第4章 健身
朔日，五点整，李克坐在床上睡眼朦胧，手不断的挠着凌乱的头发。
他甚是纳闷，自己前身是如何坚持天天五点起床的，这种困劲真的很难忍受。
想要继续睡觉，怎料前身对早起的执念如此重，脑海里一直跳动着“起床”两个字，就像是滚动的字母，来来回回的，让人睡的很是不踏实。
无奈之下，强忍着困意，眯着眼睛走向卫生间，脱去睡衣，准备洗个清醒澡。
可当李克看到卫生间镜子里的自己，他不困了。
镜子中那肥胖的身子，以及藏入肚皮下的“人生幸福”，让他脑海里不由幻想到以后要是找了个娇小女友，那一只肥猪压海棠的画面感岂不是很强。
李克害怕继续幻想下去，会分分钟挥刀切腹自尽。
他转身冲进卧室，找到一身运动服。
套在身上就往外冲。
这个季节的五点，天已经开始微微亮，漏出了鱼肚白。
出了院子，来到湖边，望着天空，深呼一口气。
此情此景，起的如此早的他，很想神经质的大喊一声：“你们见过凌晨五点钟的天空么”。
李克简单热了一下身后，就开始绕着小湖跑步。
这个小湖不大不小，一圈下来两公里，跑了两圈的李克在一颗柳树下弓着腰大口大口的喘着粗气。他感觉自己肺像是被火刀燎了一样，火辣辣的。这心脏还有点抽抽的疼。
“哎呦我去，累死俺了，这个身体咋这么废啊。”李克用手撩去额头的汗，边甩汗，边骂道。
“回去回去，休息会，改日再战，明日我一定可以多跑一圈”，李克自我安慰道
于是，他双手叉腰，弓着背，在回家的路上一步一步挪动着肥硕的身体。
李克好不容易回到家，休息了一会，感觉体力恢复了一些，给自己热了杯牛奶，煮了个鸡蛋，弄了片涂上沙拉的面包。
如此寒酸的早饭，让他不禁有些怀念，前世小巷子里的早餐店，那热腾腾带着葱花的鸡蛋汤，咬着爆汁的小笼包和香脆的油条，然后再来点榨菜。
哎呀妈呀，美味啊。
感慨完的李克，突然想起来，还有开锁技能要练，不在规定时间内把第一个锁扣解开，恐怕真的有性命的之危。
于是，李克收拾完饭盘，来到客厅，站在地毯上，沉下心，将意识集中在脑海中的五十个动作，根据动作一点点模仿起来。
动作做起来没有想象中的那么艰难，这身体有如此的柔韧度，让李克有些出乎意料。
但是这肥胖的身躯还是为开锁的练习增加了些难度。
动作的发力和拉伸方向，与人类肢体构造有些相冲。
此外，做这些动作还会拉扯到皮肤，产生撕裂般的疼痛。
李克磨磨蹭蹭，慢慢悠悠的练习了一个小时，才完成五个动作，期间的折磨如同刀砍斧凿。
尤其是心脏这个特殊的部位，时而针扎般的疼痛，时而蚁食般挠心。
但是每次完成一个动作停下来的那一刻，体内会有一股莫名的力量涌动那么一两秒。
神奇的是，机体的细胞在这一两秒的时间，似乎有了生命体的意识，表达着对这股力量的渴望，就像是久旱的大地对雨水的渴望。
有人常说痛也会让人上瘾，李克现在的状态与之有些相似，不过是痛与舒爽来回的切换，这种爽痛的奇妙体验，让李克对开锁的修炼上了瘾。
在休息了一个小时后，李克继续做下面的动作，当完成第三十个时。
肚子发出“咕噜噜”的声音，饥饿感的袭来，让他意识到该吃饭了。
打开冰箱，拿出里边储存的食物，按照前世的健身餐标准，开始做起来了午饭。
整只鸡下肚，李克感受到前所未有的饱腹感。
看着这鸡特有的铭牌，他才意识到，这种鸡是专门给他爷爷特供的。
以前，爷爷完全不让他碰，只让他吃市面上那种普通的鸡肉。
小时候，偷吃了一口，就涨的要死，整个人鼓成了气球。
现在，一整只下肚居然完全没事，还有种前所未有的饱腹感。
“这开锁技能对人体的开发这么强么”，李克在心里想着。
此时，藏在李克识海深处的技能书，似乎听到了李克的感慨，微微抖动了一下，好似对李克的感慨很是不屑。
酒足饭饱后，稍作休息，李克来到小院中，在遮阳棚下开始练起后边二十个动作。
这二十个动作的前十个幅度还好，剩下的十个却有些大开大合之势。
单独练还行，若想练的连贯起来，却有些难。
就这开头的两个若想连贯起来，就有些为难李克了。
“难道说，这些动作是单独的？没法联系起来？”
“不对啊，如果只是单独存在，这完全没有意义啊。”
李克蹲坐在石椅上，挠着头皮，苦思着。
突然，他想起武打片里的武术，每一招每一式都包含着步法的配合。
李克双手一拍，自言自语道：“我真他么是天才，我给他配上步法不就好啦。”
他化身行动派，想什么就去做什么。
于是，小院里时不时的传来“啊”“啊”“扑通”的声音。
左脚和右脚的不对付使他连续摔了十几次。
郁闷的再次蹲坐在石椅上，挠着头皮，苦思起来。
“不对啊，我这步法很帅啊，为啥在动作的转换之间这么的不协调呢。”
“我现在很胖的啊，重心应该很稳啊。”
“哪儿出了问题呢。”
不死心的李克，在又一次摔倒后，呈大字型趴在地上后，哭着喊着：“太难啦，这道题我不会啊”
此时已经时值下午五点，太阳正欲下山，地上还有着太阳独有的气息。
李克有些脆弱的肠胃受到太阳残留于大地的热气冲击，剧烈的蠕动起来，一股原始的汹涌之力被激发，刺激着李克立即起身奔向厕所。
他甚是纳闷，自己前身是如何坚持天天五点起床的，这种困劲真的很难忍受。
想要继续睡觉，怎料前身对早起的执念如此重，脑海里一直跳动着“起床”两个字，就像是滚动的字母，来来回回的，让人睡的很是不踏实。
无奈之下，强忍着困意，眯着眼睛走向卫生间，脱去睡衣，准备洗个清醒澡。
可当李克看到卫生间镜子里的自己，他不困了。
镜子中那肥胖的身子，以及藏入肚皮下的“人生幸福”，让他脑海里不由幻想到以后要是找了个娇小女友，那一只肥猪压海棠的画面感岂不是很强。
李克害怕继续幻想下去，会分分钟挥刀切腹自尽。
他转身冲进卧室，找到一身运动服。
套在身上就往外冲。
这个季节的五点，天已经开始微微亮，漏出了鱼肚白。
出了院子，来到湖边，望着天空，深呼一口气。
此情此景，起的如此早的他，很想神经质的大喊一声：“你们见过凌晨五点钟的天空么”。
李克简单热了一下身后，就开始绕着小湖跑步。
这个小湖不大不小，一圈下来两公里，跑了两圈的李克在一颗柳树下弓着腰大口大口的喘着粗气。他感觉自己肺像是被火刀燎了一样，火辣辣的。这心脏还有点抽抽的疼。
“哎呦我去，累死俺了，这个身体咋这么废啊。”李克用手撩去额头的汗，边甩汗，边骂道。
“回去回去，休息会，改日再战，明日我一定可以多跑一圈”，李克自我安慰道
于是，他双手叉腰，弓着背，在回家的路上一步一步挪动着肥硕的身体。
李克好不容易回到家，休息了一会，感觉体力恢复了一些，给自己热了杯牛奶，煮了个鸡蛋，弄了片涂上沙拉的面包。
如此寒酸的早饭，让他不禁有些怀念，前世小巷子里的早餐店，那热腾腾带着葱花的鸡蛋汤，咬着爆汁的小笼包和香脆的油条，然后再来点榨菜。
哎呀妈呀，美味啊。
感慨完的李克，突然想起来，还有开锁技能要练，不在规定时间内把第一个锁扣解开，恐怕真的有性命的之危。
于是，李克收拾完饭盘，来到客厅，站在地毯上，沉下心，将意识集中在脑海中的五十个动作，根据动作一点点模仿起来。
动作做起来没有想象中的那么艰难，这身体有如此的柔韧度，让李克有些出乎意料。
但是这肥胖的身躯还是为开锁的练习增加了些难度。
动作的发力和拉伸方向，与人类肢体构造有些相冲。
此外，做这些动作还会拉扯到皮肤，产生撕裂般的疼痛。
李克磨磨蹭蹭，慢慢悠悠的练习了一个小时，才完成五个动作，期间的折磨如同刀砍斧凿。
尤其是心脏这个特殊的部位，时而针扎般的疼痛，时而蚁食般挠心。
但是每次完成一个动作停下来的那一刻，体内会有一股莫名的力量涌动那么一两秒。
神奇的是，机体的细胞在这一两秒的时间，似乎有了生命体的意识，表达着对这股力量的渴望，就像是久旱的大地对雨水的渴望。
有人常说痛也会让人上瘾，李克现在的状态与之有些相似，不过是痛与舒爽来回的切换，这种爽痛的奇妙体验，让李克对开锁的修炼上了瘾。
在休息了一个小时后，李克继续做下面的动作，当完成第三十个时。
肚子发出“咕噜噜”的声音，饥饿感的袭来，让他意识到该吃饭了。
打开冰箱，拿出里边储存的食物，按照前世的健身餐标准，开始做起来了午饭。
整只鸡下肚，李克感受到前所未有的饱腹感。
看着这鸡特有的铭牌，他才意识到，这种鸡是专门给他爷爷特供的。
以前，爷爷完全不让他碰，只让他吃市面上那种普通的鸡肉。
小时候，偷吃了一口，就涨的要死，整个人鼓成了气球。
现在，一整只下肚居然完全没事，还有种前所未有的饱腹感。
“这开锁技能对人体的开发这么强么”，李克在心里想着。
此时，藏在李克识海深处的技能书，似乎听到了李克的感慨，微微抖动了一下，好似对李克的感慨很是不屑。
酒足饭饱后，稍作休息，李克来到小院中，在遮阳棚下开始练起后边二十个动作。
这二十个动作的前十个幅度还好，剩下的十个却有些大开大合之势。
单独练还行，若想练的连贯起来，却有些难。
就这开头的两个若想连贯起来，就有些为难李克了。
“难道说，这些动作是单独的？没法联系起来？”
“不对啊，如果只是单独存在，这完全没有意义啊。”
李克蹲坐在石椅上，挠着头皮，苦思着。
突然，他想起武打片里的武术，每一招每一式都包含着步法的配合。
李克双手一拍，自言自语道：“我真他么是天才，我给他配上步法不就好啦。”
他化身行动派，想什么就去做什么。
于是，小院里时不时的传来“啊”“啊”“扑通”的声音。
左脚和右脚的不对付使他连续摔了十几次。
郁闷的再次蹲坐在石椅上，挠着头皮，苦思起来。
“不对啊，我这步法很帅啊，为啥在动作的转换之间这么的不协调呢。”
“我现在很胖的啊，重心应该很稳啊。”
“哪儿出了问题呢。”
不死心的李克，在又一次摔倒后，呈大字型趴在地上后，哭着喊着：“太难啦，这道题我不会啊”
此时已经时值下午五点，太阳正欲下山，地上还有着太阳独有的气息。
李克有些脆弱的肠胃受到太阳残留于大地的热气冲击，剧烈的蠕动起来，一股原始的汹涌之力被激发，刺激着李克立即起身奔向厕所。
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