潮汐心法
食堂内的桌子上已经摆好了早饭，一碗粥一根油条三个包子一碗豆浆一个鸡蛋。
维斯刚入座便开始吃了起来，因为原本吃饭就快，再加上今天运动后确实很饿了，吃的自然就很快，犹如饿死鬼投胎一样。
同样很累的张芊馨依旧保持着一副淑女的样子，倒不是因为她不饿也不是因为形象，而是她挑食，很多东西她是不吃的，包子是素包子，咬了一口便没有在动，粥是普通的青菜粥，吃起来很麻烦要尽量避开菜叶子，鸡蛋倒是一口就给吞了进去。
维斯吃东西的时候还不忘朝四处看了眼，正好看到了那个教官目光一直在注视着手中的表，就有了一种不好的预感。
事实也确实如此，从进入食堂开始仅仅过去了五分钟，哨声便再一次响起。
“起身，我给你们三分钟时间，三分钟之内必须到达操场，到操场时千万不要让我发现你们还在吃东西”
维斯将最后一点粥倒入嘴里后便迅速起身，张芊馨看着桌子上剩的东西犹豫了一会，最后选择了什么都没动起身准备离开。
等所有人集合后，程教官解答了大家的疑惑“这是我教你们的另外一个道理，在战场上瞬息万变，你们越快解决吃饭的问题就有更多的时间去面对随时可能发生的事情”
而上午的训练任务只有一个，那就是站立，一直站到正午十二点去吃午饭为止，幸运的是现在正值秋季，并没有夏天的燥热也没有冬天的寒冷，上午的阳光也给人一种暖洋洋的感觉。
一个半小时后，已经开始有人坚持不住了，开始双腿发软随时都有可能倒地。
又是半小时，有人已经撑不住倒在了地上，程教官上前看了看确定他不是装的后便下令，如果实在坚持不动可以稍微活动一下，但是幅度不能太大。
至于这第一个掉链子的人自然也要额外受到一点惩罚，程教官让他去跑个一圈活动活动在继续回来站着。
再是一个小时，程教官再次加大了难度，他每吹一次口哨就必须做一个深蹲，每跟不上一次就要单独加训五分钟。
最后的两个小时内，并没有人掉链子，程教官也比较满意，便下令可以去吃午饭了，吃完饭可以到寝室休息，直到哨声响起为止。
有了之前早饭的教训，谁也不清楚这哨声会什么时候响起，大部分人到达食堂后拿起碗筷就开动了起来，都在尽最快的速度吃饭。
而这午饭确实要丰盛许多，每人都是两块肉排加上两个不错的素菜以及一碗很满的大米饭。
就如同有些人心想的情况一样，刚好五分钟的时间，哨声便响了起来，维斯两三口将肉排硬塞了进去便起身去集合。
程教官看着过来集合的学生露出了邪恶的笑容，大部分人嘴里还塞了很多东西，小跑过来都还没来得及咀嚼咽下去。
“哈哈，你们吃的怎么样了？是不是很好吃？既然如此，你们可以回去休息了，至于休息到什么时候就看我的心情了”
得到了指令，所有人都一哄而散，在心里骂着教官的人自然不在少数，但是没人敢表现出来。
毕竟是一个寝室的，维斯放慢的脚步跟着张芊馨，但是并没有说话，只是默默地跟在她的身后。
张芊馨注意到了身后的维斯，感受到了一点善意，有些不好意思地低下了头，脚上的动作不自觉地加快了一些。
一回到寝室就通过木梯回到了床上，一直跟在后面的维斯能够看到爬梯子的时候她的腿明显抖了几下。
难得的休息时间，维斯自然也不能放过，躺在床上便舒展了一下身体，让自己的肌肉能够放松放松，然后准备睡一个午觉。
有可能是很久没这么累了，这眼睛一闭维斯就睡死了过去，就算哨声响起维斯也没有醒过来，直到张芊馨下床推了两下，维斯才惊醒起来，立马明白了过来，有些不好意思地挠了挠头说道：“睡过了，走吧走吧，你没睡吗？多亏有你，不然就得回家了”
“我不叫你我也得跟你一起回去”张芊馨嘴上这么说着，现实确是她也想睡，但是一闭眼脑海中就浮现之前跑圈时维斯的背影，硬是没有睡着，直到哨声响起。
有了上午的教训，这次并没有人迟到，程教官也公布了下午的训练内容，先是总长一个小时的跑圈，然后程警官便带着队伍一路到了一栋很大的建筑前面。
建筑内部摆放着几十个金属做成的小集装箱。
程教官走到了一个独立在外的集装箱面前，他在入口的位置操作了一下，门便从内侧打开，也露出了里面的场景。
整个地方空无一物，只有尽头有许多类似炮口的洞口，也不知道有什么作用，也就是在众人疑惑的时候，程教官再次按了一个按钮，从那些洞口中飞出了大量的球体。
“相信大家也看到了，这是我们专门弄出来的练习室，专门用来训练一个人反应速度的训练室，整个训练室高宽都是二点五米的封闭空间，每过一段时间，最前面的机器就会发射一次炮弹，机器的炮口直径是零点二五，数量则是八乘八，也就意味着整个训练室的死角很小，当然每次发射时炮口都有两个相邻的列是不会发射炮弹的，你们要做的就是尽可能的躲过去，当然念在你们是第一次用这个，难度也会是最低的”
听到程教官的讲解，大部分人都明白了意思，清楚这东西的只要躲过去就行。
在其他教官的带领下，学生都进入了单独的训练室里面，而在他们进去后教官便从外面将门给反锁了起来。
维斯看到反锁的门突然有了不好的预感，随着轻微的响声，前面的炮口便发射了子弹。
而教官门此时已经到了另外的一个房间，里面都是电视屏幕，上面有着每个训练室内的画面。
严教官第一时间就找到了维斯的房间，看到了维斯正在卖力地躲避着炮弹，前面几次维斯都能凭借自己的优势躲过去，但是随着次数多了，维斯的缺点也就暴露了出来，躲避的速度越来越慢，身上也开始受到炮弹的撞击。
程教官就不一样，他的目光一直在所有人身上游走，很快他就注意到有两个想要投机取巧的人。
其中一人直接躲在了入口，将身体蜷缩起来，背对着炮口，想要直接靠自己皮厚给硬抗过去，对于这人，程教官倒是觉得他很憨厚但是又不是说他傻吧，毕竟他还知道蜷缩身子减少受力的面积，对此程教官也是让人去叫停他的这种行为，毕竟这违背了训练室的初衷。
而另外一人则是注意到了训练室的一个特点，那就是炮弹是有限的，每次发射的都要八十颗炮弹，这么多训练室不可能有那么多的储备，所以这炮弹是要回收的，而整个训练室其实也不是水平的，正中心的位置会稍微高点，这样炮弹落地后都会往两侧滚动，而那边有特制的凹槽，再加上训练室的入口处稍微被抬高了一些，在这种情况下滚入凹槽的炮弹会再次滚到机器后面然后重新进入装填，这人就是利用了这个特点，人直接躺在房间正中心的地上，然后伸长手脚，想要依靠双手双脚去抵住想要滚回去的炮弹，只要将所有炮弹都留在房内，之后也就不会有了。
对于这人，程教官也是笑了笑，对于这人程教官并没有派人去阻止，因为他很快就会知道一个训练室的炮弹储备他根本阻止不了。
这两个投机取巧的人，程教官并没有怪罪的意思，相反对于他们这种敢想敢做寻找捷径的行为还十分的赞同。
连续三个小时的训练直接将大部分人都给累到虚脱，甚至比跑三个小时圈还要累。
维斯从训练室出来的时候已经是伤痕累累，脸就算有特意保护也受了好几下，更别提身上不知道被炮弹砸了几下。
再次集合时，程教官并没有把人带回操场上，而是走到训练室上面的二楼，光是从里面冒出来的热气都让人精神了一些。
“你们做的很不错，接下来一个小时就奖励你们休息一个小时，当然你们要休息的地方就是这里面的澡堂，浴室内有一个大水池，你们要在里面呆满一个小时，好了进去吧”
张芊馨跟另外三个女孩自然而来的被另外一个女教官带到了另外一个澡堂。
男女澡堂就隔了一面看起来就不严实的木头墙壁。
刚走进去，程教官便让所有人把衣服脱了放好，赤裸着跳下去，看到有人扭扭捏捏的便骂道：“你★★是婆娘吗？墨迹什么？要我帮你脱吗？”
闻言在犹豫的人也只能乖乖照做脱去衣服跳下水池。
水温也刚刚好，用来泡澡很舒服，但是也仅仅只是刚开始，很快就有人察觉到了不妥，就像是有什么东西通过身体上的毛孔往体内钻。
维斯刚入座便开始吃了起来，因为原本吃饭就快，再加上今天运动后确实很饿了，吃的自然就很快，犹如饿死鬼投胎一样。
同样很累的张芊馨依旧保持着一副淑女的样子，倒不是因为她不饿也不是因为形象，而是她挑食，很多东西她是不吃的，包子是素包子，咬了一口便没有在动，粥是普通的青菜粥，吃起来很麻烦要尽量避开菜叶子，鸡蛋倒是一口就给吞了进去。
维斯吃东西的时候还不忘朝四处看了眼，正好看到了那个教官目光一直在注视着手中的表，就有了一种不好的预感。
事实也确实如此，从进入食堂开始仅仅过去了五分钟，哨声便再一次响起。
“起身，我给你们三分钟时间，三分钟之内必须到达操场，到操场时千万不要让我发现你们还在吃东西”
维斯将最后一点粥倒入嘴里后便迅速起身，张芊馨看着桌子上剩的东西犹豫了一会，最后选择了什么都没动起身准备离开。
等所有人集合后，程教官解答了大家的疑惑“这是我教你们的另外一个道理，在战场上瞬息万变，你们越快解决吃饭的问题就有更多的时间去面对随时可能发生的事情”
而上午的训练任务只有一个，那就是站立，一直站到正午十二点去吃午饭为止，幸运的是现在正值秋季，并没有夏天的燥热也没有冬天的寒冷，上午的阳光也给人一种暖洋洋的感觉。
一个半小时后，已经开始有人坚持不住了，开始双腿发软随时都有可能倒地。
又是半小时，有人已经撑不住倒在了地上，程教官上前看了看确定他不是装的后便下令，如果实在坚持不动可以稍微活动一下，但是幅度不能太大。
至于这第一个掉链子的人自然也要额外受到一点惩罚，程教官让他去跑个一圈活动活动在继续回来站着。
再是一个小时，程教官再次加大了难度，他每吹一次口哨就必须做一个深蹲，每跟不上一次就要单独加训五分钟。
最后的两个小时内，并没有人掉链子，程教官也比较满意，便下令可以去吃午饭了，吃完饭可以到寝室休息，直到哨声响起为止。
有了之前早饭的教训，谁也不清楚这哨声会什么时候响起，大部分人到达食堂后拿起碗筷就开动了起来，都在尽最快的速度吃饭。
而这午饭确实要丰盛许多，每人都是两块肉排加上两个不错的素菜以及一碗很满的大米饭。
就如同有些人心想的情况一样，刚好五分钟的时间，哨声便响了起来，维斯两三口将肉排硬塞了进去便起身去集合。
程教官看着过来集合的学生露出了邪恶的笑容，大部分人嘴里还塞了很多东西，小跑过来都还没来得及咀嚼咽下去。
“哈哈，你们吃的怎么样了？是不是很好吃？既然如此，你们可以回去休息了，至于休息到什么时候就看我的心情了”
得到了指令，所有人都一哄而散，在心里骂着教官的人自然不在少数，但是没人敢表现出来。
毕竟是一个寝室的，维斯放慢的脚步跟着张芊馨，但是并没有说话，只是默默地跟在她的身后。
张芊馨注意到了身后的维斯，感受到了一点善意，有些不好意思地低下了头，脚上的动作不自觉地加快了一些。
一回到寝室就通过木梯回到了床上，一直跟在后面的维斯能够看到爬梯子的时候她的腿明显抖了几下。
难得的休息时间，维斯自然也不能放过，躺在床上便舒展了一下身体，让自己的肌肉能够放松放松，然后准备睡一个午觉。
有可能是很久没这么累了，这眼睛一闭维斯就睡死了过去，就算哨声响起维斯也没有醒过来，直到张芊馨下床推了两下，维斯才惊醒起来，立马明白了过来，有些不好意思地挠了挠头说道：“睡过了，走吧走吧，你没睡吗？多亏有你，不然就得回家了”
“我不叫你我也得跟你一起回去”张芊馨嘴上这么说着，现实确是她也想睡，但是一闭眼脑海中就浮现之前跑圈时维斯的背影，硬是没有睡着，直到哨声响起。
有了上午的教训，这次并没有人迟到，程教官也公布了下午的训练内容，先是总长一个小时的跑圈，然后程警官便带着队伍一路到了一栋很大的建筑前面。
建筑内部摆放着几十个金属做成的小集装箱。
程教官走到了一个独立在外的集装箱面前，他在入口的位置操作了一下，门便从内侧打开，也露出了里面的场景。
整个地方空无一物，只有尽头有许多类似炮口的洞口，也不知道有什么作用，也就是在众人疑惑的时候，程教官再次按了一个按钮，从那些洞口中飞出了大量的球体。
“相信大家也看到了，这是我们专门弄出来的练习室，专门用来训练一个人反应速度的训练室，整个训练室高宽都是二点五米的封闭空间，每过一段时间，最前面的机器就会发射一次炮弹，机器的炮口直径是零点二五，数量则是八乘八，也就意味着整个训练室的死角很小，当然每次发射时炮口都有两个相邻的列是不会发射炮弹的，你们要做的就是尽可能的躲过去，当然念在你们是第一次用这个，难度也会是最低的”
听到程教官的讲解，大部分人都明白了意思，清楚这东西的只要躲过去就行。
在其他教官的带领下，学生都进入了单独的训练室里面，而在他们进去后教官便从外面将门给反锁了起来。
维斯看到反锁的门突然有了不好的预感，随着轻微的响声，前面的炮口便发射了子弹。
而教官门此时已经到了另外的一个房间，里面都是电视屏幕，上面有着每个训练室内的画面。
严教官第一时间就找到了维斯的房间，看到了维斯正在卖力地躲避着炮弹，前面几次维斯都能凭借自己的优势躲过去，但是随着次数多了，维斯的缺点也就暴露了出来，躲避的速度越来越慢，身上也开始受到炮弹的撞击。
程教官就不一样，他的目光一直在所有人身上游走，很快他就注意到有两个想要投机取巧的人。
其中一人直接躲在了入口，将身体蜷缩起来，背对着炮口，想要直接靠自己皮厚给硬抗过去，对于这人，程教官倒是觉得他很憨厚但是又不是说他傻吧，毕竟他还知道蜷缩身子减少受力的面积，对此程教官也是让人去叫停他的这种行为，毕竟这违背了训练室的初衷。
而另外一人则是注意到了训练室的一个特点，那就是炮弹是有限的，每次发射的都要八十颗炮弹，这么多训练室不可能有那么多的储备，所以这炮弹是要回收的，而整个训练室其实也不是水平的，正中心的位置会稍微高点，这样炮弹落地后都会往两侧滚动，而那边有特制的凹槽，再加上训练室的入口处稍微被抬高了一些，在这种情况下滚入凹槽的炮弹会再次滚到机器后面然后重新进入装填，这人就是利用了这个特点，人直接躺在房间正中心的地上，然后伸长手脚，想要依靠双手双脚去抵住想要滚回去的炮弹，只要将所有炮弹都留在房内，之后也就不会有了。
对于这人，程教官也是笑了笑，对于这人程教官并没有派人去阻止，因为他很快就会知道一个训练室的炮弹储备他根本阻止不了。
这两个投机取巧的人，程教官并没有怪罪的意思，相反对于他们这种敢想敢做寻找捷径的行为还十分的赞同。
连续三个小时的训练直接将大部分人都给累到虚脱，甚至比跑三个小时圈还要累。
维斯从训练室出来的时候已经是伤痕累累，脸就算有特意保护也受了好几下，更别提身上不知道被炮弹砸了几下。
再次集合时，程教官并没有把人带回操场上，而是走到训练室上面的二楼，光是从里面冒出来的热气都让人精神了一些。
“你们做的很不错，接下来一个小时就奖励你们休息一个小时，当然你们要休息的地方就是这里面的澡堂，浴室内有一个大水池，你们要在里面呆满一个小时，好了进去吧”
张芊馨跟另外三个女孩自然而来的被另外一个女教官带到了另外一个澡堂。
男女澡堂就隔了一面看起来就不严实的木头墙壁。
刚走进去，程教官便让所有人把衣服脱了放好，赤裸着跳下去，看到有人扭扭捏捏的便骂道：“你★★是婆娘吗？墨迹什么？要我帮你脱吗？”
闻言在犹豫的人也只能乖乖照做脱去衣服跳下水池。
水温也刚刚好，用来泡澡很舒服，但是也仅仅只是刚开始，很快就有人察觉到了不妥，就像是有什么东西通过身体上的毛孔往体内钻。
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