第二百一十四章过门虐菜
这应该也算是学成归来吧!
可能在高中时期的热身流程也丝毫不差，可和现在相比，肯定是现在的更加专业。
要若是让林凯知道了叶建辉想法，对此得嗤之以鼻。
分明就是有色眼镜在看待这件事情。
其实自己高中时期的热身流程，和现如今的热身流程基本上没啥太大的区别。
主要的还是体现在一些动作技术方面。
热身环节，林凯不敢丝毫的懈怠，为此也花费了长达五十分钟左右。
也开始按照蔡全德给自己发过来的训练计划开始训练。
特地将训练计划给叶建辉教练浏览，也是为了待会的训练中才能更好的进行。
作为林凯的高中教练，虽只带了林凯一年，但对于林凯的某些方面，还有着基本的了解。
盯着林凯训练之余的叶建辉教练，真的是有在验证自己的猜想。
偷偷摸摸的用自己的秒表计时，且反复再三的确认，叶建辉教练这才接受了这个事实。
林凯跑个10秒5左右的成绩，和喝水吃饭一般简单。
当然这里指的是秒表计时10秒5左右，为此起码也有一个0.2秒起步的误差，也就是10秒70左右的成绩林凯随便跑出来。
确实如此，林凯再怎么说也是最好成绩跑出10秒31的运动员，再怎么说10秒70的成绩，不是随随便便嘛!
…………
结束上午训练的林凯一屁股坐在田径场上，也没啥形象可言。
反正这里也没什么观众，此时此刻学生和老师都在上课，田径场也就只剩下了林凯和叶建辉教练两人。
依旧是一天两练，下午还有一次训练，另外许美淑则是人在老家。
一回家就被父母接到老家，似乎是没人照顾许美淑。
这也让林凯哭笑不得，一放假回家，明明都身处一个云都小县城，怎么莫名其妙的变成了异地恋。
不过林凯也美名其曰的安慰自己，就当不会影响到自己的训练，谈恋爱还会影响到自己的训练呢!
自己的儿子变成了一名专业的运动员。
林凯的父母谈不上支持倒也不反对。
起码林凯确实是靠着体育读的北金大学，总不可能因为上了北金大学而放弃体育。
怎么听上去都觉得不厚道!
况且自己的儿子是在往好的方向发展，作为父母，这就足够了!
时间匆匆，在母校借用田径场的同时，也兼顾着叶建辉教练助教的身份。
毕竟算是名副其实，不用每一次都过多的结束。
不知不觉的就到了南方小年的日子，高三有着补课的传统，也算是全校高三师生陪着林凯一同待在学校。
当然这也就是仅限于南方小年的当天晚上。
哪怕还有好几个小时放假，林凯也可以感受到来自高三学子放假的喜悦。
哪怕谁都清楚，高三在即，努力就在当下。
今天的你不努力，明天的砖格外烫手!
实力提升，也许只有自己心底最清楚，谁让叶建辉教练的秒表一点儿也不准。
索性今天有点儿特殊，林凯打算和队友还有叶建辉教练，一用前往云都五中，进行联校测试!
为何非要去云都五中，还不是因为云都五中的设备，乃至体育生最强，也就拥有话语权!
自从林凯离开之后，云都县体育第一，终究还是回到了云都五中。
有的时候，李伟状态好勉强还能从云都五中哪里夺得些许的荣誉回来。
步行出发，凡事都是坐十一路公交车，环保便捷不用等，即刻出发!
说来有趣，林凯这次就是想着过来测试一趟一百米，如果可以的话，二百米顺带也测试一下。
这样也好反馈给那边蔡全德教练的数据统计。
只不过林凯可能有些无奈的是，得过去虐菜了!
没办法啊!
这个实力，无论是谁都得被林凯虐菜!
什么全国最强高中生，和林凯比划也得被虐菜，谁来都不好使。
而在云都五中，叶建辉教练还是在此之前打好招呼。
他们也是喜闻乐见，之前就听叶建辉教练吹嘘，耳朵都起茧了。
什么第十届全国运动会二百米亚军，自己倒是要拆穿他!
培养一个全国运动会获奖的徒弟有这么简单，那不是人人都可以?
反正这些教练都是半信半疑，怀疑叶建辉纯粹喝多了吹牛皮吹大发了!
无凭无据，大家当时被唬住，后续越想越觉得不对劲!
几公里的路程，林凯体力摆在这里，跑肯定跑得下来，但要让林凯跑多快，估计没得指望。
术业有专攻，林凯专攻的就是快肌远远多于慢肌，距离越长，林凯越是拉胯。
赶到云都五中，也算是故地重游。
一年前的自己，可是还在这里，狠狠地打了一波云都五中体育生的脸。
如此想来，还怪不好意思的，整的林凯在纠结自己待会要不要申请一下一个人跑。
虐菜这种行为，爽是爽了，但好歹考虑一下别人的感受。
这些可都是祖国未来娇嫩的花朵，自己这么打击对方，实在是心里过意不去。
半年未见，陆斌和陆文两兄弟还是可以一眼看到人群中的林凯，对方多多少少有点鹤立鸡群。
不单单是身高，还有那份说不出来的气质。
陆斌和陆文两兄弟默契的不曾评论过林凯帅气，嘴硬!
早就听说林凯提前一年参加考试，还能被北金大学录取，这份实力，还有其中掺杂的运气，陆文和陆斌说不羡慕是假的。
自己如今还在为大学拼搏，而林凯却已经是北金大学的大一新生。
眼里满满的都是羡慕啊，至于嫉妒和狠，倒也不至于。
再怎么说，当初林凯和这两兄弟的关系早就得到了缓解。
还是可以算得上是点头之交。
少年难有什么解决不了的仇恨，一笑泯恩仇罢了!
在人群中的林凯，见到了陆文和陆斌两人，也主动和两人打招呼。
林凯所站在的高度，足以令陆文和陆斌两人仰望。
再者林凯也谈不上和陆文以及陆斌两人无话不谈。
终究是将两兄弟视之为学弟一般，不掺杂过多的感情。
可能在高中时期的热身流程也丝毫不差，可和现在相比，肯定是现在的更加专业。
要若是让林凯知道了叶建辉想法，对此得嗤之以鼻。
分明就是有色眼镜在看待这件事情。
其实自己高中时期的热身流程，和现如今的热身流程基本上没啥太大的区别。
主要的还是体现在一些动作技术方面。
热身环节，林凯不敢丝毫的懈怠，为此也花费了长达五十分钟左右。
也开始按照蔡全德给自己发过来的训练计划开始训练。
特地将训练计划给叶建辉教练浏览，也是为了待会的训练中才能更好的进行。
作为林凯的高中教练，虽只带了林凯一年，但对于林凯的某些方面，还有着基本的了解。
盯着林凯训练之余的叶建辉教练，真的是有在验证自己的猜想。
偷偷摸摸的用自己的秒表计时，且反复再三的确认，叶建辉教练这才接受了这个事实。
林凯跑个10秒5左右的成绩，和喝水吃饭一般简单。
当然这里指的是秒表计时10秒5左右，为此起码也有一个0.2秒起步的误差，也就是10秒70左右的成绩林凯随便跑出来。
确实如此，林凯再怎么说也是最好成绩跑出10秒31的运动员，再怎么说10秒70的成绩，不是随随便便嘛!
…………
结束上午训练的林凯一屁股坐在田径场上，也没啥形象可言。
反正这里也没什么观众，此时此刻学生和老师都在上课，田径场也就只剩下了林凯和叶建辉教练两人。
依旧是一天两练，下午还有一次训练，另外许美淑则是人在老家。
一回家就被父母接到老家，似乎是没人照顾许美淑。
这也让林凯哭笑不得，一放假回家，明明都身处一个云都小县城，怎么莫名其妙的变成了异地恋。
不过林凯也美名其曰的安慰自己，就当不会影响到自己的训练，谈恋爱还会影响到自己的训练呢!
自己的儿子变成了一名专业的运动员。
林凯的父母谈不上支持倒也不反对。
起码林凯确实是靠着体育读的北金大学，总不可能因为上了北金大学而放弃体育。
怎么听上去都觉得不厚道!
况且自己的儿子是在往好的方向发展，作为父母，这就足够了!
时间匆匆，在母校借用田径场的同时，也兼顾着叶建辉教练助教的身份。
毕竟算是名副其实，不用每一次都过多的结束。
不知不觉的就到了南方小年的日子，高三有着补课的传统，也算是全校高三师生陪着林凯一同待在学校。
当然这也就是仅限于南方小年的当天晚上。
哪怕还有好几个小时放假，林凯也可以感受到来自高三学子放假的喜悦。
哪怕谁都清楚，高三在即，努力就在当下。
今天的你不努力，明天的砖格外烫手!
实力提升，也许只有自己心底最清楚，谁让叶建辉教练的秒表一点儿也不准。
索性今天有点儿特殊，林凯打算和队友还有叶建辉教练，一用前往云都五中，进行联校测试!
为何非要去云都五中，还不是因为云都五中的设备，乃至体育生最强，也就拥有话语权!
自从林凯离开之后，云都县体育第一，终究还是回到了云都五中。
有的时候，李伟状态好勉强还能从云都五中哪里夺得些许的荣誉回来。
步行出发，凡事都是坐十一路公交车，环保便捷不用等，即刻出发!
说来有趣，林凯这次就是想着过来测试一趟一百米，如果可以的话，二百米顺带也测试一下。
这样也好反馈给那边蔡全德教练的数据统计。
只不过林凯可能有些无奈的是，得过去虐菜了!
没办法啊!
这个实力，无论是谁都得被林凯虐菜!
什么全国最强高中生，和林凯比划也得被虐菜，谁来都不好使。
而在云都五中，叶建辉教练还是在此之前打好招呼。
他们也是喜闻乐见，之前就听叶建辉教练吹嘘，耳朵都起茧了。
什么第十届全国运动会二百米亚军，自己倒是要拆穿他!
培养一个全国运动会获奖的徒弟有这么简单，那不是人人都可以?
反正这些教练都是半信半疑，怀疑叶建辉纯粹喝多了吹牛皮吹大发了!
无凭无据，大家当时被唬住，后续越想越觉得不对劲!
几公里的路程，林凯体力摆在这里，跑肯定跑得下来，但要让林凯跑多快，估计没得指望。
术业有专攻，林凯专攻的就是快肌远远多于慢肌，距离越长，林凯越是拉胯。
赶到云都五中，也算是故地重游。
一年前的自己，可是还在这里，狠狠地打了一波云都五中体育生的脸。
如此想来，还怪不好意思的，整的林凯在纠结自己待会要不要申请一下一个人跑。
虐菜这种行为，爽是爽了，但好歹考虑一下别人的感受。
这些可都是祖国未来娇嫩的花朵，自己这么打击对方，实在是心里过意不去。
半年未见，陆斌和陆文两兄弟还是可以一眼看到人群中的林凯，对方多多少少有点鹤立鸡群。
不单单是身高，还有那份说不出来的气质。
陆斌和陆文两兄弟默契的不曾评论过林凯帅气，嘴硬!
早就听说林凯提前一年参加考试，还能被北金大学录取，这份实力，还有其中掺杂的运气，陆文和陆斌说不羡慕是假的。
自己如今还在为大学拼搏，而林凯却已经是北金大学的大一新生。
眼里满满的都是羡慕啊，至于嫉妒和狠，倒也不至于。
再怎么说，当初林凯和这两兄弟的关系早就得到了缓解。
还是可以算得上是点头之交。
少年难有什么解决不了的仇恨，一笑泯恩仇罢了!
在人群中的林凯，见到了陆文和陆斌两人，也主动和两人打招呼。
林凯所站在的高度，足以令陆文和陆斌两人仰望。
再者林凯也谈不上和陆文以及陆斌两人无话不谈。
终究是将两兄弟视之为学弟一般，不掺杂过多的感情。
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