第一百章 锻体修行
中年男人笑着看向苏雪樱，苏雪樱也没有怯场，而是简单的介绍了一下自己，但是没有说以前当过天雪殿主之类的话，只是说家住在天雪下域。
苏雪樱说完以为就能走了，没想到这个老师还让她展示了一下自己擅长什么。
这是个要小心的问题，因为在你年末的时候要进行大比来排位，现在要是过多展示出一些秘密的技能的话，就会被对手提前掌握做好防备。所以只能拿一下普通的出来。
“我就给大家展示一下制作符篆吧。”
苏雪樱拿出一张新的符纸，然后很随意得用手在符纸上面画了一个基础的五行符文。制作完之后，灵力灌输进去，朝着一个额没有人的地方释放了出来。
自从她自己有修为能够绘制符篆了之后，苏雪樱才发觉自己以前简直就被寒澈给啃惨了。不过现在想起这些，也觉得没什么，毕竟寒澈在自己心里的地位已经不同于以往了。
“符显，北火招来。”
火焰在空中炸开，热浪在室内翻滚开来。
这威力连一群人里面排位最高的胡天都有点震惊起来，才一年多没见，阿绯的实力就已经到这种地步了吗？
但她之前可是没有半点修为的，想起来确实会有些细思极恐，自己现在修为已经在化翼境的中阶，可是这已经是自己六岁就开灵力，加上家族一直都耗费心力培养的结果了。
而阿绯从没有灵力修为到现在的凝羽境高阶，只花了一年多的时间，着实有些恐怖了。不过自己倒也不会嫉妒，阿绯修为高才好，省的被别人欺负。
展示完之后，苏雪樱就到胡天旁边走去了。
“行，新人来的老规矩也走完了，我们现在就开始上课吧。”
胡天告诉苏雪樱这个老师叫做范东，在练武场里的老师里面是顶好的，苏雪樱点了点头。
这个男人的灵力很深厚，一看就是经年累月积攒下来的修为，不虚浮，很实在，跟着他应该能够学到很多东西。但事实证明，但看武技，苏雪樱简直就是菜鸡，被完虐的那种。
今天学习的是地阶的武技，月刃。以身体为核心做剑柄，通过翻空旋转身体，汇聚力量在手部来打出伤害。带着庞大灵力在手中划过的时候，会留下像弧形的月影一样的痕迹。
苏雪樱每个动作加在一起，她都可以做出来，划出的弧形月影也足够的标准，但是每一的缺点就是杀伤力不够。
范东见她练得不是很如意就走了过来，没有指正她的不足，而是摸了摸她的手肘骨骼。
苏雪樱吃痛眉头一拧，范东就放了手。
“你的动作都很标准了，灵力运用也非常的自如。很有天赋，至于为什么攻击力不够，我刚刚摸了摸的骨骼，是先天的问题。”
接着范东又用灵力进入了一下苏雪樱的身体，探查了一下她的灵力流动，但是发觉了一个很有趣的地方，就是苏雪樱灵力的组成是混杂的。
像进入万势境之后，灵力就会根据体内对五行某一种灵力的亲和度来选择统一的灵力，而不再是混杂的纳入。以后也就会向固定属性的灵力来修炼。
但是苏雪樱不一样，她的身体里面灵力是混杂的，现在她已经是凝羽境高阶的修为了，但是依旧没有选择固定的一个属性。
这说明，苏雪樱只要想，每一个属性的武技，灵技都能够使用。
范东着实有点震惊，从来都没有见过这样完美的五行体质，别说蓝盛，就是把其他几个地域加起来，也没有出过这样的体质。
范东收了灵力之后接着说：“你先天不足主要表现在气这一方面，你应该平日里也有锻炼，但是是这个强度好事不够提升你的身体素质，只是能够让修为稳固的更快一些。”
苏雪樱一想，却是是这样，以往，一吸收完无相镜，澈哥就会磨练她的体能，但是也没有日常训练，强度自然是达不到的。
“好的，老师。那请问想改善这个状况的话，应该怎么办呢？”
苏雪樱虽然平时需要打架的时候，多用兵器或者灵技。但是谁知道有没有万一的那天呢？
“这样吧，你学习武技的速度是极快的，以后再学也不碍事。重要的是先提升身体素质，所以以后你的课就和胡天他们分开上。”
胡天一听这个立马看了范东一眼，但是范东完全没有理这个小少爷。
“我上午、下午都有课，但是上午是教导化翼境的武技，下午是教导聚明境的理论和体能。你以后就下午来聚明境修炼的地方找我上课，怎么样？”
“好。”
一般来说，在青云宗里面，从高境界下到低境界学习是一件很额米有面子的事情，但是苏雪樱不是很在乎面子这种东西。
范东见她做了决定，心里不免有些安慰，是个心性不错的好苗子。
“范老师，我感觉我最近体能也不太信，我也能下午去上你的课吗？”
胡天过来插了句嘴，范东交胡天大概也有一年了，自然知道他是什么脾性，自动无视了他。
苏雪樱不上武技课了之后，就解除了灵樱的化形，灵樱又变成了最初的装饰物。
“阿绯，你等我下课，我带去！”
青云宗是不允许无事中途下课的，所以胡天只能哀嚎着叫苏雪樱等他，但是苏雪樱回了一句不用就走了。
后来去缎灵场修完了灵修课，又趁着还有很长的一段时间才上范东老师下午的课，所有又去修完了感兴趣的驯兽、炼器课。这两节课都比较轻松，内容也比较有趣。
很快就到了下午，苏雪樱如约来到了聚明境的武技场。好在范东之前告诉了她是哪个房间，也就没有走错房间的尴尬了。
在聚明境的教室里面，苏雪樱特意掩饰了灵力修为，把修为伪装成了也只有聚明境的样子。
正好苏雪樱年纪也不是很大，所以也没有人怀疑，只是见来了个新人比较好奇。
范东讲得那理论，苏雪樱都很懂。虽然在军司的时候也没有什么人教导她，但是寒澈给自己的那些书完全够用，而且还比这些泛泛而谈的更加精辟。
苏雪樱伴随着修为的进步，也一直在看相同阶段的内容。所以这些理论听起来，没有什么大碍。
像理论这些东西，自然是要讲完提问的，苏雪樱很有幸的被抽到了。她回答完就坐下了，旁边一起训练的人也因此知道了她的名字，但苏雪樱不知道从此聚明境修为的第一仙子名头就换成她了。
范东第一节课安排的是理论，第二节课就是体能加强了，很简单，就是去武技场的外面进行一系列的训练。
有专门的训练灵器供给使用，比如可以调节重量的缎带，是需要绑在需要增重的地方就行了。
范东给苏雪樱安排从最简单的挥剑开始，苏雪樱找了找储物袋，还是拿出了寒澈值钱啊给自己的那把短刀。好在范东不要求是刀还是剑，也不要求长短。
将缎带缠在了刀柄上，苏雪樱一拿上手，就感觉如同拿着几十斤的铁块一样。
单纯凭借身体素质，苏雪樱甚至都不能挥动起来，而旁边这个修为的其他人已经很自如了。这就是体能的差距。
“慢慢来，你毕竟是有先天不足的，不要急功近利。今天这一项体能达标的要求是不借助灵力能够半个时辰挥动八十下，且三息能快速混动两下。”
范东给出了要求之后，就去知道别的人了。
苏雪樱就开始调整好身体的姿态开始挥剑。结果第一下就够呛啊，苏雪樱开始回忆起刚刚锻体的理论，重在呼吸和身体发力。
让体内的灵力能够自主的舒展到需要的地方，而不是通过意识的调动去笨拙缓慢的加强一个死位置。要让体内的灵力能够自然的跟着身体的发力走。
不知道是不是苏雪樱底子实在是太差的原因，都下课，她都没有达标，不过范东也不会责怪，只是说明天继续。
这一天的任务还剩一节，苏雪樱现在浑身都酸的不像样，就选了一节轻松的符术课，这个她擅长，听起来，做起来都没有什么累的地方。
等到青云宗的事情都做完之后，苏雪樱答应了让胡天送自己会天雪殿，因为她现在全身酸痛的连一步都走不了了。
关于训练之后酸痛的事情，范东还特意嘱咐过，如果不是危及身体，最好不要服用恢复的灵药，要让身体记住这个而感觉，才能更好的锻体。
阿绯很少有接受这机子帮助的时候，所以胡天很快就变成了原身的模样，是一只胸前有一个白色月牙的赤狐。赤狐俯下身子，苏雪樱有限艰难的爬上了它的背。
然后就启程往天雪殿的方向飞了过去，胡天一边飞一边和苏雪樱说话，苏雪樱有一句没一句的回着，不知道什么时候就睡着了。
等到天雪殿的时候，自然被在里面办公的倾陵察觉了，开门就看见胡天化成的狐狸背上驮着苏雪樱正要伸爪子敲殿门。
“我来抱她下来吧，有劳小天了。”
“不辛苦，不辛苦，能帮阿绯，我高兴还来不及呢？”
胡天的狐狸尾巴都一下又一下的甩动了起来。
等倾陵把苏雪樱抱下去之后，胡天才重新化成了人形，进了天雪殿。天雪殿他常来，因为他家是天雪最大的商行，和天雪殿有很多经济来往。
倾陵把苏雪樱放在天雪殿一旁的小榻上，就准备给胡天倒杯茶。
“殿主不用这么客气，我不多留，等下还要回一趟家的。”
胡天虽然和苏雪樱有很多年的交情，但是还是有点怕倾陵的，一是因为天狐对一般的狐族有血脉压制，二是小时候自己恶作剧过阿绯被倾陵揍过一次狠的，现在想起来还疼。
“既然这样，那我就不多留你了。你路上小心。”
“好的，多谢殿主关心。”
胡天走之前还看了苏雪樱一眼，倾陵稳住才没有捏碎茶杯。
这小子喜欢他家阿绯，他能不知道？小时候就天天跑来黏着阿绯，本来想着揍一次就不会再来了。没想到这小子还听锲而不舍的。
倾陵知道这小子在青云宗里面，本以为不会那么快就遇到，没想到第二天就送人回来了。孽缘啊！在倾陵的心里，这毛头小子是配不上他家宝贝阿绯的。
毕竟都是狐狸，花心可是常有的事，要是阿绯和他在一起受了委屈怎么办？
要找也要找一个专情的，多金的，长得帅的，修为高的。不是释天境的都不行好吗？起码不能比君子陵差吧。
远在赤天修补灵窍的寒澈不知怎么的打了个喷嚏，不免有些奇怪，掐指给自己算了一下，算出来姻缘近期有波折，脸色不禁严肃了一下。
“你，过来。”
寒澈随手就指向了一个御林军的士兵。
“大人，有什么事吗？”
这些天相处下来，大家都有些怕这个男人，出手可狠了，之前有个人挑衅了一下他，就直接黄瓜成了会，不过也是那人活该，仗着自己是个有官职的就不干事情。
不过平日里这个男人也不太搭理人，只要不惹他，好好办事，还是没有问题的。
现在被叫的那个人，还以为是自己哪里没有做好，心里害怕的要死。
“你先不要修补灵窍了，把这个送去蓝盛的青云宗，交给他们宗主。”
“这不太好吧？我要是离开了，皇城那边我怎么......”
士兵说话的声音越来越小，然后直接接过了那个看起来就很贵重的盒子，扭头就离开了。
算了，丢了饭碗又算什么，只要不死就行了，留的青山在，不怕没柴烧。
士兵到青云宗的时候已经是两星期之后了，他的速度其实能和大能比的。
好在寒大人还是比较实在的，两个星期之后给的路费还剩很多。而且还给了证明身份的东西，没有什么阻碍就进了青云宗，顺利的把东西托人转交给了宗主。
倾兰术坐在案前打开了盒子，看了盒子里面的放着的一件华美的女士长衫，以他释天境的修为，自然看得出这是一件天阶的灵器，上面还加设了很多阵法。
正看着，寒澈就一个联系上了倾兰术，然后开单方面说话。
“狐狸，帮我转交个东西。”
“你为什么不自己送？暗恋？”
“不是，两情相悦。”
“那为什么......”
“不想送？”
“没有。不过叫什么名字你都没说。”
“不想告诉你。”
倾兰术无语了，他对寒澈一直都很无语。
“那我怎么送？”
“苏雪樱。”
“你们既然两情相悦，你还搞这一套干嘛？”
“......”
没有人回话，倾兰术说完才发觉寒澈那个狗东西早就挂了。
苏雪樱说完以为就能走了，没想到这个老师还让她展示了一下自己擅长什么。
这是个要小心的问题，因为在你年末的时候要进行大比来排位，现在要是过多展示出一些秘密的技能的话，就会被对手提前掌握做好防备。所以只能拿一下普通的出来。
“我就给大家展示一下制作符篆吧。”
苏雪樱拿出一张新的符纸，然后很随意得用手在符纸上面画了一个基础的五行符文。制作完之后，灵力灌输进去，朝着一个额没有人的地方释放了出来。
自从她自己有修为能够绘制符篆了之后，苏雪樱才发觉自己以前简直就被寒澈给啃惨了。不过现在想起这些，也觉得没什么，毕竟寒澈在自己心里的地位已经不同于以往了。
“符显，北火招来。”
火焰在空中炸开，热浪在室内翻滚开来。
这威力连一群人里面排位最高的胡天都有点震惊起来，才一年多没见，阿绯的实力就已经到这种地步了吗？
但她之前可是没有半点修为的，想起来确实会有些细思极恐，自己现在修为已经在化翼境的中阶，可是这已经是自己六岁就开灵力，加上家族一直都耗费心力培养的结果了。
而阿绯从没有灵力修为到现在的凝羽境高阶，只花了一年多的时间，着实有些恐怖了。不过自己倒也不会嫉妒，阿绯修为高才好，省的被别人欺负。
展示完之后，苏雪樱就到胡天旁边走去了。
“行，新人来的老规矩也走完了，我们现在就开始上课吧。”
胡天告诉苏雪樱这个老师叫做范东，在练武场里的老师里面是顶好的，苏雪樱点了点头。
这个男人的灵力很深厚，一看就是经年累月积攒下来的修为，不虚浮，很实在，跟着他应该能够学到很多东西。但事实证明，但看武技，苏雪樱简直就是菜鸡，被完虐的那种。
今天学习的是地阶的武技，月刃。以身体为核心做剑柄，通过翻空旋转身体，汇聚力量在手部来打出伤害。带着庞大灵力在手中划过的时候，会留下像弧形的月影一样的痕迹。
苏雪樱每个动作加在一起，她都可以做出来，划出的弧形月影也足够的标准，但是每一的缺点就是杀伤力不够。
范东见她练得不是很如意就走了过来，没有指正她的不足，而是摸了摸她的手肘骨骼。
苏雪樱吃痛眉头一拧，范东就放了手。
“你的动作都很标准了，灵力运用也非常的自如。很有天赋，至于为什么攻击力不够，我刚刚摸了摸的骨骼，是先天的问题。”
接着范东又用灵力进入了一下苏雪樱的身体，探查了一下她的灵力流动，但是发觉了一个很有趣的地方，就是苏雪樱灵力的组成是混杂的。
像进入万势境之后，灵力就会根据体内对五行某一种灵力的亲和度来选择统一的灵力，而不再是混杂的纳入。以后也就会向固定属性的灵力来修炼。
但是苏雪樱不一样，她的身体里面灵力是混杂的，现在她已经是凝羽境高阶的修为了，但是依旧没有选择固定的一个属性。
这说明，苏雪樱只要想，每一个属性的武技，灵技都能够使用。
范东着实有点震惊，从来都没有见过这样完美的五行体质，别说蓝盛，就是把其他几个地域加起来，也没有出过这样的体质。
范东收了灵力之后接着说：“你先天不足主要表现在气这一方面，你应该平日里也有锻炼，但是是这个强度好事不够提升你的身体素质，只是能够让修为稳固的更快一些。”
苏雪樱一想，却是是这样，以往，一吸收完无相镜，澈哥就会磨练她的体能，但是也没有日常训练，强度自然是达不到的。
“好的，老师。那请问想改善这个状况的话，应该怎么办呢？”
苏雪樱虽然平时需要打架的时候，多用兵器或者灵技。但是谁知道有没有万一的那天呢？
“这样吧，你学习武技的速度是极快的，以后再学也不碍事。重要的是先提升身体素质，所以以后你的课就和胡天他们分开上。”
胡天一听这个立马看了范东一眼，但是范东完全没有理这个小少爷。
“我上午、下午都有课，但是上午是教导化翼境的武技，下午是教导聚明境的理论和体能。你以后就下午来聚明境修炼的地方找我上课，怎么样？”
“好。”
一般来说，在青云宗里面，从高境界下到低境界学习是一件很额米有面子的事情，但是苏雪樱不是很在乎面子这种东西。
范东见她做了决定，心里不免有些安慰，是个心性不错的好苗子。
“范老师，我感觉我最近体能也不太信，我也能下午去上你的课吗？”
胡天过来插了句嘴，范东交胡天大概也有一年了，自然知道他是什么脾性，自动无视了他。
苏雪樱不上武技课了之后，就解除了灵樱的化形，灵樱又变成了最初的装饰物。
“阿绯，你等我下课，我带去！”
青云宗是不允许无事中途下课的，所以胡天只能哀嚎着叫苏雪樱等他，但是苏雪樱回了一句不用就走了。
后来去缎灵场修完了灵修课，又趁着还有很长的一段时间才上范东老师下午的课，所有又去修完了感兴趣的驯兽、炼器课。这两节课都比较轻松，内容也比较有趣。
很快就到了下午，苏雪樱如约来到了聚明境的武技场。好在范东之前告诉了她是哪个房间，也就没有走错房间的尴尬了。
在聚明境的教室里面，苏雪樱特意掩饰了灵力修为，把修为伪装成了也只有聚明境的样子。
正好苏雪樱年纪也不是很大，所以也没有人怀疑，只是见来了个新人比较好奇。
范东讲得那理论，苏雪樱都很懂。虽然在军司的时候也没有什么人教导她，但是寒澈给自己的那些书完全够用，而且还比这些泛泛而谈的更加精辟。
苏雪樱伴随着修为的进步，也一直在看相同阶段的内容。所以这些理论听起来，没有什么大碍。
像理论这些东西，自然是要讲完提问的，苏雪樱很有幸的被抽到了。她回答完就坐下了，旁边一起训练的人也因此知道了她的名字，但苏雪樱不知道从此聚明境修为的第一仙子名头就换成她了。
范东第一节课安排的是理论，第二节课就是体能加强了，很简单，就是去武技场的外面进行一系列的训练。
有专门的训练灵器供给使用，比如可以调节重量的缎带，是需要绑在需要增重的地方就行了。
范东给苏雪樱安排从最简单的挥剑开始，苏雪樱找了找储物袋，还是拿出了寒澈值钱啊给自己的那把短刀。好在范东不要求是刀还是剑，也不要求长短。
将缎带缠在了刀柄上，苏雪樱一拿上手，就感觉如同拿着几十斤的铁块一样。
单纯凭借身体素质，苏雪樱甚至都不能挥动起来，而旁边这个修为的其他人已经很自如了。这就是体能的差距。
“慢慢来，你毕竟是有先天不足的，不要急功近利。今天这一项体能达标的要求是不借助灵力能够半个时辰挥动八十下，且三息能快速混动两下。”
范东给出了要求之后，就去知道别的人了。
苏雪樱就开始调整好身体的姿态开始挥剑。结果第一下就够呛啊，苏雪樱开始回忆起刚刚锻体的理论，重在呼吸和身体发力。
让体内的灵力能够自主的舒展到需要的地方，而不是通过意识的调动去笨拙缓慢的加强一个死位置。要让体内的灵力能够自然的跟着身体的发力走。
不知道是不是苏雪樱底子实在是太差的原因，都下课，她都没有达标，不过范东也不会责怪，只是说明天继续。
这一天的任务还剩一节，苏雪樱现在浑身都酸的不像样，就选了一节轻松的符术课，这个她擅长，听起来，做起来都没有什么累的地方。
等到青云宗的事情都做完之后，苏雪樱答应了让胡天送自己会天雪殿，因为她现在全身酸痛的连一步都走不了了。
关于训练之后酸痛的事情，范东还特意嘱咐过，如果不是危及身体，最好不要服用恢复的灵药，要让身体记住这个而感觉，才能更好的锻体。
阿绯很少有接受这机子帮助的时候，所以胡天很快就变成了原身的模样，是一只胸前有一个白色月牙的赤狐。赤狐俯下身子，苏雪樱有限艰难的爬上了它的背。
然后就启程往天雪殿的方向飞了过去，胡天一边飞一边和苏雪樱说话，苏雪樱有一句没一句的回着，不知道什么时候就睡着了。
等到天雪殿的时候，自然被在里面办公的倾陵察觉了，开门就看见胡天化成的狐狸背上驮着苏雪樱正要伸爪子敲殿门。
“我来抱她下来吧，有劳小天了。”
“不辛苦，不辛苦，能帮阿绯，我高兴还来不及呢？”
胡天的狐狸尾巴都一下又一下的甩动了起来。
等倾陵把苏雪樱抱下去之后，胡天才重新化成了人形，进了天雪殿。天雪殿他常来，因为他家是天雪最大的商行，和天雪殿有很多经济来往。
倾陵把苏雪樱放在天雪殿一旁的小榻上，就准备给胡天倒杯茶。
“殿主不用这么客气，我不多留，等下还要回一趟家的。”
胡天虽然和苏雪樱有很多年的交情，但是还是有点怕倾陵的，一是因为天狐对一般的狐族有血脉压制，二是小时候自己恶作剧过阿绯被倾陵揍过一次狠的，现在想起来还疼。
“既然这样，那我就不多留你了。你路上小心。”
“好的，多谢殿主关心。”
胡天走之前还看了苏雪樱一眼，倾陵稳住才没有捏碎茶杯。
这小子喜欢他家阿绯，他能不知道？小时候就天天跑来黏着阿绯，本来想着揍一次就不会再来了。没想到这小子还听锲而不舍的。
倾陵知道这小子在青云宗里面，本以为不会那么快就遇到，没想到第二天就送人回来了。孽缘啊！在倾陵的心里，这毛头小子是配不上他家宝贝阿绯的。
毕竟都是狐狸，花心可是常有的事，要是阿绯和他在一起受了委屈怎么办？
要找也要找一个专情的，多金的，长得帅的，修为高的。不是释天境的都不行好吗？起码不能比君子陵差吧。
远在赤天修补灵窍的寒澈不知怎么的打了个喷嚏，不免有些奇怪，掐指给自己算了一下，算出来姻缘近期有波折，脸色不禁严肃了一下。
“你，过来。”
寒澈随手就指向了一个御林军的士兵。
“大人，有什么事吗？”
这些天相处下来，大家都有些怕这个男人，出手可狠了，之前有个人挑衅了一下他，就直接黄瓜成了会，不过也是那人活该，仗着自己是个有官职的就不干事情。
不过平日里这个男人也不太搭理人，只要不惹他，好好办事，还是没有问题的。
现在被叫的那个人，还以为是自己哪里没有做好，心里害怕的要死。
“你先不要修补灵窍了，把这个送去蓝盛的青云宗，交给他们宗主。”
“这不太好吧？我要是离开了，皇城那边我怎么......”
士兵说话的声音越来越小，然后直接接过了那个看起来就很贵重的盒子，扭头就离开了。
算了，丢了饭碗又算什么，只要不死就行了，留的青山在，不怕没柴烧。
士兵到青云宗的时候已经是两星期之后了，他的速度其实能和大能比的。
好在寒大人还是比较实在的，两个星期之后给的路费还剩很多。而且还给了证明身份的东西，没有什么阻碍就进了青云宗，顺利的把东西托人转交给了宗主。
倾兰术坐在案前打开了盒子，看了盒子里面的放着的一件华美的女士长衫，以他释天境的修为，自然看得出这是一件天阶的灵器，上面还加设了很多阵法。
正看着，寒澈就一个联系上了倾兰术，然后开单方面说话。
“狐狸，帮我转交个东西。”
“你为什么不自己送？暗恋？”
“不是，两情相悦。”
“那为什么......”
“不想送？”
“没有。不过叫什么名字你都没说。”
“不想告诉你。”
倾兰术无语了，他对寒澈一直都很无语。
“那我怎么送？”
“苏雪樱。”
“你们既然两情相悦，你还搞这一套干嘛？”
“......”
没有人回话，倾兰术说完才发觉寒澈那个狗东西早就挂了。
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