第十二章 第一次陪练（求收藏、票票、投资、书单推荐，谢谢）
第十二章第一次陪练
就因为刚才老板坦诚相待的一番话，血气方刚的徐龙顿时有了一种士为知己者死的壮志，更有了要报答曹志文知遇之恩的感情。
不过面对突如其来的讨债壮汉，徐龙自知还未进入公司权力核心的他，还没有资格和机会参与处理，所以只好坐在自己的位置上，提着心，留神听，到头来什么也做不了。
好在有了曹志文的承诺，壮汉们乘兴而来倒也没有败兴而归，看着他们离开，徐龙相信老成持重的老板一定有办法消弭争端，因此也就将满腔还未用到的热血强行冷却下去。注意力也由此转到了对即将第一次参加的散打训练的期待上。
因为焦军组织的散打团队成员平时各有个的工作，所以每周一次的集合训练，便定在了周五的晚上。
下班后，徐龙如期而至尚健行健身房，同样的，离约定的训练开始时间还有一段距离，这段期间，自然也被徐龙利用进行耐力和力量的训练。
又一次简单尝试后，徐龙发现他的耐力和力量果然又有了长足的增长。
因为时间的关系，徐龙首先尝试力量的训练，发现即使换成15kg的哑铃，他的平举也能坚持做到了三十余个，而深蹲及卧推等的重量也如平举一般保持着成倍的增长。
至于耐力方面，这一次徐龙直接将时速控制在20公里，一直跑到半个小时后焦军到来，他甚至没有感觉丝毫的气喘之意。
第二次来到散打教室，徐龙感受到了与之前完全不同的氛围。
教室里除了焦军，另外还有十余个身材各异的年轻人，其中八男两女，身高或高或矮，但无一例外，全是肌肉结实之辈。
“兄弟们，”徐龙进门后，焦军习惯性地跳到了擂台上，拍了拍手中的拳套，大声说道，“激动人心的时刻到了！下面有请哥哥给你们找的新陪练，徐龙，闪亮登场！”
焦军说着，嘴里还喊着进行曲的音调，示意徐龙走上擂台。
有了焦军的介绍，原本各占不同的器械进行自我训练十名队员纷纷将注意力转到了刚刚进门的徐龙身上。
在徐龙走向擂台的一路上，几乎所有人都饶有兴趣地对他上下打量，甚至也有几人忍耐不住，伸出手装作招呼的样子偷偷接触一下徐龙隐藏在短袖之下的肌肉，最后也无一例外地露出些许失望之色。
“兄弟们，你们别看我们的陪练小兄弟徐龙长得有些单薄，可是人不可貌相，前天哥哥我上公开课的时候，他可是硬接下哥哥的一个鞭腿哦。当然，哥哥放水是肯定的，而且徐龙也穿着最厚重的护具。”上台之后，焦军迫不及待地搂住了徐龙的肩膀，朝着台下的散打队员们吹嘘着徐龙的抗击打能力。
“接住你的鞭腿？你就别吹牛了。大军你是不是拳赛打多了这会儿脑子就出现后遗症了？我们虽然是业余的散打爱好者，可手脚上的力量也不弱，你别脑子一热随随便便找个陪练，到时候打坏了我们可赔不起！”台下一个男声倒竖着拇指，显然觉得焦军的言论毫无可信之处。并且在这个男声说完之后，此起彼伏的赞同声也表达了其余人的共同意见。
在场的队员虽然都是业余选手，但加入团队的时间也不是一天两天了，所以大家都知道曾经是省级散打冠军的焦军的实力。所以他们自然不相信在他们眼里看不出丝毫肌肉线条的弱不经风的徐龙可以接住焦军的鞭腿，即使穿着护具。
“不信？”焦军明显没有预料到自己的说法居然会被全面怀疑，原本挂在脸上的笑容立刻变得十分尴尬，空出的手反复地摸着自己的杨梅头，嘴里发着啧啧怪叫。
“不如这样吧，”焦军看了一眼身旁的徐龙，回想起当初说服徐龙作为他们陪练的目的，不就是为了正大光明地让他在擂台上多吃些散打的苦头，好报复徐龙对他的出言不逊吗？于是偷笑一声，心中有了决定，“既然你们不相信，反正徐龙兄弟是陪练的身份，要不你们就选个人上台来，让你们好好瞧瞧我徐龙兄弟的抗击打能力怎么样？”
“得了，有什么好选的。你们的重量级太高，这位小兄弟身子单薄可别被你们打坏了。”这次出声的是个小个子，虽然身材不高，却是肌肉饱满结实，“我个子最小，按级别划分也就48公斤级到顶了，这试的任务就让我来吧。”
几位原本跃跃欲试的队员听了小个子的说法，看看台上的徐龙，又看看自己的身材，都认可小个子言之有理，也就放弃了登台的念头。而两位唯一的女性，原本也有着尝试的打算，但碍于女性天生带着的些许矜持，也打消了出风头的念头。
于是乎，原本的蠢蠢欲动最后全变成了对小个子的欢呼，怂恿着小个子，让他用自己的拳脚好好欢迎徐龙的加入。
“行吧，钢子，就让你来。”焦军放开自己的杨梅头，他也觉得个子最小的钢子最合适，然后转问徐龙道，“你应该没问题吧？”
“当然没问题。”徐龙胸有成竹地回了一声，同时心中自忖：早的时候不知道问一下我的意见，现在话都已经说满，再来跟我装什么亲近？
“点到为止，下手不要太重。”焦军接过两位女队员递上的护具仔细地为徐龙穿戴好，然后眨着眼特意叮嘱了钢子一句。
“放心，练了这么久，我心里有数。”钢子却是满不在乎。
穿戴整齐的徐龙走到了擂台中央，看了一眼已经站在对面做着热身准备的钢子，远观的时候没有感觉，等到站近了才发现这位叫钢子的队员整整比他矮了小半个头。徐龙知道，在格斗中，一个人的身材与重量往往决定了他的力量和爆发力，所以面对比自己小了许多的钢子，徐龙的心中顿时更多了几分自信。
“既然大军说你之前成功地接下了他的鞭腿，那我今天也先用鞭腿来试一试他那话的真假吧。”钢子站在徐龙的面前跳着步子，积蓄力量的同时也在衡量可以更好发挥鞭腿力量的间距。
“没问题，尽管来。”带着些许意气的徐龙情绪上头，面露挑衅之色，做好了迎击鞭腿的准备。
“嘿，小兄弟还不服气了。”面对徐龙的挑衅，钢子也不恼，反而觉得年轻气盛的徐龙十分有趣，“准备好，这一次我是踢你大腿外侧，你别乱动，我级别小，可不会收力的。”
说完，钢子便开始调整重心。
显然，对于散打而言，钢子下了很多的苦心，再加上有焦军这样的名师调教，他所使出的鞭腿动作也如焦军一般的标准，力量十足，爆发力不容小觑。
“啪！”鞭腿重重地踢在徐龙左大腿所绑的护具上，发出清亮的脆响。
经过了几次健身，徐龙的力量有了长足的进步，但他却没有针对性地锻炼自己的下盘稳定性。虽然在旁人的好意提醒下，迎接鞭腿的瞬间也将自己的重心进行下沉，可面对钢子的这脚准备充足的鞭腿，他的左腿还是被踢得有了明显的位移，差点就因重心不稳踉跄倒地。
不过钢子的鞭腿踢在徐龙身上所获得的效果也仅止于此。
徐龙重新稳定身形之后，依靠着自己身具的自愈能力，眨眼间已感觉不到什么疼痛，而且对钢子的力量也有了较为清晰的认识。
如果说把当初焦军踢在徐龙身上的力量比作被一辆全速前进的小电驴撞击的话，那么钢子的鞭腿，基本就如一辆全速冲来的自行车。
徐龙收了收左腿，将仅剩的酸楚感觉踢走之后，调整好重心，信心更为充足：“还来吗？”
“再来！”
就因为刚才老板坦诚相待的一番话，血气方刚的徐龙顿时有了一种士为知己者死的壮志，更有了要报答曹志文知遇之恩的感情。
不过面对突如其来的讨债壮汉，徐龙自知还未进入公司权力核心的他，还没有资格和机会参与处理，所以只好坐在自己的位置上，提着心，留神听，到头来什么也做不了。
好在有了曹志文的承诺，壮汉们乘兴而来倒也没有败兴而归，看着他们离开，徐龙相信老成持重的老板一定有办法消弭争端，因此也就将满腔还未用到的热血强行冷却下去。注意力也由此转到了对即将第一次参加的散打训练的期待上。
因为焦军组织的散打团队成员平时各有个的工作，所以每周一次的集合训练，便定在了周五的晚上。
下班后，徐龙如期而至尚健行健身房，同样的，离约定的训练开始时间还有一段距离，这段期间，自然也被徐龙利用进行耐力和力量的训练。
又一次简单尝试后，徐龙发现他的耐力和力量果然又有了长足的增长。
因为时间的关系，徐龙首先尝试力量的训练，发现即使换成15kg的哑铃，他的平举也能坚持做到了三十余个，而深蹲及卧推等的重量也如平举一般保持着成倍的增长。
至于耐力方面，这一次徐龙直接将时速控制在20公里，一直跑到半个小时后焦军到来，他甚至没有感觉丝毫的气喘之意。
第二次来到散打教室，徐龙感受到了与之前完全不同的氛围。
教室里除了焦军，另外还有十余个身材各异的年轻人，其中八男两女，身高或高或矮，但无一例外，全是肌肉结实之辈。
“兄弟们，”徐龙进门后，焦军习惯性地跳到了擂台上，拍了拍手中的拳套，大声说道，“激动人心的时刻到了！下面有请哥哥给你们找的新陪练，徐龙，闪亮登场！”
焦军说着，嘴里还喊着进行曲的音调，示意徐龙走上擂台。
有了焦军的介绍，原本各占不同的器械进行自我训练十名队员纷纷将注意力转到了刚刚进门的徐龙身上。
在徐龙走向擂台的一路上，几乎所有人都饶有兴趣地对他上下打量，甚至也有几人忍耐不住，伸出手装作招呼的样子偷偷接触一下徐龙隐藏在短袖之下的肌肉，最后也无一例外地露出些许失望之色。
“兄弟们，你们别看我们的陪练小兄弟徐龙长得有些单薄，可是人不可貌相，前天哥哥我上公开课的时候，他可是硬接下哥哥的一个鞭腿哦。当然，哥哥放水是肯定的，而且徐龙也穿着最厚重的护具。”上台之后，焦军迫不及待地搂住了徐龙的肩膀，朝着台下的散打队员们吹嘘着徐龙的抗击打能力。
“接住你的鞭腿？你就别吹牛了。大军你是不是拳赛打多了这会儿脑子就出现后遗症了？我们虽然是业余的散打爱好者，可手脚上的力量也不弱，你别脑子一热随随便便找个陪练，到时候打坏了我们可赔不起！”台下一个男声倒竖着拇指，显然觉得焦军的言论毫无可信之处。并且在这个男声说完之后，此起彼伏的赞同声也表达了其余人的共同意见。
在场的队员虽然都是业余选手，但加入团队的时间也不是一天两天了，所以大家都知道曾经是省级散打冠军的焦军的实力。所以他们自然不相信在他们眼里看不出丝毫肌肉线条的弱不经风的徐龙可以接住焦军的鞭腿，即使穿着护具。
“不信？”焦军明显没有预料到自己的说法居然会被全面怀疑，原本挂在脸上的笑容立刻变得十分尴尬，空出的手反复地摸着自己的杨梅头，嘴里发着啧啧怪叫。
“不如这样吧，”焦军看了一眼身旁的徐龙，回想起当初说服徐龙作为他们陪练的目的，不就是为了正大光明地让他在擂台上多吃些散打的苦头，好报复徐龙对他的出言不逊吗？于是偷笑一声，心中有了决定，“既然你们不相信，反正徐龙兄弟是陪练的身份，要不你们就选个人上台来，让你们好好瞧瞧我徐龙兄弟的抗击打能力怎么样？”
“得了，有什么好选的。你们的重量级太高，这位小兄弟身子单薄可别被你们打坏了。”这次出声的是个小个子，虽然身材不高，却是肌肉饱满结实，“我个子最小，按级别划分也就48公斤级到顶了，这试的任务就让我来吧。”
几位原本跃跃欲试的队员听了小个子的说法，看看台上的徐龙，又看看自己的身材，都认可小个子言之有理，也就放弃了登台的念头。而两位唯一的女性，原本也有着尝试的打算，但碍于女性天生带着的些许矜持，也打消了出风头的念头。
于是乎，原本的蠢蠢欲动最后全变成了对小个子的欢呼，怂恿着小个子，让他用自己的拳脚好好欢迎徐龙的加入。
“行吧，钢子，就让你来。”焦军放开自己的杨梅头，他也觉得个子最小的钢子最合适，然后转问徐龙道，“你应该没问题吧？”
“当然没问题。”徐龙胸有成竹地回了一声，同时心中自忖：早的时候不知道问一下我的意见，现在话都已经说满，再来跟我装什么亲近？
“点到为止，下手不要太重。”焦军接过两位女队员递上的护具仔细地为徐龙穿戴好，然后眨着眼特意叮嘱了钢子一句。
“放心，练了这么久，我心里有数。”钢子却是满不在乎。
穿戴整齐的徐龙走到了擂台中央，看了一眼已经站在对面做着热身准备的钢子，远观的时候没有感觉，等到站近了才发现这位叫钢子的队员整整比他矮了小半个头。徐龙知道，在格斗中，一个人的身材与重量往往决定了他的力量和爆发力，所以面对比自己小了许多的钢子，徐龙的心中顿时更多了几分自信。
“既然大军说你之前成功地接下了他的鞭腿，那我今天也先用鞭腿来试一试他那话的真假吧。”钢子站在徐龙的面前跳着步子，积蓄力量的同时也在衡量可以更好发挥鞭腿力量的间距。
“没问题，尽管来。”带着些许意气的徐龙情绪上头，面露挑衅之色，做好了迎击鞭腿的准备。
“嘿，小兄弟还不服气了。”面对徐龙的挑衅，钢子也不恼，反而觉得年轻气盛的徐龙十分有趣，“准备好，这一次我是踢你大腿外侧，你别乱动，我级别小，可不会收力的。”
说完，钢子便开始调整重心。
显然，对于散打而言，钢子下了很多的苦心，再加上有焦军这样的名师调教，他所使出的鞭腿动作也如焦军一般的标准，力量十足，爆发力不容小觑。
“啪！”鞭腿重重地踢在徐龙左大腿所绑的护具上，发出清亮的脆响。
经过了几次健身，徐龙的力量有了长足的进步，但他却没有针对性地锻炼自己的下盘稳定性。虽然在旁人的好意提醒下，迎接鞭腿的瞬间也将自己的重心进行下沉，可面对钢子的这脚准备充足的鞭腿，他的左腿还是被踢得有了明显的位移，差点就因重心不稳踉跄倒地。
不过钢子的鞭腿踢在徐龙身上所获得的效果也仅止于此。
徐龙重新稳定身形之后，依靠着自己身具的自愈能力，眨眼间已感觉不到什么疼痛，而且对钢子的力量也有了较为清晰的认识。
如果说把当初焦军踢在徐龙身上的力量比作被一辆全速前进的小电驴撞击的话，那么钢子的鞭腿，基本就如一辆全速冲来的自行车。
徐龙收了收左腿，将仅剩的酸楚感觉踢走之后，调整好重心，信心更为充足：“还来吗？”
“再来！”
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