第三章 修炼
洛凡冲着小册子一努嘴：“这本基础功法都有记载，你自行领悟吧，有不懂的可以问我，我现在要疗伤了。”说话间洛凡在程铭欢的席梦思上就要闭目打坐疗伤，程铭欢干笑一声：“大姐你是不是把你的剑先收起来，插在紫金山上怪吓人的。”
“大姐？”洛凡面带怒色：“谁是你大姐？我才修炼三百一十五年，年轻的很，我在洛耀星的圣级修士中是非常年轻的，寻常资质要修炼到圣级起码要千年光阴，大多数修士寿元耗尽也无法突破灵级，你慢慢就知道修炼之艰难了。”
程铭欢哦了一声开始看起小册子来。开篇总纲记载了人族主流修炼体系的修士修炼的等级，从低到高分为灵级、灵王级、圣级、圣王级、神级、神王级、天尊级、至尊级、皇级、帝级。
修士有众多体质，从普通到稀有到罕见到万古难寻，其中明王不灭体就记载在其中，和轮回永生体并列为极其罕见的体质，这两种体质修炼到大成可达至尊级，至于皇级和帝级都是传说中的存在，著书者未曾见过。
书中还记载了一种万古难寻的体质为吞天圣体可吞噬其他修士提高修为，修炼速度堪称恐怖，但也为宇宙法则所不容，每进一级都要遭遇天劫，九死一生。
还有一些人族由于资质的原因会修炼一些偏门的类型。如操纵法则可呼风唤雨、可颠倒乾坤的法师；洞悉万物本质可排兵布阵、可斗转星移、未卜先知的阵卦师、还有极少的一力破万法的体术者；唯快不破，无视距离的空间行者等。
在总纲之下便是天星宗的修炼之法，从炼化天地灵气开始，不断增强体质和灵魂力量，最终突破一级一级关卡，提升寿元和修为。外界灵气中多有杂质，需经过炼化吸收进体内逐渐汇聚成灵气之海简称灵海，简单说灵海既是提纯过的灵气的液态形式。
修炼！修炼！修炼的是灵海，通过修炼将灵海转化成玄奥无尽的生命力和拥有强大精神力的灵识，随着灵海的壮大，修士的生命力也随之增长。
凡人一般命不过百，但修炼到灵级的修士生命可达三百年以上，灵王级一千八百年以上，圣级三千年以上，圣王级万年以上。当突破神级时可在体内创造世界，灵力之海无边无际，生命之力生生不息。
神级修士可活无尽岁月，但灵魂却无法支撑无尽岁月，如不及时突破至神王级便会灵魂崩溃而死，很多神级修士不是死于生命枯竭而是灵魂崩溃。
程铭欢拿起一块灵石握在手中开始按照书中的方法炼化灵石中的灵气。这是一块中品灵石，灵气旺盛，程铭欢缓缓觉得四肢微暖，渐渐的腹部温热，头脑清晰，有灵光乍现的感觉，接着身体开始轻飘飘起来。
程铭欢睁开眼睛竟感觉视线有些模糊，怎么回事？摘下眼镜揉了揉眼睛眼前竟一片清明，戴了十多年的眼镜就这么轻易的摘掉了，简直神乎其技，不可思议，妙哉！
程铭欢兴奋的继续炼化灵石中的灵气，时间不知不觉间已到傍晚，窗外月色朦胧，五月的龙盘市夏意盎然，只听咕噜一声响，饿了。
程铭欢看向还在打坐的洛凡试探性的问到：“你还饿啊？”
洛凡缓缓睁开眼眸，神情间显出一丝疲惫：“我辈修炼之人可以灵气补充能量，但此地灵气稀疏，也是需要食物补充能量的，想来我也有近百年未曾品尝人间美味了。”
程铭欢先是一愣，然后一副你说那么多还不是要吃饭的样子甚是找打。“走，下馆子去！”
出门前程铭欢想了想，还是让洛凡换上他前女友留下的衣服，免得洛凡这身衣服怪怪的。
程铭欢虽然事业上一事无成，但撩妹的技术却是登峰造极，深度学习过冷读术，搭讪法则等，所以女朋友交了不少，身材也都是非常高挑，洛凡看起来一米七几的个子穿上他前女友的衣服却是恰到好处，曲线玲珑，分外冷艳妖娆。
两人说话间到了楼下的东北酱骨菜馆，这家馆子程铭欢常来，老板是他的老乡，做着一手地道的东北菜。
程铭欢出生在东龙省滨江市，但因为大学毕业后在外走南闯北多年，已经没有多少东北人的鲜明特性了。
研究生毕业后来到龙蟠市工作，被江南水乡潜移默化的影响，渐渐地从直率豪爽演变成礼貌客气，多了一些儒生气。
如今已是第六个年头了，程铭欢从职场新人变成了老油条，升迁无望，只能虚耗光阴。
两人进了店里立刻收到店内所有男士贪恋的目光和所有女士嫉妒的目光，程铭欢下意识的揉了揉耳垂，大喊一声“老板点菜”。
只见这时一个高大的壮汉吆喝一声快步走了过来，笑呵呵的说道：“兄弟行啊，交了这么漂亮的女朋友，想吃点啥？”。洛凡没有说话，程铭欢也不否认:“一个溜肉段、地三鲜、大拉皮，两碗米饭，两个椰汁。”
老板立刻应声道“好嘞！马上做，不能让美女饿着。”这时隔壁桌的哥们似是在刷存在感也大喊一声“我们的菜也快点啊！”
老板果然没掉链子，很快一桌子菜就上齐了，洛凡好奇的打量着这看似分量极大的几个菜，试着吃了一口溜肉段，又吃了一口地三鲜，感觉了一下就慢悠悠的吃了起来，并道了一声：“还不错”。
程铭欢一听得嘞，满意就好。两个人边吃边聊，主要是聊这个世界的情况，程铭欢也不敢大声，生怕被人听了去以为这是两个白痴。
就在两人快吃完的时候程铭欢耳边传来一声熟悉又让人厌烦的声音，正是他的同事史俊。史俊身边跟个一个美貌的女孩，这女孩是程铭欢的前前女友，东华航空的乘务员杨悦。
前段时间程铭欢和史俊竞争办公室副主任时失败，论能力程铭欢碾压史俊，史俊是一个头脑不好的家伙，除了拍领导马屁在行其他方面也就是个屁。后来程铭欢才知道史俊的老婆找了公司领导，这才是根源所在，正所谓朝中无人难做官啊。你没听错，史俊是有老婆的，而杨悦呵呵，又是一出狗血剧情。
程铭欢站起身来冲洛凡使了个眼色两人准备离开，史俊看到洛凡眼前一亮，单手拦住了程铭欢说道：“难得碰到，再吃一会聊聊工作，明天上班我有工作交给你。”
史俊一副居高临下的态度，程铭欢也不生气，平静的说道:“抱歉，现在是下班时间，不谈工作，另外明天后天我请了公休假，下周才上班。”
史俊一愣，明显没想到程铭欢这么拽，根本不拿自己这个副主任当一回事，气道：“谁同意你休假了？我怎么不知道？”
程铭欢嘴角一勾：“我只向部门领导请假，韩主任也知道，你想知道可以等你当了主任再说。”说罢拉起洛凡的玉手离开了饭店。
“大姐？”洛凡面带怒色：“谁是你大姐？我才修炼三百一十五年，年轻的很，我在洛耀星的圣级修士中是非常年轻的，寻常资质要修炼到圣级起码要千年光阴，大多数修士寿元耗尽也无法突破灵级，你慢慢就知道修炼之艰难了。”
程铭欢哦了一声开始看起小册子来。开篇总纲记载了人族主流修炼体系的修士修炼的等级，从低到高分为灵级、灵王级、圣级、圣王级、神级、神王级、天尊级、至尊级、皇级、帝级。
修士有众多体质，从普通到稀有到罕见到万古难寻，其中明王不灭体就记载在其中，和轮回永生体并列为极其罕见的体质，这两种体质修炼到大成可达至尊级，至于皇级和帝级都是传说中的存在，著书者未曾见过。
书中还记载了一种万古难寻的体质为吞天圣体可吞噬其他修士提高修为，修炼速度堪称恐怖，但也为宇宙法则所不容，每进一级都要遭遇天劫，九死一生。
还有一些人族由于资质的原因会修炼一些偏门的类型。如操纵法则可呼风唤雨、可颠倒乾坤的法师；洞悉万物本质可排兵布阵、可斗转星移、未卜先知的阵卦师、还有极少的一力破万法的体术者；唯快不破，无视距离的空间行者等。
在总纲之下便是天星宗的修炼之法，从炼化天地灵气开始，不断增强体质和灵魂力量，最终突破一级一级关卡，提升寿元和修为。外界灵气中多有杂质，需经过炼化吸收进体内逐渐汇聚成灵气之海简称灵海，简单说灵海既是提纯过的灵气的液态形式。
修炼！修炼！修炼的是灵海，通过修炼将灵海转化成玄奥无尽的生命力和拥有强大精神力的灵识，随着灵海的壮大，修士的生命力也随之增长。
凡人一般命不过百，但修炼到灵级的修士生命可达三百年以上，灵王级一千八百年以上，圣级三千年以上，圣王级万年以上。当突破神级时可在体内创造世界，灵力之海无边无际，生命之力生生不息。
神级修士可活无尽岁月，但灵魂却无法支撑无尽岁月，如不及时突破至神王级便会灵魂崩溃而死，很多神级修士不是死于生命枯竭而是灵魂崩溃。
程铭欢拿起一块灵石握在手中开始按照书中的方法炼化灵石中的灵气。这是一块中品灵石，灵气旺盛，程铭欢缓缓觉得四肢微暖，渐渐的腹部温热，头脑清晰，有灵光乍现的感觉，接着身体开始轻飘飘起来。
程铭欢睁开眼睛竟感觉视线有些模糊，怎么回事？摘下眼镜揉了揉眼睛眼前竟一片清明，戴了十多年的眼镜就这么轻易的摘掉了，简直神乎其技，不可思议，妙哉！
程铭欢兴奋的继续炼化灵石中的灵气，时间不知不觉间已到傍晚，窗外月色朦胧，五月的龙盘市夏意盎然，只听咕噜一声响，饿了。
程铭欢看向还在打坐的洛凡试探性的问到：“你还饿啊？”
洛凡缓缓睁开眼眸，神情间显出一丝疲惫：“我辈修炼之人可以灵气补充能量，但此地灵气稀疏，也是需要食物补充能量的，想来我也有近百年未曾品尝人间美味了。”
程铭欢先是一愣，然后一副你说那么多还不是要吃饭的样子甚是找打。“走，下馆子去！”
出门前程铭欢想了想，还是让洛凡换上他前女友留下的衣服，免得洛凡这身衣服怪怪的。
程铭欢虽然事业上一事无成，但撩妹的技术却是登峰造极，深度学习过冷读术，搭讪法则等，所以女朋友交了不少，身材也都是非常高挑，洛凡看起来一米七几的个子穿上他前女友的衣服却是恰到好处，曲线玲珑，分外冷艳妖娆。
两人说话间到了楼下的东北酱骨菜馆，这家馆子程铭欢常来，老板是他的老乡，做着一手地道的东北菜。
程铭欢出生在东龙省滨江市，但因为大学毕业后在外走南闯北多年，已经没有多少东北人的鲜明特性了。
研究生毕业后来到龙蟠市工作，被江南水乡潜移默化的影响，渐渐地从直率豪爽演变成礼貌客气，多了一些儒生气。
如今已是第六个年头了，程铭欢从职场新人变成了老油条，升迁无望，只能虚耗光阴。
两人进了店里立刻收到店内所有男士贪恋的目光和所有女士嫉妒的目光，程铭欢下意识的揉了揉耳垂，大喊一声“老板点菜”。
只见这时一个高大的壮汉吆喝一声快步走了过来，笑呵呵的说道：“兄弟行啊，交了这么漂亮的女朋友，想吃点啥？”。洛凡没有说话，程铭欢也不否认:“一个溜肉段、地三鲜、大拉皮，两碗米饭，两个椰汁。”
老板立刻应声道“好嘞！马上做，不能让美女饿着。”这时隔壁桌的哥们似是在刷存在感也大喊一声“我们的菜也快点啊！”
老板果然没掉链子，很快一桌子菜就上齐了，洛凡好奇的打量着这看似分量极大的几个菜，试着吃了一口溜肉段，又吃了一口地三鲜，感觉了一下就慢悠悠的吃了起来，并道了一声：“还不错”。
程铭欢一听得嘞，满意就好。两个人边吃边聊，主要是聊这个世界的情况，程铭欢也不敢大声，生怕被人听了去以为这是两个白痴。
就在两人快吃完的时候程铭欢耳边传来一声熟悉又让人厌烦的声音，正是他的同事史俊。史俊身边跟个一个美貌的女孩，这女孩是程铭欢的前前女友，东华航空的乘务员杨悦。
前段时间程铭欢和史俊竞争办公室副主任时失败，论能力程铭欢碾压史俊，史俊是一个头脑不好的家伙，除了拍领导马屁在行其他方面也就是个屁。后来程铭欢才知道史俊的老婆找了公司领导，这才是根源所在，正所谓朝中无人难做官啊。你没听错，史俊是有老婆的，而杨悦呵呵，又是一出狗血剧情。
程铭欢站起身来冲洛凡使了个眼色两人准备离开，史俊看到洛凡眼前一亮，单手拦住了程铭欢说道：“难得碰到，再吃一会聊聊工作，明天上班我有工作交给你。”
史俊一副居高临下的态度，程铭欢也不生气，平静的说道:“抱歉，现在是下班时间，不谈工作，另外明天后天我请了公休假，下周才上班。”
史俊一愣，明显没想到程铭欢这么拽，根本不拿自己这个副主任当一回事，气道：“谁同意你休假了？我怎么不知道？”
程铭欢嘴角一勾：“我只向部门领导请假，韩主任也知道，你想知道可以等你当了主任再说。”说罢拉起洛凡的玉手离开了饭店。
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