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顶着矿泉水练习

    等姜凝和陆槿穿上军训服来到体育场时,体育场已经人山人海。

    陆槿一脸不爽:“搞什么军训开幕仪式,要我起这么早。放家里谁敢这么早叫我,我必让他知道枕头的厉害。”

    姜凝泼了她一盘冷水:“明天要更早。”

    “呃!”陆槿搭着姜凝的肩,一脸生无可恋:“高中部搞什么飞机阿,以前在初中部补课比别的学校多就算了,军训也还要比别人多,无语!”

    说是这么说,但两人还是快速找到了自己的班,按身高站好。

    陆槿比姜凝高出半个头,两人分开站,中间隔了好几个人。

    趁有时间,姜凝将自己的衣服再整理了一下。她太瘦了,腰带扣到最里一格都还有点松。

    此时前面吵起不小的喧哗声。有一女生小声低咕:“哇!这就是你说的那个一中初中部第一帅阿?真的很帅耶!”

    另一女生得意地仰起头:“那是当然,人家不仅帅,还是以第一名升入高中部的。”

    又一女生凑过来:“听说家境可好了,家里很有钱。有人昨天见到送他来的车了,是奔驰!”

    旁边一男生见这几个女生目光都看向沈焱,嘴里酸道:“奔驰了不起阿。我大舅家还有宝马呢。”

    那女生回头看他:“怎么?酸啦?自己大舅的车又不是自己的车,好意思提?你大舅你二舅都是你舅,人家的都是你家的不成?”

    那男生红了脸:“你,你这是拜金!”

    另一女生娇笑:“我不拜金,我拜颜!你要有他那颜值,你骑辆自行车我也不觉得掉价。”

    听到这些清脆年轻的声音在讨论这么“社会”的问题,姜凝忍不住笑了起来。

    等沈焱往1班走过来的时候,看到的就是昨天那个对着他面无表情的女孩,此时正看着你这方向,笑容灿烂。

    沈焱又挑了挑眉,她的身材瘦小,皮肤不白,但五官很好看。所以她不笑还好,一笑整个人就明艳了很多。

    沈焱径直走到男生队伍最后面的倒数第三位。

    等开幕式结束,他们1班被教官带到东边一片空地。

    在教官的命令下,从高到低8人一队,10秒钟要站好。

    1班不愧为尖子班,大家动作都很迅速,不到10秒就完成了。

    威严的教官看着他们:“很好!不愧是1班。但是要凭这些就能赢得第一,那是不可能的!”

    市一中可是全市最好的学校。这届总共22个班,包括2个尖子班和6个特长班。

    在当下,划分尖子班和普通班是教育局和家长都认可的。不像到了21年,教育部明令要求不能单独成立这些以成绩分班的尖子班、火箭班。

    有些私立学校为了迎合家长,暗里还是这么分班,但名字上就换成了XX特色班,以某一科作为特长来命名。

    大家对此其实都心照不宣。

    教官放下水杯,将双手叠于腰后,双脚叉开,立着军姿虎视眈眈地看着他们:“首先,我要问一下大家。你们,想不想拿第一?”

    学生齐声回:“想!”

    教官觉得不够:“想不想?大点声!”

    有些男生被刺激到了,怒吼:“想!”

    可教官泼冷水:“第一是这么好拿的吗?还有2个体育特长班呢!所以你们1班,想不想拿第一?”

    学生们齐声吼:“想!”

    教官笑了:“好!你们不想也得想!我是这里所有教官的班长,你们要敢给我丢脸,我就让你们“丢人”!到时候一个个把你们像扔手圈一样扔到地上去。我有没有这个机会?”

    学生们吼得更大声了:“没有!”

    教官这时才终于露出了真心的笑:“好!接下来,自我介绍一下。我叫秦安,你们可以叫我秦教官或安哥。但是!”

    秦教官指了指不远处搭建的场地:“敢叫我安哥的,你得首先在障碍赛上达到我给的目标。否则,别给我称兄道弟!”

    说完,教官叫两个男生去将两箱矿泉水搬过来。

    教官拿起一瓶娃哈哈,指着离瓶口三分之一的部位:“现在,每人来拿一瓶,打开喝到这一条线,然后拧好!日后都要顶着它进行军姿练习。”

    1班的学生你看看我,我看看你,大家都有点懵。

    先不说学生一大半都是城里人,平时别说运动了,就是多跑几圈家长都心疼;更别说现在要军训,还要顶着矿泉水来练。

    姜凝的心里却乐了。一瓶矿泉水可都要1块钱,一中真是有钱阿。

    有些学生看了下其他已经在练习的班级,没看到谁顶矿泉水练的阿。

    有男生胆大的就开始抗议了:“秦教官,其他班也没顶矿泉水阿?”

    秦教官厉眼一瞪:“怎么!那你从1班脱离,到其他班去!”

    但有男生还是不服气:“我们连基础都还没练呢,就要顶矿泉水了?”

    秦教官笑了:“你学高中的知识是为了考高考是吗?”

    “是阿。”

    “那这些知识为什么不是初中学?不是小学学?”

    秦教官把一瓶矿泉水一边放头顶上,一边向右转,转向他们立正:“现在你们练习军姿,不就是为了以后能顶着水也能练好。那么,现在一步到位,直接顶着水开始练习,有什么问题!”

    大家吼:“没有问题!”

    1班是前校成绩最好的前50名,以大家的智商,都懂秦教官这要做就要做到最好的意思。

    大家纷纷上前拿水,喝剩三分之二后拧好,放到自己的头上,但却发现状况百出。

    有些连放都放不稳;有些刚放下手,水就掉了;有些放是放稳了,但一转身立马就掉下来了。

    但也有头脑聪明的,试着转了几次,开始掌握了技巧。

    姜凝和沈焱就是这期中的两人。

    陆槿看着姜凝,虽然她的动作是有些迟缓的,但是矿泉水没掉阿。

    这惹得陆槿直接跑上前,拉着姜凝的手就要她教她练习。

    但此时教官却不再给大家练习的时间,他让大家立刻归队站好。

    陆槿不想放弃,所以她就和姜凝后面的女生说:“咱俩换换,反正咱俩都差不多高,拜托拜托?”

    这女生也好说话,同意了去她的位置。

    此时教官发话了:“这位男生,你顶着矿泉水来试范下停止间转法?就是左右转。”

    沈焱被点了名,自然地走了出来,在教官的指令下,顺利完成了左右转。

    有几个女生忍不住感叹出声:“好帅阿。”

    谁知教官也听到了。他随即点了一个说帅的女生:“你上来,试范一下。”

    那个女生被叫上来,在教官喊了向左转时,她眼睛盯着头顶的矿泉水,一点点地挪着小碎步,转了半天才完成了转体动作。

    教官无语了:“你这是军训还是老奶奶走碎步阿?”

    其他人哄堂大笑。

    女生羞红了脸。

    教官让她回去,转头看向沈焱:“你说一下,你掌握的技巧是什么?”

    沈焱看着众人,语气平静地开口:“要想矿泉水不倒,首先要找到它置于头顶不会倒的角度,而且在转动时要保持这个平视的角度。在转动过程中,不能让矿泉水剧烈晃动,不然会导致瓶身头重脚轻。那么一开始,身体就不能运动过快。因为力会转化为动能,力越大,这时转化的动能就越多,水就越容易晃动导致后面转体时掉落。所以在转动时,可以先以一只脚为轴心转动但不移动,用来尽量固定矿泉水;另一只脚移动先将身体平移过去一半,然后再瞬间发力来完成转体。”

    大家惊呼:“学霸太牛了!不愧是全校No.1!”

    秦教官也点了点头,这学生挺有两下子。这经验是他练了十几遍才得来的,但原理他也讲不了这么好。

    但秦安当惯了班长,他也懂得顺坡下:“所以,大家都听清楚了吗?”

    大家欢呼:“听清楚了!”

    “好!现在大家两手握拳放于后腰,站好!头顶矿泉水,平视前方!”

    大家照着教官的指令,纷纷做了起来。

    这次除了几个学生的矿泉水掉了几次才站好,其他人都能将矿泉水顶了起来。

    秦教官继续发令:“现在,我们先来练习立正,稍息!看我动作,听我口令,立正~稍息!”

    学生一边看教官的动作,一边学习。

    自从听了沈焱的轴心论,这群聪明的学生大多都掌握了技巧,稍息时右脚尽量不动,左脚伸出比右脚前三分之一。

    有了矿泉水的加持,大家抬头挺胸,脑袋平齐,这画面出奇的一致和好看。

    “很好!继续!”

    受到教官的表扬,大家虽然头不敢动,但是将眼睛一顿滴溜溜地乱转,你看看我,我看看你。

    看到大家的动作都这么整齐,有些学生开心地笑了出来。

    但都不敢笑得太花枝乱颤,否则头顶的“皇冠”会掉。

    说到底他们也不过是一群刚从初中升上来的学生。16、17岁的年纪,正充满了青春蓬勃的朝气!

    练了几次,教官觉得这1班学习的速度挺快,就开始教大家练习左转。

    当然了,在全市第一名的沈焱同学的那番理论指导下,大家的动作在练了6-7次后,全班也终于能练出了矿泉水不倒的效果。

    但是,秦教官还是不满意:“你们这转体的动作,太慢了!放比赛上这还想拿第一?现在,按纵向分队,我给大家10分钟的分组练习时间。每组最后一位是组长,负责组内每个成员的动作。10分钟后我要小组pk,哪队最好,就可以休息5分钟!”

    在教官的一声令下,6支队伍解散。各自找了空地来练习。

    陆槿搂着姜凝的肩:“太好了,还好我机灵,换到你后面去了。”

    姜凝笑:“这你能得什么好处?”

    陆槿贼兮兮地看着姜凝,小声凑她耳边说:“能和焱哥做队友,死而无憾阿!”

    是哦,按纵队,沈焱刚好在她们这一列。

    姜凝觉得这个教官挺有意思的,一般军训不是成排分队的么,他却是按列。

    但军训到后面,姜凝终于明白按列分的意义。因为他们的军训不是她以前经历过的那么简单。

    沈焱当了组长,他首先命令队员一个个在他面前演示。第一个就是姜凝了。

    姜凝走到沈焱面前,将脑袋摆正,平视前方…看到他的衣领。

    左手握拳放于后腰,右手将矿泉水置于头顶,再将右手握拳叠于左手下。

    沈焱清冷的声音传来:“立正!”

    姜凝将手用力放下置于两腿侧边,头依然岿然不动。

    “稍息!”

    姜凝顺利地做了稍息的动作,然后…也顺利看到了沈焱滑动的喉结。

    咳咳,姜凝看着沈焱白皙皮肤下那突起的一点,老脸有点红。

    她们这身高比,是不是太…姜凝,你既然重生了,这3年要将自己的身体好好补补,然后比重生前还要长得更高更嫩,知道吗?

    本身姜凝的身材比例就是三七比,五官也立体,从小就细皮嫩肉的没什么体毛。

    只是从小在农村长大,营养跟不上,人显得不白还瘦瘪。

    后来的她营养跟上了,长出了点肉,她人就变美了许多,还被系草追过。

    只是她的恋商真的低。那个秋天,人家都约她去体育场走走了,她却傻傻地觉得傍晚天气凉,不想换衣服出门,就以不想逛体育场为由拒绝了。

    随知后来竟传出了她物质,不想逛体育场只想逛商场之类的话,将后来好几个想追她的男生都劝退了。

    11年左右的大学,那时的男女都处于恋爱不能是物质的的理想主义阶段。但他们又无法否认,大多数的浪漫都是要花钱才能制造出来的。

    不过姜凝也不在意这些。不然她怎么能头脑这么清醒,在中高档小区租房的同时还能存得下50万巨款呢?

    但她还是想对那些造谣她的人说一声:我谢谢你全家。因为这让她在大学都没谈过恋爱!

    “向左…转!”

    沈焱的声音将她的思绪拉了回来。

    姜凝以左脚为轴心,身体转到一大半时,啪的一声,收脚完成转体。

    沈焱继续不停地喊着向左转,声音越来越快,姜凝也转得一次比一次快。

    终于,沈焱停下了命令,跨步上前帮她从头顶上拿下矿泉水:“你做得很好,也很稳,过关了。”

    他172的身高,有一双大长腿,跨了一步就到了她的身前。

    “好,谢谢!”

    说完姜凝没想太多,伸手去将他拿在手上的矿泉水拿过来。

    两人的手指猝不及防地碰到了一起,两人都愣了愣。

    姜凝立马将手拿开。她当程序员当惯了,平时想代码时脑子想到什么就立马上手敲键盘了,这导致她手的执行力超强的。却没想到会碰到他修长的手指。

    沈焱将水横递给她,姜凝又说了声谢谢,然后抓住尾端拿了过去。

    在姜凝走开,下一个队员上来之前,沈焱沉思:她很喜欢说谢谢,也很…疏离。

    可能是鉴于刚刚和姜凝的接触失误,接下来沈焱再也没帮其他队员拿过水。

    这让后面那几个女生大失所忘,包括汪晴和李可莹。

    10分钟的练习很快就过去了。

    秦教官喊道:“第一列,集合!”

    第一列快速跑到教官面前站好,在教官的命令下做左转动作。

    做完后,秦教官只是点了点头。

    完成度可以,但不算完美。

    到第二列第三列…到第六列姜凝她们了。

    秦教官:“立正~!”

    他们快速在头顶放好矿泉水,动作很一致。

    “稍~息!”

    他们左脚一致伸出。

    “立正!”

    他们左脚一致收回。

    “向左~转!”

    他们一齐喊123,然后一起转身。

    看到第六列这么整齐,其他人眼都红了。

    秦教官很满意:“看一下,这才是一个队的节奏和气势!下一队,准备!”

    有了姜凝他们第六列的榜样作用在,其他的队伍没有一个掉队的,都完成的很不错。

    可能这就是尖子班学生的特质吧。

    有个别的人可能会想偷懒划水,但当看到有比自己厉害的人出现,尖子生的心理就不爽了。他们会想尽办法追赶。

    毕竟能考到全市的前50名的,不是随便一句拥有城市的资源就可以做到的。这期中哪一个在学习上不是真的有天赋和有毅力的。

    即使是姜凝考的分数比一中录取分数线高出了84分,但她的成绩在班上已经排到了第46名,属于掂底的了。

    但是若看到比自己厉害得多的人,例如沈焱,那大家有的就不是追赶,而是敬仰了。

    很快,上午的时间就过去了。下午大家午休回来又努力练习。

    秦教官很满意,准6点就放大家离开了。