23.修炼腹肌

    开始想法子，锻炼肉身。

    八块腹肌的力量哪个女人能够抵挡？

    最古老的办法是跑步。

    第一天10公里跑步…

    是不是有的远啊？累了了…

    咬牙坚持，有女人看过来，就连吃跑起来，偏僻的地方就休息下，结果差不多跑了两个小时。

    有点拉夸啊…

    加油，加油，自己给自己打气。累了就到藏书阁，看看书，调整身体。

    确实好多是魅术的修炼，有修炼眼睛的、修炼声音的、修炼身材的…包含身体各个部位，以及各种乐器。

    修炼到最厉害处，就像掌门那样，不战而屈人。只是站在那，一般人就心灵失守，被降伏。轻微的可能就是被套话，严重的就可能成为傀儡，成为没有思想的活死人。

    当看到这，石康满头大汗，一阵后怕，要是当时…

    死不可怕，可怕的是生不如死。

    我要跑步，我要锻炼肉身；我要磨砺心智，抵御心灵伤；，我要研究魅术弱点；我要强大起来，战胜魅术的侵扰。

    10公里继续轻装跑，然后是背起刀跑。坚持…坚持…继续坚持

    一个月后已经可以健步如飞的不停歇背包疾驰了，用时也从2小时到了半小时时间。

    身上的肌肉也慢慢有了，身体更结实了，脱掉外套，自己欣赏自己强壮的身体，感觉看的见的进步，收获颇多满足。

    修为也日益精进，汲气决到了引气境圆满。可纠结是在藏书阁看到了，一本比较厉害的内功心法，名幽冥神典，可从开窍期，一直练到圣人境(境界分为开窍境，引气境，聚气境，凝丹境，结丹境，跨过结丹境就是高手了，还有灵人境，上人境，真人境，圣人境，仙人)。

    然而这本幽冥宝典，听起来很厉害，倒是没人练成功过，大部分到了灵人境就止步不前了，主要是后面境界的提升需要到幽冥界去吸收幽冥只气当可修炼。

    宝典是宝典，限制也太大了。幽冥界没人知道在哪，只是传说。

    石康倒是谨慎的问过妙音长老，妙音长老说：“这本幽冥宝典是上上代祖师带回来了，带回来后就一直收藏在藏书阁，也没人修炼成功过。结丹境以前的境界修行，确实比一般功法霸道几分，不用吸收幽冥之气也可以，吸收灵气就可以了。只能说祸福相依，就看你造化了。”

    赌还是不赌，其他宗门弟子修炼的功法是太阴功，也是一门很厉害的功法，只是只适合女性修炼，听说有男的修炼后，喉结消失了，体毛脱落了，皮肤光滑了，声音变细了…最后变美了。

    变成美人拉…

    无语。看来太阴宫攻，不能练。先等等吧。

    继续跑步。能负重的铁块，已经不满了全身，像个大棕熊一样，跑步。

    已经有师姐对他指指点点了。石康厚着脸皮，像风一样跑过去了。对于她们的魅术，只要不看他们，选择无事就可以避免魅术攻击了。除非是故意针对。

    石康自豪的是八块腹肌更加有型了，已经初见成效，他相信，自己马上就可能成为型男了。

    倒时候，魅祸魔魅宗的师姐们，哈哈，想着就自己乐了。