52.5X10折返跑
新兵训练基地。
上午的都是普通的军事技能训练，无非就是站军姿，与俯卧撑等简单的训练，考验新兵的耐心和毅力。
当然。
这对李飞的身体综合素质来说，也有略微的提升。这一切的训练，都是为周末的考核做准备。他课间休息的时候，看向了军旅人生系统的人物面板。
【姓名：李飞】
【速度：2.05】
【反应：1.02】
【力量：1.94】
【体力：1.32】
【精神：1.11】
【技能：百米短跑LV2(70/100)、400米障碍（满级）、腹部绕杠LV3(1/150)、投弹LV2(30/100)……】
【物品栏：军事技能满级提升卡*2、中级敌情侦察卡*1】
由于军事技能太多且复杂，李飞只关注本期周末考核的项目。除了人物属性面板多出来了个物品栏，上午却没有增加训练项目。
此时。
下午训练了一节课，史展鹏就带着二班的新兵蛋子，来到了一处新颖的训练场地，且紧挨着百米短跑场地的旁边。
“5X10折返跑。”史展鹏指了指地面，又看向众人，道：“新兵的合格成绩为30秒，下了连队之后，是50秒。”
“同时，将纳入本周考核。现在，我来教大家技巧。还有就是，范统同志，你就不必跑了，继续做俯卧撑。”
范统一愣：“是！”
哎，看来下了连队，我肯定会去炊事班了。说不定，真的会去养猪……范统主动趴着地上，做起了俯卧撑。
【5X10折返跑：LV1(1/50)】
李飞训练的同时，相关的军事技能，就出现在了眼前。在奔跑的过程中，十米之后，必须原路返回，不允许出线。
否则，视为失败。
千万不要小看这项军事技能，除了能锻炼体力，速度，及精神，更重要的是，能迅速提高普通人的反应能力。
用处？
《战狼2》看过吧？
只要达到一定的熟练度，甚至能躲避潜伏在暗处的敌方优秀狙击手的锁定。换句话而言，这是一个非常重要的保命技能！
而5X10折返跑，就是在十米的区间内，来回奔跑五次，就算完成任务。
对李飞个人而言，虽然速度与体力远超众人，但精神与反应，与常人相差无几。这更需要学会控制减速与提速的时间点，才能跑出优秀的成绩。
还是那句话，刷熟练度！
【5X10折返跑：LV1(48/50)】
有史展鹏的指导，外加系统的辅助，李飞的奔跑成绩，徘徊在27秒左右，熟练度提升至二级之后，成绩稳定在了26秒。
至于其他人，训练了两节课，勉强能达到新兵的合格成绩，相比之下，差别还是非常巨大的。
只是。
李飞也想快点度过新兵连的枯燥训练生活，下了连队之后，手握钢枪，驾驶着坦克，倒也少不了一番乐趣。
或者，学一学格斗术，也还是不错。
不过。
对于常规的作战部队的来说，基本不会学习格斗术，或者擒拿术，那都是武警的日常训练。而陆军部队，训练的是杀招！
课间休息的时候，张大壮悄悄在李飞耳边说道：“飞哥，毕云涛那小子，又跟随夏杰他们，跑去找赵公子问烟抽了。”
“管他们呢。”李飞不由一笑，问道：“大壮，我记得喜欢打猎的东北老爷们儿，都喜欢抽叶子烟驱寒，你咋不抽呢？”
张大壮道：“俺，俺喜欢吃辣椒。”
……
新兵训练基地办公室。
“哟，老袁，什么风把你吹来了。”王效忠正在喝茶，杨才华还没来得及喝，就看见袁栋梁站了门口，两人相视一笑，道：“你这是无事不登三宝殿啊。”
袁栋梁取下帽子，边走边说道：“我奉营长的命令，来训练基地，查看选中的优秀新兵，嗯，的日常训练。”
“哪个营长的命令？”王效忠眼中闪过一道别样的情绪，追问道：“是我们机械化步兵营，陈营长的命令吗？”
袁栋梁脸上颇为复杂，苦笑道：“你这，哎，老王，你这样说就没意思了。我知道，这一期的新兵训练，由机械化步兵营负责，你们三连落实到实地。”
他从杨才华手中接过水杯，道谢之后，道：“可，我来看看新兵，也惹你老王不高兴了？别那么小气嘛。”
“我小气了吗？”王效忠当时就不乐意了，冷哼一声，道：“以前，我想要个成绩好的新兵，跑断腿都没人搭理我。你老袁，还去参谋长那里将我的军，这事儿？”
闻言，袁栋梁露出耐人寻味的眼神儿，安慰道：“老王，过去的事，就别提了呗。不管怎么说，咱们都是C旅的，敌人是狼牙特种大队。”
“不提，怎么不提？！”王效忠用力拍了拍肩膀，气冲冲道：“看到没有？少校连长？这是过去的事吗？一直长在我肩上的。我，就是你偷偷告状，我副营长才没当成。”
袁栋梁也指了指肩上的军衔，“我还是个上尉呢，你工资比我高，住得是套房，军衔比我高，你，我都不知道怎么说你。”
“嚯，那你的意思，是我王效忠不知足了？”王效忠面无表情，一字一句道：“得，我不给你说这个。就说上次，我被狼牙的特种兵围攻。你距离我不到3公里，为什么不来支援！”
“还记仇呢？”袁栋梁颇为不耐烦，道：“我不是给你解释过了吗？我们准备给围攻你的特种兵，来个反包围。”
王效忠反问：“就把我当们三连当诱饵？你们人还没抓到？结果，导演部在无线电里通知，说我们C旅，机械化步兵营三连，王效忠的连队，被一个特种兵包围了！”
他气不打一处来：“什么他妈的是耻辱，什么叫全战区点名批评？这他妈的就是！”
“我跟你说，老袁，我跟你们侦察营势不两立。还有就是，上级最好别把我调去当侦察营的副营长，你懂的。”
杨才华默不作声，不方便插话。
袁栋梁不由一笑：“老王啊，不是我说你，你一个陆军装甲兵学院毕业的高材生，上级是不会把你调到侦察营的。”
“那也未必。”王效忠喉咙都说干了，喝了口水道：“别我卖关子，你来新兵训练基地，葫芦里到底卖的什么药！”
上午的都是普通的军事技能训练，无非就是站军姿，与俯卧撑等简单的训练，考验新兵的耐心和毅力。
当然。
这对李飞的身体综合素质来说，也有略微的提升。这一切的训练，都是为周末的考核做准备。他课间休息的时候，看向了军旅人生系统的人物面板。
【姓名：李飞】
【速度：2.05】
【反应：1.02】
【力量：1.94】
【体力：1.32】
【精神：1.11】
【技能：百米短跑LV2(70/100)、400米障碍（满级）、腹部绕杠LV3(1/150)、投弹LV2(30/100)……】
【物品栏：军事技能满级提升卡*2、中级敌情侦察卡*1】
由于军事技能太多且复杂，李飞只关注本期周末考核的项目。除了人物属性面板多出来了个物品栏，上午却没有增加训练项目。
此时。
下午训练了一节课，史展鹏就带着二班的新兵蛋子，来到了一处新颖的训练场地，且紧挨着百米短跑场地的旁边。
“5X10折返跑。”史展鹏指了指地面，又看向众人，道：“新兵的合格成绩为30秒，下了连队之后，是50秒。”
“同时，将纳入本周考核。现在，我来教大家技巧。还有就是，范统同志，你就不必跑了，继续做俯卧撑。”
范统一愣：“是！”
哎，看来下了连队，我肯定会去炊事班了。说不定，真的会去养猪……范统主动趴着地上，做起了俯卧撑。
【5X10折返跑：LV1(1/50)】
李飞训练的同时，相关的军事技能，就出现在了眼前。在奔跑的过程中，十米之后，必须原路返回，不允许出线。
否则，视为失败。
千万不要小看这项军事技能，除了能锻炼体力，速度，及精神，更重要的是，能迅速提高普通人的反应能力。
用处？
《战狼2》看过吧？
只要达到一定的熟练度，甚至能躲避潜伏在暗处的敌方优秀狙击手的锁定。换句话而言，这是一个非常重要的保命技能！
而5X10折返跑，就是在十米的区间内，来回奔跑五次，就算完成任务。
对李飞个人而言，虽然速度与体力远超众人，但精神与反应，与常人相差无几。这更需要学会控制减速与提速的时间点，才能跑出优秀的成绩。
还是那句话，刷熟练度！
【5X10折返跑：LV1(48/50)】
有史展鹏的指导，外加系统的辅助，李飞的奔跑成绩，徘徊在27秒左右，熟练度提升至二级之后，成绩稳定在了26秒。
至于其他人，训练了两节课，勉强能达到新兵的合格成绩，相比之下，差别还是非常巨大的。
只是。
李飞也想快点度过新兵连的枯燥训练生活，下了连队之后，手握钢枪，驾驶着坦克，倒也少不了一番乐趣。
或者，学一学格斗术，也还是不错。
不过。
对于常规的作战部队的来说，基本不会学习格斗术，或者擒拿术，那都是武警的日常训练。而陆军部队，训练的是杀招！
课间休息的时候，张大壮悄悄在李飞耳边说道：“飞哥，毕云涛那小子，又跟随夏杰他们，跑去找赵公子问烟抽了。”
“管他们呢。”李飞不由一笑，问道：“大壮，我记得喜欢打猎的东北老爷们儿，都喜欢抽叶子烟驱寒，你咋不抽呢？”
张大壮道：“俺，俺喜欢吃辣椒。”
……
新兵训练基地办公室。
“哟，老袁，什么风把你吹来了。”王效忠正在喝茶，杨才华还没来得及喝，就看见袁栋梁站了门口，两人相视一笑，道：“你这是无事不登三宝殿啊。”
袁栋梁取下帽子，边走边说道：“我奉营长的命令，来训练基地，查看选中的优秀新兵，嗯，的日常训练。”
“哪个营长的命令？”王效忠眼中闪过一道别样的情绪，追问道：“是我们机械化步兵营，陈营长的命令吗？”
袁栋梁脸上颇为复杂，苦笑道：“你这，哎，老王，你这样说就没意思了。我知道，这一期的新兵训练，由机械化步兵营负责，你们三连落实到实地。”
他从杨才华手中接过水杯，道谢之后，道：“可，我来看看新兵，也惹你老王不高兴了？别那么小气嘛。”
“我小气了吗？”王效忠当时就不乐意了，冷哼一声，道：“以前，我想要个成绩好的新兵，跑断腿都没人搭理我。你老袁，还去参谋长那里将我的军，这事儿？”
闻言，袁栋梁露出耐人寻味的眼神儿，安慰道：“老王，过去的事，就别提了呗。不管怎么说，咱们都是C旅的，敌人是狼牙特种大队。”
“不提，怎么不提？！”王效忠用力拍了拍肩膀，气冲冲道：“看到没有？少校连长？这是过去的事吗？一直长在我肩上的。我，就是你偷偷告状，我副营长才没当成。”
袁栋梁也指了指肩上的军衔，“我还是个上尉呢，你工资比我高，住得是套房，军衔比我高，你，我都不知道怎么说你。”
“嚯，那你的意思，是我王效忠不知足了？”王效忠面无表情，一字一句道：“得，我不给你说这个。就说上次，我被狼牙的特种兵围攻。你距离我不到3公里，为什么不来支援！”
“还记仇呢？”袁栋梁颇为不耐烦，道：“我不是给你解释过了吗？我们准备给围攻你的特种兵，来个反包围。”
王效忠反问：“就把我当们三连当诱饵？你们人还没抓到？结果，导演部在无线电里通知，说我们C旅，机械化步兵营三连，王效忠的连队，被一个特种兵包围了！”
他气不打一处来：“什么他妈的是耻辱，什么叫全战区点名批评？这他妈的就是！”
“我跟你说，老袁，我跟你们侦察营势不两立。还有就是，上级最好别把我调去当侦察营的副营长，你懂的。”
杨才华默不作声，不方便插话。
袁栋梁不由一笑：“老王啊，不是我说你，你一个陆军装甲兵学院毕业的高材生，上级是不会把你调到侦察营的。”
“那也未必。”王效忠喉咙都说干了，喝了口水道：“别我卖关子，你来新兵训练基地，葫芦里到底卖的什么药！”
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