363,小寒大寒牢记“1不去，2不做，忌3事”，平安过冬天
“小寒大寒，冷做一团”，牢记“1不去，2不做，忌3事”，平安过冬天
日子过得太快了！1月6日就是小寒节气，也是2024年的第一个节气。也是24节气里的第23个节气，冬季的第5个节气。
《小寒》（唐）元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
“小寒来的早，九九穿单衣”，今年小寒不一般，早知道，早准备
俗话说：“小寒雨挡门“，“脱袄在立春“，“小寒暖如春“，“立春雪临门“。
民间有“春节冷不冷看小寒”的说法。数九歌“五九六九河边看柳，七九河开，八九雁来”。
中国的节气歌真是很有意思，读起来朗朗上口，说起来是节气变化，形象地表达了不同节气的天气状况，物侯症状，种植物的生发。
春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
立春梅花分外艳，雨水红杏花开瓣。惊蛰芦林闻雷报，春分蝴蝶舞花间。
清明风筝放断线，谷雨嫩茶翡翠连。立夏桑果像樱桃，小满养蚕又种田。
芒种玉秧放庭前，夏至稻花如白练。小暑风催早豆熟，大暑icon池畔赏红莲。
立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜。白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园。
寒露菜苗田间绿，霜降芦花飘满天。立冬报喜献三瑞，小雪鹅毛片片飞。
大雪寒梅迎风狂，冬至瑞雪兆丰年。小寒游子思乡归，大寒岁底庆团圆。
小寒节气一般是在“二九”到“三九”的时段。在北方也就意味着进入一年中最冷的时候。小寒是表示天气的变化的一个节气，进入到小寒节气，也就意味着寒冷的冬天已经过去三分之二，最冷的三九天也即将开启，可以说小寒和大寒时节是一年之中最冷的一段时间，并且往往小寒节气要比大寒节气还要冷。
今日牢记“1不去，2不做，忌3事”，平安过冬天
“小寒胜大寒，常见不稀罕”，小寒正处三九前后，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气牢记这些传统习俗，为冬季打好基础。平安过冬天。
1不去
少去人员密集的地方。尤其是周六周天更要记得少出门。没事就不要去超市。免得给家人和自己招惹麻烦。
2不做
不剧烈运动
冬季应该是贴冬膘的季节，一定要记得，不要让我们的身体多出汗，当汗水遇到冷空气就容易导致体内的寒气入侵。这个时候我们就容易感冒了。所以穿衣御寒只要不冷就可以啦。切记不要出汗。
穿衣露脚踝
很多爱美的年轻人，习惯冬天露脚踝，会给身体落下病根。所以这个时候提醒大家。衣服一定要记得多穿一些。尤其是要穿袜子。这一点必不可少。
忌3事
不可扫除落叶
小寒时期的落叶被称为“寒叶”，且具有失败之意。因此，传统认为，随意扫除这一些落叶，恐招致落败、挫败等状况。
不宜过度运动和出汗
在寒冷的户外，进行剧烈运动，会对心脏、气管造成较大负担，而罹患气喘的人更要格外当心，避免过度运动导致气管收缩。
忌吃剩菜剩饭
这进入冬季后，提醒大家一定要多吃一些新鲜的食物。尤其是对于会过日子的中老年朋友来说。提醒大家少吃剩菜，剩饭。剩菜剩饭容易产生亚硝酸盐。吃多了容易影响我们的身体。这一点非常重要。
小寒时节，不要忘了一道传统美食——腊八粥。在中国的传统文化中，腊八粥是一个有着深厚历史意义的美食。对于很多人来说，这可不仅仅是一碗粥，而是承载着特殊文化和情感的食物。
日子过得太快了！1月6日就是小寒节气，也是2024年的第一个节气。也是24节气里的第23个节气，冬季的第5个节气。
《小寒》（唐）元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
“小寒来的早，九九穿单衣”，今年小寒不一般，早知道，早准备
俗话说：“小寒雨挡门“，“脱袄在立春“，“小寒暖如春“，“立春雪临门“。
民间有“春节冷不冷看小寒”的说法。数九歌“五九六九河边看柳，七九河开，八九雁来”。
中国的节气歌真是很有意思，读起来朗朗上口，说起来是节气变化，形象地表达了不同节气的天气状况，物侯症状，种植物的生发。
春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
立春梅花分外艳，雨水红杏花开瓣。惊蛰芦林闻雷报，春分蝴蝶舞花间。
清明风筝放断线，谷雨嫩茶翡翠连。立夏桑果像樱桃，小满养蚕又种田。
芒种玉秧放庭前，夏至稻花如白练。小暑风催早豆熟，大暑icon池畔赏红莲。
立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜。白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园。
寒露菜苗田间绿，霜降芦花飘满天。立冬报喜献三瑞，小雪鹅毛片片飞。
大雪寒梅迎风狂，冬至瑞雪兆丰年。小寒游子思乡归，大寒岁底庆团圆。
小寒节气一般是在“二九”到“三九”的时段。在北方也就意味着进入一年中最冷的时候。小寒是表示天气的变化的一个节气，进入到小寒节气，也就意味着寒冷的冬天已经过去三分之二，最冷的三九天也即将开启，可以说小寒和大寒时节是一年之中最冷的一段时间，并且往往小寒节气要比大寒节气还要冷。
今日牢记“1不去，2不做，忌3事”，平安过冬天
“小寒胜大寒，常见不稀罕”，小寒正处三九前后，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气牢记这些传统习俗，为冬季打好基础。平安过冬天。
1不去
少去人员密集的地方。尤其是周六周天更要记得少出门。没事就不要去超市。免得给家人和自己招惹麻烦。
2不做
不剧烈运动
冬季应该是贴冬膘的季节，一定要记得，不要让我们的身体多出汗，当汗水遇到冷空气就容易导致体内的寒气入侵。这个时候我们就容易感冒了。所以穿衣御寒只要不冷就可以啦。切记不要出汗。
穿衣露脚踝
很多爱美的年轻人，习惯冬天露脚踝，会给身体落下病根。所以这个时候提醒大家。衣服一定要记得多穿一些。尤其是要穿袜子。这一点必不可少。
忌3事
不可扫除落叶
小寒时期的落叶被称为“寒叶”，且具有失败之意。因此，传统认为，随意扫除这一些落叶，恐招致落败、挫败等状况。
不宜过度运动和出汗
在寒冷的户外，进行剧烈运动，会对心脏、气管造成较大负担，而罹患气喘的人更要格外当心，避免过度运动导致气管收缩。
忌吃剩菜剩饭
这进入冬季后，提醒大家一定要多吃一些新鲜的食物。尤其是对于会过日子的中老年朋友来说。提醒大家少吃剩菜，剩饭。剩菜剩饭容易产生亚硝酸盐。吃多了容易影响我们的身体。这一点非常重要。
小寒时节，不要忘了一道传统美食——腊八粥。在中国的传统文化中，腊八粥是一个有着深厚历史意义的美食。对于很多人来说，这可不仅仅是一碗粥，而是承载着特殊文化和情感的食物。
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