第二十九章 提升 and 锻炼

    桌上的几人看古修铭放下筷子了，以为结束了，结果古修铭起身又拿了几盘水果和甜品，顺手还刮了一盒冰淇淋，还接了一大杯可乐，连带着铁盘上的烤肉和烤海鲜全吃光了。总算是结束了。

    吃饱喝足了，坐了一会儿，缓了缓，等食物消化一点，几个人起身离开。

    这会儿天色暗淡下来，街灯亮起，路上行人稀偶尔能见到三三两两散步的人。在送高哥搭上车后，古修铭跟着冉筠学姐和仇晓慧慢慢走着，有一搭没一搭的聊天。

    学姐突然开口：“ε=(´ο｀*)))唉，今天吃多了点，不该吃最后那点零食的，又要长肉了，今天的锻炼白搞了。”

    “你们女生不都是说奶茶零食都装到另外一个胃里嘛，虽然和主食分开装的，但是热量是一起算的啊。”古修铭嘿嘿一笑，“都说管住嘴迈开腿，腿迈开了，嘴管不住还是要长肉的。”

    这话一出，学姐的拳头就招呼过来。

    古修铭不躲不闪，懒洋洋的，刚吃饱，身体处于全功率消化食物储存能量的过程，反正就这点攻击力，跟蚊子叮差不多，只要不是冲着要害，没啥躲闪的必要。冉筠学姐毕竟也没使太大劲打。

    “臭小子，下回说话过过脑子。”冉筠学姐恨恨的收拳，掐了一把，“有没有人告诉你你这样很欠削啊。”打没打疼，掐倒是掐得疼了。

    古修铭嘿嘿笑着，故意一脸委屈，“哪里啊，我就是说了个实话，没天理啊，说实话都得挨揍。”

    “你不知道吗？实话最伤人，说实话被揍得更狠。”

    “那我说，两位天天吃，天天吃，光吃不胖，您看这样可以吗？”

    “哦，，，你是说胖，胖了是吧。”冉筠学姐这会儿看过来的眼神有点危险，“给你个重新组织语言的机会。”

    古修铭就是再作死也明白这会儿不能嘚瑟了。“我错了。”看着冉筠学姐一副还要发飙的样子，古修铭果断认怂。

    仇晓慧在旁边捂嘴偷笑。

    “哼！”冉筠学姐冷哼一声，甩甩头，拉着闺蜜仇晓慧走在最前面。

    古修铭赶紧跟上。

    送完两女生回宿舍，古修铭才慢慢走回自己宿舍。

    古修铭回宿舍的时候，宿舍里面没有一丝亮光，看来舍友们都出去玩了，摸索着进门，拿手机照明，开灯。

    古修铭靠在工作椅上，呼唤小明，链接古城，查看海岛世界最近的发展，感叹一下魔法大帝的老谋深算，弗格斯·霍尔特的悟性和天资之高，叮嘱小明继续保持关注。实验了一下弗格斯·霍尔特悟出来的两个魔法小技巧，还挺好用的。实验完了就睡觉去了，今天的锻炼有点累到了。

    接下来的一段时间里，古修铭五点一线的生活加上了健身房。大量的吃，大力的练，古修铭对所谓的科学锻炼，什么练三修一，周一练腿，周二练背，周三练胸，周四练手等等，完全搞不明白。干脆古修铭每一次去只练一样加跑步，一直练到累趴下，仗着自己二次觉醒的身体恢复力强大。头一天搞得累死累活，睡一晚上就恢复好了。就是夯，大力出奇迹。原理就很简单粗暴，先打破自己的极限，然后大量的补充营养和能量，身体超量恢复。就这么的，古修铭身体素质肉眼可见的得到了提升。

    古修铭也了解到，古城希望以尽可能舒服的方式来帮助每一位古城人觉醒的，所以觉醒手段几经更改，变得更加温和一些，同时保持身体和精神的均衡，即肉体和灵魂的平衡，肉身的强大起来，才能容纳更加强大的灵魂，但太强大的肉身，会让相对弱小的灵魂无所适从，强大的灵魂能更好地控制肉身，并对肉身反哺，但过于强大的灵魂会对身体造成巨大的负担，第一次觉醒身体素质提升比较大，其中一个原因是当时要同时觉醒灵魂，多提升一点身体素质灵魂觉醒会更加顺利，到了第二次觉醒，效果更多就转向了提升古修铭身体的潜力，靠古修铭自己逐步的去开发熟悉。

    要是以前，古修铭能坐着就绝不站着，能躺着绝不坐着。反正躺床上身体吸收能量缓慢改造也能提升，干嘛要费劲扒拉的去折磨自己，不过这回呢，毕竟办了卡，总不能天天过来就洗澡，最重要的还是这样锻炼吸收能量更快，基本上每天都能看得到身体的进步，这种力量提升的感觉让人沉醉。

    就在古修铭沉迷于撸铁无法自拔的时候，海岛世界也在不停的发展。