第十章 一鼎之力
刚冲刺出不到两公里，陈晨便感肺部传来一阵火辣辣疼痛，双腿犹如灌铅般举步维艰，而小腿上绑着的那两沙袋更是沉重得犹如两座大山。
说实话若不是之前排除了体内那滴杂质，很难想象就陈晨体质能绑着四十公斤沙袋冲刺那么远。
咬了咬牙，陈晨再度发狠冲出五百米，此刻浑身已汗如雨下，喉咙发苦，眼冒金星，全凭着一股不放弃的意念支撑着他继续朝前冲着。
再度忍耐着冲出数百米后，此刻的双腿仿佛已经不属于自己。陈晨眼前一黑，大脑嗡嗡作响，显然是已经到了极限。
可就当陈晨自己都以为坚持不下去时，却突然感觉浑身一轻，仿佛是突破了自身极限的屏障，那种超过自身负荷之后得到突破所带来的感觉很美妙，这让陈晨再度燃起了坚持跑下去的希望。
就这样当陈晨每次感觉身体到达极限时，再度突破反复循环三四次后，已经全力冲刺了十二三公里。如此高强度冲刺，一次次突破自身极限，已经压榨了陈晨肉身所有潜力。此刻的陈晨双腿已经发抖的严重，被汗水浸湿的衣衫也已无汗可流。
“已经坚持不了了吗？这样跑下去，我的身体不会被撕裂吧？不，我不能放弃！”仅存的意念，让陈晨开始有些模糊，随后抛开杂念，发狠般继续冲刺着。
一公里，两公里，三公里再度冲出三公里后，终于陈晨不甘心的晕倒下去，最后意识只勉强感觉到，一只手掌扶住了他即将倒地的身体。
当陈晨再度睁眼时，发现自己正泡在浴桶里，浴桶内散发着刺鼻的草药味，一丝丝温和的热量顺着毛孔缓缓融入四肢百脉。
陈晨略微感应，在活动了一下四肢，有些惊喜；“如此高强度运动下，这草药居然能消除肌肉胀痛，缓解疲劳？难怪，难怪万叔敢让我这么锻炼。”陈晨了然。
却不知此药浴乃舒经活络甚至疗伤圣药，药浴里的十数种草药无一不是名贵无比！很多富裕人家都不一定享用得起，得亏就陈镇国这等大将，常年征战累积，家中药房库存才有，但显然也不会很多。
“咳咳，差不多就出来了，吃过饭后咱们继续，公子你已经泡了两个多时辰了。”这时万宁的声音响起。
同时也暗暗想着；“这小子，本以为他至多跑十里就会坚持不住晕倒，甚至跑个三四里就会放弃也是大有可能，没想到居然能一口气跑出三十多里，此毅力实属难能可贵，看来上次受伤后，这小子变化挺大啊。不过这也是好事，是老爷的福气。”
“这就来。”陈晨利索穿好衣衫，吃的早已准备好了，荤素搭配得当，营养价值丰富。
吃过饭后，陈晨又随万宁来到演武场。
“早晨公子已热过身，下午我们就来做增加肌肉爆发力，以及身体平稳度训练。”
接下来，在万宁口中有些特殊的高强度训练下，陈晨再一次被累晕过去。
再度从药浴中醒来时，已到了傍晚。
一天高强度训练下来，再配合药浴的功效，陈晨此刻感觉浑身每一块肌肉都好像能自由呼吸般舒爽无比。仿佛整个人都变得轻盈许多。
回到自己小院屋内，吃过晚饭后，陈晨又开始了长寿决的修炼。
而这次感应大自然元气的速度居然比之前快了些许。
“难道和今天锻炼肉体有关？莫非肉体锻炼和修炼长寿决乃相辅相成？也就是说肉体强度越高，感应大自然元气速度越快？还是缓几日再看看吧。”陈晨有些疑惑，决定多锻炼几天看看是否如自己所想。
随即抛开杂念继续投入到长寿决的修炼之中。
一个礼拜后，陈晨在每天坚持高强度训练，及长寿决的修炼状态下，无论身材亦或者精气神都有了很明显的变化。
此刻的陈晨已经能够在不突破自身极限情况下，一口气跑出十公里。而多次突破极限后更是能跑到三十公里左右，更关键的是现在陈晨无论力量，爆发力，及敏捷度，在万宁的高压锻炼下，都得到了大幅度提升。
而长寿决果然也如陈晨所料那般，身体强度越高，吸收大自然元气越快，如果刚开始半个钟只能摄入一粒元气精华，现在已经能够摄入到两粒。
更让陈晨欣喜的是，丹田内的绿色精华此刻已经差不多有十分之一水珠般大小。
相信再过不久，就可凝炼出足够精华，突破到长寿决第一层，从而排除自身杂质，为自己打下更牢固基础，对比陈晨可是期待万分。
演武场内，此刻陈晨正单脚站立在一截木桩上，双手各提着一桶数十公斤重装满水的铁桶，这也是万宁对陈晨身体重心及平衡度训练。
如此站立半个钟后，陈晨额头已见汗。
“下来吧。”万宁道。
“万叔这次怎么如此短就让我下来了？”陈晨有些疑惑。
“公子，炼体并非一朝一夕之功。想必公子对于肉身境不陌生吧？”万宁缓缓道。
“是的，习武之人谁不想能够达到肉身境呢？可肉身境到底是什么概念呢？”陈晨问道。
“问得好，你看到咱们演武场门口那尊大鼎了吗？”万宁眼神示意。
陈晨也看了过去。
“那尊鼎有足足两千斤，而考量肉身境一重的标准也就是能举起那尊大鼎，正所谓得有一鼎之力，才称得上肉身境！现在公子你可以过去试上一试”万宁说道。
陈晨换算了一下，两千斤就相当于一千公斤，肉身境一鼎之力。听闻万宁之话，陈晨也好胜心起，朝门口大鼎走去。
待得来到大鼎旁，只见陈晨两手扶住大鼎凸起处，气沉丹田，猛的一发力，大鼎纹丝未动。接着又换了几个姿势尝试，无一不是以失败告终，大鼎始终未曾挪动分毫。至于说举起的话，根本没那个可能。显然距离肉身境一层还有不小差距。但陈晨也不气馁，拍了拍手走了回来。
说实话若不是之前排除了体内那滴杂质，很难想象就陈晨体质能绑着四十公斤沙袋冲刺那么远。
咬了咬牙，陈晨再度发狠冲出五百米，此刻浑身已汗如雨下，喉咙发苦，眼冒金星，全凭着一股不放弃的意念支撑着他继续朝前冲着。
再度忍耐着冲出数百米后，此刻的双腿仿佛已经不属于自己。陈晨眼前一黑，大脑嗡嗡作响，显然是已经到了极限。
可就当陈晨自己都以为坚持不下去时，却突然感觉浑身一轻，仿佛是突破了自身极限的屏障，那种超过自身负荷之后得到突破所带来的感觉很美妙，这让陈晨再度燃起了坚持跑下去的希望。
就这样当陈晨每次感觉身体到达极限时，再度突破反复循环三四次后，已经全力冲刺了十二三公里。如此高强度冲刺，一次次突破自身极限，已经压榨了陈晨肉身所有潜力。此刻的陈晨双腿已经发抖的严重，被汗水浸湿的衣衫也已无汗可流。
“已经坚持不了了吗？这样跑下去，我的身体不会被撕裂吧？不，我不能放弃！”仅存的意念，让陈晨开始有些模糊，随后抛开杂念，发狠般继续冲刺着。
一公里，两公里，三公里再度冲出三公里后，终于陈晨不甘心的晕倒下去，最后意识只勉强感觉到，一只手掌扶住了他即将倒地的身体。
当陈晨再度睁眼时，发现自己正泡在浴桶里，浴桶内散发着刺鼻的草药味，一丝丝温和的热量顺着毛孔缓缓融入四肢百脉。
陈晨略微感应，在活动了一下四肢，有些惊喜；“如此高强度运动下，这草药居然能消除肌肉胀痛，缓解疲劳？难怪，难怪万叔敢让我这么锻炼。”陈晨了然。
却不知此药浴乃舒经活络甚至疗伤圣药，药浴里的十数种草药无一不是名贵无比！很多富裕人家都不一定享用得起，得亏就陈镇国这等大将，常年征战累积，家中药房库存才有，但显然也不会很多。
“咳咳，差不多就出来了，吃过饭后咱们继续，公子你已经泡了两个多时辰了。”这时万宁的声音响起。
同时也暗暗想着；“这小子，本以为他至多跑十里就会坚持不住晕倒，甚至跑个三四里就会放弃也是大有可能，没想到居然能一口气跑出三十多里，此毅力实属难能可贵，看来上次受伤后，这小子变化挺大啊。不过这也是好事，是老爷的福气。”
“这就来。”陈晨利索穿好衣衫，吃的早已准备好了，荤素搭配得当，营养价值丰富。
吃过饭后，陈晨又随万宁来到演武场。
“早晨公子已热过身，下午我们就来做增加肌肉爆发力，以及身体平稳度训练。”
接下来，在万宁口中有些特殊的高强度训练下，陈晨再一次被累晕过去。
再度从药浴中醒来时，已到了傍晚。
一天高强度训练下来，再配合药浴的功效，陈晨此刻感觉浑身每一块肌肉都好像能自由呼吸般舒爽无比。仿佛整个人都变得轻盈许多。
回到自己小院屋内，吃过晚饭后，陈晨又开始了长寿决的修炼。
而这次感应大自然元气的速度居然比之前快了些许。
“难道和今天锻炼肉体有关？莫非肉体锻炼和修炼长寿决乃相辅相成？也就是说肉体强度越高，感应大自然元气速度越快？还是缓几日再看看吧。”陈晨有些疑惑，决定多锻炼几天看看是否如自己所想。
随即抛开杂念继续投入到长寿决的修炼之中。
一个礼拜后，陈晨在每天坚持高强度训练，及长寿决的修炼状态下，无论身材亦或者精气神都有了很明显的变化。
此刻的陈晨已经能够在不突破自身极限情况下，一口气跑出十公里。而多次突破极限后更是能跑到三十公里左右，更关键的是现在陈晨无论力量，爆发力，及敏捷度，在万宁的高压锻炼下，都得到了大幅度提升。
而长寿决果然也如陈晨所料那般，身体强度越高，吸收大自然元气越快，如果刚开始半个钟只能摄入一粒元气精华，现在已经能够摄入到两粒。
更让陈晨欣喜的是，丹田内的绿色精华此刻已经差不多有十分之一水珠般大小。
相信再过不久，就可凝炼出足够精华，突破到长寿决第一层，从而排除自身杂质，为自己打下更牢固基础，对比陈晨可是期待万分。
演武场内，此刻陈晨正单脚站立在一截木桩上，双手各提着一桶数十公斤重装满水的铁桶，这也是万宁对陈晨身体重心及平衡度训练。
如此站立半个钟后，陈晨额头已见汗。
“下来吧。”万宁道。
“万叔这次怎么如此短就让我下来了？”陈晨有些疑惑。
“公子，炼体并非一朝一夕之功。想必公子对于肉身境不陌生吧？”万宁缓缓道。
“是的，习武之人谁不想能够达到肉身境呢？可肉身境到底是什么概念呢？”陈晨问道。
“问得好，你看到咱们演武场门口那尊大鼎了吗？”万宁眼神示意。
陈晨也看了过去。
“那尊鼎有足足两千斤，而考量肉身境一重的标准也就是能举起那尊大鼎，正所谓得有一鼎之力，才称得上肉身境！现在公子你可以过去试上一试”万宁说道。
陈晨换算了一下，两千斤就相当于一千公斤，肉身境一鼎之力。听闻万宁之话，陈晨也好胜心起，朝门口大鼎走去。
待得来到大鼎旁，只见陈晨两手扶住大鼎凸起处，气沉丹田，猛的一发力，大鼎纹丝未动。接着又换了几个姿势尝试，无一不是以失败告终，大鼎始终未曾挪动分毫。至于说举起的话，根本没那个可能。显然距离肉身境一层还有不小差距。但陈晨也不气馁，拍了拍手走了回来。
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