第258章：挂机修炼！

    筑基初期需要达到炼气为旋，达到中期则需要继续在气旋中，凝气为液。

    按照林栖的理解，就是以心神意念为引导，以真气为实，以经脉丹田为炼炉，不断压缩凝练灵气的过程。

    炼气之道，善假于灵气也。

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