练功
老头笑眯眯地看着林一风，“我看天下除了我以外，没人能抓得到你了。”
“你说什么天下除了你以外？别这么不要脸，我要不是被你连施八次金针刺向我的‘曲泉’穴，让我麻了八下，要不是今天是个‘瘪十’，我也不会选中这条死路，让你有机可乘。你老不羞，不要脸，还好意思说你能逮到我。”
老头拎着一风，老头却突然笑了起来，“嘿嘿，你以为这是侥幸？我告诉你，这叫做姜还是老的辣。我知道你全身穴道皆有气孔，我知道你水功了得，我也知道用金针向你同样一个穴道打失准能让你暂时麻痹一下。这些都是经验，何况是我一手把你造成的呢？自家人打自家人，还是自家人，有什么不好意思？”
“老头，别得意，今天要不是你被我整得连头带尾都摔跤了，我也不会让你逮到我。要是平时，我早就从瀑布顶端跳下去了，你还轮得到逮着我？这叫辣椒还是小的辣，懂吗？别老往自己脸上贴金，这么老了，还不懂得害臊！”
老头面露微笑，问道：“那么说是你让我逮住了？”
“当然不是，别的不提，光是追着我跑，我可从不让任何人落后。”
“那你这不是和狗一样吗？”老头皱起了眉头，不满地反问道。
“什么狗？！”听到这样的话，他感到非常不爽。“这话说得这么难听，这叫留得青山在，不怕没…没……呃，老和尚，没什么？”
老头儿笑了笑：“留得青山在，不怕没柴烧，这都不会，还能学什么呢？”
“谁像你七老八老了，我还年轻，慢慢学总是会的。”林一风信心满满地说道。
老头儿叹了口气：“只怕你不肯学，只怕你乱来，难道我得逼你去练武吗？”
“不是我不想学，但是我学了这么多武功，又有什么用呢？我没仇家，也不靠武功吃饭。难道我还要去考状元吗？”林一风挑眉问道。“当状元未必比我赚得多。你看这些乡下穷小子，再几年到了外地，什么中原啊，BJ啊，只要我手一挥，钱财就滚滚而来。这时候，你就知道我“赌场小霸王”的厉害了。”
老头儿叹了口气：“唉，你只会赌博。除了赌博以外，好像什么事情都没兴趣似的。真拿你没办法！”
“老头赌有什么不好，我可有数十年的赌博经验。”他故意说自己有数十年的经验，好像比实际年龄要大很多。他自信地声称每次赌博都能赢，就像他的逃跑技巧一样顶尖。他还指出自己曾经挂在门口的木牌，标明自己是赌技天下第一，证明自己的能力不容小觑。他下定决心成为“赌海小白龙”，这是他一生的目标。
两人回到小屋后，老头拔出了林一风身上的金针，散去了他身上的真气，然后脱口而出：“一风！别再闹了，我连和尚都当了，你就少给我出鬼主意，我也不罚你，只怪自己诈死，本想开个玩笑，却没想到会如此结局，你是怎么知道我是诈死的？”老头摸着被打肿的面颊，一脸无奈。
林一风笑道：“这还不简单，你忘了我有邪气？我邪门得很，用感觉的就知道你是不是真的死了。”
老头道：“我相信有的人有这种感觉，就像蚂蚁知道住处要淹水，所以他们会搬家。鸽子知道飞回原来的地方，狗的鼻子特别灵，能追踪猎物，你有这种感觉上的本能是不错，但也只有七分把握对吗？我一定还有破绽被你发现。”
“你说的没错，起初我也没感觉你死了，只看你躺得好好的，后来我用手探你鼻子时，突然你没有呼吸出来，但是我手指触碰到你的皮肤时，你的身体微微一动，这说明你还没有死亡。再者，死人是没有反应的，更不可能有任何身体动作。”林一风笑了笑，没有继续说下去。
老头追问道：“那应该是怎么回事？别卖关子了，快说。”
林一风轻笑道：“也没什么啦。每次我杀狗时，只要它断气了，就会自然排泄粪便，而你身上却没有这种现象，这就是一个很明显的漏洞。”
老头恍然大悟：“原来如此，原来如此！我怎么没想到呢？这个和尚当得一点都不冤啊！哈哈哈！”
老头开心地喝了几口酒，然后拿起酒葫芦，向林一风喊道：“今天我要醉他一醉，重新诈死哈哈……”
林一风摇头苦笑：“老头，你可别真的喝死了。这次我可不光理你剃光头了，让你当和尚就算了吧。”
老头一脸悲愤：“那我还能怎么办？难道要我当尼姑不成？”
林一风哈哈一笑：“那也不是不行啊。”
老头恼怒地挥手打向林一风的胸口。
林一风不闪不避，挨了老头的一巴掌。
“哈哈哈哈……”老头和林一风一起大笑起来。
为了训练林一风的身体，老头每天都要对他进行严酷的训练。每日三餐，老头都会痛打一顿，然后将林一风放入药桶中浸泡，并加热药水，以帮助林一风逐渐适应这种训练，并保证他的生命安全。
这种日子已经持续了十多年，林一风从一开始的惧怕痛苦，到现在每天都不被打和煮，他已经完全适应了这种生活方式，甚至有些不习惯没有这样的训练。
一天，林一风揉揉胸口，对老头说：“老头，你自己去喝吧！我们今天训练得够累的了，我需要好好休息，否则我的双腿可能会有些问题。”
老头喊道：“别偷懒，以前你怎么睡觉，现在就得怎么睡觉，否则就别睡了。”
林一风点了点头，起身拿起两个杯子，一个放在床头，一个放在床尾，然后翻身跃上床，刚好两个杯子一个垫头一个垫脚，就像一座人桥架在床上。他完全放松了身体，运用全身真气保持身体平衡，就像打坐一样，很快就进入了梦乡。
林一风的打坐方法与众不同，他能够贯注全身真气，保持身体平衡，就像在小杯子上睡觉一样。如此多年的锻炼，已经使他对痛苦逐渐适应，让他更加坚强。
老头独自坐在房间里，心中感慨：“这小子我已经教了他所有的武功，可惜火候不够，他的技巧还不够熟练，而且也不热心于武功修炼。其他方面或许可以用逼迫的手段来促使他认真学习，但内力这种东西，谁也无法强逼。如果他没有足够的内力，那么就算使出再多的招式，也无法制敌。这可如何是好？我想我错了，这小子虽然聪明伶俐，但太过乐观，没饭吃就吃蕃薯也无所谓，总是提出些奇怪的馊主意，不太在意武林存亡。或许我该让他出去走走，多经历一些人生百态，或许会让他更加珍惜武功修行。好吧，等他金针渡穴成功，我就让他出去历练，但希望他别搞砸了江湖，否则后果不堪设想。”
老头一边想着，一边喝起了酒，他感到很舒服。第二天，他醒来时已是日上三竿。
房间里只有老头一个人，林一风早已不见踪影。外面天色已经亮了，初冬的清晨很是寒冷，四周弥漫着一层薄雾。老头站在门口看着远方，不禁叹了口气。
林一风平日里练武，只注重乾坤指和飞刀，对于探花神掌和倾城剑法这些掌法和剑法，他很少涉猎。因为在他看来，指法和飞刀才是最实用的武技，而掌法和剑法只有五成火力。他还自创了“无心三式”，虽然有些好玩，但经常用来与老头切磋武艺。
无心三式分别是：攻、守、杀。第一招攻敌之必救、攻敌之必死，借助敌方的漏洞，使其无法反击并转守为攻。第二招为守，先占据敌人可能进攻的位置，步步为营，防守先于攻击。第三招是杀，敌人出招必杀之剑，自己也必须出招必杀之手，谁的力量更强，谁的招数更快，就能制敌于死地。
虽然只有三招，但它们无穷无尽，是武学最高境界的代表。招式可以随心所欲，意念一动即可引发招式，如此连续不断，永无止境，就像无尽的宇宙一般广阔。林一风在这些技艺上不断精进。
林一风并不十分理解武学的精髓，他只知道那些招式繁杂得很，练起来很累，不如随便乱打来得有意思，只要一个“快”字就成了。他觉得只要跑得快，就没有人能够追上他。如果招式打得快，也就像赛跑一样一样的吧！
在磨砺湖边上，林一风胡乱地练习着武学，只要老头不在，他就不会认真地将招式从头到尾地演练一遍。不多时，他的兴趣就已经消失了，他也不再练习。他想：“老头昨天喝醉了，我待会儿就到磨砺湖里捉几条鱼，给老头烧点鱼汤，可以帮助解酒。”
他脱下外衣，露出结实的肌肉，只穿着一条泳裤，右脚插着一把匕首，显得非常雄壮和威武。林一风走到磨砺湖边，对湖水汹涌的湖面笑了笑，抬头望着山之最高顶，他在算时辰，因为磨砺湖的鱼要到日出时才会出来觅食，平常都躲在石洞中捉不到。
对于磨砺湖，他已有十余年的经验，下水就像走在路上一样，而且比路上还舒服。他能从穴道孔换气，在水中也能换气，所以他不必担心溺死，再加上他对水的掌控能力，即使磨砺湖水势汹涌险恶，十年前他都敢下去，现在更是游刃有余。
林一风站在磨砺湖边，感受着微风拂过脸颊的清凉，眼中闪烁着自信和勇气。他深吸一口气，迈步踏入湖水，感受着水面涟漪扩散开来的微弱波纹。水滴落在他的肌肤上，带来一阵凉爽和舒适，他静静地站在水中，享受这份美妙的感觉。
林一风闭上眼睛，开始运转内力，感受身体的每一个细胞在水中的运动。他身体微微颤抖，似乎在融入水中，与湖水融为一体。他开始慢慢游动，一股股内力涌入四肢百骸，使他的动作更加优美和灵活。他似乎成为了湖水的主宰，水波在他的掌心中轻轻摇曳，仿佛在为他伴舞。
林一风在湖中畅游，一只只鱼儿在他的身边游弋。他伸手轻轻一摸，一条金黄色的鲤鱼跃出水面，又顺势跳回水中。他的动作轻盈自如，像是一只翩翩起舞的仙鹤。他的身体随着内力的运转而轻轻晃动，湖水在他身边卷起层层涟漪，仿佛在为他伴奏。
林一风感受到湖水的温度和湿度，感受到湖底的石头和沙子，感受到水草的柔软和鱼儿的游动。他的身体与自然融为一体，他不再是一个人，而是一个整体，与大自然一起呼吸，一起生命。
林一风游弋在磨砺湖底，身法如疾风骤雨，灵活自如。磨砺湖水势汹涌，上下一片波涛翻滚，但林一风已是熟悉得不能再熟悉的水中老手，他游遍了整个湖底，如同一条游鱼般自如畅游。
突然，林一风手一抖，一条身形庞大、身披暗红色鳞片的巨鲤鱼出现在他的眼前。这条千年鲤鱼不知有多少人想要捕获它，但无一不是功败垂成，只有林一风可以和它打成平手。
他自比赌功和跑功天下第一，而水功天下第二。传说在磨砺湖底，这条千年鲤鱼，它的体型庞大，似乎超过了人类的想象。林一风一直无法捕捉这条传说中的鲤鱼，虽然如今他已经能够捉到它，但他和这条鲤鱼已经相处了十几年，多少也有点感情。
每当林一风到达磨砺湖，那条大鲤鱼便会游过来陪他玩耍，仿佛两个老朋友一般。林一风为了对这条鱼兄的尊敬，所以他自称水功天下第二，将第一留给那鱼伙伴了。林一风轻轻地游近它，伸出手在鳞片上轻轻抚摸，仿佛和它交上了朋友一般。这条巨鲤鱼看到林一风，也似乎感受到了他的友好，便欢快地游动起来。
别说同类，那条大鲤鱼见到小鲤鱼还是照吃不误，林一风和大鲤鱼边追边觅食，就这样不出三刻钟，吃饱了，他才轻松地将附近小鲤鱼捉了三条，串在腰带上，再次和大鲤鱼玩耍。时间匆匆流逝，林一风感到有些累了，他拍拍大鲤鱼，然后反身往磨砺湖岸边游去。
林一风一身湿漉漉的从湖里爬上岸边，看见老头含笑地站在那里等待着他。他微笑着走上前，问道：“老头，您醒了啊。”
老头担心地问：“一风，你可练功了？不是又跑去找你那位朋友玩了吧？”
“我有练功啊！真的有！”林一风立刻回答道，“你看，我的手都红了。”
老头点点头，“不错不错，这才像话。你把那条鲤鱼炖好，我们待会儿吃，然后就是洗澡时间了。你觉得身上是不是痒痒的？”
“是有一点点，我这就去洗澡。”林一风说着，把刚刚抓到的鲤鱼提到厨房，刷洗干净，生起炉火，加入调料，慢慢地炖煮着。
当他回到院子的时候，老头已经把铁桶架在了火炉上，并点燃了火。林一风走到铁桶旁，运起内功，脚扎马步，两手抱腰，准备接受老头的穴位刺激。老头手起金针，快如闪电，精准地刺向了林一风的全身要穴，动作之快，出神入化，实在是罕见的功夫高手。片刻之后，老头已经将金针插好了。
老头说：“一风已经可以开始了。”
林一风点点头，双脚微跃，跳进了铁桶里。他迅速把手脚收紧，屈膝盘坐在桶底，头发淹没在药水中。他深深地吸了一口气，闭上了眼睛，感受着药水的温度和药力的流动。他的心神沉入丹田，全身上下散发出阵阵白烟，宛如一座古老的佛像，安静而祥和。
这时，他的心中突然涌起一股清晰的感觉，仿佛是一股清泉从他的体内流淌而出，把他的身体洗涤得干净而通透。他感觉自己在一次次地脱胎换骨，突破自己的极限，不断地提升此时，林一风深深吸了一口气，感受着药水在身上的涌动，心中充满着期待和兴奋。他从小就在这位老头的教导下学习武功，时刻都在追求更高的境界和更深的修行，他清楚地知道这一次的药水浸泡将会让他的内力更进一步，让他更加强大。
老头站在一旁静静注视着，眼神中透露出一股深深的欣慰之情。这位年轻人在他的帮助下，一步步成长，不断地进步，让他感到非常欣慰。他看到林一风的修为已经越来越高，内力也越来越深厚，而这一次的药水浸泡将会是他成长路上的又一个重要节点。
随着时间的推移，林一风感觉到药水在他的身上慢慢发挥作用，他的内力开始在身体各处涌动，让他感到异常舒适。他闭上眼睛，凝神静气，感受着内力的变化和流动，他的身体仿佛变成了一座蕴藏着无限力量的山峰，内力在他的身体中不断地涌动着，像是一股股强大的洪流在冲击着他的每一个细胞和经脉。
林一风知道，这一次的药水浸泡将会为他的修行带来极大的帮助，让他的内力更加深厚、更加纯净。他也知道，在接下来的修行中，他需要更加刻苦努力，不断地挑战自己，才能更好地发挥这次药水浸泡的作用，让自己的武功达到更高的境界。
老头见到林一风感受到药水的变化，微笑着点了点头，他知道这个年轻人已经足够强大，已经准备好了去面对接下来的挑战和困难。他相信，这个年轻人将会一直保持着他一贯的决心和毅力，不断地向前迈进，成为一位真正的武林高手。
老头生了一堆火，火焰熊熊地燃烧着。他开始加热一个桶里的药水，温度从初温到高温，再到沸腾。药水不时冒出气泡，发出轻微的声响。林一风则浸泡在桶里的药水中，他正在用一种古老而神秘的方法进行练功，这种练功法让人看起来不禁心生敬畏。随着内力的涌动，林一风的身体开始微微颤动，他的肌肉逐渐绷紧，一股股热气从穴道中散发出来，将他整个人都笼罩在其中。他紧闭双眼，沉浸在内力涌动的感觉中，感受着身体每一个细胞都在不断地吸收药水中的精华，不断地成长和进化。
老头静静地注视着，眼中满是欣慰。林一风是他亲手培养出来的弟子，也是他最得意的学生。他看着林一风的修为不断提升，内力日渐强大，心中满是骄傲和满足。
药水开始沸腾，气泡不断地冒出来，水温也越来越高，但林一风却毫不畏惧，一直保持着身体浸泡在药水中的姿势，不断吸收药水的精华，感受内力的涌动。
整整一个钟头过去了，老头才将火势减弱。林一风慢慢地从水中站了起来，只见他全身的肌肉绷紧，宛如钢铁一般坚韧。他的皮肤变成了深红色，而每个穴道上都出现了一个深孔，犹如金针大小。从这些穴道孔中缓缓吐出一股股白气，尤其是头顶上的“天合”穴，气流最为汹涌，仿佛要将整个天空都撑破。
现在，穴道孔已经完全呈现出来。如果不注意观察，就很难发现它们的存在。随着温度的降低，这些孔口也逐渐收缩，最终消失不见。
不久，白气也渐渐消失了，穴道孔自然而然地收缩起来。老头开始将林一风身上的金针一一拔出。
林一风终于松了一口气，他问道：“老头，效果怎么样？”这种练功法虽然神秘，但却是极其有效的。老头淡淡地点了点头，眼中流露出一丝欣慰和满意。他深深地看了林一风一眼，说道：“你的内力已经达到了一个新的高度，这次的修炼非常成功。接下来，你需要好好巩固自己的功力，不断地修炼，才能更进一步。”
老头手中拿着一根金针，轻轻地敲打着林一风的身体。林一风全身肌肉绷紧，汗水如雨般地淋漓而下。老头手中的金针仿佛变成了灵巧的手指，揉捏着林一风的肌肉，将他的经脉一一打通。
“你的身体现在比十年前强了许多，但还需要不断地修炼，才能达到武学的巅峰。”老头语重心长地对林一风说道。
林一风满脸的感激，他知道老头对他的帮助不可思议。老头用一百零八种稀有草药调制的药水，让他的身体焕发出无穷的生命力。这种绝世的练功之法，让林一风充满了感慨。
“这些方法是由少林达摩易筋经中得来的。你可知道少林武学为天下武学之根本，尤以易筋一门，除了达摩祖师以外，无人能练得十层。而你今天虽不能说是金刚不壤之身，但老头我已将你身体培养得超乎常人，你可以不受穴道控制。只要你全身不被涂上金粉，你是死不掉的。”老头满怀信心地对林一风说道。
林一风听得入了迷，他知道这个老头的手段高超，所说的话语深有道理。他的身体现在强得不可思议，就像老头所说的，他可以用穴道孔换气，达到武学的最高境界。
林一风心中充满了感慨，他知道这一切都是老头的功劳。这个老头在十年前就将他收入门下，将他全身穴道孔打开，用药物经过十年的煎熬，使他的气孔不致于再收缩回去，保住了他内心元气不失。
老头叹了一口气，对着林一风说道：“可惜你有这么好的条件，就是武功一团糟，真是可惜唉！”
林一风淡淡一笑，道：“老头何必如此挂怀，我也花了很多时间用心修炼啊！”他轻轻拍了拍师父的肩膀，好像在安抚一位孩童。
“修炼是修炼，这些都是些无用之物，投掷骰子、逃命、躲藏，有什么用？”老头苦笑道。
“但这些功夫对于我来说也很重要，毕竟在紧急时刻，这些小技巧也能保命。”林一风一本正经地说道。
“你这是自欺欺人，如果遇到真正的高手，这些花招是毫无用处的。”老头深深地叹了口气。
“高手又如何？我从不相信有人能轻易地打败我！”林一风一脸自信地说道。
“嗯，那好吧，那等你炼成了真正的武功再说吧。”老头无奈地说道，“过不了多久，你就要去中原办一些事情，以后一定要小心啊。”
“中原？”林一风眼中闪过一丝渴望，他也是个孤儿，一直流浪街头没有什么家庭可以依靠，但他一直憧憬着中原的繁华和美景。
“是啊，中原，那里充满了机会和危险，你一定要小心谨慎。”老头语重心长地说道。
“我会小心的，老头，我一定会为您办好这件事情！”林一风信心满满地说道。
老头深深地看了林一风一眼，心中充满了不舍和担忧，但他知道，林一风已经长大成人，必须独立面对自己的人生。
林一风不禁叹了口气，心里想起了那两个和他一同流浪的好兄弟。自从被收养以来，他们就再也没有见过面。但是现在他们终于有机会再次相聚了，这让林一风无比激动。
“你说什么天下除了你以外？别这么不要脸，我要不是被你连施八次金针刺向我的‘曲泉’穴，让我麻了八下，要不是今天是个‘瘪十’，我也不会选中这条死路，让你有机可乘。你老不羞，不要脸，还好意思说你能逮到我。”
老头拎着一风，老头却突然笑了起来，“嘿嘿，你以为这是侥幸？我告诉你，这叫做姜还是老的辣。我知道你全身穴道皆有气孔，我知道你水功了得，我也知道用金针向你同样一个穴道打失准能让你暂时麻痹一下。这些都是经验，何况是我一手把你造成的呢？自家人打自家人，还是自家人，有什么不好意思？”
“老头，别得意，今天要不是你被我整得连头带尾都摔跤了，我也不会让你逮到我。要是平时，我早就从瀑布顶端跳下去了，你还轮得到逮着我？这叫辣椒还是小的辣，懂吗？别老往自己脸上贴金，这么老了，还不懂得害臊！”
老头面露微笑，问道：“那么说是你让我逮住了？”
“当然不是，别的不提，光是追着我跑，我可从不让任何人落后。”
“那你这不是和狗一样吗？”老头皱起了眉头，不满地反问道。
“什么狗？！”听到这样的话，他感到非常不爽。“这话说得这么难听，这叫留得青山在，不怕没…没……呃，老和尚，没什么？”
老头儿笑了笑：“留得青山在，不怕没柴烧，这都不会，还能学什么呢？”
“谁像你七老八老了，我还年轻，慢慢学总是会的。”林一风信心满满地说道。
老头儿叹了口气：“只怕你不肯学，只怕你乱来，难道我得逼你去练武吗？”
“不是我不想学，但是我学了这么多武功，又有什么用呢？我没仇家，也不靠武功吃饭。难道我还要去考状元吗？”林一风挑眉问道。“当状元未必比我赚得多。你看这些乡下穷小子，再几年到了外地，什么中原啊，BJ啊，只要我手一挥，钱财就滚滚而来。这时候，你就知道我“赌场小霸王”的厉害了。”
老头儿叹了口气：“唉，你只会赌博。除了赌博以外，好像什么事情都没兴趣似的。真拿你没办法！”
“老头赌有什么不好，我可有数十年的赌博经验。”他故意说自己有数十年的经验，好像比实际年龄要大很多。他自信地声称每次赌博都能赢，就像他的逃跑技巧一样顶尖。他还指出自己曾经挂在门口的木牌，标明自己是赌技天下第一，证明自己的能力不容小觑。他下定决心成为“赌海小白龙”，这是他一生的目标。
两人回到小屋后，老头拔出了林一风身上的金针，散去了他身上的真气，然后脱口而出：“一风！别再闹了，我连和尚都当了，你就少给我出鬼主意，我也不罚你，只怪自己诈死，本想开个玩笑，却没想到会如此结局，你是怎么知道我是诈死的？”老头摸着被打肿的面颊，一脸无奈。
林一风笑道：“这还不简单，你忘了我有邪气？我邪门得很，用感觉的就知道你是不是真的死了。”
老头道：“我相信有的人有这种感觉，就像蚂蚁知道住处要淹水，所以他们会搬家。鸽子知道飞回原来的地方，狗的鼻子特别灵，能追踪猎物，你有这种感觉上的本能是不错，但也只有七分把握对吗？我一定还有破绽被你发现。”
“你说的没错，起初我也没感觉你死了，只看你躺得好好的，后来我用手探你鼻子时，突然你没有呼吸出来，但是我手指触碰到你的皮肤时，你的身体微微一动，这说明你还没有死亡。再者，死人是没有反应的，更不可能有任何身体动作。”林一风笑了笑，没有继续说下去。
老头追问道：“那应该是怎么回事？别卖关子了，快说。”
林一风轻笑道：“也没什么啦。每次我杀狗时，只要它断气了，就会自然排泄粪便，而你身上却没有这种现象，这就是一个很明显的漏洞。”
老头恍然大悟：“原来如此，原来如此！我怎么没想到呢？这个和尚当得一点都不冤啊！哈哈哈！”
老头开心地喝了几口酒，然后拿起酒葫芦，向林一风喊道：“今天我要醉他一醉，重新诈死哈哈……”
林一风摇头苦笑：“老头，你可别真的喝死了。这次我可不光理你剃光头了，让你当和尚就算了吧。”
老头一脸悲愤：“那我还能怎么办？难道要我当尼姑不成？”
林一风哈哈一笑：“那也不是不行啊。”
老头恼怒地挥手打向林一风的胸口。
林一风不闪不避，挨了老头的一巴掌。
“哈哈哈哈……”老头和林一风一起大笑起来。
为了训练林一风的身体，老头每天都要对他进行严酷的训练。每日三餐，老头都会痛打一顿，然后将林一风放入药桶中浸泡，并加热药水，以帮助林一风逐渐适应这种训练，并保证他的生命安全。
这种日子已经持续了十多年，林一风从一开始的惧怕痛苦，到现在每天都不被打和煮，他已经完全适应了这种生活方式，甚至有些不习惯没有这样的训练。
一天，林一风揉揉胸口，对老头说：“老头，你自己去喝吧！我们今天训练得够累的了，我需要好好休息，否则我的双腿可能会有些问题。”
老头喊道：“别偷懒，以前你怎么睡觉，现在就得怎么睡觉，否则就别睡了。”
林一风点了点头，起身拿起两个杯子，一个放在床头，一个放在床尾，然后翻身跃上床，刚好两个杯子一个垫头一个垫脚，就像一座人桥架在床上。他完全放松了身体，运用全身真气保持身体平衡，就像打坐一样，很快就进入了梦乡。
林一风的打坐方法与众不同，他能够贯注全身真气，保持身体平衡，就像在小杯子上睡觉一样。如此多年的锻炼，已经使他对痛苦逐渐适应，让他更加坚强。
老头独自坐在房间里，心中感慨：“这小子我已经教了他所有的武功，可惜火候不够，他的技巧还不够熟练，而且也不热心于武功修炼。其他方面或许可以用逼迫的手段来促使他认真学习，但内力这种东西，谁也无法强逼。如果他没有足够的内力，那么就算使出再多的招式，也无法制敌。这可如何是好？我想我错了，这小子虽然聪明伶俐，但太过乐观，没饭吃就吃蕃薯也无所谓，总是提出些奇怪的馊主意，不太在意武林存亡。或许我该让他出去走走，多经历一些人生百态，或许会让他更加珍惜武功修行。好吧，等他金针渡穴成功，我就让他出去历练，但希望他别搞砸了江湖，否则后果不堪设想。”
老头一边想着，一边喝起了酒，他感到很舒服。第二天，他醒来时已是日上三竿。
房间里只有老头一个人，林一风早已不见踪影。外面天色已经亮了，初冬的清晨很是寒冷，四周弥漫着一层薄雾。老头站在门口看着远方，不禁叹了口气。
林一风平日里练武，只注重乾坤指和飞刀，对于探花神掌和倾城剑法这些掌法和剑法，他很少涉猎。因为在他看来，指法和飞刀才是最实用的武技，而掌法和剑法只有五成火力。他还自创了“无心三式”，虽然有些好玩，但经常用来与老头切磋武艺。
无心三式分别是：攻、守、杀。第一招攻敌之必救、攻敌之必死，借助敌方的漏洞，使其无法反击并转守为攻。第二招为守，先占据敌人可能进攻的位置，步步为营，防守先于攻击。第三招是杀，敌人出招必杀之剑，自己也必须出招必杀之手，谁的力量更强，谁的招数更快，就能制敌于死地。
虽然只有三招，但它们无穷无尽，是武学最高境界的代表。招式可以随心所欲，意念一动即可引发招式，如此连续不断，永无止境，就像无尽的宇宙一般广阔。林一风在这些技艺上不断精进。
林一风并不十分理解武学的精髓，他只知道那些招式繁杂得很，练起来很累，不如随便乱打来得有意思，只要一个“快”字就成了。他觉得只要跑得快，就没有人能够追上他。如果招式打得快，也就像赛跑一样一样的吧！
在磨砺湖边上，林一风胡乱地练习着武学，只要老头不在，他就不会认真地将招式从头到尾地演练一遍。不多时，他的兴趣就已经消失了，他也不再练习。他想：“老头昨天喝醉了，我待会儿就到磨砺湖里捉几条鱼，给老头烧点鱼汤，可以帮助解酒。”
他脱下外衣，露出结实的肌肉，只穿着一条泳裤，右脚插着一把匕首，显得非常雄壮和威武。林一风走到磨砺湖边，对湖水汹涌的湖面笑了笑，抬头望着山之最高顶，他在算时辰，因为磨砺湖的鱼要到日出时才会出来觅食，平常都躲在石洞中捉不到。
对于磨砺湖，他已有十余年的经验，下水就像走在路上一样，而且比路上还舒服。他能从穴道孔换气，在水中也能换气，所以他不必担心溺死，再加上他对水的掌控能力，即使磨砺湖水势汹涌险恶，十年前他都敢下去，现在更是游刃有余。
林一风站在磨砺湖边，感受着微风拂过脸颊的清凉，眼中闪烁着自信和勇气。他深吸一口气，迈步踏入湖水，感受着水面涟漪扩散开来的微弱波纹。水滴落在他的肌肤上，带来一阵凉爽和舒适，他静静地站在水中，享受这份美妙的感觉。
林一风闭上眼睛，开始运转内力，感受身体的每一个细胞在水中的运动。他身体微微颤抖，似乎在融入水中，与湖水融为一体。他开始慢慢游动，一股股内力涌入四肢百骸，使他的动作更加优美和灵活。他似乎成为了湖水的主宰，水波在他的掌心中轻轻摇曳，仿佛在为他伴舞。
林一风在湖中畅游，一只只鱼儿在他的身边游弋。他伸手轻轻一摸，一条金黄色的鲤鱼跃出水面，又顺势跳回水中。他的动作轻盈自如，像是一只翩翩起舞的仙鹤。他的身体随着内力的运转而轻轻晃动，湖水在他身边卷起层层涟漪，仿佛在为他伴奏。
林一风感受到湖水的温度和湿度，感受到湖底的石头和沙子，感受到水草的柔软和鱼儿的游动。他的身体与自然融为一体，他不再是一个人，而是一个整体，与大自然一起呼吸，一起生命。
林一风游弋在磨砺湖底，身法如疾风骤雨，灵活自如。磨砺湖水势汹涌，上下一片波涛翻滚，但林一风已是熟悉得不能再熟悉的水中老手，他游遍了整个湖底，如同一条游鱼般自如畅游。
突然，林一风手一抖，一条身形庞大、身披暗红色鳞片的巨鲤鱼出现在他的眼前。这条千年鲤鱼不知有多少人想要捕获它，但无一不是功败垂成，只有林一风可以和它打成平手。
他自比赌功和跑功天下第一，而水功天下第二。传说在磨砺湖底，这条千年鲤鱼，它的体型庞大，似乎超过了人类的想象。林一风一直无法捕捉这条传说中的鲤鱼，虽然如今他已经能够捉到它，但他和这条鲤鱼已经相处了十几年，多少也有点感情。
每当林一风到达磨砺湖，那条大鲤鱼便会游过来陪他玩耍，仿佛两个老朋友一般。林一风为了对这条鱼兄的尊敬，所以他自称水功天下第二，将第一留给那鱼伙伴了。林一风轻轻地游近它，伸出手在鳞片上轻轻抚摸，仿佛和它交上了朋友一般。这条巨鲤鱼看到林一风，也似乎感受到了他的友好，便欢快地游动起来。
别说同类，那条大鲤鱼见到小鲤鱼还是照吃不误，林一风和大鲤鱼边追边觅食，就这样不出三刻钟，吃饱了，他才轻松地将附近小鲤鱼捉了三条，串在腰带上，再次和大鲤鱼玩耍。时间匆匆流逝，林一风感到有些累了，他拍拍大鲤鱼，然后反身往磨砺湖岸边游去。
林一风一身湿漉漉的从湖里爬上岸边，看见老头含笑地站在那里等待着他。他微笑着走上前，问道：“老头，您醒了啊。”
老头担心地问：“一风，你可练功了？不是又跑去找你那位朋友玩了吧？”
“我有练功啊！真的有！”林一风立刻回答道，“你看，我的手都红了。”
老头点点头，“不错不错，这才像话。你把那条鲤鱼炖好，我们待会儿吃，然后就是洗澡时间了。你觉得身上是不是痒痒的？”
“是有一点点，我这就去洗澡。”林一风说着，把刚刚抓到的鲤鱼提到厨房，刷洗干净，生起炉火，加入调料，慢慢地炖煮着。
当他回到院子的时候，老头已经把铁桶架在了火炉上，并点燃了火。林一风走到铁桶旁，运起内功，脚扎马步，两手抱腰，准备接受老头的穴位刺激。老头手起金针，快如闪电，精准地刺向了林一风的全身要穴，动作之快，出神入化，实在是罕见的功夫高手。片刻之后，老头已经将金针插好了。
老头说：“一风已经可以开始了。”
林一风点点头，双脚微跃，跳进了铁桶里。他迅速把手脚收紧，屈膝盘坐在桶底，头发淹没在药水中。他深深地吸了一口气，闭上了眼睛，感受着药水的温度和药力的流动。他的心神沉入丹田，全身上下散发出阵阵白烟，宛如一座古老的佛像，安静而祥和。
这时，他的心中突然涌起一股清晰的感觉，仿佛是一股清泉从他的体内流淌而出，把他的身体洗涤得干净而通透。他感觉自己在一次次地脱胎换骨，突破自己的极限，不断地提升此时，林一风深深吸了一口气，感受着药水在身上的涌动，心中充满着期待和兴奋。他从小就在这位老头的教导下学习武功，时刻都在追求更高的境界和更深的修行，他清楚地知道这一次的药水浸泡将会让他的内力更进一步，让他更加强大。
老头站在一旁静静注视着，眼神中透露出一股深深的欣慰之情。这位年轻人在他的帮助下，一步步成长，不断地进步，让他感到非常欣慰。他看到林一风的修为已经越来越高，内力也越来越深厚，而这一次的药水浸泡将会是他成长路上的又一个重要节点。
随着时间的推移，林一风感觉到药水在他的身上慢慢发挥作用，他的内力开始在身体各处涌动，让他感到异常舒适。他闭上眼睛，凝神静气，感受着内力的变化和流动，他的身体仿佛变成了一座蕴藏着无限力量的山峰，内力在他的身体中不断地涌动着，像是一股股强大的洪流在冲击着他的每一个细胞和经脉。
林一风知道，这一次的药水浸泡将会为他的修行带来极大的帮助，让他的内力更加深厚、更加纯净。他也知道，在接下来的修行中，他需要更加刻苦努力，不断地挑战自己，才能更好地发挥这次药水浸泡的作用，让自己的武功达到更高的境界。
老头见到林一风感受到药水的变化，微笑着点了点头，他知道这个年轻人已经足够强大，已经准备好了去面对接下来的挑战和困难。他相信，这个年轻人将会一直保持着他一贯的决心和毅力，不断地向前迈进，成为一位真正的武林高手。
老头生了一堆火，火焰熊熊地燃烧着。他开始加热一个桶里的药水，温度从初温到高温，再到沸腾。药水不时冒出气泡，发出轻微的声响。林一风则浸泡在桶里的药水中，他正在用一种古老而神秘的方法进行练功，这种练功法让人看起来不禁心生敬畏。随着内力的涌动，林一风的身体开始微微颤动，他的肌肉逐渐绷紧，一股股热气从穴道中散发出来，将他整个人都笼罩在其中。他紧闭双眼，沉浸在内力涌动的感觉中，感受着身体每一个细胞都在不断地吸收药水中的精华，不断地成长和进化。
老头静静地注视着，眼中满是欣慰。林一风是他亲手培养出来的弟子，也是他最得意的学生。他看着林一风的修为不断提升，内力日渐强大，心中满是骄傲和满足。
药水开始沸腾，气泡不断地冒出来，水温也越来越高，但林一风却毫不畏惧，一直保持着身体浸泡在药水中的姿势，不断吸收药水的精华，感受内力的涌动。
整整一个钟头过去了，老头才将火势减弱。林一风慢慢地从水中站了起来，只见他全身的肌肉绷紧，宛如钢铁一般坚韧。他的皮肤变成了深红色，而每个穴道上都出现了一个深孔，犹如金针大小。从这些穴道孔中缓缓吐出一股股白气，尤其是头顶上的“天合”穴，气流最为汹涌，仿佛要将整个天空都撑破。
现在，穴道孔已经完全呈现出来。如果不注意观察，就很难发现它们的存在。随着温度的降低，这些孔口也逐渐收缩，最终消失不见。
不久，白气也渐渐消失了，穴道孔自然而然地收缩起来。老头开始将林一风身上的金针一一拔出。
林一风终于松了一口气，他问道：“老头，效果怎么样？”这种练功法虽然神秘，但却是极其有效的。老头淡淡地点了点头，眼中流露出一丝欣慰和满意。他深深地看了林一风一眼，说道：“你的内力已经达到了一个新的高度，这次的修炼非常成功。接下来，你需要好好巩固自己的功力，不断地修炼，才能更进一步。”
老头手中拿着一根金针，轻轻地敲打着林一风的身体。林一风全身肌肉绷紧，汗水如雨般地淋漓而下。老头手中的金针仿佛变成了灵巧的手指，揉捏着林一风的肌肉，将他的经脉一一打通。
“你的身体现在比十年前强了许多，但还需要不断地修炼，才能达到武学的巅峰。”老头语重心长地对林一风说道。
林一风满脸的感激，他知道老头对他的帮助不可思议。老头用一百零八种稀有草药调制的药水，让他的身体焕发出无穷的生命力。这种绝世的练功之法，让林一风充满了感慨。
“这些方法是由少林达摩易筋经中得来的。你可知道少林武学为天下武学之根本，尤以易筋一门，除了达摩祖师以外，无人能练得十层。而你今天虽不能说是金刚不壤之身，但老头我已将你身体培养得超乎常人，你可以不受穴道控制。只要你全身不被涂上金粉，你是死不掉的。”老头满怀信心地对林一风说道。
林一风听得入了迷，他知道这个老头的手段高超，所说的话语深有道理。他的身体现在强得不可思议，就像老头所说的，他可以用穴道孔换气，达到武学的最高境界。
林一风心中充满了感慨，他知道这一切都是老头的功劳。这个老头在十年前就将他收入门下，将他全身穴道孔打开，用药物经过十年的煎熬，使他的气孔不致于再收缩回去，保住了他内心元气不失。
老头叹了一口气，对着林一风说道：“可惜你有这么好的条件，就是武功一团糟，真是可惜唉！”
林一风淡淡一笑，道：“老头何必如此挂怀，我也花了很多时间用心修炼啊！”他轻轻拍了拍师父的肩膀，好像在安抚一位孩童。
“修炼是修炼，这些都是些无用之物，投掷骰子、逃命、躲藏，有什么用？”老头苦笑道。
“但这些功夫对于我来说也很重要，毕竟在紧急时刻，这些小技巧也能保命。”林一风一本正经地说道。
“你这是自欺欺人，如果遇到真正的高手，这些花招是毫无用处的。”老头深深地叹了口气。
“高手又如何？我从不相信有人能轻易地打败我！”林一风一脸自信地说道。
“嗯，那好吧，那等你炼成了真正的武功再说吧。”老头无奈地说道，“过不了多久，你就要去中原办一些事情，以后一定要小心啊。”
“中原？”林一风眼中闪过一丝渴望，他也是个孤儿，一直流浪街头没有什么家庭可以依靠，但他一直憧憬着中原的繁华和美景。
“是啊，中原，那里充满了机会和危险，你一定要小心谨慎。”老头语重心长地说道。
“我会小心的，老头，我一定会为您办好这件事情！”林一风信心满满地说道。
老头深深地看了林一风一眼，心中充满了不舍和担忧，但他知道，林一风已经长大成人，必须独立面对自己的人生。
林一风不禁叹了口气，心里想起了那两个和他一同流浪的好兄弟。自从被收养以来，他们就再也没有见过面。但是现在他们终于有机会再次相聚了，这让林一风无比激动。
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