感受

    心情杂记

    一根香烟在我食指和中指中间缓缓燃烧，一点一点的把尼古丁变成了缕缕轻烟，弥漫在我的周围，我一口一口的吸食着只是想要压抑我内心忧郁的情绪，不知吸进去的是镇定剂还是催化剂！我从夹着香烟的手指上感受到了香烟在努力的燃烧，只为了能让我的需求得以满足燃烧着让自己变成灰，我扔掉燃烧完的烟蒂看向烟盒，烟盒里香烟整齐的躺在那里仿佛在说：我时刻准备着！我倒了一杯酒看着酒在杯子里悠悠的回荡着，在我心情烦乱时这是一杯消愁的苦酒，在我情绪高涨举起酒杯要用这杯酒为我的高兴、开心庆祝时，我极力的用大脑思索着开心的缘由，二十分钟后........还是算了！自从开始学会喝酒，好像就没有真真正正的高兴过！一仰脖把杯中的酒吞到了肚子里！

    每天好像都在重复着前一天的琐事，不知道是习惯了还是没有勇气从新面对，一个人的生活过得太久就麻木了，习惯了！我害怕这种习惯的规律，那种孤独、思念、眷恋、无助、冷漠、喜悦、哭泣等等所有的感受都时常出来陪着我住一段时间，我有时经常会自己和自己说话！有时候会傻傻的坐在那里发呆从早到晚！这一切有可能是因为我放不下一个人或者放不下一件事吧！我心里的那片净土早已被你占据，狭小的空间被装的满满的没有任何空隙，然后突然离开剩下了一个空洞，感受不到任何事物和感觉，我好想对她说求求你把我的心还给我吧！即使破碎不堪我也要，我曾试着去重新开始但我没有勇气！更不知道要怎么开始，生活变得一团糟，越来越糟！

    无论生活多么的糟糕，老天爷不会让你一直这么糟糕下去的，什么事经历一段时间以后就会过去也是我们常说的物极必反，我想起来了之前碰到我人生中的一个大哥，他教会了我如何面对并安抚自己的焦虑。我就经常喜欢自己在安静的空间下全身放松下来，然后闭上眼睛开始冥想，据说这种办法很管用，刚开始我还不适应这种节奏怎么也静不下来很焦躁也更加的焦虑，经过多次反复的尝试后，我学会了冥想的节奏，当全身放松的时候就随意去想象不加阻拦的想、放任自我的想、肆无忌惮的想、毫无逻辑的想、忍痛悲伤的想、天马行空的想、脸红害臊的想等等，总之就是爱怎么想就怎么想、反正想在心里谁也不知道！我的心慢慢的可以归于平静了，不再烦躁不在焦虑，虽然还不能放下但是我能感受到身边的快乐和温暖了，对身边的事物有了感受，对身边的人有了感受，能感受到他们的喜怒哀乐，能感受到大自然的气息，有风轻轻拂过我感受到了皮肤上的毛孔开始收缩，发丝也随风轻微飘动，感受到了空气中的花草香，感受到了春天万物复苏的迹象，一切一切都是那么清晰可辨！就像默默躺在烟灰缸里的烟蒂一样，燃烧了自己成就了我，最后奄奄一息的走到尽头，用尽所有的力气燃尽最后一道光芒，我的生活亦是如此，燃烧自己成就他人。

    那天看到了一篇诗词“忽有故人心上过，回首山河已是秋，两处相思同淋雪，此生也算共白头，可惜，故人身旁新人卧，山河冬雪独自坐，何来相思伴心魄，此生白头不负错！爱到极致不纠缠，思到极致不相见，情出自愿，事过无悔，不负遇见，不谈亏欠！”看完之后我深刻感受到了放不下的人、放不下的事，原来他们也有很多酸甜苦辣，很多悲喜、很多欢笑、很多无奈......