陈毓莹初次私聊戴文开
戴老师，我在学校
遇到一些问题，可以找您解答吗
2019年5月16日
你好。感谢你与我发邮
只是对你还不甚了解。
如果有问题的话，当然可
以说，我也会尽力解答。
只是因为如今高三，忙得不可开交，所以我只能抽空回复你。如果让你久等
了，还请谅解。谢谢。
祝安。
2019年5月16日
戴老师:
您好!
我曾在宣传的大屏幕上看到了您，当时我一眼就认出了是您，当看到屏幕上有写“金山中学“等字眼，我更加确信了。
可以说，久闻大名了。
有那么一件事情我想跟您讲讲，是我自己遇到的事青。因为我觉得身边没有人可以听我的倾诉。
简单的介绍一下，我是一
名高二年级的女生，在
所女校学习。平时学校里也没有什么朋友。做事情-向都是比较低调，也不喜欢和同学发生冲突。我和学校里的同学没有共同语言，甚至连最基本的交流也没有。因为我这里不是什么重点的学校，学习任务也不是很重。个人不喜欢别人在背后嚼舌根，尤其是在背后议论别人。有这么一件很烦心的事情，是昨天的时候突然发生的。本来我在我们寝室洗浴之前，离开寝室一-段时间。回来以后寝室里空无一人，全去洗澡了。其实这种事情也正常。毕竟
她们对我也没有什么好
感。偏偏在洗完以后，突然说一句:某某老师和他女朋友怎么样了?然后说了-大堆他们都很恩爱之类的话，还有各种语无伦次的话。就好像不说给我
听，她们浑身不舒服一
样。
我唯一害怕的就是她们是发现了什么。
从昨天到今天，事情是越传越大了。其实我能隐隐约约感觉到她们传的是:我喜欢我们学校的那位老师。如果这件事情只是谣言的话，清者自清吧，我也不用多加干涉。
可是这不是谣言。
这位男老师还没有结婚，其实年龄也并没有大我很多。我觉得他是位好老
师。但我实际并没有怎么跟他接触过，从来都没有在私底下去找过老师，也没有跟他说什么跟学习没有关系的事情。我只是在他的课上默默关注着他，也在休息的时间观察他。他上课的气氛还算是可以
的，因为全校都是女孩
子，比较内敛。他时常会提问，有的时候是会提问几天前讲的内容，或者是这节课提问的内容。这些问题是面着大家问的，可能是为了鼓励我们积极回答，也可能是为了气氛不要这么死。有人回答就有了，没有人回答他就自问自答。因为我坐第一排，我会在一些时候找机会回答。
他很注重在上课的过程中的眼神交流。由于我的性格，我就是感觉自己不受别人关注，我个人比较害怕会被人忽略。但这位老
师的课.上我能感觉到
的-没有被忽略，我也能
够得到关注。在他的课
上，我听得很认真，好就是为了能够逮着机会去回答他提出的那个问题。当所有人都没能回答出他提出的问题，而我能回答出的时候，我也很有成就感。
他是位很有修养的老师，而且对我们学生也挺好的。我从来没有见过他生气，他也没有像一位老教师那样挖苦我们。在我们站起来回答不出问题的时候，他永远都是用引导性的话来启发我们。
大概是因为我在他的课上表现得过于活跃，从而引起了她的注意。她是我的-位室友，也是这位任课老师的课代表，我和她关系一向是不和。她看我万般不爽，又是位著名的大
嘴巴。我也不是很喜欢也，我被排挤的一部分原因，就是她在作梗。有时候我怀疑是她妒忌我，为不止一次，她悄悄对别
说:好气哦，她(指
我)这次第....一类的话语。
从我入校以来，我一一直是
单身。一大原因就是因
为，以我现在的条件根本就找不到优秀的对象。因为我知道只有自己变强大
才能找到优秀的对
方。身边的女生找的对象以及为了听我的八卦给我介绍的对象，基本都是中专这样的。
她们这么传对我的声誉可能会造成影响，我也知道我心理.上过不去吧，我一直都很关注别人对我的看法，我觉得自己是放不下面子的。以前我的好姐妹也劝我说面子又不能当饭吃，干嘛要在意别人说什
么?让他们说去好了。
我也不知道该怎么面对我
的老师，明天就有他的
果。我总不可能在他的课上表现得像面瘫--样吗?我也做不到啊。因为他算是在我心中有-定地位
的，我都会在看见他的那一瞬间不自觉地笑起来。最近我的脑子里全是我的老师，我没有办法否认我喜欢他。
其实我也不是非要跟这位老师在-起。因为道理我董，老师和学生之间面总归是相差有点远。
我更受不了她们在这里乱嚼舌根。
比如说，今天早上，我刚进教室，我的同桌和一-些好事的人，发出了“嘘”的一声，及一些比较特别的声音。我就大致猜出来了，她们在传这件事情。一个我自己都没有注意到的表情都会出卖自己
的心理活动。有的时候
她们甚至到了关注我的表情。我不明白我没有和任何人有纠葛，老这么根据我的表情猜测。这让我浑身不自在。就像是有监控-样，我没有异常就没有话柄，一旦发生了点什么
就又是一阵风言风语。
今天高一年级的学妹上体育公开课，我不过偶然之间看到了我的这位老师也在看她们上公开课。我没有敢多看，就怕她们又故意找茬。结果，就是在我休息时听得她们议论我:嘴角微微上扬。为什么在这种情况下居然还要关注我的表情?
我不喜欢被人忽略，更不喜欢被人过于关注，这样
显得她们很有目的性。令我觉得她们会做一-些对我
人身安全有害的事情。
戴老师，我对这件进展很快的事情挺反感的，我不知道我应该怎么办?我是不会找她们谈的，她们互相之间都是可以结成盟
友，而我只有一个人，根本招架不住。对于我的老币，我又该以什么心态去面对呢?
希望我能从您这得到一些建议。
谢谢您愿意抽出时间来看我的烦恼。
2019年5月17日
你好，来信已阅，来日回复。祝安。
2019年5月18日
亲爱的陈惜：
你还好吗。嗯，在写下“你还好吗”这一句的时分，我的内心也忧愁。这种忧愁，不比我任何一次以写信来尝试带着那个人儿走出心里促狭苦闷的时空而少半分。那末，这种我的忧愁，你会理解么。
虽然对你认识我以及找到联系我的方式依旧颇感奇妙，但我更感谢你对我的信任与坦诚。毕竟信中的这一切这是你心底的情与思，作为一个素未谋面之人，如潜水者这般沉潜而抵达这个沉默又不平静的世界，感觉很特别。而这一刻，在你心里的一颦一笑，都浸在我心里了。
对于你与我诉说的苦闷，以及希望得到的建议，昨日我思忖良久，仍是诚惶诚恐。因为设身处地来说，现在你的苦境，委实不易摆脱。昨晚，一筹莫展的我联系了好友，一个很好的心理老师，她认真听我讲述了关于你的事，然而似乎也没有特别好的办法来解决问题——这绝非她不愿帮忙或者能力不济，因为专业教给她的是如何“助人自助”——帮助求助者想清楚自己对于当下问题的应对方式，而非给出具体建议。曾给烦恼中的学生朋友以许多建议的我，彼时觉得这个想法才是正确的。嗯，即便有具体的方法，若非你主动愿意为之自省，去尝试改变一些自己的思与行，那末，所有建议都只会是隔靴搔痒。
当我念读着你的来信时，第一个想到的建议便是沟通，毕竟类似情况，我已经帮助许多姑娘顺利地走出困境了。但是读到信的末了，你的话语彻彻底底堵死了这条通路——“我是不会找她们谈的”。心理老师说要正视你的这种想法，言下之意，再给沟通方面的建议，于你是勉为其难。对此，我感到前所未有的沮丧。要知道沟通真的很重要，每个人如是封闭在自己的世界里，永远只是自以为是地看待自己和周围人事，难免产生偏见误会，偏见误会如不去解开，会发展成根深蒂固的矛盾，把原本可以说清与解决的事，变成仇恨与老死不相往来。在这一点上，我不得不说，目前来看，你和她们都错了，而且没有纠错的意识与态度。虽然于事无补，但我也希望你认真思考一下未来，当你从这个环境走出去，而来到全新的环境中，是不是就不再会有类似的情况与你作对了呢？你说自己平日没有甚么朋友，与他人也没有甚么共同语言，虽然我理解这就是你的性格使然，说起来此生“做自己”也是对的，不过你要知道我们大半生始终处在不同的团体之中——读书时有形的是班级，无形的是同学朋友间的小圈子；工作后有形的是单位，无形的是同事之间的互动交流。因为注定无法脱离这些团体，所以沟通自然不可少。你欢喜回答那位老师的问题，从他那里得到了关注与自信，其实你们之间就有了沟通——那末，除了自己欢喜的，就不与其他人沟通了吗？如果在一个团队中，没有你的朋友，难道就不与其他人沟通了吗？沟通，未必全是为了维系甚至拉近以获得某种感情需要，很多时候，只是为了使我们自己的生活，一言一行，被他人理解，而不是误解甚至产生阻碍。而况积极沟通，与你保持自己低调的性格并不冲突，你尽可以在与人沟通之外，务实高效地做自己的事，达成自己的意愿。关于这一点，其实我身边也有很多的朋友如你一样，原本封闭的她们终是走出了自己的世界，改变了自己，甚至改变了他人，变得和畅喜悦——如果你想要听听她们的经历，我想，若是有下一封信，我会如实地告诉你。
是的，虽然知道当下不能使你在这一点上回心转意，但想你能理解我的心意，毕竟你的人生路还长，类似问题还会遇到，唯有积极去做一些转变，才能真正离苦得乐。
嗯，在我有些力不从心之时，那位心理老师还是给出了几点专业的思考，让我与你分享。首先，她分析而提出，“与同学之间的纠葛，假如针对的是另外的事，不知是否仍会对你造成如此大的困扰？”在她看来，其实你与同学至今的矛盾和对老师的好感是两件事，所以比较倾向于将两者分开来分析——那末，在回答她的这个问题的同时，请你想想，你是何时何事开始与她们有所不悦的呢？言下之意，唯有找到真正的矛盾根源，才有助于解开现实困扰——这一点，唯有先请你自己去反思了。其次，心理老师给出了一个计量法，让我转达给你：父母，亲人朋友，普通同学，陌生人，在你心里对你的评价都是同等重要的么？能否为他们排序？如果给你10分，让你分配一下各自分数（认为重要的就多分配些，反之就少给一些），你会如何分配呢？接着，假设其中一种人对你有不好的看法，就把相应的分数扣掉，比如陌生人分配了1分，他对你不满，就在10分里扣去1分，这样说来，你能接受的分数底线是多少呢？而根据你的实际情况，最终又剩下了多少分数？想说的是，如果你愿意尝试的话，对于结果的评价，我下次会告诉你的（当然，她说这种计量法最好还是以对话形式展开，否则有无法说清的可能）。最后一点，心理老师说，如果在这件事情上态势愈演愈烈，甚至有危害人身安全之事，你应当用一切正确合法的途经保护自我，对于校园暴力零容忍。
亲爱的姑娘，我也很相信心理老师所说的这些，不过不管是否能药到病除，我以为还是需要你用心去面对问题的。我一直觉得，努力去解决问题要比“冷处理”好一些，至少要为自己而勇于尝试一回，当你用心地表达自我，表达善意，同时聆听他人，反思自我之后，如果仍然没有好的进展，那末，无论之后如何及怎样对待，至少对自己也无愧无悔了，不是么？我依旧相信在这世间，用心用情便会有适宜的报偿，即便困厄难当，也有转机与希望——即便不会得偿所愿，至少也不至于陷于其中，一动不动，苦于不能自拔。
此外，在对于你和那位老师之间的关系上，我与心理老师的想法完全一致。对于年龄差距不大的老师，学生对他抱有喜欢的感情是可以理解的。同时，我们也很赞赏你于其中自持的一份理性——“其实我也不是非要跟这位老师在一起。”所以，只要在这方面不要对那位老师造成甚么困扰，你还是可以正视自己的这份感情的，不必刻意装作怎样，那或许会适得其反。此外，我还想说的是，我很欣赏你的一份积极向上的心态——你说，“因为我知道只有自己变强大了，才能找到优秀的对方”——的确如是，你应该憧憬并朝那个更为成熟而强大的自我走去，去成为那个自己，才会打开未来广阔的世界。与此同时，再过一年多，你就要读大学了，随着你的心智愈发成熟，在那一片天空下，你会认识更多的朋友，也会对异性身上的特质和缺陷有更分明的认识，当你对于异性和对自身的情感有了更加知性的评判，那末，回首今日，对那位老师的感情也会释然，会成为你青春回忆里一件美好的事。是的，当爱情真正向你走来时，你会发现，所有在你生命中出现过的关于爱的心动或者苦痛，都只是为了恭候那个最好的人出场。最成熟的爱情，是最甜美的爱情。
信至此处，我想，目前该说的都与你说了。虽然未曾谋面，但我相信你是一个好姑娘。虽然隔着距离，但我尊重也支持你在深思熟虑之下的每一个选择。
迷雾终将散去。当你成长之时。
祝平安喜乐万事胜意
开开
2019年5月18日凌晨于怡文轩
次日：
感谢戴老师给我的开导，我也想明白一些事情了。
那两天我也意识到的的确确有人在我上课的时候来观察我的表情。譬如说周五那天，那位老师的课前，某位一直对我没有好感的女生对我的同桌说：某怡，我要看现场直播。
这句话很有歧义，但是她的下一句话就让我知道她是冲着我来的。那句话是--现在黑压压的什么也看不见，下周我就可以直接看。
下周她调的座位就是第1列了，那我是最后一列的第1行，她坐在倒数第2行，这的确是一个观察我的好角度。
通过这几天的上课，我也想到了应对的方法。
周五，我们老师上第1节课的时候，我表现的很紧张，不时出现心悸。时时刻刻都觉得有人盯着我，我表现得很不自然。甚至老师目光一对上我，我不是撇开就是直接低下头，基本上都是在低头中度过的，也不敢有任何的言语上的交流。但是一节课过去以后，下面一节课就表现的比较自然，也可以说是恢复了平常的状态吧。
因为调课的缘故，这一天连续上了他三节课。其实我自己都没有注意到，我记完笔记就直接丢笔。丢笔的声音引起我同桌的反感。这让我意识到，我的确是表现得过于积极了。因为星期四的时候上课别的老师的课。我就发现上课故意抖腿给她们看，我坚持不了多久就安定下来了。但是在这位老师的课上，我很自然地抖腿，有种悠闲、放松在里面。
我想以后也不必刻意，我应该充分调动积极性，在别的老师课上也多点兴趣，多活跃一些。应该也能从某种程度上提升我在那几门课上的成绩吧。因为我是比较偏科的。
再说她们要是观察我，也不可能一直盯着我看吧。比如说我那个同桌，我看她也没有一直盯着我看。有的时候确实是故意往我这里看，我都能从余光中看到她看我的眼神，但是她大部分时间都是在半睡不醒中度过。
既然她们这么喜欢看我，来呀、看呗。反正大多数人没多久就昏昏沉沉地睡着了。这熬又熬不过我，学又不好好学，大不了就把她们的这种行为用来督促我自己。说不定我还以后各科都能在她们的监视下都有提高呢。
再说，我还不信，我能占话题榜这么久呢。
话说回来，和同学沟通这一点，如果到了一定的机会，看上去比较顺理成章的机会，也有可能会和她们交流吧。
以前有机会交流的时候，我是以了解她们各自的学校为目的，为了了解她们的情况，就把话题带到初中上了。我觉得有时候我就是为了获取信息才和同学交流，但在获取以后也会相应地讲一些我身边的朋友、亲人的学校之类的作为交换。
个人没有插嘴的习惯，有时候表达自己的观点就有点欠缺，想请同学帮忙或者和人家说话前都要酝酿好久。
真有机会说话的话，我也不能直接就和人家说我这件绯闻吧？别人要是回过头来问我这件事，我又该怎么回答呢？
要是有哪节自习我不太想复习、不想写日记，也干脆和坐在我附近的人说说话。不管是什么家长里短的都可以聊一聊吧？虽然我知道，一旦心打开了，之后这一天我都会处在不断想要和人家沟通的状态里。
2019年5月20日
唔，陈惜，如果可以的话，你要不加我一下QQ吧，有些问题我们或许可以及时沟通，当然，如果你觉得不方便，也可以重新申请一个QQ号，总之，这样可能方便实时交流。
我的QQ当然，不方便也不要紧，只是觉得似乎还有很多问题没有帮到你。
祝安。
2020年5月15日
嗯，陈惜，与你写了信，有空看看罢
遇到一些问题，可以找您解答吗
2019年5月16日
你好。感谢你与我发邮
只是对你还不甚了解。
如果有问题的话，当然可
以说，我也会尽力解答。
只是因为如今高三，忙得不可开交，所以我只能抽空回复你。如果让你久等
了，还请谅解。谢谢。
祝安。
2019年5月16日
戴老师:
您好!
我曾在宣传的大屏幕上看到了您，当时我一眼就认出了是您，当看到屏幕上有写“金山中学“等字眼，我更加确信了。
可以说，久闻大名了。
有那么一件事情我想跟您讲讲，是我自己遇到的事青。因为我觉得身边没有人可以听我的倾诉。
简单的介绍一下，我是一
名高二年级的女生，在
所女校学习。平时学校里也没有什么朋友。做事情-向都是比较低调，也不喜欢和同学发生冲突。我和学校里的同学没有共同语言，甚至连最基本的交流也没有。因为我这里不是什么重点的学校，学习任务也不是很重。个人不喜欢别人在背后嚼舌根，尤其是在背后议论别人。有这么一件很烦心的事情，是昨天的时候突然发生的。本来我在我们寝室洗浴之前，离开寝室一-段时间。回来以后寝室里空无一人，全去洗澡了。其实这种事情也正常。毕竟
她们对我也没有什么好
感。偏偏在洗完以后，突然说一句:某某老师和他女朋友怎么样了?然后说了-大堆他们都很恩爱之类的话，还有各种语无伦次的话。就好像不说给我
听，她们浑身不舒服一
样。
我唯一害怕的就是她们是发现了什么。
从昨天到今天，事情是越传越大了。其实我能隐隐约约感觉到她们传的是:我喜欢我们学校的那位老师。如果这件事情只是谣言的话，清者自清吧，我也不用多加干涉。
可是这不是谣言。
这位男老师还没有结婚，其实年龄也并没有大我很多。我觉得他是位好老
师。但我实际并没有怎么跟他接触过，从来都没有在私底下去找过老师，也没有跟他说什么跟学习没有关系的事情。我只是在他的课上默默关注着他，也在休息的时间观察他。他上课的气氛还算是可以
的，因为全校都是女孩
子，比较内敛。他时常会提问，有的时候是会提问几天前讲的内容，或者是这节课提问的内容。这些问题是面着大家问的，可能是为了鼓励我们积极回答，也可能是为了气氛不要这么死。有人回答就有了，没有人回答他就自问自答。因为我坐第一排，我会在一些时候找机会回答。
他很注重在上课的过程中的眼神交流。由于我的性格，我就是感觉自己不受别人关注，我个人比较害怕会被人忽略。但这位老
师的课.上我能感觉到
的-没有被忽略，我也能
够得到关注。在他的课
上，我听得很认真，好就是为了能够逮着机会去回答他提出的那个问题。当所有人都没能回答出他提出的问题，而我能回答出的时候，我也很有成就感。
他是位很有修养的老师，而且对我们学生也挺好的。我从来没有见过他生气，他也没有像一位老教师那样挖苦我们。在我们站起来回答不出问题的时候，他永远都是用引导性的话来启发我们。
大概是因为我在他的课上表现得过于活跃，从而引起了她的注意。她是我的-位室友，也是这位任课老师的课代表，我和她关系一向是不和。她看我万般不爽，又是位著名的大
嘴巴。我也不是很喜欢也，我被排挤的一部分原因，就是她在作梗。有时候我怀疑是她妒忌我，为不止一次，她悄悄对别
说:好气哦，她(指
我)这次第....一类的话语。
从我入校以来，我一一直是
单身。一大原因就是因
为，以我现在的条件根本就找不到优秀的对象。因为我知道只有自己变强大
才能找到优秀的对
方。身边的女生找的对象以及为了听我的八卦给我介绍的对象，基本都是中专这样的。
她们这么传对我的声誉可能会造成影响，我也知道我心理.上过不去吧，我一直都很关注别人对我的看法，我觉得自己是放不下面子的。以前我的好姐妹也劝我说面子又不能当饭吃，干嘛要在意别人说什
么?让他们说去好了。
我也不知道该怎么面对我
的老师，明天就有他的
果。我总不可能在他的课上表现得像面瘫--样吗?我也做不到啊。因为他算是在我心中有-定地位
的，我都会在看见他的那一瞬间不自觉地笑起来。最近我的脑子里全是我的老师，我没有办法否认我喜欢他。
其实我也不是非要跟这位老师在-起。因为道理我董，老师和学生之间面总归是相差有点远。
我更受不了她们在这里乱嚼舌根。
比如说，今天早上，我刚进教室，我的同桌和一-些好事的人，发出了“嘘”的一声，及一些比较特别的声音。我就大致猜出来了，她们在传这件事情。一个我自己都没有注意到的表情都会出卖自己
的心理活动。有的时候
她们甚至到了关注我的表情。我不明白我没有和任何人有纠葛，老这么根据我的表情猜测。这让我浑身不自在。就像是有监控-样，我没有异常就没有话柄，一旦发生了点什么
就又是一阵风言风语。
今天高一年级的学妹上体育公开课，我不过偶然之间看到了我的这位老师也在看她们上公开课。我没有敢多看，就怕她们又故意找茬。结果，就是在我休息时听得她们议论我:嘴角微微上扬。为什么在这种情况下居然还要关注我的表情?
我不喜欢被人忽略，更不喜欢被人过于关注，这样
显得她们很有目的性。令我觉得她们会做一-些对我
人身安全有害的事情。
戴老师，我对这件进展很快的事情挺反感的，我不知道我应该怎么办?我是不会找她们谈的，她们互相之间都是可以结成盟
友，而我只有一个人，根本招架不住。对于我的老币，我又该以什么心态去面对呢?
希望我能从您这得到一些建议。
谢谢您愿意抽出时间来看我的烦恼。
2019年5月17日
你好，来信已阅，来日回复。祝安。
2019年5月18日
亲爱的陈惜：
你还好吗。嗯，在写下“你还好吗”这一句的时分，我的内心也忧愁。这种忧愁，不比我任何一次以写信来尝试带着那个人儿走出心里促狭苦闷的时空而少半分。那末，这种我的忧愁，你会理解么。
虽然对你认识我以及找到联系我的方式依旧颇感奇妙，但我更感谢你对我的信任与坦诚。毕竟信中的这一切这是你心底的情与思，作为一个素未谋面之人，如潜水者这般沉潜而抵达这个沉默又不平静的世界，感觉很特别。而这一刻，在你心里的一颦一笑，都浸在我心里了。
对于你与我诉说的苦闷，以及希望得到的建议，昨日我思忖良久，仍是诚惶诚恐。因为设身处地来说，现在你的苦境，委实不易摆脱。昨晚，一筹莫展的我联系了好友，一个很好的心理老师，她认真听我讲述了关于你的事，然而似乎也没有特别好的办法来解决问题——这绝非她不愿帮忙或者能力不济，因为专业教给她的是如何“助人自助”——帮助求助者想清楚自己对于当下问题的应对方式，而非给出具体建议。曾给烦恼中的学生朋友以许多建议的我，彼时觉得这个想法才是正确的。嗯，即便有具体的方法，若非你主动愿意为之自省，去尝试改变一些自己的思与行，那末，所有建议都只会是隔靴搔痒。
当我念读着你的来信时，第一个想到的建议便是沟通，毕竟类似情况，我已经帮助许多姑娘顺利地走出困境了。但是读到信的末了，你的话语彻彻底底堵死了这条通路——“我是不会找她们谈的”。心理老师说要正视你的这种想法，言下之意，再给沟通方面的建议，于你是勉为其难。对此，我感到前所未有的沮丧。要知道沟通真的很重要，每个人如是封闭在自己的世界里，永远只是自以为是地看待自己和周围人事，难免产生偏见误会，偏见误会如不去解开，会发展成根深蒂固的矛盾，把原本可以说清与解决的事，变成仇恨与老死不相往来。在这一点上，我不得不说，目前来看，你和她们都错了，而且没有纠错的意识与态度。虽然于事无补，但我也希望你认真思考一下未来，当你从这个环境走出去，而来到全新的环境中，是不是就不再会有类似的情况与你作对了呢？你说自己平日没有甚么朋友，与他人也没有甚么共同语言，虽然我理解这就是你的性格使然，说起来此生“做自己”也是对的，不过你要知道我们大半生始终处在不同的团体之中——读书时有形的是班级，无形的是同学朋友间的小圈子；工作后有形的是单位，无形的是同事之间的互动交流。因为注定无法脱离这些团体，所以沟通自然不可少。你欢喜回答那位老师的问题，从他那里得到了关注与自信，其实你们之间就有了沟通——那末，除了自己欢喜的，就不与其他人沟通了吗？如果在一个团队中，没有你的朋友，难道就不与其他人沟通了吗？沟通，未必全是为了维系甚至拉近以获得某种感情需要，很多时候，只是为了使我们自己的生活，一言一行，被他人理解，而不是误解甚至产生阻碍。而况积极沟通，与你保持自己低调的性格并不冲突，你尽可以在与人沟通之外，务实高效地做自己的事，达成自己的意愿。关于这一点，其实我身边也有很多的朋友如你一样，原本封闭的她们终是走出了自己的世界，改变了自己，甚至改变了他人，变得和畅喜悦——如果你想要听听她们的经历，我想，若是有下一封信，我会如实地告诉你。
是的，虽然知道当下不能使你在这一点上回心转意，但想你能理解我的心意，毕竟你的人生路还长，类似问题还会遇到，唯有积极去做一些转变，才能真正离苦得乐。
嗯，在我有些力不从心之时，那位心理老师还是给出了几点专业的思考，让我与你分享。首先，她分析而提出，“与同学之间的纠葛，假如针对的是另外的事，不知是否仍会对你造成如此大的困扰？”在她看来，其实你与同学至今的矛盾和对老师的好感是两件事，所以比较倾向于将两者分开来分析——那末，在回答她的这个问题的同时，请你想想，你是何时何事开始与她们有所不悦的呢？言下之意，唯有找到真正的矛盾根源，才有助于解开现实困扰——这一点，唯有先请你自己去反思了。其次，心理老师给出了一个计量法，让我转达给你：父母，亲人朋友，普通同学，陌生人，在你心里对你的评价都是同等重要的么？能否为他们排序？如果给你10分，让你分配一下各自分数（认为重要的就多分配些，反之就少给一些），你会如何分配呢？接着，假设其中一种人对你有不好的看法，就把相应的分数扣掉，比如陌生人分配了1分，他对你不满，就在10分里扣去1分，这样说来，你能接受的分数底线是多少呢？而根据你的实际情况，最终又剩下了多少分数？想说的是，如果你愿意尝试的话，对于结果的评价，我下次会告诉你的（当然，她说这种计量法最好还是以对话形式展开，否则有无法说清的可能）。最后一点，心理老师说，如果在这件事情上态势愈演愈烈，甚至有危害人身安全之事，你应当用一切正确合法的途经保护自我，对于校园暴力零容忍。
亲爱的姑娘，我也很相信心理老师所说的这些，不过不管是否能药到病除，我以为还是需要你用心去面对问题的。我一直觉得，努力去解决问题要比“冷处理”好一些，至少要为自己而勇于尝试一回，当你用心地表达自我，表达善意，同时聆听他人，反思自我之后，如果仍然没有好的进展，那末，无论之后如何及怎样对待，至少对自己也无愧无悔了，不是么？我依旧相信在这世间，用心用情便会有适宜的报偿，即便困厄难当，也有转机与希望——即便不会得偿所愿，至少也不至于陷于其中，一动不动，苦于不能自拔。
此外，在对于你和那位老师之间的关系上，我与心理老师的想法完全一致。对于年龄差距不大的老师，学生对他抱有喜欢的感情是可以理解的。同时，我们也很赞赏你于其中自持的一份理性——“其实我也不是非要跟这位老师在一起。”所以，只要在这方面不要对那位老师造成甚么困扰，你还是可以正视自己的这份感情的，不必刻意装作怎样，那或许会适得其反。此外，我还想说的是，我很欣赏你的一份积极向上的心态——你说，“因为我知道只有自己变强大了，才能找到优秀的对方”——的确如是，你应该憧憬并朝那个更为成熟而强大的自我走去，去成为那个自己，才会打开未来广阔的世界。与此同时，再过一年多，你就要读大学了，随着你的心智愈发成熟，在那一片天空下，你会认识更多的朋友，也会对异性身上的特质和缺陷有更分明的认识，当你对于异性和对自身的情感有了更加知性的评判，那末，回首今日，对那位老师的感情也会释然，会成为你青春回忆里一件美好的事。是的，当爱情真正向你走来时，你会发现，所有在你生命中出现过的关于爱的心动或者苦痛，都只是为了恭候那个最好的人出场。最成熟的爱情，是最甜美的爱情。
信至此处，我想，目前该说的都与你说了。虽然未曾谋面，但我相信你是一个好姑娘。虽然隔着距离，但我尊重也支持你在深思熟虑之下的每一个选择。
迷雾终将散去。当你成长之时。
祝平安喜乐万事胜意
开开
2019年5月18日凌晨于怡文轩
次日：
感谢戴老师给我的开导，我也想明白一些事情了。
那两天我也意识到的的确确有人在我上课的时候来观察我的表情。譬如说周五那天，那位老师的课前，某位一直对我没有好感的女生对我的同桌说：某怡，我要看现场直播。
这句话很有歧义，但是她的下一句话就让我知道她是冲着我来的。那句话是--现在黑压压的什么也看不见，下周我就可以直接看。
下周她调的座位就是第1列了，那我是最后一列的第1行，她坐在倒数第2行，这的确是一个观察我的好角度。
通过这几天的上课，我也想到了应对的方法。
周五，我们老师上第1节课的时候，我表现的很紧张，不时出现心悸。时时刻刻都觉得有人盯着我，我表现得很不自然。甚至老师目光一对上我，我不是撇开就是直接低下头，基本上都是在低头中度过的，也不敢有任何的言语上的交流。但是一节课过去以后，下面一节课就表现的比较自然，也可以说是恢复了平常的状态吧。
因为调课的缘故，这一天连续上了他三节课。其实我自己都没有注意到，我记完笔记就直接丢笔。丢笔的声音引起我同桌的反感。这让我意识到，我的确是表现得过于积极了。因为星期四的时候上课别的老师的课。我就发现上课故意抖腿给她们看，我坚持不了多久就安定下来了。但是在这位老师的课上，我很自然地抖腿，有种悠闲、放松在里面。
我想以后也不必刻意，我应该充分调动积极性，在别的老师课上也多点兴趣，多活跃一些。应该也能从某种程度上提升我在那几门课上的成绩吧。因为我是比较偏科的。
再说她们要是观察我，也不可能一直盯着我看吧。比如说我那个同桌，我看她也没有一直盯着我看。有的时候确实是故意往我这里看，我都能从余光中看到她看我的眼神，但是她大部分时间都是在半睡不醒中度过。
既然她们这么喜欢看我，来呀、看呗。反正大多数人没多久就昏昏沉沉地睡着了。这熬又熬不过我，学又不好好学，大不了就把她们的这种行为用来督促我自己。说不定我还以后各科都能在她们的监视下都有提高呢。
再说，我还不信，我能占话题榜这么久呢。
话说回来，和同学沟通这一点，如果到了一定的机会，看上去比较顺理成章的机会，也有可能会和她们交流吧。
以前有机会交流的时候，我是以了解她们各自的学校为目的，为了了解她们的情况，就把话题带到初中上了。我觉得有时候我就是为了获取信息才和同学交流，但在获取以后也会相应地讲一些我身边的朋友、亲人的学校之类的作为交换。
个人没有插嘴的习惯，有时候表达自己的观点就有点欠缺，想请同学帮忙或者和人家说话前都要酝酿好久。
真有机会说话的话，我也不能直接就和人家说我这件绯闻吧？别人要是回过头来问我这件事，我又该怎么回答呢？
要是有哪节自习我不太想复习、不想写日记，也干脆和坐在我附近的人说说话。不管是什么家长里短的都可以聊一聊吧？虽然我知道，一旦心打开了，之后这一天我都会处在不断想要和人家沟通的状态里。
2019年5月20日
唔，陈惜，如果可以的话，你要不加我一下QQ吧，有些问题我们或许可以及时沟通，当然，如果你觉得不方便，也可以重新申请一个QQ号，总之，这样可能方便实时交流。
我的QQ当然，不方便也不要紧，只是觉得似乎还有很多问题没有帮到你。
祝安。
2020年5月15日
嗯，陈惜，与你写了信，有空看看罢
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