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群经之首
» 混乱的开始
混乱的开始
没有易经还好,一有易经我就开始混乱了,一会儿驼背,一会儿挺腹,导致我变得混乱。
我只要坚持稍微挺一点腹站着+收腹坐着就可以,其它的姿势基本没什么用了,只能偶尔用一下。
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