第二十二章 体能训练
很快，兰香阁里便坐满了人，那名之前在考核大会听信段天涯指控陆三冬偷学武学的魁梧大汉，走了进来。
“今天是体能训练，想必大家也觉得冬天寒冷吧，正好让你们活动活动暖暖身子，全部出去，男孩子全部把衣服脱了倒立，女孩子不用，就给我看着他们。”大汉一看就是特别严厉的人，光是声音都如天雷一般令人震耳欲聋。
“老师，为什么女孩子不用，这不公平。”有一名男弟子叫苦埋怨道。
“你要是女孩子，你也可以不用参加体能训练。”大汉瞪了一眼那名学员说道。
“那还不容易，把下面那玩意剪了不就行了。”另一名男学员出言调笑道。
“哈哈哈哈……”所有人都跟着哄堂大笑起来。
惹得一群女弟子脸色通红。
“还不赶紧出去。”大汉怒极反笑。
“好！”这群男弟子们有气无力的回道。
所有人走出来后，都脱光了衣服，寒冷的气息顿时扑面而来，一群人直打寒颤，靠着墙边将两腿朝上，头朝下的倒立着。
“你说这名老师怎么这么凶，该不会是他老婆跟人跑了吧。”文旭倒立着偷偷对陆三冬说道。
“那你去问问，看看他老婆是不是跟人跑了。”陆三冬笑了笑说道。
“我看就是，要不然绝对不会这么凶的，就跟吃了炸药似的，我们可都是一群孩子。”
“正是因为是孩子所以才凶。”陆三冬回道，正是因为自己是孩子，有好多事情不能放开手去做，他很想快点长大，去看看大人的世界是什么样子的。
“你们两人嘀嘀咕咕说什么呢？”云瑶将脸凑了过去，美眸水灵灵的看着陆三冬，两人的脸仅仅相隔两拳的距离，云瑶嘴中呼出的香气陆三冬都能清晰的闻见。
“没……没什么。”陆三冬干笑了两声。
“他夸你长的迷人可爱呢。”文旭冷不丁冒出一句。
云瑶白了一眼两人：“用你说。”
一柱香过后，小陈鹤将两腿放下来：“我不行了。”
“老师，我也不行了。”接着，是文旭。
“好了，大家都放下来吧，休息一会准备跑步，围着兰香阁跑五圈。”大汉见不少人都支撑不住，便没有再让他们继续。
“老师不跑行不行？”文旭叫苦不迭。
“不行，跑不完不准吃饭。”大汉喝声道。
“完了，小命不保了。”文旭低声嘀咕了一句。
陆三冬则是笑吟吟，这么好的体能训练机会，对自己来说岂不是美事一桩，刚好冬天天气寒冷，不仅可以暖身子，还可以增强体能。
“为什么你还能笑的出来？”云瑶眨巴着大眼，不免有些疑惑。
“这么好的事，为什么不能笑？”陆三冬笑容不减，双手向后撑地，坐在地上。
“好事？”云瑶瞪大了双眼。
“你们没发现自己的身体变暖和了吗？”陆三冬笑道。
云瑶摇摇头：“没有。”
陆三冬这才想起来，云瑶没有参加倒立训练，连忙致歉：“不好意思忘了你没倒立。”
“好了，都给我站起来跑步，围兰香阁跑五圈，谁第一个跑完，就可以去吃饭了。”大汉扬声道。
“哎，没办法只能跑了。”文旭拍了拍陈鹤的胳膊。
接着，所有人便排好了长队，围着兰香阁开始跑步。
“相信大家也都听说修罗门余孽残害我宗弟子一事吧。”大汉突然说道。
“听说了。”所有人回应。
“从今日起，所有人不得私自离开宗门，保持警惕，如有异常及时汇报，不可擅作主张，别到时候弄丢了性命别怪我没提醒你们，听清楚了没？”
“听清楚了。”
“都暖和了吧，老师没有骗你们对不对。”
“对。”
五圈下来，所有的弟子感觉身体寒冷已经消失，取而代之的是温暖。
五圈很快跑了下来，所有人都累的气喘吁吁，接着，便去了食堂吃了早饭。
吃完早饭后，陆三冬去了趟温长风那里。
此刻温长风正闭目打坐，听见声响，立马睁开浑浊的双眼：“是三冬来啦，快进来。”
“是的，正是弟子。”陆三冬回应，接着，便推门而入。
“三冬可曾对法阵有所了解？”
“法阵乃是一门很高深的学问，只有一些实力较强之人才能懂得运用法阵，强大的法阵能够帮助使用者提升战斗力，还能斗转星移，囚天困地，有些需要用到阵石，而有些则不需要用到阵石，做到瞬间释放。”陆三冬只知道这么多。
“说的没错，有些人是不需要用到阵石，就像这样。”温长风拂袖一摆动，一个的蓝光文印便出现在他右手处，接着用右手手指指了一下蓝光文印，将他移动到门梁上，便消失不见。
“这是聚星阵，在这阵法中，四周的天地灵气便可自行汇聚在这里，从而转换成星魂之力，可供修炼者快速提升修为。”温长风介绍道。
陆三冬看着聚星阵，眸子里涌现出一抹炙热，他很想将此阵法学会，有了这阵法，便如虎添翼，一日千里。
“这是阵石，你拿去试一试，修炼阵法将就天赋，如果不行，切莫勉强。”温长风取出几枚鹅卵石般大小的灰色石头，交给陆三冬。
“好，弟子明白了。”陆三冬将石头收回储物袋里。
“好了回去吧，好好修炼。”温长风再次闭上双眼。
“是，弟子告退。”陆三冬轻轻的带上了房门，退了出去。
陆三冬接着又去了趟藏书阁，将那里的有关于阵法的书全部搬了回去，好好研究。
回到住所，陆三冬将阵石分散摆放在房间周围，翻阅着有关于法阵的书籍。
接着，放下书籍，按照书籍上记载的方法变化手印，不得不说，陆三冬对阵法这方面天赋异禀，很快整个房间便出现了蓝光文印，接着，漫没到墙壁四周，消失不见。
陆三冬感觉四周天地灵气疯狂汇聚，连忙盘坐下来，从他两手之间开始凝聚一个拳头大小的气旋，随之，天地灵气便疯狂涌入。
陆三冬急忙回应，感受着灵气入体，他并没有急忙着突破，而是将其牵引至灵海用来提纯转换成星魂之力。
这一修炼就是一下午，到了傍晚，他泡了一个热水澡后，便休息了。
“今天是体能训练，想必大家也觉得冬天寒冷吧，正好让你们活动活动暖暖身子，全部出去，男孩子全部把衣服脱了倒立，女孩子不用，就给我看着他们。”大汉一看就是特别严厉的人，光是声音都如天雷一般令人震耳欲聋。
“老师，为什么女孩子不用，这不公平。”有一名男弟子叫苦埋怨道。
“你要是女孩子，你也可以不用参加体能训练。”大汉瞪了一眼那名学员说道。
“那还不容易，把下面那玩意剪了不就行了。”另一名男学员出言调笑道。
“哈哈哈哈……”所有人都跟着哄堂大笑起来。
惹得一群女弟子脸色通红。
“还不赶紧出去。”大汉怒极反笑。
“好！”这群男弟子们有气无力的回道。
所有人走出来后，都脱光了衣服，寒冷的气息顿时扑面而来，一群人直打寒颤，靠着墙边将两腿朝上，头朝下的倒立着。
“你说这名老师怎么这么凶，该不会是他老婆跟人跑了吧。”文旭倒立着偷偷对陆三冬说道。
“那你去问问，看看他老婆是不是跟人跑了。”陆三冬笑了笑说道。
“我看就是，要不然绝对不会这么凶的，就跟吃了炸药似的，我们可都是一群孩子。”
“正是因为是孩子所以才凶。”陆三冬回道，正是因为自己是孩子，有好多事情不能放开手去做，他很想快点长大，去看看大人的世界是什么样子的。
“你们两人嘀嘀咕咕说什么呢？”云瑶将脸凑了过去，美眸水灵灵的看着陆三冬，两人的脸仅仅相隔两拳的距离，云瑶嘴中呼出的香气陆三冬都能清晰的闻见。
“没……没什么。”陆三冬干笑了两声。
“他夸你长的迷人可爱呢。”文旭冷不丁冒出一句。
云瑶白了一眼两人：“用你说。”
一柱香过后，小陈鹤将两腿放下来：“我不行了。”
“老师，我也不行了。”接着，是文旭。
“好了，大家都放下来吧，休息一会准备跑步，围着兰香阁跑五圈。”大汉见不少人都支撑不住，便没有再让他们继续。
“老师不跑行不行？”文旭叫苦不迭。
“不行，跑不完不准吃饭。”大汉喝声道。
“完了，小命不保了。”文旭低声嘀咕了一句。
陆三冬则是笑吟吟，这么好的体能训练机会，对自己来说岂不是美事一桩，刚好冬天天气寒冷，不仅可以暖身子，还可以增强体能。
“为什么你还能笑的出来？”云瑶眨巴着大眼，不免有些疑惑。
“这么好的事，为什么不能笑？”陆三冬笑容不减，双手向后撑地，坐在地上。
“好事？”云瑶瞪大了双眼。
“你们没发现自己的身体变暖和了吗？”陆三冬笑道。
云瑶摇摇头：“没有。”
陆三冬这才想起来，云瑶没有参加倒立训练，连忙致歉：“不好意思忘了你没倒立。”
“好了，都给我站起来跑步，围兰香阁跑五圈，谁第一个跑完，就可以去吃饭了。”大汉扬声道。
“哎，没办法只能跑了。”文旭拍了拍陈鹤的胳膊。
接着，所有人便排好了长队，围着兰香阁开始跑步。
“相信大家也都听说修罗门余孽残害我宗弟子一事吧。”大汉突然说道。
“听说了。”所有人回应。
“从今日起，所有人不得私自离开宗门，保持警惕，如有异常及时汇报，不可擅作主张，别到时候弄丢了性命别怪我没提醒你们，听清楚了没？”
“听清楚了。”
“都暖和了吧，老师没有骗你们对不对。”
“对。”
五圈下来，所有的弟子感觉身体寒冷已经消失，取而代之的是温暖。
五圈很快跑了下来，所有人都累的气喘吁吁，接着，便去了食堂吃了早饭。
吃完早饭后，陆三冬去了趟温长风那里。
此刻温长风正闭目打坐，听见声响，立马睁开浑浊的双眼：“是三冬来啦，快进来。”
“是的，正是弟子。”陆三冬回应，接着，便推门而入。
“三冬可曾对法阵有所了解？”
“法阵乃是一门很高深的学问，只有一些实力较强之人才能懂得运用法阵，强大的法阵能够帮助使用者提升战斗力，还能斗转星移，囚天困地，有些需要用到阵石，而有些则不需要用到阵石，做到瞬间释放。”陆三冬只知道这么多。
“说的没错，有些人是不需要用到阵石，就像这样。”温长风拂袖一摆动，一个的蓝光文印便出现在他右手处，接着用右手手指指了一下蓝光文印，将他移动到门梁上，便消失不见。
“这是聚星阵，在这阵法中，四周的天地灵气便可自行汇聚在这里，从而转换成星魂之力，可供修炼者快速提升修为。”温长风介绍道。
陆三冬看着聚星阵，眸子里涌现出一抹炙热，他很想将此阵法学会，有了这阵法，便如虎添翼，一日千里。
“这是阵石，你拿去试一试，修炼阵法将就天赋，如果不行，切莫勉强。”温长风取出几枚鹅卵石般大小的灰色石头，交给陆三冬。
“好，弟子明白了。”陆三冬将石头收回储物袋里。
“好了回去吧，好好修炼。”温长风再次闭上双眼。
“是，弟子告退。”陆三冬轻轻的带上了房门，退了出去。
陆三冬接着又去了趟藏书阁，将那里的有关于阵法的书全部搬了回去，好好研究。
回到住所，陆三冬将阵石分散摆放在房间周围，翻阅着有关于法阵的书籍。
接着，放下书籍，按照书籍上记载的方法变化手印，不得不说，陆三冬对阵法这方面天赋异禀，很快整个房间便出现了蓝光文印，接着，漫没到墙壁四周，消失不见。
陆三冬感觉四周天地灵气疯狂汇聚，连忙盘坐下来，从他两手之间开始凝聚一个拳头大小的气旋，随之，天地灵气便疯狂涌入。
陆三冬急忙回应，感受着灵气入体，他并没有急忙着突破，而是将其牵引至灵海用来提纯转换成星魂之力。
这一修炼就是一下午，到了傍晚，他泡了一个热水澡后，便休息了。
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