第四十五章：炒菜

    深夜某家酒店第四层，一个瘦弱的小菇凉扛着男人的一只手臂，吃力的向前走着。小菇凉废了好大的力气才把张轩拖到403房间里。

    一进屋宋雪把张轩放在床上，随后又去端茶倒水了...

    等宋姐姐走出卧室，张轩偷偷的张开双眼，一时间有些迷糊。

    ‘她这是干嘛去了？洗澡？’

    张轩想了想，估计应该很有可能，毕竟小菇凉爱干净很正常。

    不过他要不要找个机会也去洗澡呢？

    他现在都‘喝醉’了，总不能让他自己洗吧...

    可要是让宋姐帮忙，估计她又要害羞了。

    唉...好烦恼啊~

    吧嗒~

    清脆的开门声响起，张轩连忙躺在床上闭上眼睛。

    宋雪一进卧室，看着床上的老板，暗自摇头，老板每次聚餐的时候都会喝的大醉，她作为贴身秘书，已经习惯了。

    “老板，喝口茶吧...”

    宋姐姐一手端着茶杯，一手搂住老板的脖子，小口小口的送着茶水...

    “奇怪...上次老板喝得很快啊，这次怎么这么慢？”宋雪拿过茶杯喝了一口，道：“也不热啊...”

    ‘！’

    ‘要遭...’

    张轩听到宋姐姐在他耳边自言自语，突然有些紧张。

    他上次喝的烂醉，干了什么事情他都不知道...喝茶的速度那就更不清楚了！

    可要突然加快速度又太明显了，不就成不打自招了么...

    ‘不会被发现吧...’

    宋姐姐眉头一皱有些纠结...

    “算了，反正是老板，又不是别人...”

    说完，端起茶杯又喝了一口，随后低下头...

    “！”

    ‘年轻人不讲武德，又偷袭！’

    感受着茶水的苦涩，又微微带着一丝清香，张轩的思绪瞬间放空...

    直到一条小蛇偷偷溜进大门，宋雪才反应过来，连忙和老板分开，俏脸微红，红晕甚至蔓延到耳根了...

    ‘老板...老板怎么还...难道老板没醉！’

    看着床上醉醺醺的老板，又不太像清醒的样子...

    ‘所以...这只是老板的自然反应么？’

    不再多想，小姐姐放下茶杯，红着脸走去了卧室...

    等她再进来的时候，手上已经端着一个装满温水的盆子...

    宋雪将手中的脚盆放在床的一边，起身脱掉老板的鞋和袜子，托着脚放在温水中轻轻的擦拭...

    张轩呆住了！

    两世为人，那曾受过这待遇？

    也怪张轩太老实，从没去过什么沐足店，更没享受过沐足店里年轻貌美的小妹妹给他洗脚、按摩...

    不曾想，今天竟然享受到了！

    张轩闭着双眼，感受着脚上的触感，突然想到之前的那个夜晚...

    当时宋姐姐是不是也给他洗过脚？

    恩...可能性很大！

    就在张轩胡思乱想的时候，宋雪已经洗完脚，端着脚盘走开了...

    听到关门声，张轩一激灵，‘这就没了？’

    上次最精彩的环节呢？

    没了？

    直到宋姐姐又一次进屋，张轩才放下心...

    不过还是有些吐槽：‘这么重要的事情，有必要搞这么多步骤么？直接点不好么？’

    当宋姐姐给他更衣的时候，张轩终于忍不住了...

    翻下身，起床开始炒菜！

    什么菜？

    蘑菇！

    千万不要想歪了，张轩做的都是正能量的事情，炒个菜吃饭而已，绝对没有别的心思...

    可张轩大半夜的为什么要炒蘑菇呢？

    因为蘑菇太有营养了！

    第一蘑菇中蛋白质含量丰富。

    蘑菇中的蛋白质，高于绝大多数其他蔬菜，有‘植物肉’的美誉。蘑菇的脂肪含量很低，通常在1%以下。因此，蘑菇能减少脂肪摄入，有助预防肥胖，是爱吃肉又想控制体重者的福音。

    小菇凉天天想方设法的减肥，但又管不住自己的嘴，就是喜欢吃肉；但肉吃多了就会变胖，小菇凉一胖就会焦虑，一焦虑就会想不开，一想不开...那不就完犊子了！

    张轩作为一个负责的老板，怎么能不为员工的生命健康考虑呢？

    第二蘑菇中富含多种维生素和矿物质。

    蘑菇中的维生素B2、铁、硒、钾含量都很高，钾含量大多在250~350毫克/100克，普遍高于补钾明星香蕉（256毫克/100克）。

    蘑菇还富含维生素D，《皮肤内分泌学》杂志上一项研究称，吃鲜蘑菇，比如平菇、香菇、杏鲍菇等前将其在阳光下晒晒，其补充维生素D的效果堪比维D补充剂。

    张轩炒的就是杏鲍菇。

    可能是因为成长环境和生长时间的原因，张轩采摘的杏鲍菇个头特别大。

    第三点蘑菇中富含膳食纤维。

    我国居民膳食中的膳食纤维摄入量普遍不足，适当增加摄入量，能够改善肠道菌群，并与重金属元素和胆固醇结合促进其排出。

    蘑菇中含有丰富的膳食纤维，更难能可贵的是，蘑菇的口感很好，不像别的高纤维食物那么令人难以下咽。

    张轩采摘的杏鲍菇甚至不用咀嚼，吃起来特别方便。

    而且炒蘑菇还有特别多的好处、

    蘑菇中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，所以适当的吃一些能够很好的帮助补充身体中的必要营养。

    另外就是蘑菇中不含有大量的脂肪，而且经常吃一些能够很好的帮助降低血压，所以很适合给血压高的人食用~一般女孩子就特别容易血压高，多吃蘑菇对身体好。

    不过就像其它食物一样，营养价值高的东西，并不一定好吃。

    那蘑菇怎样做才好吃呢？

    首先要清洗干净！

    蘑菇常年生长在阴暗潮湿的地方，上面的尘土特别多，而且有些人的味觉又特别敏感，若是不清洗干净，等蘑菇炒完了，吃的时候就会有一种怪味，会影响美食的体验。

    其次必须要晒干！

    鲜蘑菇不易保存，蘑菇晒干后不但保存期限长，而且蘑菇先晒晒再使用更加营养科学。

    最后就是添加调料！

    增味剂、油之类的东西必不可少。

    而且蘑菇最好不要跟驴肉一起吃，因为蘑菇是一种菌类，其中含有的矿物质元素含量很高，而驴肉则是大补的食物，两者一起吃可能会导致身体不适。

    另外就是因为蘑菇是属于凉性的食物，所以最好不要跟海鲜之类的食物放在一起炖煮。

    除此之外就是蘑菇要注意最好不要跟其他的各种菌类放在一起熬煮，因为菌类的营养价值是不一样的，放在一起吃可能会导致拉肚子等现象。

    所以请别人吃蘑菇的时候，只能吃自己采摘的那一种蘑菇。

    不过世界之大无奇不有，张轩也不敢保证有没有人，就喜欢把不一样的蘑菇混在一起吃，毕竟有人很可能对这种吃法不过敏，就喜欢这么吃。

    但张轩采摘的蘑菇就不能别的蘑菇混在一起，不然他心里别扭。