第8章 修行入门法
叮！
上午九点，微信突然来了消息，是林素素发来的。
“李先生，在吗？”
“在，什么事？”
“恭喜，您的记名弟子申请通过了，欢迎加入天心宗，嘻嘻！”
李长青一个恍神，望了望窗外刺眼的太阳，有种不真实感。
这就加入了？
也没个收徒仪式，向宗门前辈三跪九叩，给祖师爷上香敬酒？
得知李长青的疑惑，林素素发来一个笑哭的表情，“什么年代了，哪这么多繁文缛节，怪麻烦的。”
“再说，记名弟子而已，以后等成为正式弟子，确实得去宗门接受考核，敬拜祖师。”
原来，记名弟子和正式弟子不同。
所谓记名，相当于试用期，没有正式师父，没有宗门传承，但会传授一些普通的入门法，有疑惑就询问师兄师姐。
修行三个月后，会有人在梦中接引，去灵界的宗门接受考核。
考核通过即可成为正式弟子，说白了，还是靠个人的天赋和造化。
据林素素说，宗门考核非常严格，十个人里面有一个通过就算不错了。
一旦失败，下次考核会在一年后，或者三年后。
三次失败，就再没有任何机会。
“嘻嘻，以后你就是我师弟了，修行遇到什么问题尽管问。”
“对了，接收下文件。”
叮！
微信一响，林素素通过文件传输，传来一份文档，叫“天心宗入门修行法”。
好家伙，够与时俱进的，修仙秘籍都用上word文档了。
不怕盗版？
打开一瞧，文档并不大，四五页的样子，除了讲解入门法，还有一些练功的配图，挺有功法秘籍的那味儿。
“师弟，这份文档是宗门秘籍，绝不能外传。”
“否则后果自负！”
林素素严厉地警告。
“没问题！”
李长青又不傻。
这种东西哪能随便外传，就算传到网上，恐怕也没几个人信。
修仙？
神经病还差不多。
“师弟，我这有一本《神气经》，是师父给的，独此一份哦，你好好领悟，对初修者很有用的。”
“因为比较重要，没有电子文档，我直接快递给你，同城隔天就到，你发下地址。”
神气经？
一听名字就挺厉害，估计也是一本功法秘籍。
修仙之初，秘籍自然越多越好，来者不拒。
李长青回了个“ok”的表情，将小区地址和手机号发了过去。
随后又请教了一些关于天心宗的问题，林素素十分耐心，一一详尽解答。
比如宗门有多少弟子，宗主是谁，在国内有没有地盘等等。
据林素素说，天心宗创立至今五百多年，所收弟子足有上万，但大多数未能修炼成仙，入了轮回，与宗门再无缘分。真正修行有成的弟子，往往隐居于洞天福地，不问世事，成为宗门长老，有十余位。
其他活跃的正式弟子有百人左右，基本都来自华夏，至于记名弟子，便没法数了。
当今天心宗的宗主名叫“周念真”，据传有一百多岁的年纪，身份极其神秘，宗门内也没几人见过他的真面目。
至于地盘么，21世纪哪还有这些，除了道家佛家的一些传统门派，其他修仙宗门几乎都是秘密传承，在人间没有实质的地盘。
互联网时代，地盘并不重要。
闹不好搞得和非法聚集的传销组织一样，被警察叔叔一锅端就尴尬了。
……
十一点，李长青打开电脑，将文档传输过去。
“天心宗入门修行法”几个大字映入眼帘，下面是一些关于修行和天心法门的介绍。
“自然曰道，道名无相，一性而已，一元神而已。性命不可见，寄之天光，天光不可见，寄之二目。二目回光，全用逆注，注想天心，天心居日月中，如舍宅，光乃主人翁也，故一回光，周身之炁皆上朝，回之既久，此光凝结，即是自然法身……”
文档并不算长，读起来也不拗口，挺好理解的。
尤其了悟《道德经》后，再读这些入门法，轻轻松松，一通百通。
开篇是对天心法门的基础介绍，紧接着写到具体的修行法，这是重中之重。
李长青一边看一边记，丝毫不敢马虎。
修行要打坐，可什么是打坐？
并不是盘上腿就叫打坐，而是让心打坐，务必放下外缘杂事，一心清静，不可三心二意，胡思乱想。
按照法门，双腿自然盘坐，调呼吸至匀细，微微闭上双眼，同时双手掐诀，岿然不动。
文档给了一幅图，画的是修行的手诀，十分简易，适合入门。
接下来便是止念。
对初修者来说，要达到止念凝神的地步根本不可能，所以需要配合一些法门。
天心宗给的方式，是用观照法。
一种，是观照外物，特殊图案或者仙佛画像，比如文档上专门画了一幅“红日图”，是一轮刚刚升起的太阳，火红火红的，打坐之时，在意识里观想这轮太阳，不去分心想其他任何事，自然专注，这叫观日法。
另一种，则是观照自己的身体，也叫内观法门，待心平气和之后，浑身放松，轻轻感觉身体的存在，呼吸的进出，直至将身体观想成一个无形气团。
两种方法的原理一样，都是以一念代万念，达到凝神的效果。
李长青闲的没事，都尝试了一下。
用第一种方法最容易专心，也最耗神，像是一直在动脑子想事情，观着观着，甚至有点微微头疼。
第二种方法更舒适些，不必太用意，只是轻轻感受身体和呼吸的存在，久而久之，甚至会有一股暖意，舒舒服服。
李长青果断选择了内观法门进行专练。
同时，文档上还给了一个内观调息的方法。
下面画着一个人像，标注全身主要的经络，如手太阴肺经，足阳明胃经，任督二脉等等，此方法便是以意带气，顺着经脉轻轻感知，游走，像小溪一般流淌。
如此反复数次，浑身自然而然放松，感觉轻飘飘的，无比舒适。
其实无论武侠小说或是仙侠小说，经脉和气都是极重要的设定，说不清道不明，却真真切切存在。
此时李长青顺着法门练，感觉到的那股微弱暖意，就是“气”。
气本无形无相，是万物运转的动能，但会以“能量”的方式表现出来，比如冷热，明暗，动静，李长青用观气法观察到的那些光，便是气机的一种“相”，而气机本身，是没有任何形象可以描述的。
……
李长青循着文档上的图片标注，一点点记忆，而后用意念引导，轻轻在体内游走，试了几次，心神彻底平静，身体从内到外好似变成一个气团，若有若无，连呼吸也变得绵长，轻柔。
无论任何法门，心神和呼吸都是关键。
按照秘籍上的说法，有先天后天之分，呼吸之气是后天，起心动意也是后天，要想从后天返先天，偏偏离不了在后天用功。
如何用功？
凝神调息，凝神即是专注一意，不生杂念，将大脑完全放空，调息则是调整呼吸，不刻意控制，直至轻柔微弱，甚至消失。
后天呼吸消失，先天呼吸启动，这叫胎息。
后天识神消失，先天元神出现，这是凝神。
当然，对初修者而言，达到这一步还远着呢，首先要把基础打好，恢复身体亏耗的精气神，达到精满气足神旺，这个过程叫“筑基”。
其实，人小时候都是精气神具足的，根本用不着筑基，后来随着年龄长大，纵欲，思虑，情动，种种后天行为导致精气神耗损，直至死亡，耗得越快，死得越快。
呼！
吸！
李长青调整呼吸，打坐了二十分钟，心神早已躁动，不停有念头冒出，止都止不住。
一会想晚饭吃什么，一会闪现刚看的新番，一会又想起去世的父母……
即便强行镇压，最多坚持几个呼吸，又散乱了。
果然，修行一点不容易。
这可不像武侠小说里写的练武功，只要勤修苦练，总会有所收获。
修行这回事，越用力，越偏远。
比如打坐，拼命想着自己要专心，不要有杂念，可这本身就是一种杂念，如何破？
“好难！”
李长青睁开眼，长吐一口气，揉了揉双腿。
而后爬到电脑前，继续阅读“天心宗入门修行法”的文档。
文档最后说，当凝神专注一段时间，神住，气定，不再轻易动念头时，微微内观，紧闭的双眼中会出现亮光。
这叫“神光”，是凝神的一种表现。
有了神光，方可行“回光”之事，否则后面的修行都是空谈。
李长青继续尝试。
打坐一会，休息一会。
从中午折腾到晚上，心神开始疲惫了，脑袋嗡嗡作响，这才作罢。
收获么，倒不小。
至少明白了该如何修行，甚至修出了一点神光。
在凝神专注后，感觉浑身暖融融的，不知不觉间，眼前忽然闪过一道亮光，像灯泡亮了下。
可惜只是片刻，根本留不住。
这就需要长久坚持练习了，不是一朝一夕之功。
上午九点，微信突然来了消息，是林素素发来的。
“李先生，在吗？”
“在，什么事？”
“恭喜，您的记名弟子申请通过了，欢迎加入天心宗，嘻嘻！”
李长青一个恍神，望了望窗外刺眼的太阳，有种不真实感。
这就加入了？
也没个收徒仪式，向宗门前辈三跪九叩，给祖师爷上香敬酒？
得知李长青的疑惑，林素素发来一个笑哭的表情，“什么年代了，哪这么多繁文缛节，怪麻烦的。”
“再说，记名弟子而已，以后等成为正式弟子，确实得去宗门接受考核，敬拜祖师。”
原来，记名弟子和正式弟子不同。
所谓记名，相当于试用期，没有正式师父，没有宗门传承，但会传授一些普通的入门法，有疑惑就询问师兄师姐。
修行三个月后，会有人在梦中接引，去灵界的宗门接受考核。
考核通过即可成为正式弟子，说白了，还是靠个人的天赋和造化。
据林素素说，宗门考核非常严格，十个人里面有一个通过就算不错了。
一旦失败，下次考核会在一年后，或者三年后。
三次失败，就再没有任何机会。
“嘻嘻，以后你就是我师弟了，修行遇到什么问题尽管问。”
“对了，接收下文件。”
叮！
微信一响，林素素通过文件传输，传来一份文档，叫“天心宗入门修行法”。
好家伙，够与时俱进的，修仙秘籍都用上word文档了。
不怕盗版？
打开一瞧，文档并不大，四五页的样子，除了讲解入门法，还有一些练功的配图，挺有功法秘籍的那味儿。
“师弟，这份文档是宗门秘籍，绝不能外传。”
“否则后果自负！”
林素素严厉地警告。
“没问题！”
李长青又不傻。
这种东西哪能随便外传，就算传到网上，恐怕也没几个人信。
修仙？
神经病还差不多。
“师弟，我这有一本《神气经》，是师父给的，独此一份哦，你好好领悟，对初修者很有用的。”
“因为比较重要，没有电子文档，我直接快递给你，同城隔天就到，你发下地址。”
神气经？
一听名字就挺厉害，估计也是一本功法秘籍。
修仙之初，秘籍自然越多越好，来者不拒。
李长青回了个“ok”的表情，将小区地址和手机号发了过去。
随后又请教了一些关于天心宗的问题，林素素十分耐心，一一详尽解答。
比如宗门有多少弟子，宗主是谁，在国内有没有地盘等等。
据林素素说，天心宗创立至今五百多年，所收弟子足有上万，但大多数未能修炼成仙，入了轮回，与宗门再无缘分。真正修行有成的弟子，往往隐居于洞天福地，不问世事，成为宗门长老，有十余位。
其他活跃的正式弟子有百人左右，基本都来自华夏，至于记名弟子，便没法数了。
当今天心宗的宗主名叫“周念真”，据传有一百多岁的年纪，身份极其神秘，宗门内也没几人见过他的真面目。
至于地盘么，21世纪哪还有这些，除了道家佛家的一些传统门派，其他修仙宗门几乎都是秘密传承，在人间没有实质的地盘。
互联网时代，地盘并不重要。
闹不好搞得和非法聚集的传销组织一样，被警察叔叔一锅端就尴尬了。
……
十一点，李长青打开电脑，将文档传输过去。
“天心宗入门修行法”几个大字映入眼帘，下面是一些关于修行和天心法门的介绍。
“自然曰道，道名无相，一性而已，一元神而已。性命不可见，寄之天光，天光不可见，寄之二目。二目回光，全用逆注，注想天心，天心居日月中，如舍宅，光乃主人翁也，故一回光，周身之炁皆上朝，回之既久，此光凝结，即是自然法身……”
文档并不算长，读起来也不拗口，挺好理解的。
尤其了悟《道德经》后，再读这些入门法，轻轻松松，一通百通。
开篇是对天心法门的基础介绍，紧接着写到具体的修行法，这是重中之重。
李长青一边看一边记，丝毫不敢马虎。
修行要打坐，可什么是打坐？
并不是盘上腿就叫打坐，而是让心打坐，务必放下外缘杂事，一心清静，不可三心二意，胡思乱想。
按照法门，双腿自然盘坐，调呼吸至匀细，微微闭上双眼，同时双手掐诀，岿然不动。
文档给了一幅图，画的是修行的手诀，十分简易，适合入门。
接下来便是止念。
对初修者来说，要达到止念凝神的地步根本不可能，所以需要配合一些法门。
天心宗给的方式，是用观照法。
一种，是观照外物，特殊图案或者仙佛画像，比如文档上专门画了一幅“红日图”，是一轮刚刚升起的太阳，火红火红的，打坐之时，在意识里观想这轮太阳，不去分心想其他任何事，自然专注，这叫观日法。
另一种，则是观照自己的身体，也叫内观法门，待心平气和之后，浑身放松，轻轻感觉身体的存在，呼吸的进出，直至将身体观想成一个无形气团。
两种方法的原理一样，都是以一念代万念，达到凝神的效果。
李长青闲的没事，都尝试了一下。
用第一种方法最容易专心，也最耗神，像是一直在动脑子想事情，观着观着，甚至有点微微头疼。
第二种方法更舒适些，不必太用意，只是轻轻感受身体和呼吸的存在，久而久之，甚至会有一股暖意，舒舒服服。
李长青果断选择了内观法门进行专练。
同时，文档上还给了一个内观调息的方法。
下面画着一个人像，标注全身主要的经络，如手太阴肺经，足阳明胃经，任督二脉等等，此方法便是以意带气，顺着经脉轻轻感知，游走，像小溪一般流淌。
如此反复数次，浑身自然而然放松，感觉轻飘飘的，无比舒适。
其实无论武侠小说或是仙侠小说，经脉和气都是极重要的设定，说不清道不明，却真真切切存在。
此时李长青顺着法门练，感觉到的那股微弱暖意，就是“气”。
气本无形无相，是万物运转的动能，但会以“能量”的方式表现出来，比如冷热，明暗，动静，李长青用观气法观察到的那些光，便是气机的一种“相”，而气机本身，是没有任何形象可以描述的。
……
李长青循着文档上的图片标注，一点点记忆，而后用意念引导，轻轻在体内游走，试了几次，心神彻底平静，身体从内到外好似变成一个气团，若有若无，连呼吸也变得绵长，轻柔。
无论任何法门，心神和呼吸都是关键。
按照秘籍上的说法，有先天后天之分，呼吸之气是后天，起心动意也是后天，要想从后天返先天，偏偏离不了在后天用功。
如何用功？
凝神调息，凝神即是专注一意，不生杂念，将大脑完全放空，调息则是调整呼吸，不刻意控制，直至轻柔微弱，甚至消失。
后天呼吸消失，先天呼吸启动，这叫胎息。
后天识神消失，先天元神出现，这是凝神。
当然，对初修者而言，达到这一步还远着呢，首先要把基础打好，恢复身体亏耗的精气神，达到精满气足神旺，这个过程叫“筑基”。
其实，人小时候都是精气神具足的，根本用不着筑基，后来随着年龄长大，纵欲，思虑，情动，种种后天行为导致精气神耗损，直至死亡，耗得越快，死得越快。
呼！
吸！
李长青调整呼吸，打坐了二十分钟，心神早已躁动，不停有念头冒出，止都止不住。
一会想晚饭吃什么，一会闪现刚看的新番，一会又想起去世的父母……
即便强行镇压，最多坚持几个呼吸，又散乱了。
果然，修行一点不容易。
这可不像武侠小说里写的练武功，只要勤修苦练，总会有所收获。
修行这回事，越用力，越偏远。
比如打坐，拼命想着自己要专心，不要有杂念，可这本身就是一种杂念，如何破？
“好难！”
李长青睁开眼，长吐一口气，揉了揉双腿。
而后爬到电脑前，继续阅读“天心宗入门修行法”的文档。
文档最后说，当凝神专注一段时间，神住，气定，不再轻易动念头时，微微内观，紧闭的双眼中会出现亮光。
这叫“神光”，是凝神的一种表现。
有了神光，方可行“回光”之事，否则后面的修行都是空谈。
李长青继续尝试。
打坐一会，休息一会。
从中午折腾到晚上，心神开始疲惫了，脑袋嗡嗡作响，这才作罢。
收获么，倒不小。
至少明白了该如何修行，甚至修出了一点神光。
在凝神专注后，感觉浑身暖融融的，不知不觉间，眼前忽然闪过一道亮光，像灯泡亮了下。
可惜只是片刻，根本留不住。
这就需要长久坚持练习了，不是一朝一夕之功。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版