第二十八章 武学之道
“三体式？”赵客看着书上的插图，其站桩的样子正和白天见到吴枫的站桩的姿势一样，赵客又看了看插图上面的注解，紧皱眉头，然后按照姿势去站桩。
三体式的站桩要点是“虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰落胯、气沉丹田、尾闾中正、内外相合。”
可赵客站了半个多小时也感觉不到任何要点，心中不禁有些急躁。
“或许，这得需要长时间的试验和摸索才行……”
赵客眉头微皱，然后压下心中的急躁，一点一点的感觉三体式中的要点。
书房中，赵客关上了灯，拉上了窗帘，顿时陷入一片黑暗，黑暗中，只见赵客站着三体式，闭着双眼，脑子中想着三体式的要点，然后微微转动身躯，过了一会，摇了摇头，然后微微将胳膊挪了个位置，又过了一会，他的双腿也微微的动了动……
时间寂寂，很快，两个小时过去了，站了这么长时间的桩，赵客感觉双腿微微颤抖，有些麻木，而且左肩膀处由于一直平伸着手，也感觉酸麻胀痛，有些吃不消。
赵客呼了一口气，站起了身躯，活动着微微有些麻木腿脚和肩膀。
“难道自己站的不对？”赵客沉思，他想了想刚才站桩时候的样子，总感觉有一点没有掌握。
仔细思索了一阵子，赵客双眼一闪，站三体式的要点是全身放松，只是自己是第一次站桩，身躯一直用着劲，根本没有放松下来……
可是自己根本放松不下来，只要站下去，就会全身用劲，或许问题就是出现在这里。
可是怎么才能放松呢？
赵客苦思了一阵子，随后双眼一闪，难道要用意念来然全身放松么？
赵客想起了前几天自己呼吸吐纳灵气之时，意念灵气入体，浊气出体的时候，自己的身躯一开始也是有些紧张，可随着处于空灵的状态后，身躯不知不觉中就放松了下来，假如自己处于空灵的状态，这次意念全身放松，不知道会不会感觉到三体式中的要点……
赵客身躯一动，又开始了站三体式。
随着他的蹲下，过了一会，心神处于空灵的状态，随后，他用意念感觉全身，先是手，他意念手不用力，然后感觉到手微微的松了一点劲，随后是肩膀，接着，肩膀处的肌肉开始了慢慢的舒张，随后脖子、身躯、大腿、小腿，直到脚。
随着他用意念一遍全身后，感觉身躯微微放松了下来，可过了一会，不知不觉中，身上又开始了用力，随后，他又从手到脚意念了一遍，身躯又微微放松了下来，随后他没有停，而是接着意念从手到脚慢慢的放松，就这样，一遍一遍又一遍……
也不知道过了多长的时间，赵客的身躯一动不动，仿佛他的身躯已经和黑暗融为了一体，如同雕像一般，漆黑的房间中只有他轻微的呼吸声。
此刻赵客的心神已经完全的沉浸了下来，只是用意念来控制全身放松，如同前几天吸收灵气一样。
随着赵客的越来越深入，他感觉到全身已经完全的放松了下来，而后慢慢的感觉到肘越来越沉，仿佛在肘上吊了一个大铅球一般，随后感觉到腰部也慢慢的松了下来，上半身的重量完全通过跨落在了双腿上，而后感觉到脊椎挺直，随着呼吸，气沉丹田，胸部慢慢有些凹，背却挺直，正是含胸拔背。
又过了一段时间，赵客慢慢的睁开了双眼：“沉肩坠肘、含胸拔背、松腰落胯、气沉丹田、尾闾中正，这些我已经体会到了，可为何体会不到虚灵顶劲和内外相合。”
“难道是自己站的还不够标准，或者是身躯还没有完全的放松下来？”
赵客正想再次试验，忽的父母房间的门被推开，赵客一怔，随后看了看表，竟然已经六点了。
赵客悄悄的停止了动作，待得厨房中传来了声音以后，才慢慢的回到睡觉的房间。
吃完饭后，李珊非要赵客穿上昨晚上买的西装，赵客拗不过她，只得穿了起来。
赵客一米七八的个头，穿上西装后，更加显得英挺，尤其是他的双眼中炯炯有神，配合着这一身西装，如同一个精英一般，虽然长得不是很帅气，但是这身西装却衬托着他……有些帅气。
赵客站在镜子前面，看着镜子中的自己，如同换了一个人一般，不禁叹道：“古语云“人靠衣衫马靠鞍”，古人诚不欺我也！！”
赵客这边正在自我欣赏自我陶醉，李珊却幽幽的说道：“想不到老赵穿上西服还挺帅的嘛！”
赵客转过头，却发现李珊双手托腮，花痴一般的看着自己。
“老赵，记住我昨天说的话，不然……哼哼……”李珊忽然咬牙切齿的凶狠的说道。
赵客苦笑：“老婆，我昨天都已经说了，我的心中只有你，再也容不下她人……”
二人开车上班，赵客送下李珊后，赵客驱车来到了跨天物流。
大楼左边的场地中早已经忙活了起来，大楼里面的服务人员和各个主管经理都已经上岗。
随着赵客进入大楼，所有见到赵客的人员都对着赵客弯腰：“赵总好！！”
赵客微笑点头，第一次被人如此恭维，心中有些飘飘然。
来到三十层，却发现吴枫早已经昨天的那个玻璃房子中开始了练拳，练得依旧是钻拳。
随后赵客来到另外一处玻璃房子中，脱下西服，换上运动装，然后开始了站三体式。
过了一段时间，赵客进入到了三体式的要点之中，但是依旧对于虚灵顶劲和内外相合不解。
“恩？小师弟你这是第一次战三体式么？不错，已经领悟了十之八七了。”
赵客一怔，却发现张松溪悄无声息的站在自己的身边，一脸笑意的看着自己。
赵客站定：“张师兄。”
张松溪点了点头笑道：“不愧是师傅看重的关门弟子，领悟力就是强。”
赵客摇了摇头，随后说道：“师兄，三体式的要点中，虚灵顶劲和内外相合到底是什么意思？”
张松溪点了点头：“我看你刚才站的三体式中，大部分的要点都已经掌握，唯有虚灵顶劲没有掌握，所谓的虚灵顶劲乃是意念头顶上顶着重物，为了不使重物落下，只能让自己的颈椎顶直，长久之下可自然而然的就会有这种头顶重物的感觉了，也就是虚灵顶劲，而所谓的内外相合，乃是意与气相合，气与力相合，正是意到、气到、力到，三者合一，就是内外相合了，内外相合分为四部分，肩跨相合、外相合、内向合、内外相合，内外相合在武学中被称之为化劲，若想做好内外相合，就需要做到内向合，乃是意与气的相合，武学中称之为暗劲，若想做到内向合，首先要做到外相合，也就是气与力的相合，武学中称之为整劲或者明劲，而若想做到外相合，首先要做到肩跨相合，所谓的肩胯相合，就是胯动则肩动，肩胯合一，其实肩胯合一乃是一种力量的传递，力量从胯传至肩膀，若想做好肩胯合一，站三体式是站不出来的，而是要在练习五行拳的过程中练出来的。”
赵客有些迷惑的看着张松溪。
张松溪微微一笑，然后带着赵客来到了吴枫所在的房子外的过道，透过玻璃可以看到吴枫在里面聚精会神的练习钻拳。
“你看吴枫，他的力量从何而来？”
赵客看了看吴枫，只见吴枫每次出拳之前，后脚都会在地上用力的蹬一下，随后胯部一扭，倏地一拳打出，一步一拳，一拳一拳又一拳，稳如泰山。
看了许久，赵客心中有些明悟：“他的力量应该来自于大地，脚蹬地，力量传至胯部，扭胯转腰，力量传至肩膀，而后在从肩膀传至肘，在传至手。”
张松溪赞许的看着赵客：“不错，正是如此，力量正是由此而来，虽然我们中国的武术博大精深，但是一切力量的来源均是如此，从脚通过身躯至手或至肩或至头，节节贯通。”他微微一顿，然后看着练拳的吴枫说道：“吴枫虽然已经练的不错了，但是肩跨合一还欠火候，真正到了肩跨合一的境界，外人是看不出来，只能看到此人的从肩至胯这一部分是一个整体，仿若一个铁板一般，毫不弯曲，同理，若做到外相合的境界，别人看你出拳的时候，如同整个身体是一块铁板，达到整体合一。”
赵客若有所思，然后点了点头。
“而我们武当的道法的修炼乃是以武入道，先学武，在学道，所谓的学道，乃是以道家的功法融入武学中。”
张松溪笑道：“你现在是凝气一层，丹田处的灵气已经有指甲盖大小，在你出拳的时候，意念丹田处的灵气随劲而上，达到手或头或肩，那么你将会发挥出更加强大的力量，而这也是内向合，所谓的暗劲。”
赵客陷入了沉思，慢慢的体会张松溪的话语。
张松溪看到赵客如此，点了点头，随后离去。
许久，赵客身躯一颤，似乎对张松溪刚才的一番话有所了解。
只见他身躯一动，站好三体式，随后，后脚蹬地，拧腰转胯，慢慢的一拳从上而下劈出，他所练的这一拳正是劈拳。
只是……随着他的这一拳打出，他毫无感觉，别说丹田处的灵气随劲而上，就连从脚传来的力量只到腰胯处就没了。
三体式的站桩要点是“虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰落胯、气沉丹田、尾闾中正、内外相合。”
可赵客站了半个多小时也感觉不到任何要点，心中不禁有些急躁。
“或许，这得需要长时间的试验和摸索才行……”
赵客眉头微皱，然后压下心中的急躁，一点一点的感觉三体式中的要点。
书房中，赵客关上了灯，拉上了窗帘，顿时陷入一片黑暗，黑暗中，只见赵客站着三体式，闭着双眼，脑子中想着三体式的要点，然后微微转动身躯，过了一会，摇了摇头，然后微微将胳膊挪了个位置，又过了一会，他的双腿也微微的动了动……
时间寂寂，很快，两个小时过去了，站了这么长时间的桩，赵客感觉双腿微微颤抖，有些麻木，而且左肩膀处由于一直平伸着手，也感觉酸麻胀痛，有些吃不消。
赵客呼了一口气，站起了身躯，活动着微微有些麻木腿脚和肩膀。
“难道自己站的不对？”赵客沉思，他想了想刚才站桩时候的样子，总感觉有一点没有掌握。
仔细思索了一阵子，赵客双眼一闪，站三体式的要点是全身放松，只是自己是第一次站桩，身躯一直用着劲，根本没有放松下来……
可是自己根本放松不下来，只要站下去，就会全身用劲，或许问题就是出现在这里。
可是怎么才能放松呢？
赵客苦思了一阵子，随后双眼一闪，难道要用意念来然全身放松么？
赵客想起了前几天自己呼吸吐纳灵气之时，意念灵气入体，浊气出体的时候，自己的身躯一开始也是有些紧张，可随着处于空灵的状态后，身躯不知不觉中就放松了下来，假如自己处于空灵的状态，这次意念全身放松，不知道会不会感觉到三体式中的要点……
赵客身躯一动，又开始了站三体式。
随着他的蹲下，过了一会，心神处于空灵的状态，随后，他用意念感觉全身，先是手，他意念手不用力，然后感觉到手微微的松了一点劲，随后是肩膀，接着，肩膀处的肌肉开始了慢慢的舒张，随后脖子、身躯、大腿、小腿，直到脚。
随着他用意念一遍全身后，感觉身躯微微放松了下来，可过了一会，不知不觉中，身上又开始了用力，随后，他又从手到脚意念了一遍，身躯又微微放松了下来，随后他没有停，而是接着意念从手到脚慢慢的放松，就这样，一遍一遍又一遍……
也不知道过了多长的时间，赵客的身躯一动不动，仿佛他的身躯已经和黑暗融为了一体，如同雕像一般，漆黑的房间中只有他轻微的呼吸声。
此刻赵客的心神已经完全的沉浸了下来，只是用意念来控制全身放松，如同前几天吸收灵气一样。
随着赵客的越来越深入，他感觉到全身已经完全的放松了下来，而后慢慢的感觉到肘越来越沉，仿佛在肘上吊了一个大铅球一般，随后感觉到腰部也慢慢的松了下来，上半身的重量完全通过跨落在了双腿上，而后感觉到脊椎挺直，随着呼吸，气沉丹田，胸部慢慢有些凹，背却挺直，正是含胸拔背。
又过了一段时间，赵客慢慢的睁开了双眼：“沉肩坠肘、含胸拔背、松腰落胯、气沉丹田、尾闾中正，这些我已经体会到了，可为何体会不到虚灵顶劲和内外相合。”
“难道是自己站的还不够标准，或者是身躯还没有完全的放松下来？”
赵客正想再次试验，忽的父母房间的门被推开，赵客一怔，随后看了看表，竟然已经六点了。
赵客悄悄的停止了动作，待得厨房中传来了声音以后，才慢慢的回到睡觉的房间。
吃完饭后，李珊非要赵客穿上昨晚上买的西装，赵客拗不过她，只得穿了起来。
赵客一米七八的个头，穿上西装后，更加显得英挺，尤其是他的双眼中炯炯有神，配合着这一身西装，如同一个精英一般，虽然长得不是很帅气，但是这身西装却衬托着他……有些帅气。
赵客站在镜子前面，看着镜子中的自己，如同换了一个人一般，不禁叹道：“古语云“人靠衣衫马靠鞍”，古人诚不欺我也！！”
赵客这边正在自我欣赏自我陶醉，李珊却幽幽的说道：“想不到老赵穿上西服还挺帅的嘛！”
赵客转过头，却发现李珊双手托腮，花痴一般的看着自己。
“老赵，记住我昨天说的话，不然……哼哼……”李珊忽然咬牙切齿的凶狠的说道。
赵客苦笑：“老婆，我昨天都已经说了，我的心中只有你，再也容不下她人……”
二人开车上班，赵客送下李珊后，赵客驱车来到了跨天物流。
大楼左边的场地中早已经忙活了起来，大楼里面的服务人员和各个主管经理都已经上岗。
随着赵客进入大楼，所有见到赵客的人员都对着赵客弯腰：“赵总好！！”
赵客微笑点头，第一次被人如此恭维，心中有些飘飘然。
来到三十层，却发现吴枫早已经昨天的那个玻璃房子中开始了练拳，练得依旧是钻拳。
随后赵客来到另外一处玻璃房子中，脱下西服，换上运动装，然后开始了站三体式。
过了一段时间，赵客进入到了三体式的要点之中，但是依旧对于虚灵顶劲和内外相合不解。
“恩？小师弟你这是第一次战三体式么？不错，已经领悟了十之八七了。”
赵客一怔，却发现张松溪悄无声息的站在自己的身边，一脸笑意的看着自己。
赵客站定：“张师兄。”
张松溪点了点头笑道：“不愧是师傅看重的关门弟子，领悟力就是强。”
赵客摇了摇头，随后说道：“师兄，三体式的要点中，虚灵顶劲和内外相合到底是什么意思？”
张松溪点了点头：“我看你刚才站的三体式中，大部分的要点都已经掌握，唯有虚灵顶劲没有掌握，所谓的虚灵顶劲乃是意念头顶上顶着重物，为了不使重物落下，只能让自己的颈椎顶直，长久之下可自然而然的就会有这种头顶重物的感觉了，也就是虚灵顶劲，而所谓的内外相合，乃是意与气相合，气与力相合，正是意到、气到、力到，三者合一，就是内外相合了，内外相合分为四部分，肩跨相合、外相合、内向合、内外相合，内外相合在武学中被称之为化劲，若想做好内外相合，就需要做到内向合，乃是意与气的相合，武学中称之为暗劲，若想做到内向合，首先要做到外相合，也就是气与力的相合，武学中称之为整劲或者明劲，而若想做到外相合，首先要做到肩跨相合，所谓的肩胯相合，就是胯动则肩动，肩胯合一，其实肩胯合一乃是一种力量的传递，力量从胯传至肩膀，若想做好肩胯合一，站三体式是站不出来的，而是要在练习五行拳的过程中练出来的。”
赵客有些迷惑的看着张松溪。
张松溪微微一笑，然后带着赵客来到了吴枫所在的房子外的过道，透过玻璃可以看到吴枫在里面聚精会神的练习钻拳。
“你看吴枫，他的力量从何而来？”
赵客看了看吴枫，只见吴枫每次出拳之前，后脚都会在地上用力的蹬一下，随后胯部一扭，倏地一拳打出，一步一拳，一拳一拳又一拳，稳如泰山。
看了许久，赵客心中有些明悟：“他的力量应该来自于大地，脚蹬地，力量传至胯部，扭胯转腰，力量传至肩膀，而后在从肩膀传至肘，在传至手。”
张松溪赞许的看着赵客：“不错，正是如此，力量正是由此而来，虽然我们中国的武术博大精深，但是一切力量的来源均是如此，从脚通过身躯至手或至肩或至头，节节贯通。”他微微一顿，然后看着练拳的吴枫说道：“吴枫虽然已经练的不错了，但是肩跨合一还欠火候，真正到了肩跨合一的境界，外人是看不出来，只能看到此人的从肩至胯这一部分是一个整体，仿若一个铁板一般，毫不弯曲，同理，若做到外相合的境界，别人看你出拳的时候，如同整个身体是一块铁板，达到整体合一。”
赵客若有所思，然后点了点头。
“而我们武当的道法的修炼乃是以武入道，先学武，在学道，所谓的学道，乃是以道家的功法融入武学中。”
张松溪笑道：“你现在是凝气一层，丹田处的灵气已经有指甲盖大小，在你出拳的时候，意念丹田处的灵气随劲而上，达到手或头或肩，那么你将会发挥出更加强大的力量，而这也是内向合，所谓的暗劲。”
赵客陷入了沉思，慢慢的体会张松溪的话语。
张松溪看到赵客如此，点了点头，随后离去。
许久，赵客身躯一颤，似乎对张松溪刚才的一番话有所了解。
只见他身躯一动，站好三体式，随后，后脚蹬地，拧腰转胯，慢慢的一拳从上而下劈出，他所练的这一拳正是劈拳。
只是……随着他的这一拳打出，他毫无感觉，别说丹田处的灵气随劲而上，就连从脚传来的力量只到腰胯处就没了。
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