第二十六章：武魂融合，大震武书
能吃可是非常强大的优点，特别是对于习武之人。
在南星的传说中，古代的顶级武道高手可以“日啖一象”。
这是什么概念，一头大象的能产四五千公斤的肉，产肉量是猪的二三十倍。
而南星成年人每天建议摄入的肉重量为200克。一头大象够两三万人一天的吃肉量。
当然传说必然是夸大的，因为大象的肉很难吃。不然怎么会没有成为家禽呢？
古人是非常聪明而挑剔的，驯养的牲畜都是千挑万选，猪、牛、羊一个比一个好吃。
定三过去是非常鄙视吃野生动物的怪人。
只有不会吃，光想装13的人，才追求野味。
真正的佳肴，祖先早已选好。
但这种传说至少说明食量和武功在一定程度上是呈正相关关系
最让定三满意的是大嘴天赋不仅让他食量大增，更配套加强了消化能力，让他的饮食转化效率很高。
否则吃得多拉更多，每天蹲坑就要浪费大量时间和金钱，还容易便秘。
满意之余，定三也肉痛的计算了一下自己现在的食量，估计每天要吃12斤灵肉+3斤灵米+12斤菜，才能保证满足食欲所需和营养摄入的均衡而足够。
食材费就半两多银子。
而他现在翻倍后的常俸是10两银子，十六七天就得破产，并且还不知道常俸会被克扣多少。
今天定三一番剁手，总资产也就剩下三颗下品灵石和十点精粹。
这样吃下去，要不了几天就得变穷光蛋，饿死街头。
更难受的是，定三刚刚尝试了一下，大嘴和宝石两个技能是不能下架的，以后上架被动需要慎重考虑。
还好堡主送的两块中品灵肉能顶十天，加上资产和常俸，理想状况下，还能坚持一个多月。
“还有发育的时间。”
定三心中稍定，可以继续专心提升自身。
“嗝——”
看着上架的五个被动技能，定三美美的打了一个饱嗝，只觉形势一片大好，随即返回屋内。
定三坐在床上，摆出一个舒服的坐姿，眼眉低垂，保持一种相对静止的状态。
感受着血液涌向胃部，一场消化大战在身体内部打响。
持续了20分钟左右，饱腹感已经消退，血液开始回流到四肢。
刚吃完饭是不能运动的，即使是散步也会对胃产生很大的震荡，大大影响消化，需要保持相对静止15-20分钟左右。
定三感觉胃消化差不多了才慢慢起身，打了一套类似公园大爷太极的拳法，很慢、很短，舒缓了一下久坐的筋骨。
这是定心拳门的束食印。
包括饮食结构设计、吃饭方法和饭后行动准则。
这就是是二定。
每天每顿吃饭，都要遵循二定的规则。
因为吃是人生第二大事，顿顿不可断、日日不能少。
每顿饮食都对人接下来的状态产生巨大的影响。
特别是对于习武之人，强大的力量和迅捷的反应都必须建立在吃好的基础上，泰森饿三天也得软。
在传统武术每个门派的根法中，必有吃决。很多的内功心法，其实就是饮食方法。
所谓：“食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而夭，不食者不死而神。”
南星很多网红教练，直播时怎么练都可以免费教，但怎么吃却必须买付费课程，如果学用药那就得砸钱拜师。
定三打完拳，看了一下天色，将窗户关严，让室内尽量暗下来。
然后从柜子里取出一床新被子，卷成圆桶状，放在床右侧。
自己则是去除外衣，慢慢躺到床中间，向右侧卧，用床上原来的被子将自己和圆桶被盖住。
最后将圆桶被夹在双腿、双手中间，轻轻抱住，舒服的扭动几下，闭眼睡了起来。
下午定三计划练拳，需要午休来养足精神。
这一觉睡了一个小时，定三便醒了过来。
先喝了一杯准备好的温水，在床上定了几分钟神，然后慢慢起床入厕，最后艰难的洗了洗脸。
“呼——”
定三此时觉得神满意足，上午抽奖造成的心绪波动已经抚平，整个人心宁静起来。
于是来到院子中，活动了一番身体关节后，便摆起架子，扎上了诚心桩。
定三一边扎桩一边感受身体的变化。
一个多小时的时间，他已经将中午吃的灵米消化完，他隐隐感觉到了身体变强壮了一些。
这种变化非常不正常。
不仅是因为吸收速度，还因为他并没有进行锻炼，不应该仅凭借饮食就能变得强壮，而应该是通过饮食变得更肥胖。
现在的他不但光吃不胖，还越吃越壮。
唯一的解释就是大嘴被动产生效果的同时，宝石被动在持续的发生着作用，当他身体变得不健美时，就会自动消耗多余的能量，强化肌肉，形成新的平衡。
“这是大嘴被动与宝石被动形成了一个被动增强身体的连招？”定三想到这里，脑海中浮现了一个熟悉的名词：
“武魂融合技？！”
“以后有身体强化类的天赋，需要慎重上架了。既然能相得益彰，也会出现正正得负的情况。”
定三冷静的想道：
“宝石的被动虽然还有奇怪的效果，但我自身坚持立场，完全可以忽视负面作用，以后精粹充足可以优先升级这两个被动，可以节省大量修炼时间，相当于开了健身加速器。”
定三心里笑开了花，有什么能比光吃不胖让人开心呢？
“我现在食量是原来的三倍，消化能力也更强，除了身体自动强壮之外，最有用的是灵气的摄入增加三倍。”
“如果再次检测天赋，我定三能进入丙级中了。虽然比不上胡必成，但也是堡内第一梯队了。”
定三精神抖擞，提升了天赋就是提高了上限和降低了难度，对未来更有信心了。
现在的他更要争分夺秒的练武，不能辜负了这次抽到契合被动技能的运气。
定三先在脑海中整理自己的武学知识。
如今他脑海中有两套武学，一是以定心拳为主，包含散打、拳击、摔跤、柔术等现代搏击术的南星武学。二是坞堡师资教授的《大震武书·凡品篇》。
南星武学包含广阔，根法、练法、打法齐全。大震武书只会脱凡九式的前七式。
表面上看南星武学占优，但仔细对比，大震武书的练法却是远超南星武学。
因为大震武书涉及到了对灵气的运用。
何况这是一个高武世界帝国举国编撰的至高典籍，就算基础皮毛，也不是传武没落年代的野孤禅加擂台艺术能比的。
以定三的眼界能够看出，脱凡九式的每一式都是一套完整的武学，目前师资所教的只是简化的练力部分。
而据胡必成所言，前八式都是在锻炼身体的不同部位，只有第九式是整体的发力技巧。
而震旦练力决九式的锻炼和前世的健身不同，所有的动作不是为了锻炼肌肉，而是加速灵气刺激身体。
这方世界蕴含的神秘因子，在大震武书中被称为灵气。
人类通过食用消化灵食，将其中蕴藏的灵气吸收到血液之中，被动的滋养人体。
而练力武学，便是通过特别的动作和发力技巧，鼓动血液滋养身体的特定部位，并激发特定部位对灵气的敏感度，加速吸收。
灵气和肉身结合后，在凡品阶段，会带给人体两个方面的加成。
一是促进作用，如肌肉快速生长、筋膜强度增强、骨骼密度增强等。
二是赋能作用，例如同样的肌肉会拥有更强的收缩能力，似乎有隐形的肌肉在帮助。
就好像武侠小说里的内力加持到手臂上，手臂内外形态没有变化，但是力量、强度大增。
此方世界的灵力赋能作用，更像是多了一个被动增强buff，虽然凡品看不见也感受不到灵气，但就是更强大了。
这也是为什么定三刚穿越过来时，便震惊肉身天赋离奇。
以定三抖音大学的科学造诣，只能理解为灵气是一种特殊的基本粒子，可以不断堆叠到人体的分子上，却不会增加重量和体积，但能够产生特殊的作用力。
这就是超凡。
南星未有之神秘因子，造就了此方世界的超凡。
定三心头火热，迫不及待的想真正修行一下超凡武学。
他当即在脑海中过了一遍七式武学，找到了适合此时修行的一式。
“第四式”
“【自挟两青龙】”
在南星的传说中，古代的顶级武道高手可以“日啖一象”。
这是什么概念，一头大象的能产四五千公斤的肉，产肉量是猪的二三十倍。
而南星成年人每天建议摄入的肉重量为200克。一头大象够两三万人一天的吃肉量。
当然传说必然是夸大的，因为大象的肉很难吃。不然怎么会没有成为家禽呢？
古人是非常聪明而挑剔的，驯养的牲畜都是千挑万选，猪、牛、羊一个比一个好吃。
定三过去是非常鄙视吃野生动物的怪人。
只有不会吃，光想装13的人，才追求野味。
真正的佳肴，祖先早已选好。
但这种传说至少说明食量和武功在一定程度上是呈正相关关系
最让定三满意的是大嘴天赋不仅让他食量大增，更配套加强了消化能力，让他的饮食转化效率很高。
否则吃得多拉更多，每天蹲坑就要浪费大量时间和金钱，还容易便秘。
满意之余，定三也肉痛的计算了一下自己现在的食量，估计每天要吃12斤灵肉+3斤灵米+12斤菜，才能保证满足食欲所需和营养摄入的均衡而足够。
食材费就半两多银子。
而他现在翻倍后的常俸是10两银子，十六七天就得破产，并且还不知道常俸会被克扣多少。
今天定三一番剁手，总资产也就剩下三颗下品灵石和十点精粹。
这样吃下去，要不了几天就得变穷光蛋，饿死街头。
更难受的是，定三刚刚尝试了一下，大嘴和宝石两个技能是不能下架的，以后上架被动需要慎重考虑。
还好堡主送的两块中品灵肉能顶十天，加上资产和常俸，理想状况下，还能坚持一个多月。
“还有发育的时间。”
定三心中稍定，可以继续专心提升自身。
“嗝——”
看着上架的五个被动技能，定三美美的打了一个饱嗝，只觉形势一片大好，随即返回屋内。
定三坐在床上，摆出一个舒服的坐姿，眼眉低垂，保持一种相对静止的状态。
感受着血液涌向胃部，一场消化大战在身体内部打响。
持续了20分钟左右，饱腹感已经消退，血液开始回流到四肢。
刚吃完饭是不能运动的，即使是散步也会对胃产生很大的震荡，大大影响消化，需要保持相对静止15-20分钟左右。
定三感觉胃消化差不多了才慢慢起身，打了一套类似公园大爷太极的拳法，很慢、很短，舒缓了一下久坐的筋骨。
这是定心拳门的束食印。
包括饮食结构设计、吃饭方法和饭后行动准则。
这就是是二定。
每天每顿吃饭，都要遵循二定的规则。
因为吃是人生第二大事，顿顿不可断、日日不能少。
每顿饮食都对人接下来的状态产生巨大的影响。
特别是对于习武之人，强大的力量和迅捷的反应都必须建立在吃好的基础上，泰森饿三天也得软。
在传统武术每个门派的根法中，必有吃决。很多的内功心法，其实就是饮食方法。
所谓：“食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而夭，不食者不死而神。”
南星很多网红教练，直播时怎么练都可以免费教，但怎么吃却必须买付费课程，如果学用药那就得砸钱拜师。
定三打完拳，看了一下天色，将窗户关严，让室内尽量暗下来。
然后从柜子里取出一床新被子，卷成圆桶状，放在床右侧。
自己则是去除外衣，慢慢躺到床中间，向右侧卧，用床上原来的被子将自己和圆桶被盖住。
最后将圆桶被夹在双腿、双手中间，轻轻抱住，舒服的扭动几下，闭眼睡了起来。
下午定三计划练拳，需要午休来养足精神。
这一觉睡了一个小时，定三便醒了过来。
先喝了一杯准备好的温水，在床上定了几分钟神，然后慢慢起床入厕，最后艰难的洗了洗脸。
“呼——”
定三此时觉得神满意足，上午抽奖造成的心绪波动已经抚平，整个人心宁静起来。
于是来到院子中，活动了一番身体关节后，便摆起架子，扎上了诚心桩。
定三一边扎桩一边感受身体的变化。
一个多小时的时间，他已经将中午吃的灵米消化完，他隐隐感觉到了身体变强壮了一些。
这种变化非常不正常。
不仅是因为吸收速度，还因为他并没有进行锻炼，不应该仅凭借饮食就能变得强壮，而应该是通过饮食变得更肥胖。
现在的他不但光吃不胖，还越吃越壮。
唯一的解释就是大嘴被动产生效果的同时，宝石被动在持续的发生着作用，当他身体变得不健美时，就会自动消耗多余的能量，强化肌肉，形成新的平衡。
“这是大嘴被动与宝石被动形成了一个被动增强身体的连招？”定三想到这里，脑海中浮现了一个熟悉的名词：
“武魂融合技？！”
“以后有身体强化类的天赋，需要慎重上架了。既然能相得益彰，也会出现正正得负的情况。”
定三冷静的想道：
“宝石的被动虽然还有奇怪的效果，但我自身坚持立场，完全可以忽视负面作用，以后精粹充足可以优先升级这两个被动，可以节省大量修炼时间，相当于开了健身加速器。”
定三心里笑开了花，有什么能比光吃不胖让人开心呢？
“我现在食量是原来的三倍，消化能力也更强，除了身体自动强壮之外，最有用的是灵气的摄入增加三倍。”
“如果再次检测天赋，我定三能进入丙级中了。虽然比不上胡必成，但也是堡内第一梯队了。”
定三精神抖擞，提升了天赋就是提高了上限和降低了难度，对未来更有信心了。
现在的他更要争分夺秒的练武，不能辜负了这次抽到契合被动技能的运气。
定三先在脑海中整理自己的武学知识。
如今他脑海中有两套武学，一是以定心拳为主，包含散打、拳击、摔跤、柔术等现代搏击术的南星武学。二是坞堡师资教授的《大震武书·凡品篇》。
南星武学包含广阔，根法、练法、打法齐全。大震武书只会脱凡九式的前七式。
表面上看南星武学占优，但仔细对比，大震武书的练法却是远超南星武学。
因为大震武书涉及到了对灵气的运用。
何况这是一个高武世界帝国举国编撰的至高典籍，就算基础皮毛，也不是传武没落年代的野孤禅加擂台艺术能比的。
以定三的眼界能够看出，脱凡九式的每一式都是一套完整的武学，目前师资所教的只是简化的练力部分。
而据胡必成所言，前八式都是在锻炼身体的不同部位，只有第九式是整体的发力技巧。
而震旦练力决九式的锻炼和前世的健身不同，所有的动作不是为了锻炼肌肉，而是加速灵气刺激身体。
这方世界蕴含的神秘因子，在大震武书中被称为灵气。
人类通过食用消化灵食，将其中蕴藏的灵气吸收到血液之中，被动的滋养人体。
而练力武学，便是通过特别的动作和发力技巧，鼓动血液滋养身体的特定部位，并激发特定部位对灵气的敏感度，加速吸收。
灵气和肉身结合后，在凡品阶段，会带给人体两个方面的加成。
一是促进作用，如肌肉快速生长、筋膜强度增强、骨骼密度增强等。
二是赋能作用，例如同样的肌肉会拥有更强的收缩能力，似乎有隐形的肌肉在帮助。
就好像武侠小说里的内力加持到手臂上，手臂内外形态没有变化，但是力量、强度大增。
此方世界的灵力赋能作用，更像是多了一个被动增强buff，虽然凡品看不见也感受不到灵气，但就是更强大了。
这也是为什么定三刚穿越过来时，便震惊肉身天赋离奇。
以定三抖音大学的科学造诣，只能理解为灵气是一种特殊的基本粒子，可以不断堆叠到人体的分子上，却不会增加重量和体积，但能够产生特殊的作用力。
这就是超凡。
南星未有之神秘因子，造就了此方世界的超凡。
定三心头火热，迫不及待的想真正修行一下超凡武学。
他当即在脑海中过了一遍七式武学，找到了适合此时修行的一式。
“第四式”
“【自挟两青龙】”
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