第三章 能力选择
方林有目地的翻找视频，又发现刚刚的判断也不是绝对的。
一些专注肉体强化，但是级别很低，只有初级、中级的能力，依然是不限制训练方式的。
只有高级以上的能力，才需要在训练场中进行。
系统对能力数值的划分，1-75为初级，76-150为中级，151-225为高级。
226-275为专家级。
276-300为大师级。
300以上为宗师级。
高级以上的肉体强化能力，必须在训练场中进行训练，方林猜测，应该是受限于自己当前的体能状态。
直接拔高成健身达人的话，可能对自己的身体负担太大。
除此之外，训练方式对身体有损伤的能力，比如金刚腿、劈砖掌等，也需要在训练场中进行。
但是，这种猜想又带来了另一个猜想。
那就是训练场中有一种方式，或者是能量，能够迅速又温和地强化身体。
方林把自己的猜想用字词简单记录在笔记本上，留待以后进行验证。
但眼下来说，能够确定的一点，就是：
技巧类能力可以日常训练，也可以通过训练场训练。
但身体强化类能力，必须在训练场中。
那么每天1个小时的训练时间，就需要向身体强化类倾斜了。
而且不论是飞牌，还是其他技巧类能力，有一个更强悍的身体，总归是更有裨益的。
“那么，飞牌之后的第二项能力，就选这个吧。”
视频中，一青年光着膀子在做俯卧撑，不过稀奇的是，他先是由双手撑地，改为两手五指撑地，再改为两手三指撑地，最后改为惊人的单手三指撑地。
也就是只用右手拇指、食指、中指撑地做俯卧撑。
能力有两项：徒手健身，上肢锻炼。
其中上肢锻炼，能从徒手健身这个大类中单独列出来，充分体现了博主这项能力上的突出。
能力测评为高级184点，攻略条件为：
1、在训练场中训练7小时。
2、每日服用蛋白粉xx克，钙片xx克，食补效果更佳
第二个能力选定了上肢锻炼，而且每天的训练时间也被这项能力占用，那剩下第三种能力选择也就好选了。
最后方林选择了一项中级厨艺视频。
提取条件是自行制作30道菜品并全部吃完。
不用耗费太大体力，和后续每天的飞牌练习不冲突。
至于难度，虽然方林除了下方便面啥都不会，可30道菜也不限制种类，大不了炖30碗汤呗。
两项攻略确定，反倒是一开始就计划好的飞牌能力，还没定下来目标视频。
目标主要有两个。
平台第一人，吴涛，以飞牌距离远，力道大出名。
其系列视频中，最出名的一个视频，是五米外飞牌，切断前后叠加的两根黄瓜。
浏览量高达200万。
能力点数是232点。
堪堪迈入了专家级。
这个数据如果看似不高，要是放在歌唱类里顶多算个二流。
可别忘了，歌唱领域全国有多少专业人员？而练扑克牌的又有多少。
这也是小门类容易出头的道理。
其提取条件有三项：
1、练习直线飞牌50000次。
2、握力47公斤以上
3、特制飞牌扑克一副
其他条件还好说，但是第二项握力达到47公斤以上，方林感觉很悬。
他去年测过握力，才39公斤。
攻略了中级飞牌后，他感觉握力有明显提升，但是肯定达不到一下提到47公斤这种程度。
另一个选择是平台上飞牌实力第二人，账号名叫小凯，他以飞牌精准出名，能够在20米外，连续3张牌熄灭3跟蜡烛。
其能力点数为207点，高级上段。
提取条件为：
1、飞牌弹射30000次
2、特制飞牌扑克一副
攻略小凯的能力，前提条件同样需要一定量的练习和特制扑克，但是却省略了握力一项。
方林比较属意这一个，不过也不着急，他决定等会先去健身房测测握力，万一达到47公斤了呢。
而且他也必须要外出一趟了。
不论是手部锻炼还是厨艺，都需要采购相关物品。
另外他还准备购买一些飞牌、健身、厨艺的相关书籍教程来看看。
不求牢牢掌握，只打算粗略看看，把基础稍微打的全面、系统一些。
一路坐公交，方林在千达广场下了车。
他先找了家理发店。
“欢迎光临，请问是洗头还是剪发？”
“剪发，换个发型！”
他以前被公司约束，塑造的是韩风欧巴形象，装束就不说了，单单发型，就讲究蓬、卷、娘。
好看是好看，可打理起来麻烦，现在离职了，而且又需要锻炼，又需要下厨，总得拾掇得利索点。
和理发师沟通后，把以前又烫又染，精心护理的头发给推了，剪成个简单的短碎。
虽然没有欧巴风那么帅，但是的确利索多了。
理发店不远就是健身房，进去测了一下握力，43公斤，进步很显著，不过离47公斤还有一段距离。
至此，飞牌的下一阶段攻略终于确定了，就是小凯的飞牌灭烛。
不过握力提升证实了一点：系统的能力提取，并不是单纯的经验、技巧的灌输，还附带能力必须的肉体强化。
为了进一步验证，方林在测完握力后，专门依次尝试了卧推、深蹲。
比之前方林健身的数据略有上涨，不过都没有握力这么显著，其中深蹲的提升是最弱的。
这和飞牌能力，主要依靠上肢，尤其是手部力量是吻合的。
在商场转了半个小时，方林拎着几袋东西，转乘公交前往新华书店，买了一些三个能力的系统教程。
回到家把东西放下，方林又马不停蹄再度外出，到农贸市场采购烹饪器皿、用具和调味品。
再度返回小区时，天已经黑了。
方林进了小区门口的拉面馆，点了一碗拉面，找了张桌子坐下，并把沉甸甸的塑料袋放在了桌面上。
这个点正是饭点，店里有四桌客人，大部分是小区的住户，虽然不熟悉，但是也经常见。
隔壁桌是一个年轻妈妈，带着个四五岁的儿子。
儿子一直哭闹个不停，边哭边索要着什么玩具。
“不准哭，再哭我打你了啊。”
儿子一直吵闹，年轻妈妈很是窘迫，压低声音吓唬孩子，不过效用不大，孩子还是不停哭闹，就差躺地上打滚了。
这对母子方林认识，是他那栋楼上，不知哪一层的住户，有时会在电梯里碰到。
而且这位妈妈非常漂亮，孩子也非常可爱，所以方林的印象也比较深刻。
年轻妈妈察觉到方林的视线，认出了方林，在难堪的同时，投过来一个歉意的眼神。
方林抬头看了看后厨，面还要等会，索性掏出扑克牌，拉开椅子，坐了过去。
“小朋友，想不想看魔术？”
一些专注肉体强化，但是级别很低，只有初级、中级的能力，依然是不限制训练方式的。
只有高级以上的能力，才需要在训练场中进行。
系统对能力数值的划分，1-75为初级，76-150为中级，151-225为高级。
226-275为专家级。
276-300为大师级。
300以上为宗师级。
高级以上的肉体强化能力，必须在训练场中进行训练，方林猜测，应该是受限于自己当前的体能状态。
直接拔高成健身达人的话，可能对自己的身体负担太大。
除此之外，训练方式对身体有损伤的能力，比如金刚腿、劈砖掌等，也需要在训练场中进行。
但是，这种猜想又带来了另一个猜想。
那就是训练场中有一种方式，或者是能量，能够迅速又温和地强化身体。
方林把自己的猜想用字词简单记录在笔记本上，留待以后进行验证。
但眼下来说，能够确定的一点，就是：
技巧类能力可以日常训练，也可以通过训练场训练。
但身体强化类能力，必须在训练场中。
那么每天1个小时的训练时间，就需要向身体强化类倾斜了。
而且不论是飞牌，还是其他技巧类能力，有一个更强悍的身体，总归是更有裨益的。
“那么，飞牌之后的第二项能力，就选这个吧。”
视频中，一青年光着膀子在做俯卧撑，不过稀奇的是，他先是由双手撑地，改为两手五指撑地，再改为两手三指撑地，最后改为惊人的单手三指撑地。
也就是只用右手拇指、食指、中指撑地做俯卧撑。
能力有两项：徒手健身，上肢锻炼。
其中上肢锻炼，能从徒手健身这个大类中单独列出来，充分体现了博主这项能力上的突出。
能力测评为高级184点，攻略条件为：
1、在训练场中训练7小时。
2、每日服用蛋白粉xx克，钙片xx克，食补效果更佳
第二个能力选定了上肢锻炼，而且每天的训练时间也被这项能力占用，那剩下第三种能力选择也就好选了。
最后方林选择了一项中级厨艺视频。
提取条件是自行制作30道菜品并全部吃完。
不用耗费太大体力，和后续每天的飞牌练习不冲突。
至于难度，虽然方林除了下方便面啥都不会，可30道菜也不限制种类，大不了炖30碗汤呗。
两项攻略确定，反倒是一开始就计划好的飞牌能力，还没定下来目标视频。
目标主要有两个。
平台第一人，吴涛，以飞牌距离远，力道大出名。
其系列视频中，最出名的一个视频，是五米外飞牌，切断前后叠加的两根黄瓜。
浏览量高达200万。
能力点数是232点。
堪堪迈入了专家级。
这个数据如果看似不高，要是放在歌唱类里顶多算个二流。
可别忘了，歌唱领域全国有多少专业人员？而练扑克牌的又有多少。
这也是小门类容易出头的道理。
其提取条件有三项：
1、练习直线飞牌50000次。
2、握力47公斤以上
3、特制飞牌扑克一副
其他条件还好说，但是第二项握力达到47公斤以上，方林感觉很悬。
他去年测过握力，才39公斤。
攻略了中级飞牌后，他感觉握力有明显提升，但是肯定达不到一下提到47公斤这种程度。
另一个选择是平台上飞牌实力第二人，账号名叫小凯，他以飞牌精准出名，能够在20米外，连续3张牌熄灭3跟蜡烛。
其能力点数为207点，高级上段。
提取条件为：
1、飞牌弹射30000次
2、特制飞牌扑克一副
攻略小凯的能力，前提条件同样需要一定量的练习和特制扑克，但是却省略了握力一项。
方林比较属意这一个，不过也不着急，他决定等会先去健身房测测握力，万一达到47公斤了呢。
而且他也必须要外出一趟了。
不论是手部锻炼还是厨艺，都需要采购相关物品。
另外他还准备购买一些飞牌、健身、厨艺的相关书籍教程来看看。
不求牢牢掌握，只打算粗略看看，把基础稍微打的全面、系统一些。
一路坐公交，方林在千达广场下了车。
他先找了家理发店。
“欢迎光临，请问是洗头还是剪发？”
“剪发，换个发型！”
他以前被公司约束，塑造的是韩风欧巴形象，装束就不说了，单单发型，就讲究蓬、卷、娘。
好看是好看，可打理起来麻烦，现在离职了，而且又需要锻炼，又需要下厨，总得拾掇得利索点。
和理发师沟通后，把以前又烫又染，精心护理的头发给推了，剪成个简单的短碎。
虽然没有欧巴风那么帅，但是的确利索多了。
理发店不远就是健身房，进去测了一下握力，43公斤，进步很显著，不过离47公斤还有一段距离。
至此，飞牌的下一阶段攻略终于确定了，就是小凯的飞牌灭烛。
不过握力提升证实了一点：系统的能力提取，并不是单纯的经验、技巧的灌输，还附带能力必须的肉体强化。
为了进一步验证，方林在测完握力后，专门依次尝试了卧推、深蹲。
比之前方林健身的数据略有上涨，不过都没有握力这么显著，其中深蹲的提升是最弱的。
这和飞牌能力，主要依靠上肢，尤其是手部力量是吻合的。
在商场转了半个小时，方林拎着几袋东西，转乘公交前往新华书店，买了一些三个能力的系统教程。
回到家把东西放下，方林又马不停蹄再度外出，到农贸市场采购烹饪器皿、用具和调味品。
再度返回小区时，天已经黑了。
方林进了小区门口的拉面馆，点了一碗拉面，找了张桌子坐下，并把沉甸甸的塑料袋放在了桌面上。
这个点正是饭点，店里有四桌客人，大部分是小区的住户，虽然不熟悉，但是也经常见。
隔壁桌是一个年轻妈妈，带着个四五岁的儿子。
儿子一直哭闹个不停，边哭边索要着什么玩具。
“不准哭，再哭我打你了啊。”
儿子一直吵闹，年轻妈妈很是窘迫，压低声音吓唬孩子，不过效用不大，孩子还是不停哭闹，就差躺地上打滚了。
这对母子方林认识，是他那栋楼上，不知哪一层的住户，有时会在电梯里碰到。
而且这位妈妈非常漂亮，孩子也非常可爱，所以方林的印象也比较深刻。
年轻妈妈察觉到方林的视线，认出了方林，在难堪的同时，投过来一个歉意的眼神。
方林抬头看了看后厨，面还要等会，索性掏出扑克牌，拉开椅子，坐了过去。
“小朋友，想不想看魔术？”
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