第八十一章 训练
基金会的事情，阿米尔汗正在建立。
剧组这边有江来监督着工作人员。
拍摄也非常的顺利，原本计划需要花费6个月的拍摄进度竟然在短时间之内，就拍摄完成了。
江来在拍完最后一个镜头以后。
角色的戏份就已经完全的杀青了，不过这并不代表江来要离开剧组。
江来从阿米尔汗的手里接过了用鲜花堆成的花束，脸上带着一丝轻松的笑容。
“恭喜你已经杀青了。”阿米尔汗这话里有着一丝调笑的意味。
从某种意义上来说，江来现在的这个角色的戏份确实已经彻底的杀青了！
但是并不代表江来就要离开剧组！
江来所拍摄的只不过是哈尔维亚中年模样的角色，哈尔维亚年轻时候的模样也需要江来继续出演！
听到了阿米尔汗的话，江来苦笑了一下。
“说实话，我还挺想保持这种肉肉的感觉。”当惯了瘦子身上有这么多肉的情况，还真是让江来有些舍不得，为了保持这种身材，只能吃了睡睡了吃，一动不动的躺在床上，尽量保证自己不消耗能量，得以让这肥肉堆积在自己的身上。
这段时间像这种懒汉式的生活已经征服了江来，江来甚至觉得像这种吃了睡睡了吃的生活才是最舒服的状态！
“可不能保持这种思想，不然的话就会被淘汰的！”阿米尔汗拍了拍江来的肩膀。
而江来也仅仅只不过是开玩笑而已。
阿米尔汗把一张纸递给了江来上面，是关于基金会的事情。
“已经把基金会交给我信赖的人打理了，到时候电影的12%的收入都会捐到基金会里面，并且以你的名字！”阿米尔汗如此大方的把电影的12%的收入，以自己的名字捐给了基金会。
江来有些惊讶，“难道你不想要这部电影的收入了吗？12%也太多了。”
阿米尔汗却哈哈一笑，“酒逢知己千杯少，你我投缘，再加上这些钱都是为了帮助那些需要帮助的人，再多都嫌少！”
江来接下来要去酒店之中进行全封闭式锻炼。
阿米尔汗给江来请了一个当地的，健身达人专门让他来帮助江来管理自己的身材！
江来接下来要出演的哈尔维亚年轻时候的状态，需要一身强壮的肌肉。
回到酒店的江来开启了潜力光环。
在潜力光环的帮助下，江来能够快速的吸收来自于健身达人所传授的健身知识。
酒店之中有客人专门可以使用的健身房，健身房里面的各种健身器械都非常的齐全，江来要在这个健身房里从白天待到黑夜，24小时间断式的训练。
以保证自身的肌肉能够在得到充足休息的同时，获得最大程度的修炼。
如果不是有潜力光环，江来可能无法支持自己这么不要命的进行锻炼！
一周以后健身达人来到了酒店的健身馆之中，在看到了正在挥汗如雨，穿着黑色运动紧身服的江来时，他的眼睛瞪大了，有些不敢置信，竟然在短短时间内江来的身材就已经彻底的变成了标准的健身基体！
“你好呀，哈德卡斯。”江来在运动的间隙，竟然还有力气能够跟哈德卡斯打招呼，哈德卡斯此时朝着江来运动的地方走去，看到他手中的哑铃竟然是30kg，瞪的眼睛都掉地上了！
“我记得我有告诉过你，训练的最大量应保持在5k级，而且每天最好是以30次一组，每次休息一分钟再继续锻炼的，为什么你现在要使用30kg的哑铃，欲速则不达，而且会伤身体，我想你有必要跟我去一趟医院…”哈德卡斯十分担心江来现在的身体状态。
因为江来现在所展现出来的模样，实在是让作为健身达人哈德卡斯有些不能理解的事实！
阿德卡斯的话让江来无奈的笑了出来，如果不加大自己的运动量，如果不把手中的哑铃换成30kg，就等于在自己的手上放上一根羽毛一样。
在开启潜力光环以后，潜力光环给自己带来了什么，江来一开始还没有在意，只是以为潜力光环短暂的提升了自己的潜力。
却完全没想到潜力光环竟然可以直接的突破自身的极限，只要自己去做突破极限的事情，就能够获得实力的增长！
这一段时间江来通过锻炼，不但把自己的身材变成了完全标准的模样，而且同样喜欢上了这种不断突破极限的锻炼方式。
要说这种锻炼方式有什么副作用的话，那不是伤害身体…
而是江来感觉最近肌肉发达的，都有些没有头发的容身之处了，昨天洗澡的时候头上竟然掉了一些头发。
这是作为男生的江来所不能理解的痛苦。
他只觉得若是自己再这么锻炼下去，肯定迟早有一天会秃顶的！
不过现在一个月的时间还没有到，江来觉得自己的头发应该还可以再坚持一下！
哈德卡斯坚持要带江来去医院，而医院的检查结果更是让哈德卡斯有些不能接受！
因为医院的检查结果显示江来的身体非常良好！
没有任何身体机能方面的问题！
但是由于自身也有些担心，想着既然已经来了医院，不如问一下医生自己掉发，到底是怎么一回事儿的江来，跑到了皮肤科询问自己头发的问题。
而医生给出的答复却是，自己的肌肉组织太过于旺盛，导致头发被挤了出来！
这个答案让江来有些哭笑不得。
哈德卡斯却在回到酒店以后立刻告诉江来，“江来先生你不要再继续训练下去了，不然的话可能会有未知的后果，像您这样不断的训练，完全感觉不到疲惫的话…在未来可能会产生不利的影响！”
“我现在的身材已经达到标准了吗？”江来问出了自己非常在意的问题。
哈德卡斯点了点头
在得到哈德卡斯的认可之后，江来决定暂时放弃继续训练的想法，为了自己的头发着想，暂时还是不要再训练了。
既然自己已经成功了。
明天就可以去剧组了！
经过短暂的训练，江来已经成功的成为了一身腱子肉的型男。
剧组这边有江来监督着工作人员。
拍摄也非常的顺利，原本计划需要花费6个月的拍摄进度竟然在短时间之内，就拍摄完成了。
江来在拍完最后一个镜头以后。
角色的戏份就已经完全的杀青了，不过这并不代表江来要离开剧组。
江来从阿米尔汗的手里接过了用鲜花堆成的花束，脸上带着一丝轻松的笑容。
“恭喜你已经杀青了。”阿米尔汗这话里有着一丝调笑的意味。
从某种意义上来说，江来现在的这个角色的戏份确实已经彻底的杀青了！
但是并不代表江来就要离开剧组！
江来所拍摄的只不过是哈尔维亚中年模样的角色，哈尔维亚年轻时候的模样也需要江来继续出演！
听到了阿米尔汗的话，江来苦笑了一下。
“说实话，我还挺想保持这种肉肉的感觉。”当惯了瘦子身上有这么多肉的情况，还真是让江来有些舍不得，为了保持这种身材，只能吃了睡睡了吃，一动不动的躺在床上，尽量保证自己不消耗能量，得以让这肥肉堆积在自己的身上。
这段时间像这种懒汉式的生活已经征服了江来，江来甚至觉得像这种吃了睡睡了吃的生活才是最舒服的状态！
“可不能保持这种思想，不然的话就会被淘汰的！”阿米尔汗拍了拍江来的肩膀。
而江来也仅仅只不过是开玩笑而已。
阿米尔汗把一张纸递给了江来上面，是关于基金会的事情。
“已经把基金会交给我信赖的人打理了，到时候电影的12%的收入都会捐到基金会里面，并且以你的名字！”阿米尔汗如此大方的把电影的12%的收入，以自己的名字捐给了基金会。
江来有些惊讶，“难道你不想要这部电影的收入了吗？12%也太多了。”
阿米尔汗却哈哈一笑，“酒逢知己千杯少，你我投缘，再加上这些钱都是为了帮助那些需要帮助的人，再多都嫌少！”
江来接下来要去酒店之中进行全封闭式锻炼。
阿米尔汗给江来请了一个当地的，健身达人专门让他来帮助江来管理自己的身材！
江来接下来要出演的哈尔维亚年轻时候的状态，需要一身强壮的肌肉。
回到酒店的江来开启了潜力光环。
在潜力光环的帮助下，江来能够快速的吸收来自于健身达人所传授的健身知识。
酒店之中有客人专门可以使用的健身房，健身房里面的各种健身器械都非常的齐全，江来要在这个健身房里从白天待到黑夜，24小时间断式的训练。
以保证自身的肌肉能够在得到充足休息的同时，获得最大程度的修炼。
如果不是有潜力光环，江来可能无法支持自己这么不要命的进行锻炼！
一周以后健身达人来到了酒店的健身馆之中，在看到了正在挥汗如雨，穿着黑色运动紧身服的江来时，他的眼睛瞪大了，有些不敢置信，竟然在短短时间内江来的身材就已经彻底的变成了标准的健身基体！
“你好呀，哈德卡斯。”江来在运动的间隙，竟然还有力气能够跟哈德卡斯打招呼，哈德卡斯此时朝着江来运动的地方走去，看到他手中的哑铃竟然是30kg，瞪的眼睛都掉地上了！
“我记得我有告诉过你，训练的最大量应保持在5k级，而且每天最好是以30次一组，每次休息一分钟再继续锻炼的，为什么你现在要使用30kg的哑铃，欲速则不达，而且会伤身体，我想你有必要跟我去一趟医院…”哈德卡斯十分担心江来现在的身体状态。
因为江来现在所展现出来的模样，实在是让作为健身达人哈德卡斯有些不能理解的事实！
阿德卡斯的话让江来无奈的笑了出来，如果不加大自己的运动量，如果不把手中的哑铃换成30kg，就等于在自己的手上放上一根羽毛一样。
在开启潜力光环以后，潜力光环给自己带来了什么，江来一开始还没有在意，只是以为潜力光环短暂的提升了自己的潜力。
却完全没想到潜力光环竟然可以直接的突破自身的极限，只要自己去做突破极限的事情，就能够获得实力的增长！
这一段时间江来通过锻炼，不但把自己的身材变成了完全标准的模样，而且同样喜欢上了这种不断突破极限的锻炼方式。
要说这种锻炼方式有什么副作用的话，那不是伤害身体…
而是江来感觉最近肌肉发达的，都有些没有头发的容身之处了，昨天洗澡的时候头上竟然掉了一些头发。
这是作为男生的江来所不能理解的痛苦。
他只觉得若是自己再这么锻炼下去，肯定迟早有一天会秃顶的！
不过现在一个月的时间还没有到，江来觉得自己的头发应该还可以再坚持一下！
哈德卡斯坚持要带江来去医院，而医院的检查结果更是让哈德卡斯有些不能接受！
因为医院的检查结果显示江来的身体非常良好！
没有任何身体机能方面的问题！
但是由于自身也有些担心，想着既然已经来了医院，不如问一下医生自己掉发，到底是怎么一回事儿的江来，跑到了皮肤科询问自己头发的问题。
而医生给出的答复却是，自己的肌肉组织太过于旺盛，导致头发被挤了出来！
这个答案让江来有些哭笑不得。
哈德卡斯却在回到酒店以后立刻告诉江来，“江来先生你不要再继续训练下去了，不然的话可能会有未知的后果，像您这样不断的训练，完全感觉不到疲惫的话…在未来可能会产生不利的影响！”
“我现在的身材已经达到标准了吗？”江来问出了自己非常在意的问题。
哈德卡斯点了点头
在得到哈德卡斯的认可之后，江来决定暂时放弃继续训练的想法，为了自己的头发着想，暂时还是不要再训练了。
既然自己已经成功了。
明天就可以去剧组了！
经过短暂的训练，江来已经成功的成为了一身腱子肉的型男。
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