强人意。
“我家正好也住在这附近，没想到今天第一次来晨跑就遇见伊东同学你了啊。”
此乃谎言。
狗头军师千秋佳乃从多种渠道打听到伊东政继晨练的具体信息后，便都通过line发给了今泉美琴，消息里还附带了一个加油的表情包。
自从上次突破自我，迈出第一步后，今泉美琴感觉自己是越来越有行动力了。也怪不得千秋佳乃会调侃她伊东政继究竟有怎样的魅力，居然让之前安静给人感觉不会主动交朋友的少女，发生了如此大的变化。
今泉美琴昨天就做好了计划，根据自己推算的伊东政继晨练的时间，打算提前十分钟到他家门口等待，然后制造偶遇。
“我也没想到，能这么巧，你不介意的话，不如我们一起晨跑怎么样？”
“好啊。”
此时才五点多，深夜的黑暗和阴冷还没有完全散去。
伊东政继领着今泉美琴跑到了一处人比较少的街区，这里也有着提供给跑步者专用的沥青路，全程大概有三公里。热身结束后，他刻意压住了自己的速度，好让今泉美琴能跟上，同时也指导今泉美琴如何调整自己的呼吸和步伐等问题。
“呼——呼——，伊东同学……你知道的……好多啊。”
才刚跑了五百米左右，今泉美琴就感觉自己有些上气不接下气了，清晨的湿冷空气让她比平时更容易感到疲惫。但是她还是坚持着跟伊东政继对话。
“不要勉强自己说话，注意呼吸的节奏。”伊东政继的位置在今泉美琴的右侧，他正好可以用余光观察对方的状态。
“其实只是晨跑时间久了后，自己也逐渐提起了兴趣，主动学习了相关的一些知识。”
伊东政继思索着怎么样回答对方的问题。
“跑步其实是一项挺神奇的运动，光是跑得快并不能称作完全的胜利，更重要的是对自我的突破。将超越自我的一个又一个胜利，化作自己继续奔跑下去的动力。”
他侧过脸看了下对方，完整的跑完三公里对第一次晨跑的今泉美琴来说还是有点困难，更何况她本身底子也比较弱。要是强行让她跑完这三公里，无异于谋杀。
伊东政继打算根据情况随时终止。
“你感觉怎么样？”
今泉美琴现在已经连说话都很困难了，恨不得压榨肺部能多吸入一些氧气，她只能点了点头，表示自己还可以。
伊东政继也看出来对方是在强撑着，快要到极限了，于是打算再跑个三百米就停下来休息。
“那就好，我们再坚持跑一段。跑步就是这样，要选择你自己的对手和自己的目标，当你感到脚下如灌了铅般沉重，迈不开腿时，不要慌张，脚踏实地地坚持跑下去就好……”
今泉美琴已经没有精力去听伊东政继的鸡汤了，只能机械着向前跑去。
突然，她感觉左脚被什么东西绊了一下，然后由于惯性，整个人便不受控制地向前扑倒。
由于事发突然，伊东政继还没来得及作出反应，只能眼看着对方倒在了地上。
“你怎么样！？”
伊东政继蹲在今泉美琴身旁，没有贸然扶起对方。
“嘶，感觉右脚脚踝有点痛。”
“让我看看。”
此时也顾不得什么男女之别，伊东政继卷起对方的运动裤，脱下鞋子，褪去袜子，脚踝处不自然的肿胀便暴露在了他眼前。
不知道是因为气温低还是紧张，五根脚趾都蜷缩了起来，使得莹润又嫩白的玉足显得更加小巧。往上则是没有多余脂肪，紧致且修长的小腿。
伊东政继此时没有心猿意马的念头，简单看了下今泉美琴的伤势。不仅是脚踝处有扭伤，今泉美琴的手掌上也有擦伤，现在已经渗出了斑斑点点的暗红。
“你坐在这里不要动，我去一下便利店。”
把今泉美琴小心地扶到跑道一旁的长椅上坐下后，伊东政继准备去便利店看看能不能找到应急的物品，临走前还把自己的外套脱下，不容分说地盖在了今泉美琴的身上。因为天色还是比较暗，伊东政继没有注意到他俯身为今泉美琴盖上衣服时，对方羞涩的脸庞……
还好附近不远处就有一家二十四小时营业的便利店，伊东政继走出便利店，返回了今泉美琴身边，手里则多了一袋东西。
伊东政继把从便利商店买来的杯装冰块倒入塑胶袋里，接着往里面灌水。
他将袋子绑起以免漏水，然后拿出刚才一起购买的毛巾裹上，做出应急用的冰袋。
“没有肿得很严重，不过如果乱动的话可能还会恶化。总之，虽然应该会觉得冷，你还是先冰敷一下吧，之后好好休息养伤，晨跑是暂时不能继续了。”
“……谢谢你。”
“不用客气，这也有我的原因，刚才没有照看好你。”
伊东政继把今泉美琴的右腿垫在自己的大腿上，将冰袋敷在了脚踝。今泉美琴没有什么动作，只是老实地坐着。
“可惜刚才没有买到创可贴、碘酒和棉棒这些医疗用品，没办法帮你把手掌的擦伤进行下消毒。”
冰敷了十分钟左右后，伊东政继准备送今泉美琴回家，以免她再着凉后感冒。
“你有带手机出门吗，现在可以联系你父母了。”
“手机我带了，不过……”
“怎么了？”
“……他们现在都不在家里。”
“唔，那就麻烦了。”
“伊东同学，那个……能让我先去你家里待一会儿吗？”
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