第五章：玉蟾整力
回到屋内，荀二旦拿出秘籍反复习读生怕有错漏遗失，看过几遍心中所觉没什么问题开始操练起来。
弓身，马步，沉肩，含颈，双手合十，重心下放。
这是《玉蟾整力功》所传基础架势，抱蟾势。
荀二旦气沉丹田，双目半闭半睁，看似松垮的身形，实则按照秘籍所说周身发力如玉蟾跃起扑蛾尽力收缩周身力量。
静若处子，周身呼吸缓慢放松。
突然荀二旦以双脚掌为基点，力传周身，节节贯通。
此时骨骼都仿佛化为了杠杆，在一节节的传递力量，最终达于双腿之上。
沉，稳，静，松。
前世荀二旦曾经做过修仙梦把武当钓蟾劲苦下工夫学过一阵，这玉蟾整力其中最重要的精义之一与钓蟾劲多数相近，如今即使跟这抱蟾势的架势有所偏差，但他依旧快速领悟了其中的要领。
一法通，万法通。
初次练习抱蟾势，感受玉蟾气，只觉得这玉蟾气气机细密绵长，这是荀二旦自己在前世所练习武当钓蟾劲时完全没有的感觉。
荀二旦心中知道地球武学极有可能是存在的只不过没有所能触发的条件。
这玉蟾气内淬炼气血五脏，洗髓换血，外能坚实皮膜荀二旦坚持十几分钟只觉周身温热，如同潺潺溪水自下而上整个人倍感精神，蹉跎几日的颓废不适之感一扫而光。
这法门甚至还能兼顾精神意识，五脏经脉，洗髓换血，可养神，可练气，并且精，气，神三联合一，呼吸吐纳之间，牵一发而动全身，调和阴阳。
持续摆好抱蟾势，按照玉蟾气的吞吐方法，练习了小半个时辰。
荀二旦突然觉得自己胸之中隐隐有些作痒的感觉，仿佛肺管之中进去了异物，虽然极其微小，但如同隔靴搔痒一般让人不自在极点，只觉得一阵不太舒服，就像是一个人正在吃着火锅唱着歌突然来了麻匪。
这玉蟾气吞吐之间，鼓荡肝肾，加快人身体内部的新陈代谢，缓缓清除五脏六腑间的杂质和毒素，上传至肺管，去芜存菁。
突然荀二旦喉头一痒忍不住咳了起来。
一阵咳嗽之后之间地上多了些焦黄稠粘之物，散发着阵阵腥臭，荀二旦心中大喜过望，这玉蟾整力只是初次习练就我如此效果可以说不是神功只怕也是上等功夫了。
“看起来这具身体许多年来积攒的杂质毒素着实不少只一次练习就如此多的杂志毒素，看来日后需得好生习练这玉蟾整力争取排空体内毒素，虽然说事情办成极有可能赏赐混元丹略过前三境，不过天道变化无常说不得赏赐下来没有混元丹，以后也好自己努力踏入混元如意。”
荀二旦没注意的是玉蟾气带动起来的那一道微弱的气机在一股莫名力量带动下循环起来，就像是一潭死水中注入了清流，虽然柔弱，但却韧性十足，连绵不绝，周而复始。
玉蟾气随着荀二旦的吐纳呼吸，一点一点的洗刷着他体内极细微的所在。
虽然每一次只能带动微不可查的杂质和毒素的运转起来，可是架不住不住水滴石穿，可以想到长此以往，如此下去，只要时间足够，荀二旦就能把自己身体调理的纯粹无暇，以后就算没有混元丹省去前三境，那所耗费的时间也不会太多。
荀二旦结束练功做了几个扩胸动作，觉得身体舒坦极了，虽然返上来一股乏力疲惫之感，顿时坐在床边满头满脸都是大汗淋漓，肚子也开始吵闹决定休息一下，练功虽然舒服，练习完毕之后累也是真累，定要劳逸结合。
待到汗气蒸发，荀二旦起身走出房门，透了透气后去吩咐张家婶子尽快安排好晚饭后，到小院内休息。
荀二旦心想初步接触接触武道，玉蟾整力初步入门虽然感觉有些怪怪的与书册所说不太符合不过大致上效果是好的，明日从旁敲击下自己进度如何？算是个什么水准？
天色渐黑张家婶子带来食盒，打开一看内有一只油光锃亮、香气四溢的烧鸡，一碗肥瘦相间，酱色十足的扣肉，一份冒着气泡当归羊肉煲，最底下一层荷叶饼配上小坛子米酿，看的荀二旦食指大动。
“张家婶子，天色不早了食盒就放这里明日再来收取以后皆是如此，你也快快回去与家人团聚吧。”
“如此老婆子就不打扰老爷用餐了如果不够明日吩咐老身在多加些分量。老身先走了。”说罢一礼退了下去。
荀二旦看张家婶子带上大门，急忙用手指捡起一口羊肉，一口下去顿感一股鲜美滋味顺着舌尖滑下，拿起荷叶饼夹着扣肉肥而不腻肉香油香麦香混合的恰到好处，烧鸡油皮脆亮，撕开来鸡油顺着肉丝顺滑而下，一番大快朵颐。
吃饱喝足之后荀二旦松了松腰带，打着饱嗝舍不得洗漱带着米酿回到床上边喝边想想。
这衣食住行解决了三样，行暂时不用，小日子越过越有盼头了，明日顺便问下王鹏看看能否找着武技，以后成为武人难免与人争锋，想人家哪个穿越者不是刀枪剑戟样样精通且不说自创武功就是越阶杀敌都如吃饭喝水一样，自己吃养生粥已经丢了穿越者一会老脸了，可不能再不上进。
想着想着一阵困意涌上心头便翻身睡去。
随着入眠荀二旦周身黑光再现，不自觉摆出了抱蟾势，玉蟾气也运转开来，天上月色星光缓缓没入黑光之中，始作俑者却沉睡如猪毫无察觉。
弓身，马步，沉肩，含颈，双手合十，重心下放。
这是《玉蟾整力功》所传基础架势，抱蟾势。
荀二旦气沉丹田，双目半闭半睁，看似松垮的身形，实则按照秘籍所说周身发力如玉蟾跃起扑蛾尽力收缩周身力量。
静若处子，周身呼吸缓慢放松。
突然荀二旦以双脚掌为基点，力传周身，节节贯通。
此时骨骼都仿佛化为了杠杆，在一节节的传递力量，最终达于双腿之上。
沉，稳，静，松。
前世荀二旦曾经做过修仙梦把武当钓蟾劲苦下工夫学过一阵，这玉蟾整力其中最重要的精义之一与钓蟾劲多数相近，如今即使跟这抱蟾势的架势有所偏差，但他依旧快速领悟了其中的要领。
一法通，万法通。
初次练习抱蟾势，感受玉蟾气，只觉得这玉蟾气气机细密绵长，这是荀二旦自己在前世所练习武当钓蟾劲时完全没有的感觉。
荀二旦心中知道地球武学极有可能是存在的只不过没有所能触发的条件。
这玉蟾气内淬炼气血五脏，洗髓换血，外能坚实皮膜荀二旦坚持十几分钟只觉周身温热，如同潺潺溪水自下而上整个人倍感精神，蹉跎几日的颓废不适之感一扫而光。
这法门甚至还能兼顾精神意识，五脏经脉，洗髓换血，可养神，可练气，并且精，气，神三联合一，呼吸吐纳之间，牵一发而动全身，调和阴阳。
持续摆好抱蟾势，按照玉蟾气的吞吐方法，练习了小半个时辰。
荀二旦突然觉得自己胸之中隐隐有些作痒的感觉，仿佛肺管之中进去了异物，虽然极其微小，但如同隔靴搔痒一般让人不自在极点，只觉得一阵不太舒服，就像是一个人正在吃着火锅唱着歌突然来了麻匪。
这玉蟾气吞吐之间，鼓荡肝肾，加快人身体内部的新陈代谢，缓缓清除五脏六腑间的杂质和毒素，上传至肺管，去芜存菁。
突然荀二旦喉头一痒忍不住咳了起来。
一阵咳嗽之后之间地上多了些焦黄稠粘之物，散发着阵阵腥臭，荀二旦心中大喜过望，这玉蟾整力只是初次习练就我如此效果可以说不是神功只怕也是上等功夫了。
“看起来这具身体许多年来积攒的杂质毒素着实不少只一次练习就如此多的杂志毒素，看来日后需得好生习练这玉蟾整力争取排空体内毒素，虽然说事情办成极有可能赏赐混元丹略过前三境，不过天道变化无常说不得赏赐下来没有混元丹，以后也好自己努力踏入混元如意。”
荀二旦没注意的是玉蟾气带动起来的那一道微弱的气机在一股莫名力量带动下循环起来，就像是一潭死水中注入了清流，虽然柔弱，但却韧性十足，连绵不绝，周而复始。
玉蟾气随着荀二旦的吐纳呼吸，一点一点的洗刷着他体内极细微的所在。
虽然每一次只能带动微不可查的杂质和毒素的运转起来，可是架不住不住水滴石穿，可以想到长此以往，如此下去，只要时间足够，荀二旦就能把自己身体调理的纯粹无暇，以后就算没有混元丹省去前三境，那所耗费的时间也不会太多。
荀二旦结束练功做了几个扩胸动作，觉得身体舒坦极了，虽然返上来一股乏力疲惫之感，顿时坐在床边满头满脸都是大汗淋漓，肚子也开始吵闹决定休息一下，练功虽然舒服，练习完毕之后累也是真累，定要劳逸结合。
待到汗气蒸发，荀二旦起身走出房门，透了透气后去吩咐张家婶子尽快安排好晚饭后，到小院内休息。
荀二旦心想初步接触接触武道，玉蟾整力初步入门虽然感觉有些怪怪的与书册所说不太符合不过大致上效果是好的，明日从旁敲击下自己进度如何？算是个什么水准？
天色渐黑张家婶子带来食盒，打开一看内有一只油光锃亮、香气四溢的烧鸡，一碗肥瘦相间，酱色十足的扣肉，一份冒着气泡当归羊肉煲，最底下一层荷叶饼配上小坛子米酿，看的荀二旦食指大动。
“张家婶子，天色不早了食盒就放这里明日再来收取以后皆是如此，你也快快回去与家人团聚吧。”
“如此老婆子就不打扰老爷用餐了如果不够明日吩咐老身在多加些分量。老身先走了。”说罢一礼退了下去。
荀二旦看张家婶子带上大门，急忙用手指捡起一口羊肉，一口下去顿感一股鲜美滋味顺着舌尖滑下，拿起荷叶饼夹着扣肉肥而不腻肉香油香麦香混合的恰到好处，烧鸡油皮脆亮，撕开来鸡油顺着肉丝顺滑而下，一番大快朵颐。
吃饱喝足之后荀二旦松了松腰带，打着饱嗝舍不得洗漱带着米酿回到床上边喝边想想。
这衣食住行解决了三样，行暂时不用，小日子越过越有盼头了，明日顺便问下王鹏看看能否找着武技，以后成为武人难免与人争锋，想人家哪个穿越者不是刀枪剑戟样样精通且不说自创武功就是越阶杀敌都如吃饭喝水一样，自己吃养生粥已经丢了穿越者一会老脸了，可不能再不上进。
想着想着一阵困意涌上心头便翻身睡去。
随着入眠荀二旦周身黑光再现，不自觉摆出了抱蟾势，玉蟾气也运转开来，天上月色星光缓缓没入黑光之中，始作俑者却沉睡如猪毫无察觉。
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