第106掌 爱的教育
书桓走的第一天，想他。
书桓走的第二天，想他想他。
书桓走的第三天。想他想他想他。
这是狗血言情文的打开方式。
离国庆还有三天，想放假。
离国庆还有两天，想放假想放假。
离国庆还有一天，想放假想放假想放假
这才是所有大学生们应该有的打开方式。
仅仅才离开家来上学两个月不到，叶一白感觉跟离家一年了一样，以前总嫌小妈不干家务要他养活，现在想想那都是爱呀。
果然男人的本质都是真香怪。
里国庆假期只有三天，叶一白每天就在房间里掰着手指头数日子，有韩烟璃帮他去请假，还有住院病历这种实打实的铁证。
叶一白就安逸地躺在床上，幻想着国庆节的生活，第一天去哪家店吃，第二天去哪里逛商场，第三天去看什么电影……
此时的他，就像一条躺在井底幻想天空的咸鱼。
修炼？每天只要练一个小时完成日常任务就好了，反正老子快得很。
获得了顶级功法，解锁了至尊技能，明明正是冲级开荒的大好时机，却被叶一白玩成了养成类的游戏，还尼玛是养老状态。
不过七舍里的师兄师姐们可不这么想，于是便对他进行了名为“爱”的教育。
上午六点半，叶一白就被唐弈从房间里拖出来，绕着学校开始十公里的拉练。作为修行者，耐力极其重要。
叶一白虽然忍耐力不错，但是在耐力上还是差了一点，一旦战斗变成拉锯战就会处于被动状态，说白了就是不够持久。
这点是每一个修行者都要不断改进的。
拉练结束之后，便转入七舍的训练室，进行力量训练。
训练室内，叶一白在做引体向上。
很多人可以轻松地做上四五十个俯卧撑，又或者是仰卧起坐的记录轻松破百了，平推卧推上百斤的重量，但是却连半个引体向上都拉不上去。
因为很多人以为引体向上是一个主要靠手臂发力，拉动身体的一个动作。但其实并不是，这也恰恰是使不上力气的主要原因。
引体向上还是主要靠背部肌肉，带动全身的动作。它的起点很高，需要你从一开始就对抗自己整个身体的重量，且没有循序渐进的余地，这就需要你靠背部肌肉带动全身动作。
从背阔肌和肱二头肌发力，刺激肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群，甚至还需要你的腰腹发力。
它需要你对肌肉从全局到细微的控制，这也是众多健身达人钟爱这个动作的原因。
对修行者也是一样，这是对肌肉最好的一种锻炼方式。
唐弈在一旁练着四百斤重的哑铃，汗水浸湿背心，显露出他肌肉的线条。他的胸肌与手臂虽然不像强森那般夸张，但是每一条肌肉线条都流畅的赏心悦目，精赤健壮。
反观叶一白，emmm，还有待提高……
“998”
“999”
“1000”
叶一白结束一个阶段的训练，脱手下来。
“咻！”一道闪烁着银光的指尖刃迎面而来，叶一白连忙扭身却还是慢了一步，被划破肩膀。
唐弈摇摇头，递给他一瓶复原喷雾：“休息十五分钟，等下换人。”
叶一白捂着肩膀，疼得咬牙切齿。
这是唐弈强行规定的修炼方式，在叶一白锻炼的时候，时不时的进行丢暗器攻击，可能是指间刃，可能是麻痹针，但是力道都有控制。
叶一白需要留意可能出现的危险，并在锻炼过程中进行躲避。唐弈说这是训练他的警觉性以及身体控制，要在任何情况下完成最正确的判断。
然而他没有一次躲避成功，次次都被击中，次次都疼得咬牙切齿。
唐弈这个人正常的时候一本正经，既严格又刻板，就像是个老干部，然而一出手进入战斗状态后就表现出了隐藏属性——老阴比。
每次出手都让人触不及防。
但这也不怪他，毕竟唐门人都这样，每个玩暗器的人心都脏。
比如你正在和他说话的时候，聊着聊着忽然就看见眼角一道白光闪过，然后你的左鬓角就秃了。
唐弈一边摇头一边叹息，你这样的反应实在太弱了，然后又是一道白光闪过，你的又鬓角也秃了。
美其名曰锻炼他近身作战的反应力。
叶一白欲哭无泪，一直在反省自己是哪里得罪了这位大师兄。
但这还不是最惨的……
等唐弈出去以后，冰碴子艾斯戴斯走进训练室，她穿着宽松的作战服，身姿挺得笔直，她看了叶一白一眼，然后瞬间消失，出现在叶一白面前，一击鞭腿扫向他的脑袋。
叶一白连忙后仰躲过，然后立刻双臂交叉挡在胸前。
“砰”的一声闷响，正好挡下了冰碴子的大长腿直踹。也不知道她这种诡异的进攻手段是怎么养成的。
“反应不错，有进步。”冰碴子有一次消失。
再次出现时，已经到了叶一白的身后，这回他的反应更快，直接一个咸鱼翻身躲过了冰碴子的手刀。
他的身体素质、灵气储存、神经反应等等已经与刚入学时有天壤之别，天资卓越的他被冰碴子当沙袋训了两天以后，已经能够勉强跟上她的节奏，还能有几个来回。
然而正当叶一白心中一喜的时候，被他躲过的那击手刀瞬间一变，成了大摔碑手，被一把抓住，制服，摁在地上。
好了，只要被冰碴子给近身抓住一个破绽，你就别想逃脱了。
下面进入刷连击时刻……
这也正是学院里大多数人都不敢和冰碴子PK的原因，一旦被她抓住，就是吊起来打，连击连到死，动都动不了。
惨，真的惨，惨绝人寰。
叶一白被教育得满头大汉……
不过他也许就是这样的受虐体质吧，师兄师姐们这般残忍的虐待，比中规中矩的修炼更让他的修为突飞猛进。
战斗力从0.1个柳一鸣上升到0.2个柳一鸣，离及格线更近了一步。
一直以来，在“七舍”都有一个规矩——
在这里，你可以翘课睡觉，也可以逃课看片，但就是不能打不过柳一鸣！这是七舍的底线。
唐弈可以打50个柳一鸣，冰碴子可以打40个，季观心可以打30个，就连韩烟璃也能打10个。
一个宿舍的战力不是取决于最强的那个人，而是要看它的短板。
所以他们有责任，也有义务将叶一白抬过这条及格线。
柳一鸣：你们把我当计量单位经过我的同意了吗，mmp……
书桓走的第二天，想他想他。
书桓走的第三天。想他想他想他。
这是狗血言情文的打开方式。
离国庆还有三天，想放假。
离国庆还有两天，想放假想放假。
离国庆还有一天，想放假想放假想放假
这才是所有大学生们应该有的打开方式。
仅仅才离开家来上学两个月不到，叶一白感觉跟离家一年了一样，以前总嫌小妈不干家务要他养活，现在想想那都是爱呀。
果然男人的本质都是真香怪。
里国庆假期只有三天，叶一白每天就在房间里掰着手指头数日子，有韩烟璃帮他去请假，还有住院病历这种实打实的铁证。
叶一白就安逸地躺在床上，幻想着国庆节的生活，第一天去哪家店吃，第二天去哪里逛商场，第三天去看什么电影……
此时的他，就像一条躺在井底幻想天空的咸鱼。
修炼？每天只要练一个小时完成日常任务就好了，反正老子快得很。
获得了顶级功法，解锁了至尊技能，明明正是冲级开荒的大好时机，却被叶一白玩成了养成类的游戏，还尼玛是养老状态。
不过七舍里的师兄师姐们可不这么想，于是便对他进行了名为“爱”的教育。
上午六点半，叶一白就被唐弈从房间里拖出来，绕着学校开始十公里的拉练。作为修行者，耐力极其重要。
叶一白虽然忍耐力不错，但是在耐力上还是差了一点，一旦战斗变成拉锯战就会处于被动状态，说白了就是不够持久。
这点是每一个修行者都要不断改进的。
拉练结束之后，便转入七舍的训练室，进行力量训练。
训练室内，叶一白在做引体向上。
很多人可以轻松地做上四五十个俯卧撑，又或者是仰卧起坐的记录轻松破百了，平推卧推上百斤的重量，但是却连半个引体向上都拉不上去。
因为很多人以为引体向上是一个主要靠手臂发力，拉动身体的一个动作。但其实并不是，这也恰恰是使不上力气的主要原因。
引体向上还是主要靠背部肌肉，带动全身的动作。它的起点很高，需要你从一开始就对抗自己整个身体的重量，且没有循序渐进的余地，这就需要你靠背部肌肉带动全身动作。
从背阔肌和肱二头肌发力，刺激肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群，甚至还需要你的腰腹发力。
它需要你对肌肉从全局到细微的控制，这也是众多健身达人钟爱这个动作的原因。
对修行者也是一样，这是对肌肉最好的一种锻炼方式。
唐弈在一旁练着四百斤重的哑铃，汗水浸湿背心，显露出他肌肉的线条。他的胸肌与手臂虽然不像强森那般夸张，但是每一条肌肉线条都流畅的赏心悦目，精赤健壮。
反观叶一白，emmm，还有待提高……
“998”
“999”
“1000”
叶一白结束一个阶段的训练，脱手下来。
“咻！”一道闪烁着银光的指尖刃迎面而来，叶一白连忙扭身却还是慢了一步，被划破肩膀。
唐弈摇摇头，递给他一瓶复原喷雾：“休息十五分钟，等下换人。”
叶一白捂着肩膀，疼得咬牙切齿。
这是唐弈强行规定的修炼方式，在叶一白锻炼的时候，时不时的进行丢暗器攻击，可能是指间刃，可能是麻痹针，但是力道都有控制。
叶一白需要留意可能出现的危险，并在锻炼过程中进行躲避。唐弈说这是训练他的警觉性以及身体控制，要在任何情况下完成最正确的判断。
然而他没有一次躲避成功，次次都被击中，次次都疼得咬牙切齿。
唐弈这个人正常的时候一本正经，既严格又刻板，就像是个老干部，然而一出手进入战斗状态后就表现出了隐藏属性——老阴比。
每次出手都让人触不及防。
但这也不怪他，毕竟唐门人都这样，每个玩暗器的人心都脏。
比如你正在和他说话的时候，聊着聊着忽然就看见眼角一道白光闪过，然后你的左鬓角就秃了。
唐弈一边摇头一边叹息，你这样的反应实在太弱了，然后又是一道白光闪过，你的又鬓角也秃了。
美其名曰锻炼他近身作战的反应力。
叶一白欲哭无泪，一直在反省自己是哪里得罪了这位大师兄。
但这还不是最惨的……
等唐弈出去以后，冰碴子艾斯戴斯走进训练室，她穿着宽松的作战服，身姿挺得笔直，她看了叶一白一眼，然后瞬间消失，出现在叶一白面前，一击鞭腿扫向他的脑袋。
叶一白连忙后仰躲过，然后立刻双臂交叉挡在胸前。
“砰”的一声闷响，正好挡下了冰碴子的大长腿直踹。也不知道她这种诡异的进攻手段是怎么养成的。
“反应不错，有进步。”冰碴子有一次消失。
再次出现时，已经到了叶一白的身后，这回他的反应更快，直接一个咸鱼翻身躲过了冰碴子的手刀。
他的身体素质、灵气储存、神经反应等等已经与刚入学时有天壤之别，天资卓越的他被冰碴子当沙袋训了两天以后，已经能够勉强跟上她的节奏，还能有几个来回。
然而正当叶一白心中一喜的时候，被他躲过的那击手刀瞬间一变，成了大摔碑手，被一把抓住，制服，摁在地上。
好了，只要被冰碴子给近身抓住一个破绽，你就别想逃脱了。
下面进入刷连击时刻……
这也正是学院里大多数人都不敢和冰碴子PK的原因，一旦被她抓住，就是吊起来打，连击连到死，动都动不了。
惨，真的惨，惨绝人寰。
叶一白被教育得满头大汉……
不过他也许就是这样的受虐体质吧，师兄师姐们这般残忍的虐待，比中规中矩的修炼更让他的修为突飞猛进。
战斗力从0.1个柳一鸣上升到0.2个柳一鸣，离及格线更近了一步。
一直以来，在“七舍”都有一个规矩——
在这里，你可以翘课睡觉，也可以逃课看片，但就是不能打不过柳一鸣！这是七舍的底线。
唐弈可以打50个柳一鸣，冰碴子可以打40个，季观心可以打30个，就连韩烟璃也能打10个。
一个宿舍的战力不是取决于最强的那个人，而是要看它的短板。
所以他们有责任，也有义务将叶一白抬过这条及格线。
柳一鸣：你们把我当计量单位经过我的同意了吗，mmp……
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版