集训(2/2)
“把你们的箱子都放一边。”
“今天的正课主要是教你们如何对付巨型生物!”
雷诺站在队伍面前,展开印有巨型蜘蛛的画像。
“哇!”
看着画像上狰狞的蜘蛛,小年轻们惊呼。
“这就是一个月后的考核内容,你们需要对付的就是它!”
雷诺笑着说道。
“是不是很刺激!根据郝老板提供的情报,这些巨型蜘蛛每天都在繁殖,已经形成了一个巨型蜘蛛部落。”
“它们盘踞在树上,视所有闯入它们领地的生物为食物,包括丧尸。”
“巨型蜘蛛主要攻击方式,是用巨大的鳌牙刺入身体,注入毒素使生物麻痹。随后吐丝将食物包裹起来,吊在树上慢慢享用。”
“当你抬头看见树上挂着白色‘蚕蛹’的时候,恭喜你已经踏入巨型蜘蛛的地盘,你的一举一动都落入它们的视线之中。”
他展示郝仁提供的视频,里面清晰的展现巨型蜘蛛捕猎画面。
女生们紧紧抱在一起,对这种生物,从内心深处害怕。
雷诺注意他们的表情,继续说下去:“巨型蜘蛛的弱点在头部、腹部和眼睛。”
“攻击头部虽然会让它死亡,但是它的头骨非常坚硬,你们木箱里的标枪不足以射穿。它的腹眼很多,也不容易被攻击。所以,最理想的攻击位置是它的腹部。”
雷诺在画像上划了范围,从木箱子里取出一杆标枪,说道:
“腹部柔软,防御薄弱,标枪可以直接洞穿。但你们需要注意的是,攻击腹部不足以直接死亡,反而会激怒它。所以切记丢出标枪后,第一时间逃跑,利用放风筝战术,等它力竭后再回去补刀。”
说完,丢出标枪,正中木靶中心。
“这就是为什么我要你们练习射靶的原因!”
“现在所有人拿上你们箱子里的标枪,背在身上,跟我来这边!”
男女生从箱子里取出成捆的标枪背在身上,跟在雷诺身后。
“大家看见眼前的障碍了吧!小六儿,你给他们演示一遍!”
雷诺对一旁辅助教学的小六儿喊道。
他闻言跑到起点。
“你们面前的跑道叫四百米障碍,主要锻炼你们心肺和平衡能力。小六儿,出发吧!”
听到指令,小六儿冲了出去。
雷诺给他们讲解。
“四百米障碍出发后,空跑100米,随后转折进入障碍,第一个障碍为五步桩。”
“大家可以看见小六儿过去只踩了3块木桩,是因为过去只需要踩3块。”
小六儿速度很快,从一个深空上空越过。
“这是第二个障碍:深坑,去的时候只需要从上方跨过去,回来就需要跳进坑里爬出来。当然考虑到你们身体素质,所有障碍都增加了难度。”
小六儿来到矮墙边上,单手撑起整个身体,随即翻越过去。
“这是第三个:矮墙,可以看见它有个小口,同样道理,去的时候翻过去,回来从小口钻过来。”
“第四个障碍:高板,光秃秃的木板,需要你双手撑起身体,翻上去。”
“后面那个是云梯,去的时候从上方踩过去,回来吊杠回来。”
“云梯过后是独木桥,一边从桥上过去,一边从下边钻回来。”
“最后两个障碍:高墙和低桩网,就像小六儿演示那样过去。”
小六儿纵身一跃,便挂在高墙上,翻身倒下去,稳稳的落在地上。
紧接着扑倒在地,匍匐钻进低桩网,网上挂满尖锐的倒刺。
小六儿气喘吁吁的爬过最后一个障碍,开始返程。
正如雷诺所说那样,通过每一个障碍,最后空跑100米,回到起点。
“大家都看清楚了吧!现在换你们上,不要害怕受伤,郝老板治疗药水管够。”
“二蛋,你来打个头阵!”
雷诺点名道。
二蛋硬着头皮趴在起跑线上。
“跑!”
一声令下,二蛋迅速起身,冲了出去。
空跑一百米速度很快,但是转折过障碍后,状况百出。
说是矮墙,雷诺加高了半米。
二蛋单手撑起,身体在空中划过一道弧线,姿势很优美,落地脚后跟却出了问题。
鞋跟绊在矮墙边上,重重的摔在了地上。
“砰!”
松软的泥土上清晰的印出一个人印。
二蛋狼狈的站起身,脸上挂满了泥土。
全场轰然大笑。
雷诺也没忍住,笑道:“继续跑!”
二蛋胡乱擦去脸上的污渍,继续奔跑。
高低板、云梯顺利通过,却被高墙挡住了去路。
4米高的高墙,对于力量型来说,着实有些够不着。
二蛋冲刺助跑,奋力一跃,双手将将够挂在墙上。
毫无着力点的他,只能乱蹬着腿,像一只溺水的青蛙,扑腾半天。
“啊哈哈!”
看热闹的人笑的更大声了。
“雷警官,这个高墙会不会太高了啊!”马帅凑到跟前,问道。
雷诺撇了他一眼,没回答他道
“你也上去试试!”
“啊!”马帅连忙摆手,往队里里躲去。
却被人推了出来。
“让你嘴碎!”马帅扇扇自己的嘴,恼怒的趴在起跑线。
“出发吧!”雷诺说道。
马帅慢吞吞的跑了出去。
瞅他摸鱼的样子,雷诺不紧不慢的喊道:“跑这么慢,要不要给你再加一趟越野!”
“不用不用!”
马帅吓得赶忙加快步伐,冲向障碍。
前面障碍都很顺利,也堵在了高墙这块。
马帅和二蛋难兄难弟瞅着高高的横梁有些发愁。
突然,马帅眼睛发光,蹲下身子,拍拍二蛋肩膀。
二蛋会意,踩着马帅的肩膀,这才爬了上去。随后俯身伸出手,拉扯马帅一同爬了上去。这才一起翻过高墙。
爬过低桩网,他们开始返程。
“按顺序都上!”雷诺扭头对队伍说道。
一个个老老实实排好队伍,依次出发。
再看二蛋他俩已经协作从深坑里爬了出来。跑过5步桩,只剩下最后100米。
不分前后冲过终点。
雷诺嘲讽道:“单人训练被你俩玩成双人训练,老老实实在这里呆着,一会找你们算账!”
男队女队很快全部通过障碍,队伍重新集合。
雷诺阴沉着脸,说道:“男队我都为你们感到丢人!还没女队通过的人数多!”
女生们满脸骄傲的看向男队,她们只有冯真真一人没有通过障碍,完全将男队比了下去。
“我们都是力量型啊!”马帅不服气的小声嘟囔。
“女生队休息,男生队继续!”雷诺不在意男生们满脸不服气的表情,说道。
女生们闻言,开心的去一旁休息,看男队继续苦哈哈训练。
“今天的正课主要是教你们如何对付巨型生物!”
雷诺站在队伍面前,展开印有巨型蜘蛛的画像。
“哇!”
看着画像上狰狞的蜘蛛,小年轻们惊呼。
“这就是一个月后的考核内容,你们需要对付的就是它!”
雷诺笑着说道。
“是不是很刺激!根据郝老板提供的情报,这些巨型蜘蛛每天都在繁殖,已经形成了一个巨型蜘蛛部落。”
“它们盘踞在树上,视所有闯入它们领地的生物为食物,包括丧尸。”
“巨型蜘蛛主要攻击方式,是用巨大的鳌牙刺入身体,注入毒素使生物麻痹。随后吐丝将食物包裹起来,吊在树上慢慢享用。”
“当你抬头看见树上挂着白色‘蚕蛹’的时候,恭喜你已经踏入巨型蜘蛛的地盘,你的一举一动都落入它们的视线之中。”
他展示郝仁提供的视频,里面清晰的展现巨型蜘蛛捕猎画面。
女生们紧紧抱在一起,对这种生物,从内心深处害怕。
雷诺注意他们的表情,继续说下去:“巨型蜘蛛的弱点在头部、腹部和眼睛。”
“攻击头部虽然会让它死亡,但是它的头骨非常坚硬,你们木箱里的标枪不足以射穿。它的腹眼很多,也不容易被攻击。所以,最理想的攻击位置是它的腹部。”
雷诺在画像上划了范围,从木箱子里取出一杆标枪,说道:
“腹部柔软,防御薄弱,标枪可以直接洞穿。但你们需要注意的是,攻击腹部不足以直接死亡,反而会激怒它。所以切记丢出标枪后,第一时间逃跑,利用放风筝战术,等它力竭后再回去补刀。”
说完,丢出标枪,正中木靶中心。
“这就是为什么我要你们练习射靶的原因!”
“现在所有人拿上你们箱子里的标枪,背在身上,跟我来这边!”
男女生从箱子里取出成捆的标枪背在身上,跟在雷诺身后。
“大家看见眼前的障碍了吧!小六儿,你给他们演示一遍!”
雷诺对一旁辅助教学的小六儿喊道。
他闻言跑到起点。
“你们面前的跑道叫四百米障碍,主要锻炼你们心肺和平衡能力。小六儿,出发吧!”
听到指令,小六儿冲了出去。
雷诺给他们讲解。
“四百米障碍出发后,空跑100米,随后转折进入障碍,第一个障碍为五步桩。”
“大家可以看见小六儿过去只踩了3块木桩,是因为过去只需要踩3块。”
小六儿速度很快,从一个深空上空越过。
“这是第二个障碍:深坑,去的时候只需要从上方跨过去,回来就需要跳进坑里爬出来。当然考虑到你们身体素质,所有障碍都增加了难度。”
小六儿来到矮墙边上,单手撑起整个身体,随即翻越过去。
“这是第三个:矮墙,可以看见它有个小口,同样道理,去的时候翻过去,回来从小口钻过来。”
“第四个障碍:高板,光秃秃的木板,需要你双手撑起身体,翻上去。”
“后面那个是云梯,去的时候从上方踩过去,回来吊杠回来。”
“云梯过后是独木桥,一边从桥上过去,一边从下边钻回来。”
“最后两个障碍:高墙和低桩网,就像小六儿演示那样过去。”
小六儿纵身一跃,便挂在高墙上,翻身倒下去,稳稳的落在地上。
紧接着扑倒在地,匍匐钻进低桩网,网上挂满尖锐的倒刺。
小六儿气喘吁吁的爬过最后一个障碍,开始返程。
正如雷诺所说那样,通过每一个障碍,最后空跑100米,回到起点。
“大家都看清楚了吧!现在换你们上,不要害怕受伤,郝老板治疗药水管够。”
“二蛋,你来打个头阵!”
雷诺点名道。
二蛋硬着头皮趴在起跑线上。
“跑!”
一声令下,二蛋迅速起身,冲了出去。
空跑一百米速度很快,但是转折过障碍后,状况百出。
说是矮墙,雷诺加高了半米。
二蛋单手撑起,身体在空中划过一道弧线,姿势很优美,落地脚后跟却出了问题。
鞋跟绊在矮墙边上,重重的摔在了地上。
“砰!”
松软的泥土上清晰的印出一个人印。
二蛋狼狈的站起身,脸上挂满了泥土。
全场轰然大笑。
雷诺也没忍住,笑道:“继续跑!”
二蛋胡乱擦去脸上的污渍,继续奔跑。
高低板、云梯顺利通过,却被高墙挡住了去路。
4米高的高墙,对于力量型来说,着实有些够不着。
二蛋冲刺助跑,奋力一跃,双手将将够挂在墙上。
毫无着力点的他,只能乱蹬着腿,像一只溺水的青蛙,扑腾半天。
“啊哈哈!”
看热闹的人笑的更大声了。
“雷警官,这个高墙会不会太高了啊!”马帅凑到跟前,问道。
雷诺撇了他一眼,没回答他道
“你也上去试试!”
“啊!”马帅连忙摆手,往队里里躲去。
却被人推了出来。
“让你嘴碎!”马帅扇扇自己的嘴,恼怒的趴在起跑线。
“出发吧!”雷诺说道。
马帅慢吞吞的跑了出去。
瞅他摸鱼的样子,雷诺不紧不慢的喊道:“跑这么慢,要不要给你再加一趟越野!”
“不用不用!”
马帅吓得赶忙加快步伐,冲向障碍。
前面障碍都很顺利,也堵在了高墙这块。
马帅和二蛋难兄难弟瞅着高高的横梁有些发愁。
突然,马帅眼睛发光,蹲下身子,拍拍二蛋肩膀。
二蛋会意,踩着马帅的肩膀,这才爬了上去。随后俯身伸出手,拉扯马帅一同爬了上去。这才一起翻过高墙。
爬过低桩网,他们开始返程。
“按顺序都上!”雷诺扭头对队伍说道。
一个个老老实实排好队伍,依次出发。
再看二蛋他俩已经协作从深坑里爬了出来。跑过5步桩,只剩下最后100米。
不分前后冲过终点。
雷诺嘲讽道:“单人训练被你俩玩成双人训练,老老实实在这里呆着,一会找你们算账!”
男队女队很快全部通过障碍,队伍重新集合。
雷诺阴沉着脸,说道:“男队我都为你们感到丢人!还没女队通过的人数多!”
女生们满脸骄傲的看向男队,她们只有冯真真一人没有通过障碍,完全将男队比了下去。
“我们都是力量型啊!”马帅不服气的小声嘟囔。
“女生队休息,男生队继续!”雷诺不在意男生们满脸不服气的表情,说道。
女生们闻言,开心的去一旁休息,看男队继续苦哈哈训练。
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