6.28 一

    学习。

    午饭吃代餐饭。

    读书，睡觉。

    学习。

    晚饭。

    送水。

    跑步。

    学习。

    撤时见。

    学习。

    跑步。

    手术资料完整篇。

    准备咖啡。

    退空桶。