今天有时喘气都得用嘴
这个嗓子真的搞不明白了!
特别情绪一来的时候,也会感觉上不来气!
现在的状况,我妈一个手机都玩不明白的人都看出来了!
今天突然问我这半个多月是不是一直请假也就是完全断更了呢,说我现在的状态也写不了字了!
实际上也差不了多少……
虽然不知道说的是精神状态还是身体状态或者两者都有!
但确实感觉几乎每一分钟都有一种说不出的压抑或者难受!
昨天买了一个电子血压计,今天送来的时候情绪就开始紧张,量的时候心率最多一百二十了,根本没法量啊!
药的种类越吃越多,昨天才到手的新水壶上面全都是药味!
药需要错开时间吃,整天盯着一堆药想着哪个药吃了哪个药没吃就非常焦虑!
药有用,但是轻一点,就不知道因为情绪还是上火发炎,突然就复发了!
昨天十点半躺下结果因为情绪控制不了,十二点四十多都没睡着!!
前天则是十二点,哪一天睡觉都是一场战争一样!
不能继续这么颓废了,不管怎么样先从每天十点能睡着开始努力。
睡觉的问题解决不了,情绪的问题就更不行了,这样下去就算是运动员那种健康的身体也会一身病!
特别情绪一来的时候,也会感觉上不来气!
现在的状况,我妈一个手机都玩不明白的人都看出来了!
今天突然问我这半个多月是不是一直请假也就是完全断更了呢,说我现在的状态也写不了字了!
实际上也差不了多少……
虽然不知道说的是精神状态还是身体状态或者两者都有!
但确实感觉几乎每一分钟都有一种说不出的压抑或者难受!
昨天买了一个电子血压计,今天送来的时候情绪就开始紧张,量的时候心率最多一百二十了,根本没法量啊!
药的种类越吃越多,昨天才到手的新水壶上面全都是药味!
药需要错开时间吃,整天盯着一堆药想着哪个药吃了哪个药没吃就非常焦虑!
药有用,但是轻一点,就不知道因为情绪还是上火发炎,突然就复发了!
昨天十点半躺下结果因为情绪控制不了,十二点四十多都没睡着!!
前天则是十二点,哪一天睡觉都是一场战争一样!
不能继续这么颓废了,不管怎么样先从每天十点能睡着开始努力。
睡觉的问题解决不了,情绪的问题就更不行了,这样下去就算是运动员那种健康的身体也会一身病!
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