第12章 盛师讲经
学堂中导师讲经，听讲者，可以是任意一年的徒生，今天盛好学师傅讲打通任督二脉的功法和技巧，听众自然很多。今天盛好学师傅讲经在学堂最大的讲堂中。讲堂坐落在学堂中央，整体用银岗石建造，洁净无瑕，寓意着学堂不仅要让学员强筋骨，会技能，还要善待众生，贴近自然，包容万物。容纳几百人的大讲堂，座无虚席，悄无声息。前排坐满了学堂的导师们。大家静待盛师傅的到来。
盛师傅来了，黑亮略微弯曲的头发，斜飞上挑的剑眉，小而有神的双眼蕴藏着仿佛无尽的智慧，削薄圆润的嘴唇，长长的大脸，修长高大的身材，一下子吸引了所有的目光。瞬间，学堂里响起了雷鸣般的掌声，不少徒生们站起来欢呼着，崇拜的眼睛里竟流下了激动的泪花。盛师傅轻轻地摆摆手，讲堂顿时安静下来。他缓缓地弯腰鞠躬，慢慢地抬起头，用柔和地目光打量了一下四周，散发出亲切的气息。
盛师傅手贴腹部，缓缓向上移动，清脆响亮的声音随即响起：
“人体经脉中任脉位于身体前方，迎接天地元气，阴阳调和，催使血脉畅通，为万功之源。自古以来，习武者任脉不开难有作为，有的空有一身力气，在武道上也难有作为，纵有千斤之力也无法迈入锻气境。任脉属阴，阴者怕冷，怕湿也。现在多有人不遵自然规律，常使身体忽热忽冷，变化无常，难以把握。该冷不冷，该热不热，经脉常因冷热气变化不及，超负荷地去完成某件事情，造成一些物质淤积，使血脉不畅，体力和境界难以快速提升。学会吐纳，以目空一切的方式，这样常使身体处于悄悄修练的状态，境界和力量慢慢提升。督脉起于小腹内胞宫，体表出于曲骨穴，向下走会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经顶后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至头顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴......”
盛师傅恨不得把自己所学所会全部倾倒出来，让在座的所有人都能跟上他的节奏，让他们听有所获，学有所得。
“要以目空一切的境界无视任何人与自然景色，袒胸露背诚挚静心，吞吐天地元气，以极其柔和的心态，任脉起至头部金阳穴止于下丹田，走的是腹部经脉通道。长此以往，循环往复，任脉畅通，甚至任脉增粗，提升习武潜质......”
“如果说任脉冲锋先阵勇往直前。督脉是万里之源，修炼之基。督脉藏于身后，是武道之根基，力量之海。督脉起于小腹内胞宫，与任脉相交相会于丹田，体表出于曲骨穴，向下走会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴这是人体臀部之要穴，习武之人，四肢修行有无数功法，而臀部锻炼之功法少之有少，加之练臀之功法，大都显得轻浮，又需长久坚持方能成效卓著。古今成就大能者，必修行炼臀之功。“
“随后经气沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内。这是非常重要之环节，人的血液生于骨中，强壮于骨中，锻体护骨，锻气壮骨，才能进入锻骨。许多人十二岁没达锻体七重被认为潜力不足，而后也确实武道不通，究其原因，不是潜力不足，而是毅力不足，加之自我暗示，而使得终其身而无成功。沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。”
脑部经脉颇多，结构较为复杂，也是激发潜能，提高资质，乃至提高寿命的关键，练习初期，要稳健而持久，动作柔和缓而不绝。不可轻言放弃而丢失耐心，更不可贪一时之成效，动作过猛过急，损伤经脉根基，铸成大错。督脉继续沿头部正中线上行至巅顶百会穴，此是全身顶部位置，体内经气达至此处，力量已到末期，更需集中精力，保持力量不变，百会穴也是人体接纳天地元气之重要位置，与下部丹田遥相呼应。丹田接纳天地元气，促使人境界内的提升，百会穴则是突破境界的壁障和关键。
百会下行经气经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴，督脉结束，此处督脉从丹田出发携带的经气部分散逸而出，把体内杂气，杂质从口腔排出，督脉运行到此，要放松地呼吸予以配合，可缓慢吸入天地元气，在督脉意念控制下，运行至百会穴后快速下行，从口腔呼出体内浊气，长此以往，督脉畅通而粗实，体内精血旺盛，武力自然长进，加以时日，水到渠成，锻体，锻气，锻骨而相继到达。习武修行无终点，任督元气有急缓。天长时久不可断，纳新吐古尊亦见。
“打通任督二脉，习武修行开始起步，任脉气息从下丹田孕育生发，督脉上丹田为气息总结沉淀之关键，气息循环交替，吸纳天地元气也随即同步进行。普通人也可打通任脉和督脉，但很多人停止于锻体境九重而终生难于突破，究其原因与任脉和督脉的宽度以及容纳天地元气的量有很大的关系。当然，我们靠山镇乃至上阳城所处区域天地元气稀薄也是重要原因。但外力并不是关键，关键的是没有把任督二脉彻底打通加宽，没有把天地元气从上丹田和下丹田协调吸纳，融汇贯通，助力全身经脉运行......”
盛师傅边讲边示范，在座的导师和徒生深受感染，也一起跟上练习功法技巧。洋洋洒洒一个多时辰，大家随着盛师傅的讲演，徜徉在打通任脉和督脉的睱想和模拟练习之中。徐扬帆听得非常入神，他把自己近几天打通任脉的练习经历与盛师傅的讲解相联系，发现了自己许多的不足之处，他赶忙在脑海里演习纠正，力求把不合理之处全部纠正过来。可惜，自己功底浅，错处太多，来不及一一纠正，只好尽力把盛师傅的演讲内容都刻在心里......
盛师傅来了，黑亮略微弯曲的头发，斜飞上挑的剑眉，小而有神的双眼蕴藏着仿佛无尽的智慧，削薄圆润的嘴唇，长长的大脸，修长高大的身材，一下子吸引了所有的目光。瞬间，学堂里响起了雷鸣般的掌声，不少徒生们站起来欢呼着，崇拜的眼睛里竟流下了激动的泪花。盛师傅轻轻地摆摆手，讲堂顿时安静下来。他缓缓地弯腰鞠躬，慢慢地抬起头，用柔和地目光打量了一下四周，散发出亲切的气息。
盛师傅手贴腹部，缓缓向上移动，清脆响亮的声音随即响起：
“人体经脉中任脉位于身体前方，迎接天地元气，阴阳调和，催使血脉畅通，为万功之源。自古以来，习武者任脉不开难有作为，有的空有一身力气，在武道上也难有作为，纵有千斤之力也无法迈入锻气境。任脉属阴，阴者怕冷，怕湿也。现在多有人不遵自然规律，常使身体忽热忽冷，变化无常，难以把握。该冷不冷，该热不热，经脉常因冷热气变化不及，超负荷地去完成某件事情，造成一些物质淤积，使血脉不畅，体力和境界难以快速提升。学会吐纳，以目空一切的方式，这样常使身体处于悄悄修练的状态，境界和力量慢慢提升。督脉起于小腹内胞宫，体表出于曲骨穴，向下走会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经顶后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至头顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴......”
盛师傅恨不得把自己所学所会全部倾倒出来，让在座的所有人都能跟上他的节奏，让他们听有所获，学有所得。
“要以目空一切的境界无视任何人与自然景色，袒胸露背诚挚静心，吞吐天地元气，以极其柔和的心态，任脉起至头部金阳穴止于下丹田，走的是腹部经脉通道。长此以往，循环往复，任脉畅通，甚至任脉增粗，提升习武潜质......”
“如果说任脉冲锋先阵勇往直前。督脉是万里之源，修炼之基。督脉藏于身后，是武道之根基，力量之海。督脉起于小腹内胞宫，与任脉相交相会于丹田，体表出于曲骨穴，向下走会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴这是人体臀部之要穴，习武之人，四肢修行有无数功法，而臀部锻炼之功法少之有少，加之练臀之功法，大都显得轻浮，又需长久坚持方能成效卓著。古今成就大能者，必修行炼臀之功。“
“随后经气沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内。这是非常重要之环节，人的血液生于骨中，强壮于骨中，锻体护骨，锻气壮骨，才能进入锻骨。许多人十二岁没达锻体七重被认为潜力不足，而后也确实武道不通，究其原因，不是潜力不足，而是毅力不足，加之自我暗示，而使得终其身而无成功。沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。”
脑部经脉颇多，结构较为复杂，也是激发潜能，提高资质，乃至提高寿命的关键，练习初期，要稳健而持久，动作柔和缓而不绝。不可轻言放弃而丢失耐心，更不可贪一时之成效，动作过猛过急，损伤经脉根基，铸成大错。督脉继续沿头部正中线上行至巅顶百会穴，此是全身顶部位置，体内经气达至此处，力量已到末期，更需集中精力，保持力量不变，百会穴也是人体接纳天地元气之重要位置，与下部丹田遥相呼应。丹田接纳天地元气，促使人境界内的提升，百会穴则是突破境界的壁障和关键。
百会下行经气经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴，督脉结束，此处督脉从丹田出发携带的经气部分散逸而出，把体内杂气，杂质从口腔排出，督脉运行到此，要放松地呼吸予以配合，可缓慢吸入天地元气，在督脉意念控制下，运行至百会穴后快速下行，从口腔呼出体内浊气，长此以往，督脉畅通而粗实，体内精血旺盛，武力自然长进，加以时日，水到渠成，锻体，锻气，锻骨而相继到达。习武修行无终点，任督元气有急缓。天长时久不可断，纳新吐古尊亦见。
“打通任督二脉，习武修行开始起步，任脉气息从下丹田孕育生发，督脉上丹田为气息总结沉淀之关键，气息循环交替，吸纳天地元气也随即同步进行。普通人也可打通任脉和督脉，但很多人停止于锻体境九重而终生难于突破，究其原因与任脉和督脉的宽度以及容纳天地元气的量有很大的关系。当然，我们靠山镇乃至上阳城所处区域天地元气稀薄也是重要原因。但外力并不是关键，关键的是没有把任督二脉彻底打通加宽，没有把天地元气从上丹田和下丹田协调吸纳，融汇贯通，助力全身经脉运行......”
盛师傅边讲边示范，在座的导师和徒生深受感染，也一起跟上练习功法技巧。洋洋洒洒一个多时辰，大家随着盛师傅的讲演，徜徉在打通任脉和督脉的睱想和模拟练习之中。徐扬帆听得非常入神，他把自己近几天打通任脉的练习经历与盛师傅的讲解相联系，发现了自己许多的不足之处，他赶忙在脑海里演习纠正，力求把不合理之处全部纠正过来。可惜，自己功底浅，错处太多，来不及一一纠正，只好尽力把盛师傅的演讲内容都刻在心里......
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