第十一章 跟踪偷窥
孙大夫看着陈云幼稚的样子不由得笑道：
“练的不错，不过这还不算真正的练功，你这顶多算是学习。”
“这都还不算是真正的练功吗！”
陈云瞪着大大的眼睛盯着眼前的老人，希望可以得到一个解释。
“当然！”
孙大夫笑着把手放在陈云的头上用力的揉了揉介绍道：
“每天站桩练功都不应该少于2次，每次都要最少半刻钟(15分钟)时间，最多一个时辰。”
“不会吧！”
陈云不敢相信的喊道。
孙大夫从摇椅上起来，整理了一下身上的衣服说道：
“继续练吧！”
就这样陈云练练停停，停停练练，一直练到巳时(9点)才结束。
孙大夫表扬道：
“不错，已经比一开始有了很大的进步！”
“不过练功是一件贵在坚持的事情，不可以心生骄傲。”
陈云笑嘻嘻的抓着孙大夫的袖子问道：
“孙爷爷我明白，我明白，现在能吃饭了吗？你看看，我都练饿了！”
说着还模仿肚子叫的声音。
孙大夫却笑着摇头道：
“这可不行哦，站桩结束半个时辰后再吃饭，吃饭结束后半个时辰再站桩，并且都不可过饱和过饥。”
陈云闻言，原本神采奕奕的小脸顿时就拉了下来，撇着嘴说道：
“那我以后每天都晚点练吧，这样还可以多睡一会。”
“这可不行！”
孙大夫戏谑的看着陈云说道：
“你每天都站桩的时间都要在在早上卯时三刻后到巳时初(6点到9点)还有晚上申时三刻后到戌时初(18时到21时)，这两个时间段站桩效果最好。”
“啊！！！”
“还有，你的其余时间还要练你们家的《五禽戏》。”
“每天最少练习一次，每次3～4遍，练习时间不少于三刻钟(45分钟)。”
陈云只觉得未来的生活黑暗，不过突然想到了一个问题，担心的问道：
“孙爷爷，这样练习两种不同的功法会不会产生冲突啊？”
孙大夫毫不在意的说道：
“不会，每个人练武的第一步就是站桩，只是我的桩法特别好而已，两者不冲突。”
然后不知道想到什么，故作惋惜的说道：
“其实你要是能修炼一门呼吸法就好了。”
“呼吸法胜在持久，可以无时无刻都在修炼，可惜我们村唯一的呼吸法就是李家的《吐纳术》，现在还失传了。”
然后感慨的说道：
“十分打基础的《混元桩》还有你们陈家传承的擅长养生的《五禽戏》，要是再配上一门品质够高的呼吸法，你这修炼的效果就更好了。”
“可惜了，可惜了。”
陈云闻言若有所思的不知道在心里想着什么。
“对了，你还要每天抽出时间跟我学医，这有利于你了解人体，更好的练武。”
孙大夫补充道。
中午，吃饭的时候。
陈云在两人都吃的差不多的时候，放下碗筷说道：
“孙爷爷，下午我想起李叔和小武的坟前烧点纸。”
孙大夫叹了口气，然后说道：
“你也该去给他们烧点纸钱了，下午我陪你去吧，你也不认识路。”
陈云闻言高兴的说道：
“谢谢孙爷爷。”
李家父子的坟头
陈云站在两人的坟前，对着眼前的火盆不断的撒着纸钱，眼睛都变得通红，时不时的从眼角滑落两滴眼泪。
孙大夫见状就找了个理由，把陈云独自一人留着留在坟前，让他可以说说心里话。
不过陈云一直没有说话，而是在纸钱烧完后，将一直藏在怀里的《梦幻诀》掏出来，怀念的抚摸着秘籍的封面。
然后毫不犹疑的将它扔到火盆里，看着它被盆里的火焰烧尽。
为了保证全部烧掉，还不时的用棍子在火盆里扒拉。
在确定全部都烧掉后，陈云才对着李武的坟说道：
“小武，虽然时间晚了点，但我想你不会怪我的。”
“孙爷爷说衙门的人接受了黑狼山的孝敬，不会对他们动手。”
“不过你们放心，我一定会为你们报仇的。”
陈云在说完后便感觉到肩膀上一阵轻松，也不知道是不是心里作用。
然后又在坟前陪了李武一段时间，直到天色渐暗，陈云才向着来时的路走去。
不过在回去的路上，陈云突然看到了一个鬼鬼祟祟的身影向着坟场摸去。
陈云本不想多管闲事，但是看到那人来的方向是已经被烧毁的李家，便决定偷偷的跟上去。
陈云一路跟着那个人影走到村子里的一个偏僻的地方。
而他也认出了那个鬼鬼祟祟的人是村里有名的无赖，到底叫什么已经不知道了，但是村里人都称呼他为赖头。
其实陈云对赖头也不太了解，因为陈熊和赵丽不允许他去接触赖头，不仅是他一人，村里的孩子都被这么要求。
赖头在一棵枯树旁停下，好像在等什么人，陈云也就只好小心点躲藏在草垛后面。
等了差不多半个刻钟的时间，一个穿着黑色劲装的壮汉来到枯树旁和赖头交流着什么。
最后好像给了什么就走了，而赖头则是捂着肚子四处观望，在确定周围没人后才趁着夜色离开。
陈云见人都走了，自己也小心翼翼的往医馆走去。
回到住所后，陈云也没有把刚刚的事情放在心上。
在练了两个时辰的混元桩后就去睡觉了。
不过他只是假装在睡觉，真实情况是躺着床上修炼着李家的《吐纳术》。
《吐纳术》是陈云在《梦幻诀》上学来的，按照他和李武的约定，他不能将其流传出去，所以就只能自己躲起来偷偷练了。
幸好《吐纳术》只是一种特殊的呼吸方法，没有特别规定的修炼要求。
《吐纳术》不注重具体的身体形态，也不需要单独修习，坐着、躺着、走路散步、慢跑等状态下都可以循行练习。
在练呼吸气时，要吸足呼尽，也就是吸气时要吸足，要小腹吸气，这时小腹向外突，同时要松弛会阴。
接着便慢慢地用小腹吐气，气要吐尽，这时小腹向内收足，同时提肛。
但是修炼的难度也在维持特定的呼吸方法上，只要一不注意就会变回去，但是修炼效果却是十分的好。
“练的不错，不过这还不算真正的练功，你这顶多算是学习。”
“这都还不算是真正的练功吗！”
陈云瞪着大大的眼睛盯着眼前的老人，希望可以得到一个解释。
“当然！”
孙大夫笑着把手放在陈云的头上用力的揉了揉介绍道：
“每天站桩练功都不应该少于2次，每次都要最少半刻钟(15分钟)时间，最多一个时辰。”
“不会吧！”
陈云不敢相信的喊道。
孙大夫从摇椅上起来，整理了一下身上的衣服说道：
“继续练吧！”
就这样陈云练练停停，停停练练，一直练到巳时(9点)才结束。
孙大夫表扬道：
“不错，已经比一开始有了很大的进步！”
“不过练功是一件贵在坚持的事情，不可以心生骄傲。”
陈云笑嘻嘻的抓着孙大夫的袖子问道：
“孙爷爷我明白，我明白，现在能吃饭了吗？你看看，我都练饿了！”
说着还模仿肚子叫的声音。
孙大夫却笑着摇头道：
“这可不行哦，站桩结束半个时辰后再吃饭，吃饭结束后半个时辰再站桩，并且都不可过饱和过饥。”
陈云闻言，原本神采奕奕的小脸顿时就拉了下来，撇着嘴说道：
“那我以后每天都晚点练吧，这样还可以多睡一会。”
“这可不行！”
孙大夫戏谑的看着陈云说道：
“你每天都站桩的时间都要在在早上卯时三刻后到巳时初(6点到9点)还有晚上申时三刻后到戌时初(18时到21时)，这两个时间段站桩效果最好。”
“啊！！！”
“还有，你的其余时间还要练你们家的《五禽戏》。”
“每天最少练习一次，每次3～4遍，练习时间不少于三刻钟(45分钟)。”
陈云只觉得未来的生活黑暗，不过突然想到了一个问题，担心的问道：
“孙爷爷，这样练习两种不同的功法会不会产生冲突啊？”
孙大夫毫不在意的说道：
“不会，每个人练武的第一步就是站桩，只是我的桩法特别好而已，两者不冲突。”
然后不知道想到什么，故作惋惜的说道：
“其实你要是能修炼一门呼吸法就好了。”
“呼吸法胜在持久，可以无时无刻都在修炼，可惜我们村唯一的呼吸法就是李家的《吐纳术》，现在还失传了。”
然后感慨的说道：
“十分打基础的《混元桩》还有你们陈家传承的擅长养生的《五禽戏》，要是再配上一门品质够高的呼吸法，你这修炼的效果就更好了。”
“可惜了，可惜了。”
陈云闻言若有所思的不知道在心里想着什么。
“对了，你还要每天抽出时间跟我学医，这有利于你了解人体，更好的练武。”
孙大夫补充道。
中午，吃饭的时候。
陈云在两人都吃的差不多的时候，放下碗筷说道：
“孙爷爷，下午我想起李叔和小武的坟前烧点纸。”
孙大夫叹了口气，然后说道：
“你也该去给他们烧点纸钱了，下午我陪你去吧，你也不认识路。”
陈云闻言高兴的说道：
“谢谢孙爷爷。”
李家父子的坟头
陈云站在两人的坟前，对着眼前的火盆不断的撒着纸钱，眼睛都变得通红，时不时的从眼角滑落两滴眼泪。
孙大夫见状就找了个理由，把陈云独自一人留着留在坟前，让他可以说说心里话。
不过陈云一直没有说话，而是在纸钱烧完后，将一直藏在怀里的《梦幻诀》掏出来，怀念的抚摸着秘籍的封面。
然后毫不犹疑的将它扔到火盆里，看着它被盆里的火焰烧尽。
为了保证全部烧掉，还不时的用棍子在火盆里扒拉。
在确定全部都烧掉后，陈云才对着李武的坟说道：
“小武，虽然时间晚了点，但我想你不会怪我的。”
“孙爷爷说衙门的人接受了黑狼山的孝敬，不会对他们动手。”
“不过你们放心，我一定会为你们报仇的。”
陈云在说完后便感觉到肩膀上一阵轻松，也不知道是不是心里作用。
然后又在坟前陪了李武一段时间，直到天色渐暗，陈云才向着来时的路走去。
不过在回去的路上，陈云突然看到了一个鬼鬼祟祟的身影向着坟场摸去。
陈云本不想多管闲事，但是看到那人来的方向是已经被烧毁的李家，便决定偷偷的跟上去。
陈云一路跟着那个人影走到村子里的一个偏僻的地方。
而他也认出了那个鬼鬼祟祟的人是村里有名的无赖，到底叫什么已经不知道了，但是村里人都称呼他为赖头。
其实陈云对赖头也不太了解，因为陈熊和赵丽不允许他去接触赖头，不仅是他一人，村里的孩子都被这么要求。
赖头在一棵枯树旁停下，好像在等什么人，陈云也就只好小心点躲藏在草垛后面。
等了差不多半个刻钟的时间，一个穿着黑色劲装的壮汉来到枯树旁和赖头交流着什么。
最后好像给了什么就走了，而赖头则是捂着肚子四处观望，在确定周围没人后才趁着夜色离开。
陈云见人都走了，自己也小心翼翼的往医馆走去。
回到住所后，陈云也没有把刚刚的事情放在心上。
在练了两个时辰的混元桩后就去睡觉了。
不过他只是假装在睡觉，真实情况是躺着床上修炼着李家的《吐纳术》。
《吐纳术》是陈云在《梦幻诀》上学来的，按照他和李武的约定，他不能将其流传出去，所以就只能自己躲起来偷偷练了。
幸好《吐纳术》只是一种特殊的呼吸方法，没有特别规定的修炼要求。
《吐纳术》不注重具体的身体形态，也不需要单独修习，坐着、躺着、走路散步、慢跑等状态下都可以循行练习。
在练呼吸气时，要吸足呼尽，也就是吸气时要吸足，要小腹吸气，这时小腹向外突，同时要松弛会阴。
接着便慢慢地用小腹吐气，气要吐尽，这时小腹向内收足，同时提肛。
但是修炼的难度也在维持特定的呼吸方法上，只要一不注意就会变回去，但是修炼效果却是十分的好。
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