第十章 正式开始
李克霄还是一副吊儿郎当街溜子的形象，旁边站的老头倒是第一次见。
那老头看上去也就六十左右。
头顶好像古人一样长发盘了个发鬓，虽然有点老态但是面色红润，看着十分精神，头顶黑发之中夹杂着几根银发，如果不是江山看到老头眼神中偶尔闪过的一丝丝猥琐，还真有点仙风道骨的味道。
几人互相打了个招呼，李克霄开口道：
“江山，你现在已经成为我们947的一员了，现在要正式开始修行了。”
同时向江山介绍身边的老人
“这位是梅道长。”
“梅道长是道家的修行高人，修为有成、实力强大，同时是我们局里的副局长也是我们这个小组的直属领导。”
江山听到对方是自己的直属领导时也不敢怠慢，微笑着和老人握了个手。
在二人握手的瞬间江山感觉从梅道长的手心涌出一股热流，从自己的手心钻了进去，在体内不停地游走。
江山内心一惊
立刻想要将手抽出来，但是无论自己怎么用力也没用。
自己的力气不仅比不过早上的小和尚，连眼前这个六十岁的老头也比不过，梅道长干瘦的手掌好像铁钳子一样根本挣不开。
此时梅道长笑着说道：“老道我可是在医院守了你整整三个月啊，谁知道局里有事我前脚刚走，你后脚就醒了。”
“不用怕老道我只是看看你身体怎么样了。”
听到这话江山也将心放下，对方毕竟是自己领导而且看样子有点本事，真要对自己不利那自己也一点没办法没有，随即不在继续挣扎等着对方的下一步动作。
过了两分钟梅道长松开了手激动的说道：
“没想到啊没想到，这么大的机缘还真让你小子碰到了。”
“你现在的肉身是最适合修行的了，如果你开始修行那你以后一定不可限量啊。”
江山早就知道自己占了天大的便宜，此时并没有那么激动，反而好奇自己应该怎么修炼，看着梅道长心情正好便开口问道：
“道长，那我这应该怎么修炼啊，我什么都不会，真的能修炼出你们口中那种各种各样的神奇力量么？”
梅道长听完哈哈一笑：
“你现在体内全是那条蛟龙的剩余能量，就像一个水杯装满了水，不适合修道，先按照武者修行的路子把身体基础打好了。”
“顺便把那些能量给消耗掉一部分，然后我在教你修道，这样你的实力会比别人更强大。”
“另外今天正好道爷给你开开眼，省的你修行没动力，看到那边那片哑铃了么？”
“过去把它举起来。”
江山走到一边的器材架，拿起一个20公斤的大哑铃片子将其举起。
梅道长只说了一句不要乱动
只见梅道长两脚一前一后错开，双手背在身后，身体微微后倾深深的吸了一口气。
正当江山疑惑对方到底是想干什么时，梅道长动了。
只见对方猛地用力呼气，只见嘴里好像出现一道白光被对方吐出，来不及江山细看，白光刹那间一闪从视线中瞬间消失。
在白光消失的同时“锵”的一声金铁交鸣的声音从耳边传来。
江山只感觉手中的哑铃片重量突然减轻，扭头一看哑铃片上半部分被什么东西整齐切开，
被切掉的部分“咚”的一声砸在地上
这种哑铃外皮是橡胶的，但是内部确实结结实实有几公分厚的铁片，而且刚才拿起来的时候江山特意看了下，确定之前是完好的没错。
“刚才那是什么东西？”
江山已经被梅道长的手段惊到了，那速度怕是已经赶上子弹了吧！
还有那切割金属的锋利度实在是太过吓人。
梅道长似乎很满意自己的这一击摸了摸自己的胡子得意说道：
“这个叫庚金剑气，可是我几十年如一日的修行才练出来的，是老道我的独门绝学。”
“庚金剑气？这个我也以后也能学么？”江山忍不住问道
梅道长看着江山热切的眼神笑了笑
“你先修行武道吧，什么时候武道登堂入室了再来找我，到时候我再教你修道。”
江山也是急忙点头称是，毕竟大佬都发话了。
梅道长说完转头对着李克霄说道：
“这武道就不用我教了，你们组里这几个在这方面都挺擅长的，你们教他就行了吧，前期够用了，老道我先走了，记住有问题来找我。”
说完又和李克霄三人交代了一些东西就离开了。
李克霄在送走梅道长走后对着江山突然严肃起来：
“还需不需要上厕所啊喝水什么的，如果要的话就赶紧去，等会可没这机会了。”
江山听着这熟悉的话感觉自己好像又回到了新兵连。
那会自己还是个刚进入军营的小菜鸡，当然了这会自己在这群人眼中也是一个小菜鸡。
江山看着李克霄说道：“不用了，我已经等不及了。”
......
豆大的汗珠从江山的额头滴落狠狠地砸在地上
江山本以为是什么高端的锻炼方式，没想到就是部队搞体能那一套嘛。
刚开始李克霄就把一个负重背心朝着自己扔过来，看着李克霄扔过来时轻飘飘的，接到手差点没把自己手砸在地上。
那个负重背心江山据李克霄说是六十公斤，现在已经穿着它在大院后边的操场上不停地奔跑，目标是十公里。
要是之前的自己别说负重，就什么都不背这十公里跑下来也是累个半死，不过好在自己身体已经有了变化，现在跑下来虽然有累的感觉，但是并没有感觉之前那种累死累活的样子。
而且每到自己感觉身体开始累的时候，体内突然生出一股热流不停地向着身体各处流淌。
在热流经过腿部时，原本有些僵硬疲惫的肌肉好像被人用手在按摩一般十分舒爽，同时身体的疲惫感逐渐消失。
在热流经过肺部的时候，原本因为长时间奔跑而有些撕裂感的肺部不适感瞬间消失。
再次大口呼吸时江山感觉肺部好像发生了变化，好像变成一个巨大的风箱在不停地从外界抽取空气，为体内提供充足的氧气。
在每一次热流席卷全身之后，江山明显感觉身上的负重背心好像在不断变轻，自己奔跑的速度也越来越快。
在十公里跑完后，江山发现自己负重的速度竟然超过了自己之前在部队轻装跑步的平均速度。
把负重背心脱下拿在手里，此时已经没有刚才李克霄刚扔给自己时的沉重感。
将负重背心脱下后看向一旁的大树，此时江山感觉自己可以一下跳到树顶。
不过他自己也明白这是力量增长之后的错觉。
紧接着江山又按照传统的锻炼方式进行引体向上、俯卧撑、深蹲等练习，无一例外全部都是负重状态下进行的。
在进行全身上下的肌肉锻炼之后江山已经是满身大汗，衣服彻底被打湿呼吸也是变得急促，同时身体中也在不断出现热流不断缓解着身体的疲惫。
正当江山全部练完可以休息时李克霄叫来一旁的艾凤武，并把江山从地上一把拉起来。
“现在热身完毕了，让艾凤武叫你一套站桩的法子。”
江山一听还要学习什么站桩随口问道
“站桩是什么？”
艾凤武说道：“站桩是修习内家拳都会练的一个基本功。”
“练拳不练功到头一场空，练拳可以看成是外强，练功可以看成内调，站桩只是练功的第一步。”
“有时会用负重的方式锻炼身体力量，有时不负重感受自身的情况。”
“我们习武之人希望通过站桩调整内部肌理和发力习惯的养成，同时在站桩的时候感受自己身体的每一处细节，从而达到了解自身力量的形成与发出，甚至是引动身体气血冲刷内脏强大内在。”
“如果你能通过一段时间的站桩就可以做到调动全身力量于一点击出的境界，这一步就是武道入门了。”
“你现在全身的血气已经在刚才的锻炼下完全调动了起来，再加上你的身体素质已经得到增强，不用再专门地负重了，现在你要做的一是学习怎么站桩，二是尝试感受自身每一处细节。”
一边说着一边摆了了架势
之间艾凤武两脚开步和肩膀一样宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前
江山也有样学样摆开了架势，但是摆的姿势明显没有艾凤武标准自然。
对方的两只耳朵两个肩膀和两髋都是在一条平行线上，而江山自己撅着屁股塌着腰就好像一个学人的猴子一样。
李克霄走上前把江山的身体动作一点点摆正。
在摆正之后艾凤武说道不要动保持一会。
说来也怪这姿势摆好之后，江山之前因为剧烈运动而加速跳动的心脏并没有因为停止运动而减慢，反而此时江山都能感觉到自己头上的血管在随着心脏的的跳动有频率的鼓动。
在过了大概十分钟，艾凤武突然开口：
“睁开眼睛，将目光直视前方略低一点，耳朵的听觉放在自己耳后略高一点，想象自己在检查自身，精神从头顶开始然后向下。”
“同时放松自己的身体直到自己的精神从头顶达到自己的双脚踩的地面上。”
“抛去杂念，目视前方。”
“心中起来的杂念随它去，做到视而不见、听而不闻，感受这个过程中自己身体的每一处细节，感觉哪里不舒服就试着调整哪里。”
说完面前的三人再也不发出一点声音
江山按照对方说的开始凝聚精神从自己的头顶向下
开始还没有什么特别的，脑子里总是生出乱七八糟的念头始终无法专注。
江山在反复试了几次后慢慢地有了一些不一样的感觉。
那老头看上去也就六十左右。
头顶好像古人一样长发盘了个发鬓，虽然有点老态但是面色红润，看着十分精神，头顶黑发之中夹杂着几根银发，如果不是江山看到老头眼神中偶尔闪过的一丝丝猥琐，还真有点仙风道骨的味道。
几人互相打了个招呼，李克霄开口道：
“江山，你现在已经成为我们947的一员了，现在要正式开始修行了。”
同时向江山介绍身边的老人
“这位是梅道长。”
“梅道长是道家的修行高人，修为有成、实力强大，同时是我们局里的副局长也是我们这个小组的直属领导。”
江山听到对方是自己的直属领导时也不敢怠慢，微笑着和老人握了个手。
在二人握手的瞬间江山感觉从梅道长的手心涌出一股热流，从自己的手心钻了进去，在体内不停地游走。
江山内心一惊
立刻想要将手抽出来，但是无论自己怎么用力也没用。
自己的力气不仅比不过早上的小和尚，连眼前这个六十岁的老头也比不过，梅道长干瘦的手掌好像铁钳子一样根本挣不开。
此时梅道长笑着说道：“老道我可是在医院守了你整整三个月啊，谁知道局里有事我前脚刚走，你后脚就醒了。”
“不用怕老道我只是看看你身体怎么样了。”
听到这话江山也将心放下，对方毕竟是自己领导而且看样子有点本事，真要对自己不利那自己也一点没办法没有，随即不在继续挣扎等着对方的下一步动作。
过了两分钟梅道长松开了手激动的说道：
“没想到啊没想到，这么大的机缘还真让你小子碰到了。”
“你现在的肉身是最适合修行的了，如果你开始修行那你以后一定不可限量啊。”
江山早就知道自己占了天大的便宜，此时并没有那么激动，反而好奇自己应该怎么修炼，看着梅道长心情正好便开口问道：
“道长，那我这应该怎么修炼啊，我什么都不会，真的能修炼出你们口中那种各种各样的神奇力量么？”
梅道长听完哈哈一笑：
“你现在体内全是那条蛟龙的剩余能量，就像一个水杯装满了水，不适合修道，先按照武者修行的路子把身体基础打好了。”
“顺便把那些能量给消耗掉一部分，然后我在教你修道，这样你的实力会比别人更强大。”
“另外今天正好道爷给你开开眼，省的你修行没动力，看到那边那片哑铃了么？”
“过去把它举起来。”
江山走到一边的器材架，拿起一个20公斤的大哑铃片子将其举起。
梅道长只说了一句不要乱动
只见梅道长两脚一前一后错开，双手背在身后，身体微微后倾深深的吸了一口气。
正当江山疑惑对方到底是想干什么时，梅道长动了。
只见对方猛地用力呼气，只见嘴里好像出现一道白光被对方吐出，来不及江山细看，白光刹那间一闪从视线中瞬间消失。
在白光消失的同时“锵”的一声金铁交鸣的声音从耳边传来。
江山只感觉手中的哑铃片重量突然减轻，扭头一看哑铃片上半部分被什么东西整齐切开，
被切掉的部分“咚”的一声砸在地上
这种哑铃外皮是橡胶的，但是内部确实结结实实有几公分厚的铁片，而且刚才拿起来的时候江山特意看了下，确定之前是完好的没错。
“刚才那是什么东西？”
江山已经被梅道长的手段惊到了，那速度怕是已经赶上子弹了吧！
还有那切割金属的锋利度实在是太过吓人。
梅道长似乎很满意自己的这一击摸了摸自己的胡子得意说道：
“这个叫庚金剑气，可是我几十年如一日的修行才练出来的，是老道我的独门绝学。”
“庚金剑气？这个我也以后也能学么？”江山忍不住问道
梅道长看着江山热切的眼神笑了笑
“你先修行武道吧，什么时候武道登堂入室了再来找我，到时候我再教你修道。”
江山也是急忙点头称是，毕竟大佬都发话了。
梅道长说完转头对着李克霄说道：
“这武道就不用我教了，你们组里这几个在这方面都挺擅长的，你们教他就行了吧，前期够用了，老道我先走了，记住有问题来找我。”
说完又和李克霄三人交代了一些东西就离开了。
李克霄在送走梅道长走后对着江山突然严肃起来：
“还需不需要上厕所啊喝水什么的，如果要的话就赶紧去，等会可没这机会了。”
江山听着这熟悉的话感觉自己好像又回到了新兵连。
那会自己还是个刚进入军营的小菜鸡，当然了这会自己在这群人眼中也是一个小菜鸡。
江山看着李克霄说道：“不用了，我已经等不及了。”
......
豆大的汗珠从江山的额头滴落狠狠地砸在地上
江山本以为是什么高端的锻炼方式，没想到就是部队搞体能那一套嘛。
刚开始李克霄就把一个负重背心朝着自己扔过来，看着李克霄扔过来时轻飘飘的，接到手差点没把自己手砸在地上。
那个负重背心江山据李克霄说是六十公斤，现在已经穿着它在大院后边的操场上不停地奔跑，目标是十公里。
要是之前的自己别说负重，就什么都不背这十公里跑下来也是累个半死，不过好在自己身体已经有了变化，现在跑下来虽然有累的感觉，但是并没有感觉之前那种累死累活的样子。
而且每到自己感觉身体开始累的时候，体内突然生出一股热流不停地向着身体各处流淌。
在热流经过腿部时，原本有些僵硬疲惫的肌肉好像被人用手在按摩一般十分舒爽，同时身体的疲惫感逐渐消失。
在热流经过肺部的时候，原本因为长时间奔跑而有些撕裂感的肺部不适感瞬间消失。
再次大口呼吸时江山感觉肺部好像发生了变化，好像变成一个巨大的风箱在不停地从外界抽取空气，为体内提供充足的氧气。
在每一次热流席卷全身之后，江山明显感觉身上的负重背心好像在不断变轻，自己奔跑的速度也越来越快。
在十公里跑完后，江山发现自己负重的速度竟然超过了自己之前在部队轻装跑步的平均速度。
把负重背心脱下拿在手里，此时已经没有刚才李克霄刚扔给自己时的沉重感。
将负重背心脱下后看向一旁的大树，此时江山感觉自己可以一下跳到树顶。
不过他自己也明白这是力量增长之后的错觉。
紧接着江山又按照传统的锻炼方式进行引体向上、俯卧撑、深蹲等练习，无一例外全部都是负重状态下进行的。
在进行全身上下的肌肉锻炼之后江山已经是满身大汗，衣服彻底被打湿呼吸也是变得急促，同时身体中也在不断出现热流不断缓解着身体的疲惫。
正当江山全部练完可以休息时李克霄叫来一旁的艾凤武，并把江山从地上一把拉起来。
“现在热身完毕了，让艾凤武叫你一套站桩的法子。”
江山一听还要学习什么站桩随口问道
“站桩是什么？”
艾凤武说道：“站桩是修习内家拳都会练的一个基本功。”
“练拳不练功到头一场空，练拳可以看成是外强，练功可以看成内调，站桩只是练功的第一步。”
“有时会用负重的方式锻炼身体力量，有时不负重感受自身的情况。”
“我们习武之人希望通过站桩调整内部肌理和发力习惯的养成，同时在站桩的时候感受自己身体的每一处细节，从而达到了解自身力量的形成与发出，甚至是引动身体气血冲刷内脏强大内在。”
“如果你能通过一段时间的站桩就可以做到调动全身力量于一点击出的境界，这一步就是武道入门了。”
“你现在全身的血气已经在刚才的锻炼下完全调动了起来，再加上你的身体素质已经得到增强，不用再专门地负重了，现在你要做的一是学习怎么站桩，二是尝试感受自身每一处细节。”
一边说着一边摆了了架势
之间艾凤武两脚开步和肩膀一样宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前
江山也有样学样摆开了架势，但是摆的姿势明显没有艾凤武标准自然。
对方的两只耳朵两个肩膀和两髋都是在一条平行线上，而江山自己撅着屁股塌着腰就好像一个学人的猴子一样。
李克霄走上前把江山的身体动作一点点摆正。
在摆正之后艾凤武说道不要动保持一会。
说来也怪这姿势摆好之后，江山之前因为剧烈运动而加速跳动的心脏并没有因为停止运动而减慢，反而此时江山都能感觉到自己头上的血管在随着心脏的的跳动有频率的鼓动。
在过了大概十分钟，艾凤武突然开口：
“睁开眼睛，将目光直视前方略低一点，耳朵的听觉放在自己耳后略高一点，想象自己在检查自身，精神从头顶开始然后向下。”
“同时放松自己的身体直到自己的精神从头顶达到自己的双脚踩的地面上。”
“抛去杂念，目视前方。”
“心中起来的杂念随它去，做到视而不见、听而不闻，感受这个过程中自己身体的每一处细节，感觉哪里不舒服就试着调整哪里。”
说完面前的三人再也不发出一点声音
江山按照对方说的开始凝聚精神从自己的头顶向下
开始还没有什么特别的，脑子里总是生出乱七八糟的念头始终无法专注。
江山在反复试了几次后慢慢地有了一些不一样的感觉。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版