第十五章 跑路进阶训练
经过李森山一下午的精心灌溉，金叶梓的生命等级达到了2级。
当然人和人的体质不能一概而论，有些人2级的时候可以觉醒异能、生撕虎豹，而有些人到了2级可能只是身体好一点，跑的快一点，力气大一点，就比如金叶梓。
李森山拉着筋疲力尽的金叶梓回到了她住的地方，给她注入了一点能量帮她恢复身体，看着她身体状况已经比较稳定，李森山就没有逗留，给她留下了晚饭就离开了。
........
2012年6月27日距离生化危机还有178天。
沈家姐弟还在继续之前的工作，张二条和韩士林去了医院，帮忙照顾伤号。
李森山一大早就来到了金叶梓的公寓，给她带了早餐还有奶茶。可是一走到房间门口，就能听见里面怪异的声音，虽然声音很小，但是李森山可不全靠听的。他联系起他之前种下的种子，可以清晰的感觉到金叶梓的所作所为。
“咔”门开了，里面探出金叶梓疲惫的脸庞。
“你到底对我做了什么？”金叶梓一副我已经认命了，你快饶了我的表情。
“我在帮你锻炼身体啊。”对于金叶梓的提问，李森山很快就想到了原因。
所有生命如果晋升等级的话，会有一个强化的机会，俗称加点。一般这个加点都是根据身体强化方向以及内心潜意识自动加点。李森山对金叶梓的强化方向是敏捷，所以加点方向有可能是神经反应加快之类的，也就是说提升身体敏感度。
一般人身体敏感度提升的话，大致是反应更加快速，感知更加灵敏。而金叶梓这种喜欢说‘肘，跟我回屋’的女人应该是没用在正地方。
李森山叹了一口气，决定加大今天的训练力度。
“你就没有感觉到自己身体有哪里不一样吗？”
“......”金叶梓脸更红了。
“你脸红个茶壶泡泡啊！你的力量，你的反应速度，你的耐久，你就没有没有发现，你的身体能力变强了吗？”
“唔，是变强了。那我今天可以休息一下吗？毕竟昨天都这么累了。”金叶梓弱弱的说，其实金叶梓并没有锻炼后浑身的腰酸背痛，因为李森山灌溉的能量，金叶梓的身体状况还是比较饱满的。
“而且，而且，你对我身体做的这些事情，可以，可以把我变回来吗？”
“你跟着我好好锻炼吧，表现好的话，我会考虑的。”李森山不准备先告诉她真相，看能不能激励她，提高她锻炼的自主性。
吃完饭，李森山带着金叶梓去了S市东郊的一个武警特战训练基地，训练基地平时并不是每天都有人在里面训练。特战队每天都有大量的训练任务，根据训练的科目不一样，会选择不同的训练场地，这个训练基地主要是训练越野、攀爬、索降还有打靶的。
李森山有一个高中同学名叫王耀光在这个特战队担任士官（蔚蓝星的华夏没有不能原地当兵的规定），王耀光在原世界也是排名前20的异能者。
李森山之前还来过好几次来找王耀光玩，李森山因为有融合过星神树本源，身体能力很强，经常跟着战士们一起训练，跟他们的队长混的也熟。
李森山带着金叶梓过来，之前已经跟队长打过招呼所以并没有受到什么阻碍。队长正在看着战士训练，见到李森山过来，也非常高兴。
“森山啊，你什么时候来我这当兵啊!”
“你放心队长，等我大学毕业了，我肯定来你这。”李森山心想，我这辈子还不知道能不能大学毕业了。
“行，你可一定要来啊。你要是来了加上耀光还有你咱们三个去总队比武拿个前三名曲。保准你们能提干。”
“OK的，OK的”
“这是你女朋友吗？长得真不赖啊，你在外边资源多也给我介绍几个呗。”队长也是大学毕业没几年，整天在部队里也见不到一个女的，看见李森山走着坐着带着一个大美女，心里羡慕的流口水。
“可以，可以我回头想办法整个社团活动，在你们这开，怎么样？你到时候出来，帮忙组织一下行不？”李森山想到了，韩士林所在的轮滑社妹子可不少，到时候让老韩可以搞一下团建过来。
“谢了啊，森山，你们中午在这吃饭啊，我让炊事员加两个菜去。”队长听见有机会认识妹子立刻就眉开眼笑的。
今天正好是王耀光组织新兵训练400米越野跑，老兵都去打靶了。见到两人过来王耀光非常的意外，随即变笑了起来。他让下一组新兵的准备取消了。
“你看你们，MD整天训练，到现在跑进一分50的还没几个，今天让一个社会上的，给你们看看，让你们看看人家怎么跑的。”
“仨儿！给我上！”
李森山看王耀光正在负责值班意气风发的样子，没好意思博他的面子。
他收着劲，中间还磨蹭了几下，跑了1分30秒（军运会上的记录大概在1分20秒左右），一分45秒大概是特种兵的及格水平。但是一个市级单位的特战队可拉不出来几个1分45秒的。
“可以啊，你小子。这一段时间不练，怎么又厉害了？”王耀光上来搂住李森山的膀子。旋即王耀光有扭朝那些新兵“你们看看，一个老百姓，都比你们厉害，你们是保护群众，还是让群众保护你们？给我接着练，下一组准备！”
王耀光把秒表给了一个成绩比较突出的新兵，让他帮忙监督一下训练，他这会摸鱼来跟李森山叙旧。
“你好啊，弟妹。我是王耀光，是李森山的朋友。”
“唔，唔，唔金叶梓”金叶梓见有人跟她打招呼喊她弟妹，一时间有些紧张，支支吾吾的应了一声。应完以后，心里面有止不住的后悔‘我干嘛要承认啊！金叶梓你好好想想他都对你做了什么啊！’
李森山看了，金叶梓满意的点点头，金叶梓虽然平时小脾气挺多，但是到了外面一直都是很给自己面子的。
“仨儿啊，你来我这干嘛的？今天我值班，可不能去带你们玩了。”
“我们是来训练的，我女朋友天生就喜欢爬高上低的，听说我在这里边有认识人，非要我带着来。”
金叶梓：？？？
“行啊，我们这边快要跑完了，等会让他们休息一下，让你女朋友上去玩玩？”
“行啊，那我先带她热热身？”“去吧。”
.........
金叶梓今天吸取了教训，早早的就穿上了一套运动装并且还带了一套。夏天天热，由于重视防晒的原因，运动装反而比平时的装扮还要保守，但是金叶梓身材爆炸，穿什么衣服都掩盖不住。看的一旁休息的新兵口干舌燥，兑钱买了几瓶菊花茶（训练基地有小超市）。
李森山看着金叶梓跑了一个三公里，用时9分02秒，跑完没怎么出汗，一看就是没用力跑。不过热身也够了。
王耀光再一旁看的啧啧舌“练田径的吧，这么厉害。”
李森山看着王耀光，心想你过不了多久，世界纪录就能随便破了，这才哪到哪啊。
李森山看金叶梓已经热身完毕，就开始教给她越野跑的动作要领。
等级2带来的身体素质加成使得金叶梓仅仅用了二十分钟就掌握了越野跑中所有障碍的过法。
所有障碍都是讲一遍就能上手，每个障碍都尝试一遍之后，都能行云流水的通过。这些动作对于以前的金叶梓是完全无法想象的。她之前虽然为了减肥跑过步做过瑜伽，但都是半吊子。从来没有感到自己的身体能力竟然可以这么强，她知道她之所以能够这么快的提升自己的身体素质都是李森山的爆炸种子对她身体进行灌溉的结果。
李森山决定让金叶梓正式跑一遍已经体会到身体能力提升好处的金叶梓也没有拒绝。
王耀光拿着秒表计时开始。
金叶梓先是卧姿启动，隔着衣服都能看见大腿和臀部上面的肌肉收缩。一个百米冲刺，之后就是一个非常飒的转身绕杆，接着就是跨越三步桩、壕沟，行进中好像计算好了每一步的距离，过程非常的流畅。
接下来就是过1.1M的矮墙，金叶梓没有丝毫犹豫一个飞身侧踹，手臂借力，没有一丝减速，身子直接窜到下一个障碍前面，整个过程看起来又飒又美，看的李森山和一众兵哥哥如痴如醉。
“你在哪找的，天才啊！”其实第一次过矮墙就这么飒的大有人在，但是架不住人家是个美女。
“校运动会认识的，怎么样？厉害吧！”“厉害厉害”王耀光也露出了羡慕的神情，幻想着自己也能找一个陪他跑400米的女朋友。
下一个障碍是高板，高板高1.8米，金叶梓是1米72。如果是以前给金叶梓一年的时间怕都上不去，金叶梓借助之前的冲力，一把就攀上了高板，控制重心前倾打腿，不用问了，问就是行云流水。
接下来就是高台、云梯....等等10个障碍，以及后面的冲刺，都全部完成，整个过程看起来让人享受。最后成绩是1分45秒，这个成绩，即便是在特战队的老兵士官中也是中等偏上了。
接下来的一个小时，金叶梓又跑了5遍，速度一次比一次快，最后一次1分33秒。这主要是金叶梓目前的生命等级是2级，再加上李森山不停的通过种子输入给她能量帮她提升自己的生命等级还有身体素质。
当然人和人的体质不能一概而论，有些人2级的时候可以觉醒异能、生撕虎豹，而有些人到了2级可能只是身体好一点，跑的快一点，力气大一点，就比如金叶梓。
李森山拉着筋疲力尽的金叶梓回到了她住的地方，给她注入了一点能量帮她恢复身体，看着她身体状况已经比较稳定，李森山就没有逗留，给她留下了晚饭就离开了。
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2012年6月27日距离生化危机还有178天。
沈家姐弟还在继续之前的工作，张二条和韩士林去了医院，帮忙照顾伤号。
李森山一大早就来到了金叶梓的公寓，给她带了早餐还有奶茶。可是一走到房间门口，就能听见里面怪异的声音，虽然声音很小，但是李森山可不全靠听的。他联系起他之前种下的种子，可以清晰的感觉到金叶梓的所作所为。
“咔”门开了，里面探出金叶梓疲惫的脸庞。
“你到底对我做了什么？”金叶梓一副我已经认命了，你快饶了我的表情。
“我在帮你锻炼身体啊。”对于金叶梓的提问，李森山很快就想到了原因。
所有生命如果晋升等级的话，会有一个强化的机会，俗称加点。一般这个加点都是根据身体强化方向以及内心潜意识自动加点。李森山对金叶梓的强化方向是敏捷，所以加点方向有可能是神经反应加快之类的，也就是说提升身体敏感度。
一般人身体敏感度提升的话，大致是反应更加快速，感知更加灵敏。而金叶梓这种喜欢说‘肘，跟我回屋’的女人应该是没用在正地方。
李森山叹了一口气，决定加大今天的训练力度。
“你就没有感觉到自己身体有哪里不一样吗？”
“......”金叶梓脸更红了。
“你脸红个茶壶泡泡啊！你的力量，你的反应速度，你的耐久，你就没有没有发现，你的身体能力变强了吗？”
“唔，是变强了。那我今天可以休息一下吗？毕竟昨天都这么累了。”金叶梓弱弱的说，其实金叶梓并没有锻炼后浑身的腰酸背痛，因为李森山灌溉的能量，金叶梓的身体状况还是比较饱满的。
“而且，而且，你对我身体做的这些事情，可以，可以把我变回来吗？”
“你跟着我好好锻炼吧，表现好的话，我会考虑的。”李森山不准备先告诉她真相，看能不能激励她，提高她锻炼的自主性。
吃完饭，李森山带着金叶梓去了S市东郊的一个武警特战训练基地，训练基地平时并不是每天都有人在里面训练。特战队每天都有大量的训练任务，根据训练的科目不一样，会选择不同的训练场地，这个训练基地主要是训练越野、攀爬、索降还有打靶的。
李森山有一个高中同学名叫王耀光在这个特战队担任士官（蔚蓝星的华夏没有不能原地当兵的规定），王耀光在原世界也是排名前20的异能者。
李森山之前还来过好几次来找王耀光玩，李森山因为有融合过星神树本源，身体能力很强，经常跟着战士们一起训练，跟他们的队长混的也熟。
李森山带着金叶梓过来，之前已经跟队长打过招呼所以并没有受到什么阻碍。队长正在看着战士训练，见到李森山过来，也非常高兴。
“森山啊，你什么时候来我这当兵啊!”
“你放心队长，等我大学毕业了，我肯定来你这。”李森山心想，我这辈子还不知道能不能大学毕业了。
“行，你可一定要来啊。你要是来了加上耀光还有你咱们三个去总队比武拿个前三名曲。保准你们能提干。”
“OK的，OK的”
“这是你女朋友吗？长得真不赖啊，你在外边资源多也给我介绍几个呗。”队长也是大学毕业没几年，整天在部队里也见不到一个女的，看见李森山走着坐着带着一个大美女，心里羡慕的流口水。
“可以，可以我回头想办法整个社团活动，在你们这开，怎么样？你到时候出来，帮忙组织一下行不？”李森山想到了，韩士林所在的轮滑社妹子可不少，到时候让老韩可以搞一下团建过来。
“谢了啊，森山，你们中午在这吃饭啊，我让炊事员加两个菜去。”队长听见有机会认识妹子立刻就眉开眼笑的。
今天正好是王耀光组织新兵训练400米越野跑，老兵都去打靶了。见到两人过来王耀光非常的意外，随即变笑了起来。他让下一组新兵的准备取消了。
“你看你们，MD整天训练，到现在跑进一分50的还没几个，今天让一个社会上的，给你们看看，让你们看看人家怎么跑的。”
“仨儿！给我上！”
李森山看王耀光正在负责值班意气风发的样子，没好意思博他的面子。
他收着劲，中间还磨蹭了几下，跑了1分30秒（军运会上的记录大概在1分20秒左右），一分45秒大概是特种兵的及格水平。但是一个市级单位的特战队可拉不出来几个1分45秒的。
“可以啊，你小子。这一段时间不练，怎么又厉害了？”王耀光上来搂住李森山的膀子。旋即王耀光有扭朝那些新兵“你们看看，一个老百姓，都比你们厉害，你们是保护群众，还是让群众保护你们？给我接着练，下一组准备！”
王耀光把秒表给了一个成绩比较突出的新兵，让他帮忙监督一下训练，他这会摸鱼来跟李森山叙旧。
“你好啊，弟妹。我是王耀光，是李森山的朋友。”
“唔，唔，唔金叶梓”金叶梓见有人跟她打招呼喊她弟妹，一时间有些紧张，支支吾吾的应了一声。应完以后，心里面有止不住的后悔‘我干嘛要承认啊！金叶梓你好好想想他都对你做了什么啊！’
李森山看了，金叶梓满意的点点头，金叶梓虽然平时小脾气挺多，但是到了外面一直都是很给自己面子的。
“仨儿啊，你来我这干嘛的？今天我值班，可不能去带你们玩了。”
“我们是来训练的，我女朋友天生就喜欢爬高上低的，听说我在这里边有认识人，非要我带着来。”
金叶梓：？？？
“行啊，我们这边快要跑完了，等会让他们休息一下，让你女朋友上去玩玩？”
“行啊，那我先带她热热身？”“去吧。”
.........
金叶梓今天吸取了教训，早早的就穿上了一套运动装并且还带了一套。夏天天热，由于重视防晒的原因，运动装反而比平时的装扮还要保守，但是金叶梓身材爆炸，穿什么衣服都掩盖不住。看的一旁休息的新兵口干舌燥，兑钱买了几瓶菊花茶（训练基地有小超市）。
李森山看着金叶梓跑了一个三公里，用时9分02秒，跑完没怎么出汗，一看就是没用力跑。不过热身也够了。
王耀光再一旁看的啧啧舌“练田径的吧，这么厉害。”
李森山看着王耀光，心想你过不了多久，世界纪录就能随便破了，这才哪到哪啊。
李森山看金叶梓已经热身完毕，就开始教给她越野跑的动作要领。
等级2带来的身体素质加成使得金叶梓仅仅用了二十分钟就掌握了越野跑中所有障碍的过法。
所有障碍都是讲一遍就能上手，每个障碍都尝试一遍之后，都能行云流水的通过。这些动作对于以前的金叶梓是完全无法想象的。她之前虽然为了减肥跑过步做过瑜伽，但都是半吊子。从来没有感到自己的身体能力竟然可以这么强，她知道她之所以能够这么快的提升自己的身体素质都是李森山的爆炸种子对她身体进行灌溉的结果。
李森山决定让金叶梓正式跑一遍已经体会到身体能力提升好处的金叶梓也没有拒绝。
王耀光拿着秒表计时开始。
金叶梓先是卧姿启动，隔着衣服都能看见大腿和臀部上面的肌肉收缩。一个百米冲刺，之后就是一个非常飒的转身绕杆，接着就是跨越三步桩、壕沟，行进中好像计算好了每一步的距离，过程非常的流畅。
接下来就是过1.1M的矮墙，金叶梓没有丝毫犹豫一个飞身侧踹，手臂借力，没有一丝减速，身子直接窜到下一个障碍前面，整个过程看起来又飒又美，看的李森山和一众兵哥哥如痴如醉。
“你在哪找的，天才啊！”其实第一次过矮墙就这么飒的大有人在，但是架不住人家是个美女。
“校运动会认识的，怎么样？厉害吧！”“厉害厉害”王耀光也露出了羡慕的神情，幻想着自己也能找一个陪他跑400米的女朋友。
下一个障碍是高板，高板高1.8米，金叶梓是1米72。如果是以前给金叶梓一年的时间怕都上不去，金叶梓借助之前的冲力，一把就攀上了高板，控制重心前倾打腿，不用问了，问就是行云流水。
接下来就是高台、云梯....等等10个障碍，以及后面的冲刺，都全部完成，整个过程看起来让人享受。最后成绩是1分45秒，这个成绩，即便是在特战队的老兵士官中也是中等偏上了。
接下来的一个小时，金叶梓又跑了5遍，速度一次比一次快，最后一次1分33秒。这主要是金叶梓目前的生命等级是2级，再加上李森山不停的通过种子输入给她能量帮她提升自己的生命等级还有身体素质。
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