第五章 筑基
陈尘拿着竹简心满意足地回到茅草屋，迫不及待打开竹简，仔细研究。
第一步筑基，强化自身，单凭肉身达到千斤。
第二步，淬炼已身，吸收天地元气，将天地源气压缩至气血穴，在体内运行，剔除体内杂质，达到脱胎换骨的效果。
第三步，不断压缩体内源气，达到实质化。
第四步，凝神，凝练神魄。
筑基，按照陈尘的理解肯定是增强身体素质。毫无疑问，增加速度，力量，爆发力。
次日清晨，天才蒙蒙亮，陈尘就开始了准备活动，来一套广播体操，活动筋骨，然后挑选一块200来斤的石头，抗在肩上就让部落外围跑圈，一时间鸡飞狗跳。
不明所以的村民以为陈尘中邪了，有力没处使，纷纷前来凑热闹，陈尘轮番解释。最终只剩下少部分吃瓜群众留下看热闹。
现实总比理想来的更残酷，陈尘苦思冥想一夜的锻炼方式，由于过于粗暴，使得陈尘满是伤痕。后背，肩部已经磨破，双脚已经肿胀，每走一步，脚底都会传来钻心的疼痛。
为了收留他的村民不对他失望，也为了那盼儿归来，年迈父母的期盼，还为了作为男人的尊严。陈尘还在咬牙坚持。
或许是陈尘的执着打动了巫医大人，也或许觉得陈尘太傻，对人向来冷漠的他，罕见的指导了陈尘。
巫医大人指了指地上300斤的石凳面无表情的说：“现在背上它，站在太阳下，一炷香时间”说完转身离开。
临走时不忘嘲讽，如果这都坚持不住那就放弃吧！毕竟修炼一途实为艰难，短短几十年，做个凡人，安安稳稳度过一生也不错。
此时正是烈日高照，背着石凳的陈尘不一会就汗流浃背，大腿直打哆嗦，不断摆弄石凳的位置，一会背着，一会抱着，一会用头顶，一会用肩抗，单腿轮番着地，身体不断摇晃，仿佛下一秒就会摔倒。想着老头的嘲讽，陈尘倔强得坚持。
青烟袅袅升起，微风吹过，传来淡淡清香。香烟中仿佛含有不知名的草药，不断刺激着陈尘的大脑，使他时刻保持清醒，同时略微缓解了部分疲劳。
呲牙咧嘴的陈尘不由得暗自嘀咕“这个老头会不会在耍我，想出这么个损主意，如果没效果，我拔光你的药草，砸了你的鼎炉。”说完恶狠狠地看向草屋。
“明天三百斤”巫医大人突然从背后出现，吓了陈尘一机灵，手中的石凳差点滑落。陈尘有些心虚的回答“嗯”，陈尘有些怀疑老头听到他刚才讲的话了。
夕阳西下，陈尘终于熬完一炷香。狠狠地扔下石凳，拖着沉重的身体回到毛草屋。
此时的大壮早已等候，按照巫医大人的吩咐，将泡有草药的清水倒入木桶，让陈尘浸泡其中。
冰冷，刺激，这是陈尘最初的感受，紧接着便是疼痛，陈尘咬牙坚挺，直冒冷汗，疼痛过后便觉得酥麻，最后全身舒坦，早已疲惫一天的陈尘，昏昏睡去。
第二天，太阳早已升起，陈尘依旧在沉睡之中。
“年轻人放弃吧！”苍老的声音自屋外传来。
陈尘豁然从睡梦中醒来，闻到空气中弥漫着腥臭味，低头一看，昨日木桶中的水还很清澈，今日却已经浑浊不堪，还散发恶臭。
简单冲洗一下，陈尘走出房门，屋外空无一人，只有孤零零的一炷香，散发着蓝色青烟，香烟中的药味比昨日更加浓烈。
昨日的疲惫早已消失，陈尘感觉此刻身轻如燕，似有使不完的力气。于是选择两块石凳，约四百斤。远处茅草屋中，巫医大人摸着花白的胡须，轻轻点头，一丝丝笑容浮现脸颊。
一连半个月，陈尘已从最初的200斤坚持到如今的800斤。进步之快，毅力之强，不由让巫医大人打心底喜欢。
陈尘原本白皙的皮肤此刻已变成古铜色，眼神也变得锐利，俊朗的外形加上粗犷的肌肉线条，让部落中的少女尖叫连连。以力量为尊的部落少年对陈尘也投来炙热的目光。
陈尘体验到成为别人家孩子的乐趣。族中的孩童对此却颇有怨言，因为他们的父母经常对他们说：“你看你陈大叔…，你看看你…。”陈尘对此也颇为无奈。
近日陈尘一脸郁闷，800斤，仿佛是一天鸿沟，陈尘即使累晕，也无法坚持一炷香，于是再次请教巫医大人。
废话不说，巫医大人带领陈尘来到野外一处瀑布处，指了指瀑布下一块光滑的凸起石块，说：“扎马步，坚持一炷香”
“就这还不手到擒来”陈尘一跃而起，一脸得意，谁知脚下一滑，重重的摔倒在湖水里。
常年的雨水冲刷，岩石早已变得光滑无比，平常之人想要站稳谈何容易，况且此时正值夏季，雨水充沛，瀑布格外湍急，顷刻而下的巨大冲击力一遍遍的将陈尘冲进湖里。
一遍遍的失败，一遍遍的重新开始，这不仅是对体力的考验，更是对精神的折磨。
一连四五天，陈尘依旧不断落如水中，陈尘始终没能听过一炷香，依靠蛮力是不行的，于是坐在湖边慢慢思考。
看着湖边的鱼群时而跃出水面，时而逆流而上。小小的鱼儿力量不大为何却能克服自身重力，逆流而上？突然灵光一闪，径直走向岩石。
陈尘紧闭双眼，脑海中浮现鱼儿游泳时的情形，用心感悟。身体慢慢扭动，在他世界里，瀑布已经变得充满空隙，他只需要找准空隙，径直穿过，瀑布对他就没有了影响。
一天，两天过去了，空隙越来越来，陈尘从最初的一炷香，已经坚持到了两炷香。
远处悠悠传来巫医大人的声音：“举200斤石块，一炷香”
陈尘怀疑巫医大人一直在旁边偷偷监视他，要不然为何提醒如此及时。当然这监视是为了帮助陈尘。
站在瀑布下举200斤的石头，，无疑是难度再次升级。
巨大的水流不断冲击巨石，发出轰鸣声，水花四溅，陈尘很难集中精力。稍有倾斜，陈尘便会失去平衡，被石块砸落湖中，半天时间，陈尘已满是伤痕。
拖着满身伤痕，陈尘瘫趟躺在床上昏昏陈尘睡去。
月光朦胧，天地源气慢慢活跃起来，丝丝源气慢慢汇入陈尘体内。这一切，陈尘毫不知情。
第二天依旧去瀑布下训练。时光飞逝，陈尘已经可以举起千斤巨石，可他此时已不再满足，觉得还有更大进步空间。于是开始背着巨石逆流而上，顺着奔涌的瀑布向上攀爬，从300斤到500斤，到一千斤。这是巫医大人都不曾想到的。
此时的陈尘无疑成为部落第一大力士，单手便可举起千斤距离，双手三千斤也不在话下。
劈山掌的第一步已经超额完成，可是第二步淬体又把陈尘难住了。
吸收天地源气，存于气海穴，淬炼己身。
天地源该怎样吸收？又该怎样淬炼，陈尘一头雾水，连忙去找巫医大人，在他心中巫医大人早已成为他老师。
陈尘曾多次到药田茅草屋中拜访巫医大人，可一直未见其人。从村民口中得知，巫医大人估计是上山采药去了。
陈尘只能独自探索。
第一步筑基，强化自身，单凭肉身达到千斤。
第二步，淬炼已身，吸收天地元气，将天地源气压缩至气血穴，在体内运行，剔除体内杂质，达到脱胎换骨的效果。
第三步，不断压缩体内源气，达到实质化。
第四步，凝神，凝练神魄。
筑基，按照陈尘的理解肯定是增强身体素质。毫无疑问，增加速度，力量，爆发力。
次日清晨，天才蒙蒙亮，陈尘就开始了准备活动，来一套广播体操，活动筋骨，然后挑选一块200来斤的石头，抗在肩上就让部落外围跑圈，一时间鸡飞狗跳。
不明所以的村民以为陈尘中邪了，有力没处使，纷纷前来凑热闹，陈尘轮番解释。最终只剩下少部分吃瓜群众留下看热闹。
现实总比理想来的更残酷，陈尘苦思冥想一夜的锻炼方式，由于过于粗暴，使得陈尘满是伤痕。后背，肩部已经磨破，双脚已经肿胀，每走一步，脚底都会传来钻心的疼痛。
为了收留他的村民不对他失望，也为了那盼儿归来，年迈父母的期盼，还为了作为男人的尊严。陈尘还在咬牙坚持。
或许是陈尘的执着打动了巫医大人，也或许觉得陈尘太傻，对人向来冷漠的他，罕见的指导了陈尘。
巫医大人指了指地上300斤的石凳面无表情的说：“现在背上它，站在太阳下，一炷香时间”说完转身离开。
临走时不忘嘲讽，如果这都坚持不住那就放弃吧！毕竟修炼一途实为艰难，短短几十年，做个凡人，安安稳稳度过一生也不错。
此时正是烈日高照，背着石凳的陈尘不一会就汗流浃背，大腿直打哆嗦，不断摆弄石凳的位置，一会背着，一会抱着，一会用头顶，一会用肩抗，单腿轮番着地，身体不断摇晃，仿佛下一秒就会摔倒。想着老头的嘲讽，陈尘倔强得坚持。
青烟袅袅升起，微风吹过，传来淡淡清香。香烟中仿佛含有不知名的草药，不断刺激着陈尘的大脑，使他时刻保持清醒，同时略微缓解了部分疲劳。
呲牙咧嘴的陈尘不由得暗自嘀咕“这个老头会不会在耍我，想出这么个损主意，如果没效果，我拔光你的药草，砸了你的鼎炉。”说完恶狠狠地看向草屋。
“明天三百斤”巫医大人突然从背后出现，吓了陈尘一机灵，手中的石凳差点滑落。陈尘有些心虚的回答“嗯”，陈尘有些怀疑老头听到他刚才讲的话了。
夕阳西下，陈尘终于熬完一炷香。狠狠地扔下石凳，拖着沉重的身体回到毛草屋。
此时的大壮早已等候，按照巫医大人的吩咐，将泡有草药的清水倒入木桶，让陈尘浸泡其中。
冰冷，刺激，这是陈尘最初的感受，紧接着便是疼痛，陈尘咬牙坚挺，直冒冷汗，疼痛过后便觉得酥麻，最后全身舒坦，早已疲惫一天的陈尘，昏昏睡去。
第二天，太阳早已升起，陈尘依旧在沉睡之中。
“年轻人放弃吧！”苍老的声音自屋外传来。
陈尘豁然从睡梦中醒来，闻到空气中弥漫着腥臭味，低头一看，昨日木桶中的水还很清澈，今日却已经浑浊不堪，还散发恶臭。
简单冲洗一下，陈尘走出房门，屋外空无一人，只有孤零零的一炷香，散发着蓝色青烟，香烟中的药味比昨日更加浓烈。
昨日的疲惫早已消失，陈尘感觉此刻身轻如燕，似有使不完的力气。于是选择两块石凳，约四百斤。远处茅草屋中，巫医大人摸着花白的胡须，轻轻点头，一丝丝笑容浮现脸颊。
一连半个月，陈尘已从最初的200斤坚持到如今的800斤。进步之快，毅力之强，不由让巫医大人打心底喜欢。
陈尘原本白皙的皮肤此刻已变成古铜色，眼神也变得锐利，俊朗的外形加上粗犷的肌肉线条，让部落中的少女尖叫连连。以力量为尊的部落少年对陈尘也投来炙热的目光。
陈尘体验到成为别人家孩子的乐趣。族中的孩童对此却颇有怨言，因为他们的父母经常对他们说：“你看你陈大叔…，你看看你…。”陈尘对此也颇为无奈。
近日陈尘一脸郁闷，800斤，仿佛是一天鸿沟，陈尘即使累晕，也无法坚持一炷香，于是再次请教巫医大人。
废话不说，巫医大人带领陈尘来到野外一处瀑布处，指了指瀑布下一块光滑的凸起石块，说：“扎马步，坚持一炷香”
“就这还不手到擒来”陈尘一跃而起，一脸得意，谁知脚下一滑，重重的摔倒在湖水里。
常年的雨水冲刷，岩石早已变得光滑无比，平常之人想要站稳谈何容易，况且此时正值夏季，雨水充沛，瀑布格外湍急，顷刻而下的巨大冲击力一遍遍的将陈尘冲进湖里。
一遍遍的失败，一遍遍的重新开始，这不仅是对体力的考验，更是对精神的折磨。
一连四五天，陈尘依旧不断落如水中，陈尘始终没能听过一炷香，依靠蛮力是不行的，于是坐在湖边慢慢思考。
看着湖边的鱼群时而跃出水面，时而逆流而上。小小的鱼儿力量不大为何却能克服自身重力，逆流而上？突然灵光一闪，径直走向岩石。
陈尘紧闭双眼，脑海中浮现鱼儿游泳时的情形，用心感悟。身体慢慢扭动，在他世界里，瀑布已经变得充满空隙，他只需要找准空隙，径直穿过，瀑布对他就没有了影响。
一天，两天过去了，空隙越来越来，陈尘从最初的一炷香，已经坚持到了两炷香。
远处悠悠传来巫医大人的声音：“举200斤石块，一炷香”
陈尘怀疑巫医大人一直在旁边偷偷监视他，要不然为何提醒如此及时。当然这监视是为了帮助陈尘。
站在瀑布下举200斤的石头，，无疑是难度再次升级。
巨大的水流不断冲击巨石，发出轰鸣声，水花四溅，陈尘很难集中精力。稍有倾斜，陈尘便会失去平衡，被石块砸落湖中，半天时间，陈尘已满是伤痕。
拖着满身伤痕，陈尘瘫趟躺在床上昏昏陈尘睡去。
月光朦胧，天地源气慢慢活跃起来，丝丝源气慢慢汇入陈尘体内。这一切，陈尘毫不知情。
第二天依旧去瀑布下训练。时光飞逝，陈尘已经可以举起千斤巨石，可他此时已不再满足，觉得还有更大进步空间。于是开始背着巨石逆流而上，顺着奔涌的瀑布向上攀爬，从300斤到500斤，到一千斤。这是巫医大人都不曾想到的。
此时的陈尘无疑成为部落第一大力士，单手便可举起千斤距离，双手三千斤也不在话下。
劈山掌的第一步已经超额完成，可是第二步淬体又把陈尘难住了。
吸收天地源气，存于气海穴，淬炼己身。
天地源该怎样吸收？又该怎样淬炼，陈尘一头雾水，连忙去找巫医大人，在他心中巫医大人早已成为他老师。
陈尘曾多次到药田茅草屋中拜访巫医大人，可一直未见其人。从村民口中得知，巫医大人估计是上山采药去了。
陈尘只能独自探索。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版