第2章 内丹功，阴阳眼
回到他的院子，侍女已经为他准备好了饭菜，一条大鱼，一条羊腿，一大盘青菜，一大碗米饭，他狼吞虎咽的开吃。
虽然他还很年少，但他的食量极大，堪比两个成年汉子，因为他看似年弱的身体，蕴藏着远超常人的力量。
他前世是一个孤儿，被一个老道士收养，从小就沉迷于道学和拳术。
后来他为了寻求突破，效仿道教前辈，修练辟谷之术，但辟谷太饿了，眼前一黑就昏死了过去，再次睁开眼，他就已经穿越转世了。
这一世，他从出生后就开始偷偷的练武，按照这个世界的武学境界划分，他早已是凡境圆满，半步踏入了神通境，只差凝聚武道拳意就能正式晋级神通境。
但这个世界的武学被垄断，他找不到神通境的修练方法，始终没明白什么是武道拳意，所以明天比武，他一定要进入龙象派。
吃过饭后，静坐一会儿，休息消食，闭目养神，随后就在院子里练起了太极拳。
在他前世的社会，太极拳被那些所谓的大师玩坏了，而太极拳表现出来的成效，确实也不堪一击，沦落成了笑话。
其实真正的太极拳，博大精深，易学难精，没有十年苦练，根本出不了效果。
为什么需要十年苦练？这就不得不提到拳术的本质。
人体通过运动，增强体能，强化体魄，提高敏捷反应，配合一些攻击的招式套路，也就形成了拳术，按照拳术的练法，又分为外家拳与内家拳。
外家拳，以压榨身体潜能为基础，例如举重，以重力压榨身体，让肌肉纤维撕裂后再修复愈合，从而让肌肉纤维变粗，壮大肌肉，获得力量，练上两三月，成效就非常明显，因为这种微损伤的修复愈合很快，力量增长也就很明显。
但外家的弊端很大，人体细胞的分裂和修复是有限了，任何损伤都是在亏损自身，愈合留下的结疤还会阻碍气血流通，一旦过了壮年期，体能下降得很快，还有诸多暗伤病痛。
所以，外家拳的本质是透支寿命换取力量，练得越狠，功力越高，病痛就越多，寿命也越短。
内家拳，则是全然不同，例如太极拳，通过柔和的运动，既不损伤自身，又能强身健体，再配合养生和食补，修身养性，规律作息，让身体的每一个细胞茁壮成长。
然后通过新陈代谢，细胞自然的分裂更新，新的细胞继承了前代基础，保持锻炼，让细胞继续茁壮成长，再次分裂更新，再次茁壮成长，周而复始，一代比一代强壮。
这是遵循生命运行的内在规律，固本培元，自然成长，道书曰：天人化生，万物滋长。
但内家拳也有弊端，细胞更替的速度太慢，不同部位的细胞更替周期也各不相同，短则三五几月，长则几年，甚至骨细胞十年才更新一次。
所以内家拳出效果很慢，慢到微乎其微，至少也得十年，从根骨彻底更新一轮以上，才能有本质的变化。
并且十年的功力，也仅仅是初见成效，随着功力越深，细胞越茁壮，更替周期就越长，功力进步就越慢，通常是内外兼修，齐头并进，而纯正的内家功，少之又少。
当然，这也是内家拳的精髓所在，细胞更替的周期延长，也就是寿命的延长，每一个细胞都茁壮成长，内在机能强大，生命的潜能得到完美开发，青春不老，长命百岁，即便年过六十，依然如同壮年一般神满气足。
在道书里，内家也被称为内丹，乃是修生养命的道家秘诀。
不过在这一世，秦修却是打破了内家拳的弊端。
他转世新生，从婴儿期开始，这是人体成长最活跃的阶段，他的每一寸皮肉筋骨，每一缕气血，每一个细胞，几乎都得到了完美成长，他的肉身强度、肌肉力量、筋骨密度、内府机能、神经反应等等，远远超越普通人。
他练了几遍太极热身，又练了一会儿剑术，感觉差不多了，收式静立，呼吸吐纳，摒除一切杂念，摆出太极抱元归一的桩架子，心神归一，闭目入静。
随即，心里默念一声：“开！”
睁开眼，平静的眼神变得异常深邃，目光凝视，眼前的景象随之变化，色彩褪去，天地无色，只留下光与暗的阴阳黑白，目力透视院墙的阻挡，只见一幅阴阳黑白的画面，一道道彩色的灵光闪烁。
黑白是没有生命的死物，彩色则是有生命的活物，花草树木、动物、昆虫、人。
他巡视了一圈，目光锁定几个红光最亮的人形，这是秦氏家族最厉害的几人在练武，随即目光一转，看向了一个藏书室，锁定其中一本书，透过书页，直接阅读书里的内容。
他屋里的书籍早就看完了，只得用这种方式偷看家族的藏书。
不得不吐槽一句，穿越都带挂，他也不例外，不但练就了一身纯正的内丹功，还有传说中的阴阳眼，可以看见活物与死物的精神灵光，也可以看透虚空的阴阳两面，从而达到透视的效果。
并且是不分昼夜光暗，也不分距离远近，只要目力可以锁定，他就能看得清楚。
不过他这一身能力，又是内丹功又是阴阳眼，应该穿越去修道捉妖，却偏偏穿越了练武，莫非要让他在这武林乱世做一个奇人异士？
看了一会儿书，收回目光，算好时间差不多了，那群小丫头该来找他玩了。
“哚哚哚！”
敲门声响起，外面传来一个小心翼翼的声音：“修少爷，三长老唤你过去。”
“三长老找我？”秦修闻言，略微疑惑了一下，他还是个少年人，平时也没什么凸出表现，三长老能有什么事找他，难道是明天的比武之事？
打开门，外面两名仕女，一名是他的侍女，另一名是三长老派来的侍女。
侍女见他开门，毕恭毕敬的低着头，以为修少爷在练武，丝毫不敢乱看，练武最忌打扰，更忌偷看偷学。
“修少爷，三长老有事唤你。”侍女小心翼翼的重复了一遍。
秦修点了点头，并未多言，出了内院，侍女连忙在前引路。
虽然他还很年少，但他的食量极大，堪比两个成年汉子，因为他看似年弱的身体，蕴藏着远超常人的力量。
他前世是一个孤儿，被一个老道士收养，从小就沉迷于道学和拳术。
后来他为了寻求突破，效仿道教前辈，修练辟谷之术，但辟谷太饿了，眼前一黑就昏死了过去，再次睁开眼，他就已经穿越转世了。
这一世，他从出生后就开始偷偷的练武，按照这个世界的武学境界划分，他早已是凡境圆满，半步踏入了神通境，只差凝聚武道拳意就能正式晋级神通境。
但这个世界的武学被垄断，他找不到神通境的修练方法，始终没明白什么是武道拳意，所以明天比武，他一定要进入龙象派。
吃过饭后，静坐一会儿，休息消食，闭目养神，随后就在院子里练起了太极拳。
在他前世的社会，太极拳被那些所谓的大师玩坏了，而太极拳表现出来的成效，确实也不堪一击，沦落成了笑话。
其实真正的太极拳，博大精深，易学难精，没有十年苦练，根本出不了效果。
为什么需要十年苦练？这就不得不提到拳术的本质。
人体通过运动，增强体能，强化体魄，提高敏捷反应，配合一些攻击的招式套路，也就形成了拳术，按照拳术的练法，又分为外家拳与内家拳。
外家拳，以压榨身体潜能为基础，例如举重，以重力压榨身体，让肌肉纤维撕裂后再修复愈合，从而让肌肉纤维变粗，壮大肌肉，获得力量，练上两三月，成效就非常明显，因为这种微损伤的修复愈合很快，力量增长也就很明显。
但外家的弊端很大，人体细胞的分裂和修复是有限了，任何损伤都是在亏损自身，愈合留下的结疤还会阻碍气血流通，一旦过了壮年期，体能下降得很快，还有诸多暗伤病痛。
所以，外家拳的本质是透支寿命换取力量，练得越狠，功力越高，病痛就越多，寿命也越短。
内家拳，则是全然不同，例如太极拳，通过柔和的运动，既不损伤自身，又能强身健体，再配合养生和食补，修身养性，规律作息，让身体的每一个细胞茁壮成长。
然后通过新陈代谢，细胞自然的分裂更新，新的细胞继承了前代基础，保持锻炼，让细胞继续茁壮成长，再次分裂更新，再次茁壮成长，周而复始，一代比一代强壮。
这是遵循生命运行的内在规律，固本培元，自然成长，道书曰：天人化生，万物滋长。
但内家拳也有弊端，细胞更替的速度太慢，不同部位的细胞更替周期也各不相同，短则三五几月，长则几年，甚至骨细胞十年才更新一次。
所以内家拳出效果很慢，慢到微乎其微，至少也得十年，从根骨彻底更新一轮以上，才能有本质的变化。
并且十年的功力，也仅仅是初见成效，随着功力越深，细胞越茁壮，更替周期就越长，功力进步就越慢，通常是内外兼修，齐头并进，而纯正的内家功，少之又少。
当然，这也是内家拳的精髓所在，细胞更替的周期延长，也就是寿命的延长，每一个细胞都茁壮成长，内在机能强大，生命的潜能得到完美开发，青春不老，长命百岁，即便年过六十，依然如同壮年一般神满气足。
在道书里，内家也被称为内丹，乃是修生养命的道家秘诀。
不过在这一世，秦修却是打破了内家拳的弊端。
他转世新生，从婴儿期开始，这是人体成长最活跃的阶段，他的每一寸皮肉筋骨，每一缕气血，每一个细胞，几乎都得到了完美成长，他的肉身强度、肌肉力量、筋骨密度、内府机能、神经反应等等，远远超越普通人。
他练了几遍太极热身，又练了一会儿剑术，感觉差不多了，收式静立，呼吸吐纳，摒除一切杂念，摆出太极抱元归一的桩架子，心神归一，闭目入静。
随即，心里默念一声：“开！”
睁开眼，平静的眼神变得异常深邃，目光凝视，眼前的景象随之变化，色彩褪去，天地无色，只留下光与暗的阴阳黑白，目力透视院墙的阻挡，只见一幅阴阳黑白的画面，一道道彩色的灵光闪烁。
黑白是没有生命的死物，彩色则是有生命的活物，花草树木、动物、昆虫、人。
他巡视了一圈，目光锁定几个红光最亮的人形，这是秦氏家族最厉害的几人在练武，随即目光一转，看向了一个藏书室，锁定其中一本书，透过书页，直接阅读书里的内容。
他屋里的书籍早就看完了，只得用这种方式偷看家族的藏书。
不得不吐槽一句，穿越都带挂，他也不例外，不但练就了一身纯正的内丹功，还有传说中的阴阳眼，可以看见活物与死物的精神灵光，也可以看透虚空的阴阳两面，从而达到透视的效果。
并且是不分昼夜光暗，也不分距离远近，只要目力可以锁定，他就能看得清楚。
不过他这一身能力，又是内丹功又是阴阳眼，应该穿越去修道捉妖，却偏偏穿越了练武，莫非要让他在这武林乱世做一个奇人异士？
看了一会儿书，收回目光，算好时间差不多了，那群小丫头该来找他玩了。
“哚哚哚！”
敲门声响起，外面传来一个小心翼翼的声音：“修少爷，三长老唤你过去。”
“三长老找我？”秦修闻言，略微疑惑了一下，他还是个少年人，平时也没什么凸出表现，三长老能有什么事找他，难道是明天的比武之事？
打开门，外面两名仕女，一名是他的侍女，另一名是三长老派来的侍女。
侍女见他开门，毕恭毕敬的低着头，以为修少爷在练武，丝毫不敢乱看，练武最忌打扰，更忌偷看偷学。
“修少爷，三长老有事唤你。”侍女小心翼翼的重复了一遍。
秦修点了点头，并未多言，出了内院，侍女连忙在前引路。
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