第四章 修炼第一课，吃饭
当夜幕降临，武宇又被一阵“轰轰轰”的声响惊醒了。
听到熟悉的声音，武宇知道，如花师姐来了。
感受了一下自己的修为，已经炼气六层了，果然不错。
武宇心情大好，下床，开门。
见到武宇出来，如花师姐一如继往温柔的声音：
“武师弟，拿上饭碗，去我那里吃饭吧。”
武宇回屋拿上那个特大号的饭碗。
转眼来到隔壁如花师姐的院子里。武宇又被眼前的景象震惊了，喉咙不自觉的吞了一下口水。
院子里那张特大号的饭桌上，正放着两口大锅。一锅白花花的米饭，一锅白花花的大肉，肉里好像还加了不少药材。
“嘻嘻，快来吃呀，不然就全被我吃完喽！”看到武宇愣神，如花热情的招呼到。
全，全吃完了？怀疑人生呀，不过看到如花师姐的大身板，可能她说的是认真的。武宇想到。
武宇上前坐下，往自己的大碗里装饭。哦，不对，跟如花师姐的饭碗比起来，他这个还只是小碗。
不过，说真的，如花师姐的手艺那是相当不错的。虽然卖相一般，但味道那是真的很好。
武宇好像都不记得，自己上一回吃饭是多久以前的事了。
娘亲，他从来都没见过，林伯说是生自己的时候难产死了。老爹走了以后，林伯他们带着他一直四处逃亡。饿了，就经常吃些丹药充饥。后来修为高了，就更不在乎吃饭的事情了。
想着，想着，眼角不禁有些湿润。看着如花师姐狼吞虎咽的吃相，武宇的嘴角反而露出了笑意。
家的感觉，自己好像真的是第一次体味到。真的很好。
如花感觉到武宇正在看着自己，抬起头，有点不好意思的咧咧嘴，脸上升起一抹红霞，一幅女儿娇羞状。
“让小师弟见笑了，只是我真的饿了！”如花师姐小声的解释到。
武宇莞尔一笑，“没有，师姐吃饭的样子，其实很好看。”
“呵呵，师弟，你刚来是不知道，我们炼体的，真的很辛苦的。吃饭对于我们，实在是太重要了。”如花说完，又埋头造了起来。
“而且，师父说了，要想由外门弟子，晋升为我们这一脉的内门弟子，除了要突破筑基境以外，体重至少要四百斤才行，我求了他好久，他才给我减了一百斤，我已经很努力了……。”
“噗”武宇刚吃进去的一口饭，被喷了出来。
什么鬼？筑基就筑基吧，为什么还要有体重的要求，而且还是四，四百斤。
武宇感觉这个世界是不是太疯狂了点，他现在才一百斤呀，四百斤的武宇是什么样子，天呐。
这个老头，还能更不靠谱一点吗。
耽误自己去其他四峰的机会也就算了，现在竟然还立下这样奇葩的规定。
武宇突然想到了什么，好奇的问道：
“师姐，你以前是什么样子呀？”
正忙着吃饭的如花，头也没抬，从自己储物袋里掏出一块投影石，扔了过来。
武宇接住一看，不确定的问道：
“师姐，这个真是你呀？”
“嗯！”
武宇感觉已经无法形象他此刻的心情了。
因为他从投影石上看到的，绝对称得上是一个极品美女。
瓜子脸，睫长眼大，皮肤白晰，身材高挑。用沉鱼落雁、闭月羞花来形容都不为过，就如一朵最美的花儿一般。难怪她爹娘给她取名如花呢，太贴切了。再看看眼前的两百多斤大胖子。
如花师姐这些年到底经历了什么？他好像真的想像不出来了。
“这个天杀的老头，这样糟践人家一个姑娘，真的合适吗？人家爹娘没有意见的吗……”
“哪个天杀的老头？”
武宇浑身一颤，他身后传来一道淡淡地声音。
转身，看到那个邋遢的潘安老头，正一脸邪邪的表情看着自己。
“师父。”
“师，师父。”
“武宇呀，你明天开始就跟着如花修炼，道法、炼体一样都不能落下。”潘安吩咐道。
“是，只是师父，能不能……”
“不能。”不等武宇说完，潘老头就拒绝了。
“想当年，我为了炼体，体重增到五百斤筑基，六百斤结丹，才有了现在金丹大圆满的修为。已经给你们减少了很多指标了。”
“那您现在怎么一点都不胖？”武宇不甘心的问道。
“增重，只是用最直接的办法储存能量，到时候你再把这些能量炼化了，身体的强度不但上去了，体型也能恢复正常了。”
呃，好吧，炼体实在是太偏门了。武宇了解的确实不多，只能算他说的有道理吧。自己本来就是来学习各种不同修炼理念的，可能这也是一个思路吧。
潘老头吩咐完，就飘身离开了。
转眼一个月后。
“师姐，我这个木头太重了。换个轻点的吧？”
“不行，你才背了两百斤，你看我一个女孩子，都背的三百斤。快跑。”
……
“师弟，你爬的太慢了，快点呀！”
“师姐，我快追上来了。哎，你今天穿的是黑色的哦！哈哈哈!”
“不想活啦！”如花毫不客气的一脚揣向某人头上。
“啪……啊！”瞬间，瀑布底下水潭中，接连响起两个声音。
……
“师姐，师姐，快做饭，饿死啦！”
“好，师弟，快来帮忙洗肉呀！”
“这个肉，会不会太少啦？”
“嗯，是有点少，再切一块吧！”
“师姐，感觉还是太少，不够吃呀！”
“呵呵，那就再切一块大的吧！反正都吃得完。”
“好嘞！”
以上对话，基本上每天都在小山峰的各处重复上演。主角当然是武宇和曾经貌美如花的如花胖师姐了。
当结束一天的功课，武宇回到自己的小院。把疲惫的身体重重的摔在那张大床上。他也慢慢地，终于知道如花当时说的，吃饭对于练体士的重要性了。
而且他们吃的，也不是普通的饭菜，里面都添加了各种药材蒸煮，属于药膳。
负重绕山跑、逆水攀爬瀑布、练拳、练腿、练腰、练头，总之各种开发身体潜能的招式，五花八门。
也不知道潘老头都是怎么想出来的这些招。
“累，就一个字，我只说一次……”
听如花师姐说，这些只是炼气期对应的第一层炼体内容——炼皮。后面还有筑基期的——练骨、练筋，还有金丹境的练血、练神识等等各种层次。
他现在身体的强度，在原来吸收了全部魔丹境精华的基础上，确实也有约一成的增长。
一人环抱的大树，三掌可以击断。当然比如花师姐一掌断树还差了一点，但这也让如花惊叹不已，直说自己的小师弟是个天才。
一个时辰后，身体上的疲惫感稍微消减了部分后。武宇开始盘膝坐好，开始了今天的第二课，修炼《道元诀》。
他现在每天就是两件事，白天通过各种方法磨炼身体强度，晚上就打坐炼气。
哦，还有一件事，那就是傍晚跟如花师姐一起做饭，吃饭。嗯，这件事也很重要。
那个不太靠谱的师父潘老头中途也出现过一次，查看了一下武宇的修炼情况，看到一切都如他预想的方向进展，便再也没理过他了。
甚至武宇的提升速度还略微超出了他的预期，对此，颇为满意的点了点头。
废话，有如花这个执着的师姐监督着，武宇想不认真都不行。甚至武宇同学每顿饭至少得吃几碗，班长如花都做了明确的要求，而且还是随时准备去打小报告的那种。
就这样，月复一月，转眼半年时光已过。
武宇的修为已经达到了炼气九层，身体强度也增加了差不多五成，当然体重也已经两百多斤了。
“啊，纪念我那逝去的型男身材啊！”
而如花师姐则已经接近练气大圆满了，差不多要准备筑基了。
这一天，如花依旧带着武宇在小山峰进行绕山跑项目。
“噗嗤，噗嗤”粗重的喘息声此起彼伏。
两个大胖子，都背着两段硕大无比的木头，在山路上快速的向上疾驰。
“哈哈，两个傻大个！”
听到熟悉的声音，武宇知道，如花师姐来了。
感受了一下自己的修为，已经炼气六层了，果然不错。
武宇心情大好，下床，开门。
见到武宇出来，如花师姐一如继往温柔的声音：
“武师弟，拿上饭碗，去我那里吃饭吧。”
武宇回屋拿上那个特大号的饭碗。
转眼来到隔壁如花师姐的院子里。武宇又被眼前的景象震惊了，喉咙不自觉的吞了一下口水。
院子里那张特大号的饭桌上，正放着两口大锅。一锅白花花的米饭，一锅白花花的大肉，肉里好像还加了不少药材。
“嘻嘻，快来吃呀，不然就全被我吃完喽！”看到武宇愣神，如花热情的招呼到。
全，全吃完了？怀疑人生呀，不过看到如花师姐的大身板，可能她说的是认真的。武宇想到。
武宇上前坐下，往自己的大碗里装饭。哦，不对，跟如花师姐的饭碗比起来，他这个还只是小碗。
不过，说真的，如花师姐的手艺那是相当不错的。虽然卖相一般，但味道那是真的很好。
武宇好像都不记得，自己上一回吃饭是多久以前的事了。
娘亲，他从来都没见过，林伯说是生自己的时候难产死了。老爹走了以后，林伯他们带着他一直四处逃亡。饿了，就经常吃些丹药充饥。后来修为高了，就更不在乎吃饭的事情了。
想着，想着，眼角不禁有些湿润。看着如花师姐狼吞虎咽的吃相，武宇的嘴角反而露出了笑意。
家的感觉，自己好像真的是第一次体味到。真的很好。
如花感觉到武宇正在看着自己，抬起头，有点不好意思的咧咧嘴，脸上升起一抹红霞，一幅女儿娇羞状。
“让小师弟见笑了，只是我真的饿了！”如花师姐小声的解释到。
武宇莞尔一笑，“没有，师姐吃饭的样子，其实很好看。”
“呵呵，师弟，你刚来是不知道，我们炼体的，真的很辛苦的。吃饭对于我们，实在是太重要了。”如花说完，又埋头造了起来。
“而且，师父说了，要想由外门弟子，晋升为我们这一脉的内门弟子，除了要突破筑基境以外，体重至少要四百斤才行，我求了他好久，他才给我减了一百斤，我已经很努力了……。”
“噗”武宇刚吃进去的一口饭，被喷了出来。
什么鬼？筑基就筑基吧，为什么还要有体重的要求，而且还是四，四百斤。
武宇感觉这个世界是不是太疯狂了点，他现在才一百斤呀，四百斤的武宇是什么样子，天呐。
这个老头，还能更不靠谱一点吗。
耽误自己去其他四峰的机会也就算了，现在竟然还立下这样奇葩的规定。
武宇突然想到了什么，好奇的问道：
“师姐，你以前是什么样子呀？”
正忙着吃饭的如花，头也没抬，从自己储物袋里掏出一块投影石，扔了过来。
武宇接住一看，不确定的问道：
“师姐，这个真是你呀？”
“嗯！”
武宇感觉已经无法形象他此刻的心情了。
因为他从投影石上看到的，绝对称得上是一个极品美女。
瓜子脸，睫长眼大，皮肤白晰，身材高挑。用沉鱼落雁、闭月羞花来形容都不为过，就如一朵最美的花儿一般。难怪她爹娘给她取名如花呢，太贴切了。再看看眼前的两百多斤大胖子。
如花师姐这些年到底经历了什么？他好像真的想像不出来了。
“这个天杀的老头，这样糟践人家一个姑娘，真的合适吗？人家爹娘没有意见的吗……”
“哪个天杀的老头？”
武宇浑身一颤，他身后传来一道淡淡地声音。
转身，看到那个邋遢的潘安老头，正一脸邪邪的表情看着自己。
“师父。”
“师，师父。”
“武宇呀，你明天开始就跟着如花修炼，道法、炼体一样都不能落下。”潘安吩咐道。
“是，只是师父，能不能……”
“不能。”不等武宇说完，潘老头就拒绝了。
“想当年，我为了炼体，体重增到五百斤筑基，六百斤结丹，才有了现在金丹大圆满的修为。已经给你们减少了很多指标了。”
“那您现在怎么一点都不胖？”武宇不甘心的问道。
“增重，只是用最直接的办法储存能量，到时候你再把这些能量炼化了，身体的强度不但上去了，体型也能恢复正常了。”
呃，好吧，炼体实在是太偏门了。武宇了解的确实不多，只能算他说的有道理吧。自己本来就是来学习各种不同修炼理念的，可能这也是一个思路吧。
潘老头吩咐完，就飘身离开了。
转眼一个月后。
“师姐，我这个木头太重了。换个轻点的吧？”
“不行，你才背了两百斤，你看我一个女孩子，都背的三百斤。快跑。”
……
“师弟，你爬的太慢了，快点呀！”
“师姐，我快追上来了。哎，你今天穿的是黑色的哦！哈哈哈!”
“不想活啦！”如花毫不客气的一脚揣向某人头上。
“啪……啊！”瞬间，瀑布底下水潭中，接连响起两个声音。
……
“师姐，师姐，快做饭，饿死啦！”
“好，师弟，快来帮忙洗肉呀！”
“这个肉，会不会太少啦？”
“嗯，是有点少，再切一块吧！”
“师姐，感觉还是太少，不够吃呀！”
“呵呵，那就再切一块大的吧！反正都吃得完。”
“好嘞！”
以上对话，基本上每天都在小山峰的各处重复上演。主角当然是武宇和曾经貌美如花的如花胖师姐了。
当结束一天的功课，武宇回到自己的小院。把疲惫的身体重重的摔在那张大床上。他也慢慢地，终于知道如花当时说的，吃饭对于练体士的重要性了。
而且他们吃的，也不是普通的饭菜，里面都添加了各种药材蒸煮，属于药膳。
负重绕山跑、逆水攀爬瀑布、练拳、练腿、练腰、练头，总之各种开发身体潜能的招式，五花八门。
也不知道潘老头都是怎么想出来的这些招。
“累，就一个字，我只说一次……”
听如花师姐说，这些只是炼气期对应的第一层炼体内容——炼皮。后面还有筑基期的——练骨、练筋，还有金丹境的练血、练神识等等各种层次。
他现在身体的强度，在原来吸收了全部魔丹境精华的基础上，确实也有约一成的增长。
一人环抱的大树，三掌可以击断。当然比如花师姐一掌断树还差了一点，但这也让如花惊叹不已，直说自己的小师弟是个天才。
一个时辰后，身体上的疲惫感稍微消减了部分后。武宇开始盘膝坐好，开始了今天的第二课，修炼《道元诀》。
他现在每天就是两件事，白天通过各种方法磨炼身体强度，晚上就打坐炼气。
哦，还有一件事，那就是傍晚跟如花师姐一起做饭，吃饭。嗯，这件事也很重要。
那个不太靠谱的师父潘老头中途也出现过一次，查看了一下武宇的修炼情况，看到一切都如他预想的方向进展，便再也没理过他了。
甚至武宇的提升速度还略微超出了他的预期，对此，颇为满意的点了点头。
废话，有如花这个执着的师姐监督着，武宇想不认真都不行。甚至武宇同学每顿饭至少得吃几碗，班长如花都做了明确的要求，而且还是随时准备去打小报告的那种。
就这样，月复一月，转眼半年时光已过。
武宇的修为已经达到了炼气九层，身体强度也增加了差不多五成，当然体重也已经两百多斤了。
“啊，纪念我那逝去的型男身材啊！”
而如花师姐则已经接近练气大圆满了，差不多要准备筑基了。
这一天，如花依旧带着武宇在小山峰进行绕山跑项目。
“噗嗤，噗嗤”粗重的喘息声此起彼伏。
两个大胖子，都背着两段硕大无比的木头，在山路上快速的向上疾驰。
“哈哈，两个傻大个！”
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