第一百四十二章 2021年，北漂七年的我写个总结（上）
从2019年开始，每一年都会给自己写一个年终总结。
在去年《2020年，北漂六年的我写个总结》里，我的最后一句话是“2021年，不妨，再塑一种理想生活。”所谓理想生活，就是要做好自己一直在做却没有做好的事，去做自己一直想做却没有做的事。我那时候刚刚经历完一些人情世故的洗礼，在2021年的年初，已经勾勒出了接下来这一年要过的理想生活了。
如今，一整年的时间已经过去，我想回顾一下年初的计划如今完成了多少。
计划一：减肥。
从2015年我毕业刚到北京，就嚷嚷着要减肥，嚷嚷了六年的时间，这六年里，我曾报过健身房，但坚持了一个月就无疾而终。我坚持过跑步，但坚持了几天就再也没有了下文。我羡慕那些身材好的人，但这份羡慕随着我这七年在北京的吃吃喝喝，体重从最初的140斤上升到了近180斤，大肚腩日益明显，越来越大，我开始讨厌自己的外表，也因为自己油腻的外表，曾让我一度很不自信。
我对自己说，你不需要羡慕别人，你可以成为别人，甚至超越别人。
2021年1月，我下定决心要减肥，要排除万难且坚持不懈。
我在2021年2月的时候，体重是是87.85千克，为了完成减肥的计划和目标，我几乎每天都至少跑五公里，起初的时候，这五公里是异常的艰难，但我最终坚持下来了，并逐步找到了适合自己的跑步方法，这个方法我曾写了一篇《我，一个胖子到马拉松运动员的逆袭》发在了自己的公众号，有兴趣的朋友可以翻翻看。
除此之外，我还会按照自己年初制定的计划实现方法，从Keep每天坚持做35分钟的减脂瘦身操，以及通过每天上下班骑自行车，晚上去学跳舞等来增加自己的运动量，除此之外还控制自己的饮食，晚上不吃饭。
功夫不负有心人，在2021年的7月初，我的体重下降到了77.1千克。也就是，6个月的时间，我减掉了20斤肉。
但2021年7月至9月，我自驾去西藏新疆等地两个月的时间，除了暂停了每天的跑步和健身外，饮食、睡眠等均不规律，且每天大部分的时间都是坐在车上开车，运动量骤减，感觉身体都蜕化了，连走路都东倒西歪，因此从西藏回到北京后，体重早已飙升或是反弹了许多，但从2021年10月底开始，我依旧恢复了上半年的跑步和健身计划，现在体重是80千克。
距离年初的计划，“瘦到70千克，练出腹肌”还相差甚远，虽然减肥计划宣告失败，但我觉得也收获颇丰，2021年全年我跑步累计近900公里，这也促使着我爱上了跑步和运动，养成了每天跑步和健身的习惯，现在一口气跑五公里跟玩似的，我相信只要在新的2022年，我继续坚持自己的运动习惯，心中理想的体重和身材终究有一天会到达。
因为冰冻三尺非一日之寒，我吃吃喝喝30年的肥肉，总不能在一年之内就全部减掉吧。对于今年的减肥计划，我实现了一个新的理想生活，就是那个曾经连走会路都会气喘吁吁，有一个非常明显大肚腩的我不见了，取而代之的是一个喜欢跑步，热爱运动的我。
计划二：学舞。
我一直都很喜欢跳舞，更是欣赏和羡慕那些会跳舞的人，从大学到现在，一直都是这样，大学的时候，我跟着同学们零零散散的学过一些舞蹈，自己还是学校每周五晚上舞会的领舞和喊麦主持人，但其实至今年年初，我从未专业的学习过舞蹈，我想学舞蹈，这是我想了六七年的心愿。
我告诉自己，有什么心愿你就要趁着年轻，抓紧时间去实现。你不必羡慕别人，你不必欣赏别人，因为你可以成为别人，然后超越别人。
2021年4月，我报了一个舞蹈培训班，每周都会去上2—4次课，刚开始的时候学习House舞种，后来发现自己不适合学习这个舞种，便又转学PartyDance的舞种，直到7月初，我将近20节课时全部上完。
除此之外，我从初中的时候就接触过鬼步舞，它又名曳步舞，但也从来没有学习过。从今年4月初，我尝试着学习一种适合自己的舞种，后来专程去了趟顺义那边一个开舞蹈培训机构的朋友那里，朋友衡量了我的舞蹈基础和身体素质，建议我学习鬼步舞，我从网上查找各类信息，最终发现了在北京木樨园那每天晚上都有人跳鬼舞步，便最终找到那里，每天晚上七点钟下班，从四惠坐地铁奔波半个多小时到达木樨园，学习近2个小时的鬼步舞，从4月初至7月初，我学了近三个月的鬼舞步。
7月份由于去了西藏，就停止了去学跳舞，从西藏回来后，种种原因，也没有再去学跳舞。直到现在，我放弃了继续学跳舞的打算。
上半年学跳舞的整个经历，使得我实现了自己这六七年的心愿，也履行了年初制定的学跳舞的计划，更是进一步加速了我的减肥计划。这四个月的时间，让我真真实实的学到了一些舞蹈，我也因此在去西藏自驾游的途中，在内蒙古辉腾锡勒草原，在陕西华山，在西藏怒江七十二拐，在雅鲁藏布江大峡谷，在然乌湖，在珠峰大本营都留下了自己的舞姿。但我现在之所以要放弃继续学跳舞这件事，有以下几个原因：
一，学习跳舞需要基础和天赋，那些跳舞很好看的人或者看起来就很专业的人，一般都是从小就开始舞蹈学习的，没有几年或者十几年的沉淀，是达不到那种理想的舞蹈气质，我没有舞蹈基础，更没有舞蹈天赋，感觉每次扭动自己的身体，像是一个大猩猩在表演，我努力想去通过跳舞改变自己身体的外表气质，事实证明，我没有那个天赋，没有天赋的事情你需要花费很大的时间和精力，才或许有可能达到自己的理想标准。
二，我没有那么多的时间和精力，去达到自己的理想标准，我每天要做的事情有很多，白天要上班，要工作，晚上要跑步，要健身，还要抽空写作，看书，每天的时间只有24个小时，除了吃饭睡觉之外，其实真正留给自己做自己喜欢的时间并不多，我现在学会了聚焦时间和精力去做自己擅长的事情，而不是去继续坚持自己不喜欢或者不擅长的事情，对于曾经想学习舞蹈的热情和喜欢，我已经用4个月的时间消磨掉了，最后发现，自己已经不那么热爱，既然不热爱了，那索性把时间留给自己热爱的事情。
三，学习跳舞这件事情，基于我的热爱和想要通过跳舞来改变自己身体外在的气质，现在热爱没有了，而改变外在气质也非跳舞可以实现，比如我发现坚持跑步，健身和运动，同样可以提升你的外表气质，而跑步运动又无需太多的天赋，只需要坚持即可，因此，我用早已养成跑步运动的习惯来替代学舞这件事。
曾经学习跳舞的愿望已经实现，并且在整个过程中，我也果断而又明智的放弃了继续学跳舞的计。所以很多事情你得去做，只有做了，你才会得出新的结论，有了新的判断，因为选择大于努力，方向错了，再努力也是白搭。这大概就是不撞南墙不回头的道理，但幸运的是，撞了南墙，你得回头，回头便可以抽出时间和精力，去做自己真正热爱和喜欢并且擅长的事情。
在去年《2020年，北漂六年的我写个总结》里，我的最后一句话是“2021年，不妨，再塑一种理想生活。”所谓理想生活，就是要做好自己一直在做却没有做好的事，去做自己一直想做却没有做的事。我那时候刚刚经历完一些人情世故的洗礼，在2021年的年初，已经勾勒出了接下来这一年要过的理想生活了。
如今，一整年的时间已经过去，我想回顾一下年初的计划如今完成了多少。
计划一：减肥。
从2015年我毕业刚到北京，就嚷嚷着要减肥，嚷嚷了六年的时间，这六年里，我曾报过健身房，但坚持了一个月就无疾而终。我坚持过跑步，但坚持了几天就再也没有了下文。我羡慕那些身材好的人，但这份羡慕随着我这七年在北京的吃吃喝喝，体重从最初的140斤上升到了近180斤，大肚腩日益明显，越来越大，我开始讨厌自己的外表，也因为自己油腻的外表，曾让我一度很不自信。
我对自己说，你不需要羡慕别人，你可以成为别人，甚至超越别人。
2021年1月，我下定决心要减肥，要排除万难且坚持不懈。
我在2021年2月的时候，体重是是87.85千克，为了完成减肥的计划和目标，我几乎每天都至少跑五公里，起初的时候，这五公里是异常的艰难，但我最终坚持下来了，并逐步找到了适合自己的跑步方法，这个方法我曾写了一篇《我，一个胖子到马拉松运动员的逆袭》发在了自己的公众号，有兴趣的朋友可以翻翻看。
除此之外，我还会按照自己年初制定的计划实现方法，从Keep每天坚持做35分钟的减脂瘦身操，以及通过每天上下班骑自行车，晚上去学跳舞等来增加自己的运动量，除此之外还控制自己的饮食，晚上不吃饭。
功夫不负有心人，在2021年的7月初，我的体重下降到了77.1千克。也就是，6个月的时间，我减掉了20斤肉。
但2021年7月至9月，我自驾去西藏新疆等地两个月的时间，除了暂停了每天的跑步和健身外，饮食、睡眠等均不规律，且每天大部分的时间都是坐在车上开车，运动量骤减，感觉身体都蜕化了，连走路都东倒西歪，因此从西藏回到北京后，体重早已飙升或是反弹了许多，但从2021年10月底开始，我依旧恢复了上半年的跑步和健身计划，现在体重是80千克。
距离年初的计划，“瘦到70千克，练出腹肌”还相差甚远，虽然减肥计划宣告失败，但我觉得也收获颇丰，2021年全年我跑步累计近900公里，这也促使着我爱上了跑步和运动，养成了每天跑步和健身的习惯，现在一口气跑五公里跟玩似的，我相信只要在新的2022年，我继续坚持自己的运动习惯，心中理想的体重和身材终究有一天会到达。
因为冰冻三尺非一日之寒，我吃吃喝喝30年的肥肉，总不能在一年之内就全部减掉吧。对于今年的减肥计划，我实现了一个新的理想生活，就是那个曾经连走会路都会气喘吁吁，有一个非常明显大肚腩的我不见了，取而代之的是一个喜欢跑步，热爱运动的我。
计划二：学舞。
我一直都很喜欢跳舞，更是欣赏和羡慕那些会跳舞的人，从大学到现在，一直都是这样，大学的时候，我跟着同学们零零散散的学过一些舞蹈，自己还是学校每周五晚上舞会的领舞和喊麦主持人，但其实至今年年初，我从未专业的学习过舞蹈，我想学舞蹈，这是我想了六七年的心愿。
我告诉自己，有什么心愿你就要趁着年轻，抓紧时间去实现。你不必羡慕别人，你不必欣赏别人，因为你可以成为别人，然后超越别人。
2021年4月，我报了一个舞蹈培训班，每周都会去上2—4次课，刚开始的时候学习House舞种，后来发现自己不适合学习这个舞种，便又转学PartyDance的舞种，直到7月初，我将近20节课时全部上完。
除此之外，我从初中的时候就接触过鬼步舞，它又名曳步舞，但也从来没有学习过。从今年4月初，我尝试着学习一种适合自己的舞种，后来专程去了趟顺义那边一个开舞蹈培训机构的朋友那里，朋友衡量了我的舞蹈基础和身体素质，建议我学习鬼步舞，我从网上查找各类信息，最终发现了在北京木樨园那每天晚上都有人跳鬼舞步，便最终找到那里，每天晚上七点钟下班，从四惠坐地铁奔波半个多小时到达木樨园，学习近2个小时的鬼步舞，从4月初至7月初，我学了近三个月的鬼舞步。
7月份由于去了西藏，就停止了去学跳舞，从西藏回来后，种种原因，也没有再去学跳舞。直到现在，我放弃了继续学跳舞的打算。
上半年学跳舞的整个经历，使得我实现了自己这六七年的心愿，也履行了年初制定的学跳舞的计划，更是进一步加速了我的减肥计划。这四个月的时间，让我真真实实的学到了一些舞蹈，我也因此在去西藏自驾游的途中，在内蒙古辉腾锡勒草原，在陕西华山，在西藏怒江七十二拐，在雅鲁藏布江大峡谷，在然乌湖，在珠峰大本营都留下了自己的舞姿。但我现在之所以要放弃继续学跳舞这件事，有以下几个原因：
一，学习跳舞需要基础和天赋，那些跳舞很好看的人或者看起来就很专业的人，一般都是从小就开始舞蹈学习的，没有几年或者十几年的沉淀，是达不到那种理想的舞蹈气质，我没有舞蹈基础，更没有舞蹈天赋，感觉每次扭动自己的身体，像是一个大猩猩在表演，我努力想去通过跳舞改变自己身体的外表气质，事实证明，我没有那个天赋，没有天赋的事情你需要花费很大的时间和精力，才或许有可能达到自己的理想标准。
二，我没有那么多的时间和精力，去达到自己的理想标准，我每天要做的事情有很多，白天要上班，要工作，晚上要跑步，要健身，还要抽空写作，看书，每天的时间只有24个小时，除了吃饭睡觉之外，其实真正留给自己做自己喜欢的时间并不多，我现在学会了聚焦时间和精力去做自己擅长的事情，而不是去继续坚持自己不喜欢或者不擅长的事情，对于曾经想学习舞蹈的热情和喜欢，我已经用4个月的时间消磨掉了，最后发现，自己已经不那么热爱，既然不热爱了，那索性把时间留给自己热爱的事情。
三，学习跳舞这件事情，基于我的热爱和想要通过跳舞来改变自己身体外在的气质，现在热爱没有了，而改变外在气质也非跳舞可以实现，比如我发现坚持跑步，健身和运动，同样可以提升你的外表气质，而跑步运动又无需太多的天赋，只需要坚持即可，因此，我用早已养成跑步运动的习惯来替代学舞这件事。
曾经学习跳舞的愿望已经实现，并且在整个过程中，我也果断而又明智的放弃了继续学跳舞的计。所以很多事情你得去做，只有做了，你才会得出新的结论，有了新的判断，因为选择大于努力，方向错了，再努力也是白搭。这大概就是不撞南墙不回头的道理，但幸运的是，撞了南墙，你得回头，回头便可以抽出时间和精力，去做自己真正热爱和喜欢并且擅长的事情。
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