第10章 晨练与上课
几天后，上午，医学院宿舍。
夜阳拖着疲惫的身躯回到宿舍，这几天基本被黑杰克当成奴工那样拼命榨取，谁叫夜阳做完这几天就离开。
在宿舍里，夜阳看到其他宿友还在见周公，便拿起衣着就走向浴室洗澡。
或许夜阳开门的声音吵醒了龙二。
龙二迷迷糊糊看到夜阳后，便说：“老三你回来了！”
“嗯，刚回来，见你们还没有醒，而且我有点累，就去洗个凉水澡，提提神，准备上课！”夜阳没有回头说道。
龙二看了看手机，上课时间还早，便打算来个回笼觉。对夜阳说道：“再过1个小时后，叫醒我！”说完就把被子重新覆盖在头上。
“好的！”说完，夜阳便走进浴室洗澡。
十来分钟后，经过凉水澡的刺激，夜阳精神得到了补充，便到阳台上打起健康操“太极以及八卦”。
太极有利于精气神转换，特别是夜阳刚才从精神疲惫转为精神充沛的心态转换达到平衡。
每打出一拳，每跨出的一步都带有一丝韵味，呼吸与自然结合，头脑的杂念慢慢减少，直到一片净土。
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引近，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
打完太极后，稍微放松下。
过一段时间后，夜阳开始第二套动作“八卦掌”。
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳融为一体，内外兼修。不仅有强身健体之功用，而且能够锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌注重身法的灵活性，要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机进攻；出手讲究随机应变，发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。
夜阳炼太极是用来养身，提神，发柔力。可以在做医疗的时候用柔力帮助用手的定力以及微创动作。
炼八卦掌是用来防身，八卦掌是以掌法变换和行不走转为主的拳术，因为CH人数众多，医闹问题也相对的多，在不伤害别人同时也需要保护自己。
两种健康操，都练很久，如果分为入门，小成，大成，圆满，夜阳都可以给自己打标准为大成。
再如果有传说中的内力，夜阳觉得自己是一个一流的武者。
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“滴滴滴~~”夜阳手机的闹钟响了。
夜阳把闹钟关掉后，转身大喊：“快起床，太阳晒屁股了~~”
“唔~睡多5分再叫我”龙二迷迷糊糊的说。
老大和老妖听到夜阳声后便醒来，但不像龙二那样想继续睡，而是拿起手机看时间后起床洗漱。
“龙二，如果你不怕被教导找你的谈话，最好现在起床，等下是教导的课程，你继续睡我们就不管你了。”夜阳笑了笑说道。
“等等我，我现在起。”龙二想起了今天早上是教导的课，教导不喜欢别人迟到或者缺席。但是学生到了之后，又不怎么管你。夜阳觉得教导有教导的责任，但是学习是学生的责任，教导不会过多干预，但是有学生需要请教，他都会耐心解释和回答问题。
教导对于没有上课的很严厉，如果是他的课在早上，下午找你谈话、下午课就晚上找你谈话。很多人都受不了他的磨功，一磨就是几个小时。没有哪个人受得了，更何况是90后的学生。
最后龙二带着无可奈何的心情跟着老大，老幺一起洗刷。
大家吃了点早餐便快步走向教学楼，到了教室时间刚好踩点，再过1分钟左右便到上课时间。
教导早就在教室等待各位，不出意外，还是有人没到或者迟到，准备教导“爱的谈话”。
“没到的同学，宿友通知下，下午都到我的办公室，就说是我叫的！”教导看了看座位后喊道。
在座的学生心里都想起教导的唠叨，幸亏今天来的早，而那些没有到或者迟到的，自求多福吧。
“龙二，我们宿舍刚好踩点到的，如果不是你，我们都不需要跑着过来！”老大怼着龙二说道。
“这不是忘了师教导的课么，而且我们到的时候还有1分钟时间呢，急什么。”龙二撇了撇嘴说道。
“好了，没迟到就好，等下该干嘛干嘛，上课也好睡觉也好，都不要影响其他学生，不然教导也会找你谈话！”夜阳说道。
“老三的话就有理啦，老大你虽然是全系第一，但你也要为了我这类差生着想啊，不要逼急了。我急了，就回去睡觉，嘻嘻！”老二调侃道。
“下次你可以再试试，到时候我还等不等你，你就拭目以待！”老大说道。
在讲台上的教导好像听到有人开小差，便停下动作，转身看向夜阳他们喊道：“你们是不是想下课后，到办公室一趟？”
台下的同学听到教导的声后，也转身看向夜阳他们。
老大立即说道：“刚才这位同学忘记带课本，问我能不能一起看，这位同学就是嗓子大了点，打扰给位了。”
教导点了点头说道：“没带书的同学，下次小声点，别影响到听课的同学，那我们继续上课！”
教导继续拿起粉笔和书籍，继续讲课。
老大只是看了看龙二，但龙二只是拿起书打开树立在桌子上，然后上半身匐在桌子上，睡觉。
老大和夜阳拿着书听课，龙二继续睡觉，老幺在刷手机。
夜阳拖着疲惫的身躯回到宿舍，这几天基本被黑杰克当成奴工那样拼命榨取，谁叫夜阳做完这几天就离开。
在宿舍里，夜阳看到其他宿友还在见周公，便拿起衣着就走向浴室洗澡。
或许夜阳开门的声音吵醒了龙二。
龙二迷迷糊糊看到夜阳后，便说：“老三你回来了！”
“嗯，刚回来，见你们还没有醒，而且我有点累，就去洗个凉水澡，提提神，准备上课！”夜阳没有回头说道。
龙二看了看手机，上课时间还早，便打算来个回笼觉。对夜阳说道：“再过1个小时后，叫醒我！”说完就把被子重新覆盖在头上。
“好的！”说完，夜阳便走进浴室洗澡。
十来分钟后，经过凉水澡的刺激，夜阳精神得到了补充，便到阳台上打起健康操“太极以及八卦”。
太极有利于精气神转换，特别是夜阳刚才从精神疲惫转为精神充沛的心态转换达到平衡。
每打出一拳，每跨出的一步都带有一丝韵味，呼吸与自然结合，头脑的杂念慢慢减少，直到一片净土。
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引近，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
打完太极后，稍微放松下。
过一段时间后，夜阳开始第二套动作“八卦掌”。
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳融为一体，内外兼修。不仅有强身健体之功用，而且能够锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌注重身法的灵活性，要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机进攻；出手讲究随机应变，发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。
夜阳炼太极是用来养身，提神，发柔力。可以在做医疗的时候用柔力帮助用手的定力以及微创动作。
炼八卦掌是用来防身，八卦掌是以掌法变换和行不走转为主的拳术，因为CH人数众多，医闹问题也相对的多，在不伤害别人同时也需要保护自己。
两种健康操，都练很久，如果分为入门，小成，大成，圆满，夜阳都可以给自己打标准为大成。
再如果有传说中的内力，夜阳觉得自己是一个一流的武者。
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“滴滴滴~~”夜阳手机的闹钟响了。
夜阳把闹钟关掉后，转身大喊：“快起床，太阳晒屁股了~~”
“唔~睡多5分再叫我”龙二迷迷糊糊的说。
老大和老妖听到夜阳声后便醒来，但不像龙二那样想继续睡，而是拿起手机看时间后起床洗漱。
“龙二，如果你不怕被教导找你的谈话，最好现在起床，等下是教导的课程，你继续睡我们就不管你了。”夜阳笑了笑说道。
“等等我，我现在起。”龙二想起了今天早上是教导的课，教导不喜欢别人迟到或者缺席。但是学生到了之后，又不怎么管你。夜阳觉得教导有教导的责任，但是学习是学生的责任，教导不会过多干预，但是有学生需要请教，他都会耐心解释和回答问题。
教导对于没有上课的很严厉，如果是他的课在早上，下午找你谈话、下午课就晚上找你谈话。很多人都受不了他的磨功，一磨就是几个小时。没有哪个人受得了，更何况是90后的学生。
最后龙二带着无可奈何的心情跟着老大，老幺一起洗刷。
大家吃了点早餐便快步走向教学楼，到了教室时间刚好踩点，再过1分钟左右便到上课时间。
教导早就在教室等待各位，不出意外，还是有人没到或者迟到，准备教导“爱的谈话”。
“没到的同学，宿友通知下，下午都到我的办公室，就说是我叫的！”教导看了看座位后喊道。
在座的学生心里都想起教导的唠叨，幸亏今天来的早，而那些没有到或者迟到的，自求多福吧。
“龙二，我们宿舍刚好踩点到的，如果不是你，我们都不需要跑着过来！”老大怼着龙二说道。
“这不是忘了师教导的课么，而且我们到的时候还有1分钟时间呢，急什么。”龙二撇了撇嘴说道。
“好了，没迟到就好，等下该干嘛干嘛，上课也好睡觉也好，都不要影响其他学生，不然教导也会找你谈话！”夜阳说道。
“老三的话就有理啦，老大你虽然是全系第一，但你也要为了我这类差生着想啊，不要逼急了。我急了，就回去睡觉，嘻嘻！”老二调侃道。
“下次你可以再试试，到时候我还等不等你，你就拭目以待！”老大说道。
在讲台上的教导好像听到有人开小差，便停下动作，转身看向夜阳他们喊道：“你们是不是想下课后，到办公室一趟？”
台下的同学听到教导的声后，也转身看向夜阳他们。
老大立即说道：“刚才这位同学忘记带课本，问我能不能一起看，这位同学就是嗓子大了点，打扰给位了。”
教导点了点头说道：“没带书的同学，下次小声点，别影响到听课的同学，那我们继续上课！”
教导继续拿起粉笔和书籍，继续讲课。
老大只是看了看龙二，但龙二只是拿起书打开树立在桌子上，然后上半身匐在桌子上，睡觉。
老大和夜阳拿着书听课，龙二继续睡觉，老幺在刷手机。
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