第3章不喜欢吃细粮
步天涯将步海的话深深记在了脑海里!
“武功高手看似力大无穷,身手敏捷,可炼身化精,消耗身体的根本产生精气血!再炼化精气血来提升内劲实力。”
步海叹惋道!
“若能侥幸成为练气士,炼精化气,以气养身,还能补回身体消耗的根本,若不能成为练气士,一流高手的身体损耗亏空,也不过是六七十载好活。”
多少一流高手最终因为身体精元耗尽,无法再凝炼出精气血融合出内劲,炼精化气而无法成为练气士。
这一点,基本上从一开始,绝大部分的武功高手就走错了路!
“我明白了!父亲!”步天涯看着灯火,眼睛里映着火光,重重地点头。
这一刻,步天涯的心里种下了一颗种子,一颗成为练气士的种子!
训练结束,步海开始教步天涯识字,识字半个时辰后,步天涯才被步海允许回到他的石屋休息。
步天涯临走之前,步海突然安顿道,“还有三天你就要固本培元,明天早上训练结束,你就进万峰岭采药!”
“知道了父亲!”
步天涯应了一声后才扑进了自己的石屋,一进屋,步天涯就躺在自己的小床上,再也不想动弹了!
步海的石屋内,步海依旧盘坐在炕上,到了一流武功高手的境界,最重要的便是保养身体,孕育出足够多的精气血转化为内劲。内劲在身体一次次循环,最终打破内劲的桎梏!炼出那一缕气来,成为练气士。
“以我现在的寿元,十年之内就还有希望!”
步海闭目端坐!身体经脉里的内劲时时刻刻都被《地元九劲》的心法催动着,如同江水在经脉里滚滚而过!
《地元九劲》乃是中品内功秘籍,步海依仗它,十三年前就是一流高手。十三年的时间过去,步海的内劲之浑厚,已经是十三年前的八倍,内劲早就深厚到了外放的程度。
内劲外放依旧是一流武功高手的境界,可比起普通的一流高手,内劲外放的高手不但内劲更加精纯浑厚,释放内劲依附在身体上,兵器上!保护自己的同时,攻击的威力也大的多!
可惜,如若曾经有人指导步海先训练身体,再去修炼内劲,以强大的身体滋生出现在数倍的精气血,只怕步海早已是练气士了。
第二天一早,天空还是深邃的蓝幕,现在离太阳升起大约还有大半个时辰的时间。
天空的蓝幕上,几颗明星闪耀着,空气中还有丝丝的凉意,普通的人刚起来!不经意间身体都会颤一下!
步天涯已经起来,准备去晨练了!
步天涯从石屋中出来,穿过村子,走了大概百米远的距离,来到了万峰岭山脉谷口最外围的一座石峰下。
步天涯和村里其它的少年的训练不同,少年们都是在太阳升起半个时辰后,由步海带着统一训练,步天涯却是在他们开始训练的时候就已经训练结束了。
按照步海的说法,月在夜,主阴,日在昼,主阳,于阴下练体积阴,于阳下练体存阳,阴阳调和,才能加固身体根本,采日月之力来培固培元。
眼睛看着三十米高度石峰,步天涯伸手拽着从峰顶垂落的干枯的藤蔓开始攀爬。离峰顶还有一两米的距离时,“呼!”步天涯双臂猛地发力窜上了峰顶!
这座石峰的顶部是平的,步海清理出来专门给步天涯训练用,顶部大概有三十平米左右大小。步天涯用来攀爬的藤蔓就缠绕在一块凸起的尖石上。
步天涯攀上来,就直接拿起步海给他打造的铁制负重穿在身上。
这负重一套下来,足有七十斤的重量,从臂甲胸甲到腿甲!七十斤的重量被均匀地摊开在身上。
穿戴着七十斤的负重训练一个时辰下来,就是三流武功高手都受不了。
武功高手厉害就是厉害在了内劲上,战斗也都是凭着内劲爆发产生的力量,
三流武功高手真正的身体力量和身体素质就比普通人强一些罢了,
或许在内劲上,步天涯和三流高手没有可比性,但在身体基础这一块,就是二流武功高手都比不过步天涯。
如果步海同意步天涯现在开始修炼内劲秘籍,以步天涯身体精气血的浑厚程度,怕是只需半月的功夫就能精气血转化成内劲,摸到三流武功高手的境界!
“负重训练虽然已经坚持了半年多,可是离父亲的要求差的还远呢!”
穿好负重!
“一百斤的目标?”步天涯目视着东方,万峰岭山脉深处的方向,目光越来越坚定,“我一定会成为练气士,我要飞天遁地……”
小嘴鼓着气,步天涯开始训练了,今天步天涯要比平时出来早了一阵。
之前是在太阳出来前训练半个时辰,太阳出来后训练半个时辰!可昨晚步海提到了练气士,步天涯便偷偷给自己增加了两刻时间的训练量!
对孩子来说,诱导的效果,往往比逼迫的效果好的多!
步天涯的训练很简单,却很有效!
前半个时辰,步天涯的训练方式是站桩步。桩步虽然是针对下身力量的训练,但是穿上了负重,步天涯全身都会受到压力。
并且,桩步强筋补气,调节精气神,是强化身体最基本的功夫。
半个时辰一刻后!
“太阳要升来了!”步天涯的眼睛紧盯着东方,声音急促地说道!
显然多站一刻的桩步!让他有些吃不消了!
这时!天边一缕紫气升起,太阳的金光乍现,步天涯深深地吐出一口气,收起桩功,重新提一口气,然后立即俯卧在地。
两手掌分于齐肩之地上,双足伸直,两脚尖直支拄地,用身向前探,力虚之时,乘势上升,至离地约一尺时,身体再向后挫,全身随之后退,至离地三寸时,再行先探。
步天涯一遍遍循环行之。
自始至终,步天涯全身除手掌与足趾之外,身体其余的地方,完全凌空,没有一处贴地。
这是步海传授给步天涯的卧虎功。
卧虎功!是凡人强壮五府六脏最有效的训练。
五府六脏恰恰是精气血的来源。
身体的内脏肺腑强了,精气血自然会源源不断地补充!
普通石林村的村民,根本没有资格像步天涯这样训练,步海也根本不会给那些孩子传授这样的训练方法。
“武功高手看似力大无穷,身手敏捷,可炼身化精,消耗身体的根本产生精气血!再炼化精气血来提升内劲实力。”
步海叹惋道!
“若能侥幸成为练气士,炼精化气,以气养身,还能补回身体消耗的根本,若不能成为练气士,一流高手的身体损耗亏空,也不过是六七十载好活。”
多少一流高手最终因为身体精元耗尽,无法再凝炼出精气血融合出内劲,炼精化气而无法成为练气士。
这一点,基本上从一开始,绝大部分的武功高手就走错了路!
“我明白了!父亲!”步天涯看着灯火,眼睛里映着火光,重重地点头。
这一刻,步天涯的心里种下了一颗种子,一颗成为练气士的种子!
训练结束,步海开始教步天涯识字,识字半个时辰后,步天涯才被步海允许回到他的石屋休息。
步天涯临走之前,步海突然安顿道,“还有三天你就要固本培元,明天早上训练结束,你就进万峰岭采药!”
“知道了父亲!”
步天涯应了一声后才扑进了自己的石屋,一进屋,步天涯就躺在自己的小床上,再也不想动弹了!
步海的石屋内,步海依旧盘坐在炕上,到了一流武功高手的境界,最重要的便是保养身体,孕育出足够多的精气血转化为内劲。内劲在身体一次次循环,最终打破内劲的桎梏!炼出那一缕气来,成为练气士。
“以我现在的寿元,十年之内就还有希望!”
步海闭目端坐!身体经脉里的内劲时时刻刻都被《地元九劲》的心法催动着,如同江水在经脉里滚滚而过!
《地元九劲》乃是中品内功秘籍,步海依仗它,十三年前就是一流高手。十三年的时间过去,步海的内劲之浑厚,已经是十三年前的八倍,内劲早就深厚到了外放的程度。
内劲外放依旧是一流武功高手的境界,可比起普通的一流高手,内劲外放的高手不但内劲更加精纯浑厚,释放内劲依附在身体上,兵器上!保护自己的同时,攻击的威力也大的多!
可惜,如若曾经有人指导步海先训练身体,再去修炼内劲,以强大的身体滋生出现在数倍的精气血,只怕步海早已是练气士了。
第二天一早,天空还是深邃的蓝幕,现在离太阳升起大约还有大半个时辰的时间。
天空的蓝幕上,几颗明星闪耀着,空气中还有丝丝的凉意,普通的人刚起来!不经意间身体都会颤一下!
步天涯已经起来,准备去晨练了!
步天涯从石屋中出来,穿过村子,走了大概百米远的距离,来到了万峰岭山脉谷口最外围的一座石峰下。
步天涯和村里其它的少年的训练不同,少年们都是在太阳升起半个时辰后,由步海带着统一训练,步天涯却是在他们开始训练的时候就已经训练结束了。
按照步海的说法,月在夜,主阴,日在昼,主阳,于阴下练体积阴,于阳下练体存阳,阴阳调和,才能加固身体根本,采日月之力来培固培元。
眼睛看着三十米高度石峰,步天涯伸手拽着从峰顶垂落的干枯的藤蔓开始攀爬。离峰顶还有一两米的距离时,“呼!”步天涯双臂猛地发力窜上了峰顶!
这座石峰的顶部是平的,步海清理出来专门给步天涯训练用,顶部大概有三十平米左右大小。步天涯用来攀爬的藤蔓就缠绕在一块凸起的尖石上。
步天涯攀上来,就直接拿起步海给他打造的铁制负重穿在身上。
这负重一套下来,足有七十斤的重量,从臂甲胸甲到腿甲!七十斤的重量被均匀地摊开在身上。
穿戴着七十斤的负重训练一个时辰下来,就是三流武功高手都受不了。
武功高手厉害就是厉害在了内劲上,战斗也都是凭着内劲爆发产生的力量,
三流武功高手真正的身体力量和身体素质就比普通人强一些罢了,
或许在内劲上,步天涯和三流高手没有可比性,但在身体基础这一块,就是二流武功高手都比不过步天涯。
如果步海同意步天涯现在开始修炼内劲秘籍,以步天涯身体精气血的浑厚程度,怕是只需半月的功夫就能精气血转化成内劲,摸到三流武功高手的境界!
“负重训练虽然已经坚持了半年多,可是离父亲的要求差的还远呢!”
穿好负重!
“一百斤的目标?”步天涯目视着东方,万峰岭山脉深处的方向,目光越来越坚定,“我一定会成为练气士,我要飞天遁地……”
小嘴鼓着气,步天涯开始训练了,今天步天涯要比平时出来早了一阵。
之前是在太阳出来前训练半个时辰,太阳出来后训练半个时辰!可昨晚步海提到了练气士,步天涯便偷偷给自己增加了两刻时间的训练量!
对孩子来说,诱导的效果,往往比逼迫的效果好的多!
步天涯的训练很简单,却很有效!
前半个时辰,步天涯的训练方式是站桩步。桩步虽然是针对下身力量的训练,但是穿上了负重,步天涯全身都会受到压力。
并且,桩步强筋补气,调节精气神,是强化身体最基本的功夫。
半个时辰一刻后!
“太阳要升来了!”步天涯的眼睛紧盯着东方,声音急促地说道!
显然多站一刻的桩步!让他有些吃不消了!
这时!天边一缕紫气升起,太阳的金光乍现,步天涯深深地吐出一口气,收起桩功,重新提一口气,然后立即俯卧在地。
两手掌分于齐肩之地上,双足伸直,两脚尖直支拄地,用身向前探,力虚之时,乘势上升,至离地约一尺时,身体再向后挫,全身随之后退,至离地三寸时,再行先探。
步天涯一遍遍循环行之。
自始至终,步天涯全身除手掌与足趾之外,身体其余的地方,完全凌空,没有一处贴地。
这是步海传授给步天涯的卧虎功。
卧虎功!是凡人强壮五府六脏最有效的训练。
五府六脏恰恰是精气血的来源。
身体的内脏肺腑强了,精气血自然会源源不断地补充!
普通石林村的村民,根本没有资格像步天涯这样训练,步海也根本不会给那些孩子传授这样的训练方法。
转码声明:以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读,自身不保存任何数据,请您支持正版