19.方明：那一年我双手插兜，不知道什么叫做对手！
上午的训练强度很大，方明中午的时候胃口大增，就连饭量都比平时大了不少。
吃完午餐之后，方明在更衣室里休息了一会。
下午的训练强度就没有上午那么狠了，只是跑一些简单的战术训练。
因为明天晚上还有比赛，凯西安排的训练强度并没有太大。
避免因为高强度的训练导致球员产生肌肉疲劳，在第二天的正式比赛中发挥失常。
常规赛期间，球员的体能储备非常重要。
一名出色的篮球教练要尽量在球员们训练和休息之间找到一个平衡点。
虽然这个平衡点不可能令所有人都感到满意，但如何让大部分球员满意就看教练的自身水平了。
今天的训练对方明来说意义很大，他不但掌握了造犯规的技巧，洛瑞的慷慨相授还让方明进攻端的武器库得以丰富。
无论是突破、急停跳投、还是跟大个子球员拼抢篮板，这些技巧方明都多多少少领悟了一些。
方明觉得自己现在变得更强了，虽然有可能只是一种错觉，但洛瑞分享给他的理论知识，还是让他受益匪浅。
方明表示了对洛瑞的感谢，笑着对洛瑞道：“谢谢你，凯尔，你传授给我的经验和技巧非常丰富，不如我请你吃个饭吧。”
洛瑞摇头拒绝道：“不用这么客气，方，我很欣赏你身上的潜力和对比赛积极的态度，只要能帮助你变得更强，你随时可以来找我。球队这几年的常规赛战绩一直都很不错，可进入季后赛后却始终没有长进，我希望你能增强球队的侧翼防守，帮助球队在季后赛里走得更远，这是我们共同的目标。”
洛瑞的表情有些无奈，有些事情他没有完全说出口，但相信方明也知道。
他和德罗赞这对组合一进入季后赛就表现拉胯，因此球迷还给他们起了一个外号叫做“垃圾兄弟”，这对后场双枪而言简直就是一种羞辱。
而要想打消外界的质疑声和调侃，唯有率队在季后赛打出足够好的成绩，毕竟NBA是凭实力说话的地方。
方明能感受到洛瑞对于总冠军的渴望。
或者说，是他想亲手洗去“垃圾兄弟”头衔的决心。
方明说道：“放心，凯尔，我会尽最大的努力帮助球队。”
看着洛瑞脸上的无奈，方明第一次升起了想要帮助猛龙夺取总冠军的想法。
不只是为了自己的个人荣誉，同样也是为了团队荣誉！
穿越过来这段时间，方明的目标只是提升个人实力，而不是为球队争取什么。
但现在，随着时间的推移，方明希望自己能帮助到球队，能帮助洛瑞和他身边的队友。
洛瑞无私的帮助，让方明感觉自己也在真正的融入到这支猛龙。
训练结束之后，凯西教练还专门找方明聊了一会。
他很欣赏方明在训练时的投入和积极性，这在凯西看来是一名年轻人最该拥有的优秀品质。
加上方明前两场比赛的出色发挥，目前他在凯西心里已经具备了一定的分量。
接下来方明在猛龙的轮换体系里肯定能获得更多出场时间，至于出场时间能增加多少，就得凭方明自己争取了。
.....
12月31日。
猛龙2014年的最后一场比赛。
加拿大航空中心体育馆。
放眼望去，看台四周早已坐满了密密麻麻的猛龙球迷，大家都身穿黑色助威T恤整齐的坐在那里，人山人海的场景，不禁让人们感叹起篮球这项运动的魅力。
今晚猛龙的对手是达拉斯小牛。
小牛为本赛季总冠军的有力争夺者，小牛的超强的整体实力已经逐渐显露出来。
这个夏天小牛招兵买马，实力有增无减。
小牛先是与纽约尼克斯交易，换回了2011年夺冠功臣泰森钱德勒，还有强悍的一号位球员费尔顿，又从火箭队抢得锋卫全能新星钱德勒帕森斯，接着续约诺维茨基、签约尼尔森、杰弗森，整体实力不降反增，明显比上个赛季变得更强了。
难怪小牛老板库班在近日接受采访的时候，不禁喊出了小牛总冠军的口号。
小牛今夏最大的手笔莫过于3年4600万美元签下受限制自由球员钱德勒帕森斯，但帕森斯新赛季1470万美元的薪资并非全队第一高，泰森钱德勒年薪1484万位居榜首，第三的是蒙塔艾利斯的836万，而小牛标志性人物诺天王年薪只有797万美元。
库班一向是联盟最阔绰的老板之一，打造这套豪华阵容，小牛总薪资为6901万美元。
而新赛季的工资帽是6306.5万美元，奢侈税征收线定为7682.9万美元。
除此之外，14-15赛季球队最低工资线是5675.9万美元。据此来看，小牛总薪资并没有超过奢侈税，这要归功于诺维茨基，这位未来的名人堂球员，今夏与小牛续约的合同是3年2500万美元，缓解了小牛薪资压力，也有助球队签下众多强悍球员。
目前小牛已经取得了赛季5连胜，虽然5场比赛的对手都比较弱，但球队都是大比分获胜的，尤其是面对费城76人的比赛，小牛最后足足赢了对手47分，足见其进攻火力的强大。
对猛龙来说，这不是一个好对付的对手。
出场仪式之后，凯西拿起战术板继续强调战术。
凯西提到方明的战术是：“方，今晚我会增加你的上场时间，你要在场下随时做好准备，因为我也不确定会在哪个时间点突然将你拿上，而你的主要任务就是在进攻端投进那些三分球，至于防守端，我对你的使用是具有灵活性的，我需要你去防守对方进攻火力最强的人，希望到时候你不要让我失望。”
“没问题，教练！”
方明觉得凯西还真是看得起他，场场比赛都让他去盯防对面的火力得分点。
之前是手感火热的JR史密斯和联盟第一人勒布朗詹姆斯、后来又是锋线球星鲁迪盖伊，今天看这情况，指不定又会是蒙塔艾利斯或者钱德勒帕森斯，这让方明觉得自己简直太他妈重要了！！！
那一年我双手插兜，不知道什么叫做对手！
虽然任务比较艰巨，但方明并不惧怕，因为他想帮助球队赢球。
他需要用这种曝光度十足的对位去提升自己的身价。
提升自己在猛龙教练组心目中的地位，只有这样，方明才能用最短的时间，爬到最高的位置。
吃完午餐之后，方明在更衣室里休息了一会。
下午的训练强度就没有上午那么狠了，只是跑一些简单的战术训练。
因为明天晚上还有比赛，凯西安排的训练强度并没有太大。
避免因为高强度的训练导致球员产生肌肉疲劳，在第二天的正式比赛中发挥失常。
常规赛期间，球员的体能储备非常重要。
一名出色的篮球教练要尽量在球员们训练和休息之间找到一个平衡点。
虽然这个平衡点不可能令所有人都感到满意，但如何让大部分球员满意就看教练的自身水平了。
今天的训练对方明来说意义很大，他不但掌握了造犯规的技巧，洛瑞的慷慨相授还让方明进攻端的武器库得以丰富。
无论是突破、急停跳投、还是跟大个子球员拼抢篮板，这些技巧方明都多多少少领悟了一些。
方明觉得自己现在变得更强了，虽然有可能只是一种错觉，但洛瑞分享给他的理论知识，还是让他受益匪浅。
方明表示了对洛瑞的感谢，笑着对洛瑞道：“谢谢你，凯尔，你传授给我的经验和技巧非常丰富，不如我请你吃个饭吧。”
洛瑞摇头拒绝道：“不用这么客气，方，我很欣赏你身上的潜力和对比赛积极的态度，只要能帮助你变得更强，你随时可以来找我。球队这几年的常规赛战绩一直都很不错，可进入季后赛后却始终没有长进，我希望你能增强球队的侧翼防守，帮助球队在季后赛里走得更远，这是我们共同的目标。”
洛瑞的表情有些无奈，有些事情他没有完全说出口，但相信方明也知道。
他和德罗赞这对组合一进入季后赛就表现拉胯，因此球迷还给他们起了一个外号叫做“垃圾兄弟”，这对后场双枪而言简直就是一种羞辱。
而要想打消外界的质疑声和调侃，唯有率队在季后赛打出足够好的成绩，毕竟NBA是凭实力说话的地方。
方明能感受到洛瑞对于总冠军的渴望。
或者说，是他想亲手洗去“垃圾兄弟”头衔的决心。
方明说道：“放心，凯尔，我会尽最大的努力帮助球队。”
看着洛瑞脸上的无奈，方明第一次升起了想要帮助猛龙夺取总冠军的想法。
不只是为了自己的个人荣誉，同样也是为了团队荣誉！
穿越过来这段时间，方明的目标只是提升个人实力，而不是为球队争取什么。
但现在，随着时间的推移，方明希望自己能帮助到球队，能帮助洛瑞和他身边的队友。
洛瑞无私的帮助，让方明感觉自己也在真正的融入到这支猛龙。
训练结束之后，凯西教练还专门找方明聊了一会。
他很欣赏方明在训练时的投入和积极性，这在凯西看来是一名年轻人最该拥有的优秀品质。
加上方明前两场比赛的出色发挥，目前他在凯西心里已经具备了一定的分量。
接下来方明在猛龙的轮换体系里肯定能获得更多出场时间，至于出场时间能增加多少，就得凭方明自己争取了。
.....
12月31日。
猛龙2014年的最后一场比赛。
加拿大航空中心体育馆。
放眼望去，看台四周早已坐满了密密麻麻的猛龙球迷，大家都身穿黑色助威T恤整齐的坐在那里，人山人海的场景，不禁让人们感叹起篮球这项运动的魅力。
今晚猛龙的对手是达拉斯小牛。
小牛为本赛季总冠军的有力争夺者，小牛的超强的整体实力已经逐渐显露出来。
这个夏天小牛招兵买马，实力有增无减。
小牛先是与纽约尼克斯交易，换回了2011年夺冠功臣泰森钱德勒，还有强悍的一号位球员费尔顿，又从火箭队抢得锋卫全能新星钱德勒帕森斯，接着续约诺维茨基、签约尼尔森、杰弗森，整体实力不降反增，明显比上个赛季变得更强了。
难怪小牛老板库班在近日接受采访的时候，不禁喊出了小牛总冠军的口号。
小牛今夏最大的手笔莫过于3年4600万美元签下受限制自由球员钱德勒帕森斯，但帕森斯新赛季1470万美元的薪资并非全队第一高，泰森钱德勒年薪1484万位居榜首，第三的是蒙塔艾利斯的836万，而小牛标志性人物诺天王年薪只有797万美元。
库班一向是联盟最阔绰的老板之一，打造这套豪华阵容，小牛总薪资为6901万美元。
而新赛季的工资帽是6306.5万美元，奢侈税征收线定为7682.9万美元。
除此之外，14-15赛季球队最低工资线是5675.9万美元。据此来看，小牛总薪资并没有超过奢侈税，这要归功于诺维茨基，这位未来的名人堂球员，今夏与小牛续约的合同是3年2500万美元，缓解了小牛薪资压力，也有助球队签下众多强悍球员。
目前小牛已经取得了赛季5连胜，虽然5场比赛的对手都比较弱，但球队都是大比分获胜的，尤其是面对费城76人的比赛，小牛最后足足赢了对手47分，足见其进攻火力的强大。
对猛龙来说，这不是一个好对付的对手。
出场仪式之后，凯西拿起战术板继续强调战术。
凯西提到方明的战术是：“方，今晚我会增加你的上场时间，你要在场下随时做好准备，因为我也不确定会在哪个时间点突然将你拿上，而你的主要任务就是在进攻端投进那些三分球，至于防守端，我对你的使用是具有灵活性的，我需要你去防守对方进攻火力最强的人，希望到时候你不要让我失望。”
“没问题，教练！”
方明觉得凯西还真是看得起他，场场比赛都让他去盯防对面的火力得分点。
之前是手感火热的JR史密斯和联盟第一人勒布朗詹姆斯、后来又是锋线球星鲁迪盖伊，今天看这情况，指不定又会是蒙塔艾利斯或者钱德勒帕森斯，这让方明觉得自己简直太他妈重要了！！！
那一年我双手插兜，不知道什么叫做对手！
虽然任务比较艰巨，但方明并不惧怕，因为他想帮助球队赢球。
他需要用这种曝光度十足的对位去提升自己的身价。
提升自己在猛龙教练组心目中的地位，只有这样，方明才能用最短的时间，爬到最高的位置。
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