第三十六章 踢球要用腰
“那到底为什么呢？”张翼挠了挠头。
老蔡还是没有直接回答这个问题，继续说着：“我且问你，贝克汉姆传球的时候，为什么左手会在身体左侧划一个圆弧呢？（右脚球员传球时，是要摆动左手来维持平衡的，就和走路一样，迈右脚的时候左手就会向前摆动一样。）你说你模仿贝克汉姆，可是我观察了你今天踢球的动作，你传球的时候，只是和正常踢球一样，你并没有像他那样摆动手臂啊，你的手臂只是正常走动一般的前后摆动而已。”
“他的那个摆手的动作太夸张了，感觉像是故意耍帅一样，一点都不实用，而且容易打到人。”说道这里，张翼有点不好意思，脸微微的红了，看样子似乎曾经模仿的时候，打到其他人了？
也难怪，一般都是踢小场子，半个足球场甚至更小，这样的踢球空间，相互之间的站位都比较紧密，身体接触的更加频繁。
“你看，这就是问题，你说你模仿，你模仿什么了？”
……
老蔡继续说：“其实，贝克汉姆摆手的动作，不是为了耍帅，也不仅仅是为了保持平衡，我不知道你看过他早期的任意球没有，他早期的任意球，动作更加夸张，人几乎和地面都平行了。”
对对，就是这样！
显然在场的知道贝克汉姆这段历史的不止张翼一个。
“所以呢？你们谁试试，可以和地面几乎平衡能不摔倒的？”
……
见没人回答，显然在场的众人自认做不到了，老蔡也就继续说下去了：“你们没有练过武术，不过你们应该看过武侠类的小说了，很多小说其实都有解释的，那就是腰部发力！”
“腰？”
“对，就是腰，贝克汉姆不仅传球传的准，力量也很大，可是球在落地前，往往会有一个下坠的动作，而且下坠落地后能迅速减速，为什么说现在世界上没有人会传球呢？就是因为可以传出这种弧线球的人很多，传的准的人也很多，但是，球一旦落地，就会继续很快的往前蹿。接应的球员一旦不能第一时间停下球，再追就追不上了，你们谁看过世界杯上英格兰队阿根廷，贝克汉姆传给欧文的那个球？”
我看过！
我看过！
“贝克汉姆那个球，就是用腰部发力，球刚开始直着过去，在防守球员前面出现了一个弧线，而欧文拿到球的时候，实际上球速已经不快了。”说完，老蔡意味深长的看了一圈众人的表情，显然大家都没有领会老蔡的意图。
老蔡继续：“贝克汉姆的摆手动作虽然夸张，其实用在武侠小说里的话，就是：只见一个武林高手，通过摆动手臂，在手臂上聚集了力气，然后通过扭动腰部，通过腰的带动，把全身的力气汇集起来，最后释放到某一个点上，贝克汉姆的动作就是这样的目的，他通过摆手，同时扭腰，把全身的力量都传递到了脚上，自然比你们单纯的用脚去踢力量要大的多。”
“是这样吗？”
见众人有所怀疑的表情，老蔡笑了出来，“你们也没练过武术，和你们说这些怕是理解不了的，不过我想你们都会看小说吧？”
“那是当然！”在场的男生异口同声的回答。
“有部非常出名的玄幻小说，里面的主角有一招叫做‘乱披风锤法’有印象吧？”
“你是说唐三？”孙义斌迅速就反应过来了。
“没错，你可以仔细的去看看唐昊教唐三乱披风锤法的时候，那样的描述，发力的核心就是腰！”
“是吗？这些细节还真没太注意！”孙义斌有些不好意思的说着。
“你看你们，说模仿，说看书，看的都是什么？真正精华的东西，你们是一个都没学到。”老蔡也说累了，顺便喝了口水。
“你们要学会从腰部开始用力，这样可以爆发出比腿更加强大的力量。”
这时一直没有发言的赵梓杰说话了：“老大，按你这么说的话，用腰用力，力量更强的话，那么球不就更加难接了吗？”
听到赵梓杰的问题，老蔡笑了，“难道我们踢球的时候，传球的力道不能自己控制吗？越近的传球，用的力量也就越小，不是吗？”
“对哦！”赵梓杰拍了下自己的脑门，这个问题确实问的草率了。
“我们现在就说同样的情况下，用腰部发力，力量自然更大对吧？”老蔡发问。
“对的！”众人点点头。
“还有一个关键点，贝克汉姆传球的时候，他不是用脚的前半部分，你们可以观察一下，也可以回忆一下你们自己踢球时的触球部位，大部分靠腿发力的人，踢弧线球的时候，往往是脚的里外两侧靠前段的位置，靠脚弓只能推，弧线球一般都是不用脚弓的对吧？但是贝克汉姆传球的时候，触球的部位是脚弓靠近脚后跟的位置。”
脚后跟？
脚后跟传球很别扭吧？
对于大家的疑问，老蔡只是笑了笑，“这个问题，你们回头有空去足球场上试一试就知道了。不过要提醒一下，因为脚后跟这个位置发力其实不好发，所以必须要用腰部发力哦，你们如果站在原地，仅仅只通过摆动小腿来传球的话，用脚后跟传球，力量一定是比脚弓要弱的。”
老蔡继续说：“刚刚是说贝克汉姆传球的两个要点，接下来还有第三个！”
“还有？”在场的众人都震惊了，踢球的人谁没有看过足球比赛啊？可是把一个传球研究到这个份上的，真没几个，至少在场的诸位，对于老蔡所说的这些都是完全没有想过的。
谁踢球看他用什么部位传球啊？只管看穿的准不准，妙不妙对吧？
“对，还有第三点，贝克汉姆在传球的时候，通过手臂的摆动，带动腰部，同时身体后仰的角度和地面会比较小，也就是说，身体越向下，越是接近和地面平行，那么球的下坠就越厉害，而这个传球末端的下坠，才是精髓中的精髓，今天我传球助攻的那一脚你们应该看到了，正好过了后卫的头顶后开始下坠的，如果这个球是正常的通过摆动小腿，单纯用小腿力量传的话，球不会有那么大的下坠，也就意味着，在身高和弹跳相差不大的情况下，对方后卫顶不到，我们自己的前锋也可能顶不到；反过来说，如果对方后卫顶到了，也意味着传球失误了。”
最后老蔡做了个总结：所以我们踢球的时候，就拿传球来说，中间是有很多门道的，从腰部开始发力，传递到脚上，然后触球部位的改变，过去同样的一脚传球，得出的效果差别是很大的。
你们不了解这些，是正常的，你们可以去看看现在足球学校训练的那些青少年球员，未来可能进入职业的，他们一样不知道这些，因为大家练习传球的时候，都是定点传球，传的准一点，即便有点偏差，也能过的去，但是比赛中人是跑动的，而不通过更加细微的技巧，毫厘之间就决定了这脚球到底是成功，还是失败！
老蔡还是没有直接回答这个问题，继续说着：“我且问你，贝克汉姆传球的时候，为什么左手会在身体左侧划一个圆弧呢？（右脚球员传球时，是要摆动左手来维持平衡的，就和走路一样，迈右脚的时候左手就会向前摆动一样。）你说你模仿贝克汉姆，可是我观察了你今天踢球的动作，你传球的时候，只是和正常踢球一样，你并没有像他那样摆动手臂啊，你的手臂只是正常走动一般的前后摆动而已。”
“他的那个摆手的动作太夸张了，感觉像是故意耍帅一样，一点都不实用，而且容易打到人。”说道这里，张翼有点不好意思，脸微微的红了，看样子似乎曾经模仿的时候，打到其他人了？
也难怪，一般都是踢小场子，半个足球场甚至更小，这样的踢球空间，相互之间的站位都比较紧密，身体接触的更加频繁。
“你看，这就是问题，你说你模仿，你模仿什么了？”
……
老蔡继续说：“其实，贝克汉姆摆手的动作，不是为了耍帅，也不仅仅是为了保持平衡，我不知道你看过他早期的任意球没有，他早期的任意球，动作更加夸张，人几乎和地面都平行了。”
对对，就是这样！
显然在场的知道贝克汉姆这段历史的不止张翼一个。
“所以呢？你们谁试试，可以和地面几乎平衡能不摔倒的？”
……
见没人回答，显然在场的众人自认做不到了，老蔡也就继续说下去了：“你们没有练过武术，不过你们应该看过武侠类的小说了，很多小说其实都有解释的，那就是腰部发力！”
“腰？”
“对，就是腰，贝克汉姆不仅传球传的准，力量也很大，可是球在落地前，往往会有一个下坠的动作，而且下坠落地后能迅速减速，为什么说现在世界上没有人会传球呢？就是因为可以传出这种弧线球的人很多，传的准的人也很多，但是，球一旦落地，就会继续很快的往前蹿。接应的球员一旦不能第一时间停下球，再追就追不上了，你们谁看过世界杯上英格兰队阿根廷，贝克汉姆传给欧文的那个球？”
我看过！
我看过！
“贝克汉姆那个球，就是用腰部发力，球刚开始直着过去，在防守球员前面出现了一个弧线，而欧文拿到球的时候，实际上球速已经不快了。”说完，老蔡意味深长的看了一圈众人的表情，显然大家都没有领会老蔡的意图。
老蔡继续：“贝克汉姆的摆手动作虽然夸张，其实用在武侠小说里的话，就是：只见一个武林高手，通过摆动手臂，在手臂上聚集了力气，然后通过扭动腰部，通过腰的带动，把全身的力气汇集起来，最后释放到某一个点上，贝克汉姆的动作就是这样的目的，他通过摆手，同时扭腰，把全身的力量都传递到了脚上，自然比你们单纯的用脚去踢力量要大的多。”
“是这样吗？”
见众人有所怀疑的表情，老蔡笑了出来，“你们也没练过武术，和你们说这些怕是理解不了的，不过我想你们都会看小说吧？”
“那是当然！”在场的男生异口同声的回答。
“有部非常出名的玄幻小说，里面的主角有一招叫做‘乱披风锤法’有印象吧？”
“你是说唐三？”孙义斌迅速就反应过来了。
“没错，你可以仔细的去看看唐昊教唐三乱披风锤法的时候，那样的描述，发力的核心就是腰！”
“是吗？这些细节还真没太注意！”孙义斌有些不好意思的说着。
“你看你们，说模仿，说看书，看的都是什么？真正精华的东西，你们是一个都没学到。”老蔡也说累了，顺便喝了口水。
“你们要学会从腰部开始用力，这样可以爆发出比腿更加强大的力量。”
这时一直没有发言的赵梓杰说话了：“老大，按你这么说的话，用腰用力，力量更强的话，那么球不就更加难接了吗？”
听到赵梓杰的问题，老蔡笑了，“难道我们踢球的时候，传球的力道不能自己控制吗？越近的传球，用的力量也就越小，不是吗？”
“对哦！”赵梓杰拍了下自己的脑门，这个问题确实问的草率了。
“我们现在就说同样的情况下，用腰部发力，力量自然更大对吧？”老蔡发问。
“对的！”众人点点头。
“还有一个关键点，贝克汉姆传球的时候，他不是用脚的前半部分，你们可以观察一下，也可以回忆一下你们自己踢球时的触球部位，大部分靠腿发力的人，踢弧线球的时候，往往是脚的里外两侧靠前段的位置，靠脚弓只能推，弧线球一般都是不用脚弓的对吧？但是贝克汉姆传球的时候，触球的部位是脚弓靠近脚后跟的位置。”
脚后跟？
脚后跟传球很别扭吧？
对于大家的疑问，老蔡只是笑了笑，“这个问题，你们回头有空去足球场上试一试就知道了。不过要提醒一下，因为脚后跟这个位置发力其实不好发，所以必须要用腰部发力哦，你们如果站在原地，仅仅只通过摆动小腿来传球的话，用脚后跟传球，力量一定是比脚弓要弱的。”
老蔡继续说：“刚刚是说贝克汉姆传球的两个要点，接下来还有第三个！”
“还有？”在场的众人都震惊了，踢球的人谁没有看过足球比赛啊？可是把一个传球研究到这个份上的，真没几个，至少在场的诸位，对于老蔡所说的这些都是完全没有想过的。
谁踢球看他用什么部位传球啊？只管看穿的准不准，妙不妙对吧？
“对，还有第三点，贝克汉姆在传球的时候，通过手臂的摆动，带动腰部，同时身体后仰的角度和地面会比较小，也就是说，身体越向下，越是接近和地面平行，那么球的下坠就越厉害，而这个传球末端的下坠，才是精髓中的精髓，今天我传球助攻的那一脚你们应该看到了，正好过了后卫的头顶后开始下坠的，如果这个球是正常的通过摆动小腿，单纯用小腿力量传的话，球不会有那么大的下坠，也就意味着，在身高和弹跳相差不大的情况下，对方后卫顶不到，我们自己的前锋也可能顶不到；反过来说，如果对方后卫顶到了，也意味着传球失误了。”
最后老蔡做了个总结：所以我们踢球的时候，就拿传球来说，中间是有很多门道的，从腰部开始发力，传递到脚上，然后触球部位的改变，过去同样的一脚传球，得出的效果差别是很大的。
你们不了解这些，是正常的，你们可以去看看现在足球学校训练的那些青少年球员，未来可能进入职业的，他们一样不知道这些，因为大家练习传球的时候，都是定点传球，传的准一点，即便有点偏差，也能过的去，但是比赛中人是跑动的，而不通过更加细微的技巧，毫厘之间就决定了这脚球到底是成功，还是失败！
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