第四章 十三太保横炼功法
冬去春来，此时的叶枫又年长了一岁，年纪九岁。落雪镇正是暮春三月，草长莺飞的时节，一阵带着桃花芳香的春风，正吹过大地，温柔得就仿佛情人的呼吸。绿水在春风中荡起了一圈圈涟漪，一双燕子刚刚从桃花林中飞出来，落在镇西头小桥的朱红栏杆上，呢喃私语，也不知在说些什么。刚从千里冰封的冬季，来到风光明媚的春天，叶枫的心情也是格外的敞亮。
叶枫还是一如既往地经营者叶氏铁匠铺，每当夜深之时便开始修炼巩固修为，炼髓境几乎是所有武者面临的一大难关，想要突破至更高的境界基本上是难如登天，许多武者穷其一生也难有精进。叶枫也是不急不躁，拥有前世强大的灵魂力，想要在这光怪陆离的灵武大陆生存下去，更需要韬光养晦、稳扎稳打，万不可意气用事。这也是造就了叶枫虽年仅九岁，却如老僧入定，老气横秋。
叶枫知道武道修为短时间无法精进，倒不如试试这所谓的横炼功法，加强自身的防御力量。如今自己已经处于洗髓境巅峰状态，不仅完成了骨骼、皮膜、脏腑、肉体的二次蜕变，防御力大增，如今更是仅差一步便能完成整体的血液更换，达到武修者梦寐以求的境界。
所谓洗髓境，无非是洗炼骨髓中的杂质，使得骨髓的造血功能大增，从而达到更换血液的目的。这是属于真正内在的东西，也许寻常的炼骨境武者究其一生也难以突破这一境界，叶枫能够在年仅八岁便能达到炼髓境，这是落雪镇数百年来从未有过的事情，对此也让叶枫充分认识到自己修炼天赋的恐怖，让得他更加珍惜年少的时光，几乎大部分闲暇时间都用在修炼上。
叶枫权衡再三，在接近二十多种横炼功法中中选出了适合自己的横炼功法《十三太保横炼》，相较于其他横炼功法，这门功法能更加全面的锻炼自己的肉身，也许在别的武者看来会果断放弃这门功法，因为它锻造的身体部位太多了，所花费的时间和精力会远远强于其它功法，然而叶枫自信自己的潜力和实力，自己认定的东西一定会坚持到底，叶枫也是说炼便炼。
皎洁的月色中叶枫练了近乎两个个时辰，从而完全明白功法中所训练方法的原理，同时叶枫心中也愈加佩服所著此功法之人，他完全能够判定出，如果按照功法中的锻炼方法，绝对能够锻炼出一个完美的身体。兼具力量、速度、灵敏、柔韧性等完美的躯干。
所谓工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，就好比拥有一个坚固的容器，能够适应任何功法和武技，其好处自然是不可言语的。
次日训练继续……
……
落雪镇陈氏家族数十里之外的一隐匿的圆形天然湖旁，叶枫站在湖旁，在他的旁边有一机械摆钟，乃是叶枫依照前世记忆中的模样打造而成的，所用时间划分与地球无异。
摆钟分二十四个小时，十二个时辰，每个小时六十分钟。
在圆湖中正有一道矫健身影不断地游着，正是叶枫，按照功法中的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以叶枫便选择在圆湖中修炼。
由于叶枫本来就是身具强大修为的武者，所以他便将所有强度都调整至寻常武者的百倍左右。
“好想停下来啊。”叶枫咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水面，他已经游了百个来回，这圆形湖畔一个来回足足有两百米，一百个来回就是二十公里路程。
叶枫虽然游泳技术很高，可是如此不停往复的训练，并且要在规定时间内游完，对叶枫来说，也是一个不小的挑战。
腿酸，手臂发酸，头脑发晕。
但一想到自己修炼的初衷，叶枫便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
“快，再快一点。”心中那股不服输的力量在不断的督促着自己不断前行，即便此时此刻已经达到了极限。
甚至叶枫眼中有着一抹狠色，死死盯着前方的水面，心中不断要求自己加快，就在这个时候，叶枫发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
叶枫清晰的感受到，从无力的身体深处之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然而然产生了。叶枫眼中有了一丝兴奋。
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
“慢了五分钟。”叶枫看着自己制作的摆钟。
叶枫极为艰难的上了岸，此刻他已经动了不了，运转内劲恢复着全身劲力。
“没过片刻，叶枫便开始下一项的训练，徒步奔跑，不能运用内劲。”
叶枫神情变得极为专注。
看着远在百里之外的云墨森林，随即深吸一口气，努力的催动着双腿跑了起来，待到跑至三十里距离时双腿酸胀的极为厉害，叶枫也是咬牙坚持，可是跑了一会儿，腿反而有有力气了。
“果然，自己还是没有达到真正的极限”叶枫心中也是微惊。
…………
傍晚，一所老久的房间中。
叶枫躺在木桶之中，木桶中的水温几乎达到了滚烫，里面数十种草药融合在一起，散发着浓浓的药草味，感受着肌肉传来阵阵酸麻，叶枫一脸的享受表情，木桶中的草药不断渗入身体，修复这损伤的肌肉和筋骨，一直持续了数个时辰，整个身体都是极为松弛，旋即便有活力四射，果然有了药物的辅助，修炼便能事半功倍，叶枫庆幸自己还有一技之长，通过锻造兵器每日也能收获满满，不然单单这一剂药的费用就远远不是寻常人家所能够负担得起的。”
《太保十三横炼》果然名不虚传，功法中解释，由于横炼功夫要不断突破己身极限，应此会导致身体肌肉组织损伤，必须要以药物辅之，否则长此以往便会落下难以修复病根，但叶枫本身就是强大的武修者，身体机能恢复极快，再加之药浴辅助则会事半功倍。
…………
陈氏家族城外
叶枫早早就到了修炼之地，此地周围环石，也是极为隐蔽。昨日的训练极为痛苦，数次超越身体极限，但有着内劲韵养，即便是自己的武道修为也是巩固了一些，今天的精神气更是生龙活虎。
凡能够修炼外功之人，几乎都是没有武道修炼资质之人，但横炼功法修之不易，需用珍贵的外伤药材辅助，修炼者大多是家庭殷实的富家权贵子弟。如平民百姓强行修炼恐留下身体暗疾，得不偿失。
修炼外功，便是不断超越身体极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收营养从而供给能量，大多主家子弟，可以大吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，来修缮身体，让体魄在短时间恢复如初，可寻常的外家子弟可是没有如此待遇，这也是横炼功法修炼之人极少的原因。寻常百姓就算想要修炼却难以负担辅助药材的费用而不得不放弃，然家族主家子弟出生娇贵，吃不得苦，选择修习之人也是少之又少。
叶枫也没有多想，今日的训练乃是力量训练，手持巨石，进行深蹲，先两百个。”叶枫看着不远处的一块花岗岩，估计有三百斤左右。
“哼！”
叶枫双臂一曲，未用内劲，单纯靠着身体气力一口气将举到胸口处，不错，还算轻松。
当即叶枫便开始深蹲起来，一开始还算轻松，可是接连做了六十多个以后，叶枫就感到双腿发酸了，心中的力量不断鼓励自己继续，六十一、六十二、……九十九！
叶枫此刻感觉极为难受，想要放弃，但眼眸旋即便更加坚定。
“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，叶枫再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，叶枫眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。
一口气坚持到一百六十多个，叶枫甚至感到腿部再也站不起来了。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，叶枫眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“喝！”
又是一声大喝，叶枫再次站了起来。
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着叶枫最后一声大喝，他竟然完成了第两百个深蹲！
叶枫虽然腿部瘫软，仿佛无时无刻就要倒下，可是他眼中却只有兴奋和激动。
腿部训练完成，紧接着便开始指力的训练，叶枫找到一块巨石，腰间缠绕一条手腕粗细的百斤铁链，整个身体倒立起来，先开始大拇指一指禅的倒立。叶枫越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，仿佛无时无刻都在突破，在超越极限的霎那，他更是感受了一种生命的激情，激情和生命的燃烧。功法中介绍指力，最好的办法是倒立单手练一指禅，但叶枫考虑自己本身就是武者，身体强度自然远强于普通武者，随即决定负重倒立一指禅。世间持续了三分钟，叶枫便感到一股灼心之痛，紧接着便是一阵烦躁之感，正所谓十指连心正是如此，手指的酸痛极为痛苦，即便是身为炼髓境界的他都想一度放弃，但心中那股不服输的力量不允许他如此做，叶枫脑海中努力幻想着大江流水，草长虫鸣，从而平复心中的烦躁，不过确实也是极为有效。十分钟后，更换食指、紧接着又是中指、无名指、小拇指，左手完了便是右手。此次修炼叶枫整整花了接近三个时辰。
额头的虚汗无不在显示他所承受忍耐的痛苦。
也许横炼功夫就好比旧世界的健美运动，第一天炼胸、第二天炼胳膊、第三天炼腿、第四天炼肩、第五天炼背……，如此往复，便能达到常人意想不到的效果，也能充分的使得自己每个肌肉群得到修养。
…………
横炼功法得修炼已经过去三个月，每日的锻炼，让叶枫身体比过去壮了许多，即便是武道修为也是彻底巩固。
陈氏家族百里之外的一处瀑布下。
“喝！”
叶枫身抗巨大的岩石站立在瀑布下，片刻，瀑布从十几丈高的山涧中倾泻而下，重重的砸落在叶枫的身体，溅起无数白色的水雾，在烈日的照射之下，挂起一抹五彩缤纷的气色彩虹。
经历了三个月的深蹲训练，此刻叶枫的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天，头顶的瀑布虽然没有李白那般气势磅礴，但也依旧壮观，后背的巨大青石边受到的冲击力无时无刻都传递至叶枫的双腿，叶枫不断移动脚步靠近瀑布中央，水流冲击力就越大，叶枫已经感到身体在晃荡，可不服输的性格促使他必须到中央位置，吃得苦中苦，方为人上人。
这一修炼便是两个时辰，让他一共达到两次身体极限，感受到突破身体极限的那种爽快感觉，叶枫面露微笑。
……
天黑，叶枫躺在木桶之中，双眼微眯，身体的疲劳一度让他几乎昏睡过去，每日修炼结束，自己最为期待的事情便是这木桶药浴了，他能让叶枫整个人身心放松到极致，也许过去还没有这样的感觉，可是现在每日锻炼到了极限，再进入热水中，全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感，感觉极为舒爽。
叶枫回想着这三个月的点点滴滴，感觉身心极为满足，每日过的很充实美满。自己的实力相较于从前也是有了质的变化，整体的气力比之原先强了数倍有余，肌肉、古骼都发生了二次蜕变，变得更为坚实，虽然块头并没有多大，但却充满着极为霸道的力量，富有美感的同时又极有底蕴。古铜色的肤色让他更具爆发力，如果不是爷爷的缘故，他早就想尝试便跨越那个无数人都想跨越的雪峰，看看外面的世界，但也仅仅只是想想，整个落雪镇不乏有炼髓境巅峰的武者，不论是云墨森林深处潜藏的危险，还是那望而却步的雪山都不是一般强者所能够克服的困难，到这一切更加成了叶枫源源不断的能量，无时无刻不在提醒叶枫不断变强。
思绪渐渐远去，也许是疲劳又或者身心的愉悦，叶枫竟在木桶中熟睡了过去。
叶枫还是一如既往地经营者叶氏铁匠铺，每当夜深之时便开始修炼巩固修为，炼髓境几乎是所有武者面临的一大难关，想要突破至更高的境界基本上是难如登天，许多武者穷其一生也难有精进。叶枫也是不急不躁，拥有前世强大的灵魂力，想要在这光怪陆离的灵武大陆生存下去，更需要韬光养晦、稳扎稳打，万不可意气用事。这也是造就了叶枫虽年仅九岁，却如老僧入定，老气横秋。
叶枫知道武道修为短时间无法精进，倒不如试试这所谓的横炼功法，加强自身的防御力量。如今自己已经处于洗髓境巅峰状态，不仅完成了骨骼、皮膜、脏腑、肉体的二次蜕变，防御力大增，如今更是仅差一步便能完成整体的血液更换，达到武修者梦寐以求的境界。
所谓洗髓境，无非是洗炼骨髓中的杂质，使得骨髓的造血功能大增，从而达到更换血液的目的。这是属于真正内在的东西，也许寻常的炼骨境武者究其一生也难以突破这一境界，叶枫能够在年仅八岁便能达到炼髓境，这是落雪镇数百年来从未有过的事情，对此也让叶枫充分认识到自己修炼天赋的恐怖，让得他更加珍惜年少的时光，几乎大部分闲暇时间都用在修炼上。
叶枫权衡再三，在接近二十多种横炼功法中中选出了适合自己的横炼功法《十三太保横炼》，相较于其他横炼功法，这门功法能更加全面的锻炼自己的肉身，也许在别的武者看来会果断放弃这门功法，因为它锻造的身体部位太多了，所花费的时间和精力会远远强于其它功法，然而叶枫自信自己的潜力和实力，自己认定的东西一定会坚持到底，叶枫也是说炼便炼。
皎洁的月色中叶枫练了近乎两个个时辰，从而完全明白功法中所训练方法的原理，同时叶枫心中也愈加佩服所著此功法之人，他完全能够判定出，如果按照功法中的锻炼方法，绝对能够锻炼出一个完美的身体。兼具力量、速度、灵敏、柔韧性等完美的躯干。
所谓工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，就好比拥有一个坚固的容器，能够适应任何功法和武技，其好处自然是不可言语的。
次日训练继续……
……
落雪镇陈氏家族数十里之外的一隐匿的圆形天然湖旁，叶枫站在湖旁，在他的旁边有一机械摆钟，乃是叶枫依照前世记忆中的模样打造而成的，所用时间划分与地球无异。
摆钟分二十四个小时，十二个时辰，每个小时六十分钟。
在圆湖中正有一道矫健身影不断地游着，正是叶枫，按照功法中的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以叶枫便选择在圆湖中修炼。
由于叶枫本来就是身具强大修为的武者，所以他便将所有强度都调整至寻常武者的百倍左右。
“好想停下来啊。”叶枫咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水面，他已经游了百个来回，这圆形湖畔一个来回足足有两百米，一百个来回就是二十公里路程。
叶枫虽然游泳技术很高，可是如此不停往复的训练，并且要在规定时间内游完，对叶枫来说，也是一个不小的挑战。
腿酸，手臂发酸，头脑发晕。
但一想到自己修炼的初衷，叶枫便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
“快，再快一点。”心中那股不服输的力量在不断的督促着自己不断前行，即便此时此刻已经达到了极限。
甚至叶枫眼中有着一抹狠色，死死盯着前方的水面，心中不断要求自己加快，就在这个时候，叶枫发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
叶枫清晰的感受到，从无力的身体深处之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然而然产生了。叶枫眼中有了一丝兴奋。
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
“慢了五分钟。”叶枫看着自己制作的摆钟。
叶枫极为艰难的上了岸，此刻他已经动了不了，运转内劲恢复着全身劲力。
“没过片刻，叶枫便开始下一项的训练，徒步奔跑，不能运用内劲。”
叶枫神情变得极为专注。
看着远在百里之外的云墨森林，随即深吸一口气，努力的催动着双腿跑了起来，待到跑至三十里距离时双腿酸胀的极为厉害，叶枫也是咬牙坚持，可是跑了一会儿，腿反而有有力气了。
“果然，自己还是没有达到真正的极限”叶枫心中也是微惊。
…………
傍晚，一所老久的房间中。
叶枫躺在木桶之中，木桶中的水温几乎达到了滚烫，里面数十种草药融合在一起，散发着浓浓的药草味，感受着肌肉传来阵阵酸麻，叶枫一脸的享受表情，木桶中的草药不断渗入身体，修复这损伤的肌肉和筋骨，一直持续了数个时辰，整个身体都是极为松弛，旋即便有活力四射，果然有了药物的辅助，修炼便能事半功倍，叶枫庆幸自己还有一技之长，通过锻造兵器每日也能收获满满，不然单单这一剂药的费用就远远不是寻常人家所能够负担得起的。”
《太保十三横炼》果然名不虚传，功法中解释，由于横炼功夫要不断突破己身极限，应此会导致身体肌肉组织损伤，必须要以药物辅之，否则长此以往便会落下难以修复病根，但叶枫本身就是强大的武修者，身体机能恢复极快，再加之药浴辅助则会事半功倍。
…………
陈氏家族城外
叶枫早早就到了修炼之地，此地周围环石，也是极为隐蔽。昨日的训练极为痛苦，数次超越身体极限，但有着内劲韵养，即便是自己的武道修为也是巩固了一些，今天的精神气更是生龙活虎。
凡能够修炼外功之人，几乎都是没有武道修炼资质之人，但横炼功法修之不易，需用珍贵的外伤药材辅助，修炼者大多是家庭殷实的富家权贵子弟。如平民百姓强行修炼恐留下身体暗疾，得不偿失。
修炼外功，便是不断超越身体极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收营养从而供给能量，大多主家子弟，可以大吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，来修缮身体，让体魄在短时间恢复如初，可寻常的外家子弟可是没有如此待遇，这也是横炼功法修炼之人极少的原因。寻常百姓就算想要修炼却难以负担辅助药材的费用而不得不放弃，然家族主家子弟出生娇贵，吃不得苦，选择修习之人也是少之又少。
叶枫也没有多想，今日的训练乃是力量训练，手持巨石，进行深蹲，先两百个。”叶枫看着不远处的一块花岗岩，估计有三百斤左右。
“哼！”
叶枫双臂一曲，未用内劲，单纯靠着身体气力一口气将举到胸口处，不错，还算轻松。
当即叶枫便开始深蹲起来，一开始还算轻松，可是接连做了六十多个以后，叶枫就感到双腿发酸了，心中的力量不断鼓励自己继续，六十一、六十二、……九十九！
叶枫此刻感觉极为难受，想要放弃，但眼眸旋即便更加坚定。
“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，叶枫再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，叶枫眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。
一口气坚持到一百六十多个，叶枫甚至感到腿部再也站不起来了。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，叶枫眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“喝！”
又是一声大喝，叶枫再次站了起来。
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着叶枫最后一声大喝，他竟然完成了第两百个深蹲！
叶枫虽然腿部瘫软，仿佛无时无刻就要倒下，可是他眼中却只有兴奋和激动。
腿部训练完成，紧接着便开始指力的训练，叶枫找到一块巨石，腰间缠绕一条手腕粗细的百斤铁链，整个身体倒立起来，先开始大拇指一指禅的倒立。叶枫越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，仿佛无时无刻都在突破，在超越极限的霎那，他更是感受了一种生命的激情，激情和生命的燃烧。功法中介绍指力，最好的办法是倒立单手练一指禅，但叶枫考虑自己本身就是武者，身体强度自然远强于普通武者，随即决定负重倒立一指禅。世间持续了三分钟，叶枫便感到一股灼心之痛，紧接着便是一阵烦躁之感，正所谓十指连心正是如此，手指的酸痛极为痛苦，即便是身为炼髓境界的他都想一度放弃，但心中那股不服输的力量不允许他如此做，叶枫脑海中努力幻想着大江流水，草长虫鸣，从而平复心中的烦躁，不过确实也是极为有效。十分钟后，更换食指、紧接着又是中指、无名指、小拇指，左手完了便是右手。此次修炼叶枫整整花了接近三个时辰。
额头的虚汗无不在显示他所承受忍耐的痛苦。
也许横炼功夫就好比旧世界的健美运动，第一天炼胸、第二天炼胳膊、第三天炼腿、第四天炼肩、第五天炼背……，如此往复，便能达到常人意想不到的效果，也能充分的使得自己每个肌肉群得到修养。
…………
横炼功法得修炼已经过去三个月，每日的锻炼，让叶枫身体比过去壮了许多，即便是武道修为也是彻底巩固。
陈氏家族百里之外的一处瀑布下。
“喝！”
叶枫身抗巨大的岩石站立在瀑布下，片刻，瀑布从十几丈高的山涧中倾泻而下，重重的砸落在叶枫的身体，溅起无数白色的水雾，在烈日的照射之下，挂起一抹五彩缤纷的气色彩虹。
经历了三个月的深蹲训练，此刻叶枫的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天，头顶的瀑布虽然没有李白那般气势磅礴，但也依旧壮观，后背的巨大青石边受到的冲击力无时无刻都传递至叶枫的双腿，叶枫不断移动脚步靠近瀑布中央，水流冲击力就越大，叶枫已经感到身体在晃荡，可不服输的性格促使他必须到中央位置，吃得苦中苦，方为人上人。
这一修炼便是两个时辰，让他一共达到两次身体极限，感受到突破身体极限的那种爽快感觉，叶枫面露微笑。
……
天黑，叶枫躺在木桶之中，双眼微眯，身体的疲劳一度让他几乎昏睡过去，每日修炼结束，自己最为期待的事情便是这木桶药浴了，他能让叶枫整个人身心放松到极致，也许过去还没有这样的感觉，可是现在每日锻炼到了极限，再进入热水中，全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感，感觉极为舒爽。
叶枫回想着这三个月的点点滴滴，感觉身心极为满足，每日过的很充实美满。自己的实力相较于从前也是有了质的变化，整体的气力比之原先强了数倍有余，肌肉、古骼都发生了二次蜕变，变得更为坚实，虽然块头并没有多大，但却充满着极为霸道的力量，富有美感的同时又极有底蕴。古铜色的肤色让他更具爆发力，如果不是爷爷的缘故，他早就想尝试便跨越那个无数人都想跨越的雪峰，看看外面的世界，但也仅仅只是想想，整个落雪镇不乏有炼髓境巅峰的武者，不论是云墨森林深处潜藏的危险，还是那望而却步的雪山都不是一般强者所能够克服的困难，到这一切更加成了叶枫源源不断的能量，无时无刻不在提醒叶枫不断变强。
思绪渐渐远去，也许是疲劳又或者身心的愉悦，叶枫竟在木桶中熟睡了过去。
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