第二百六十一章 泳姿
自从篮球场建好，这里就成了李勃他们下班以后最好的去处，连一向爱在大门口下象棋的吕海伟和电工房的小高，也加入了篮球爱好者的行列。
夕阳西下之时，看吧，几个大男人，光着脊梁，赤着脚丫子，只穿一条大裤衩子，就在篮球场上东奔西突，你抢我夺，打得热闹非凡，又不伦不类。
起先，朱金魁副主任还说，你们这种打法太野道，坚持穿球鞋上场。
几个年轻人抗议：“朱主任，你的工资高，买几双球鞋都没问题，我们一个月的工资，买一双赖球鞋，上场没几天就磨烂了，再买球鞋，我们就没饭吃了。”
“就是，老朱，你穿球鞋，我们光脚丫子，让你踩一下，肯定受伤，咱不吃唻！”陈风平也向朱金魁提出不同意见。
“朱主任，你也该放下架子，与我们老百姓打成一片了。”冷所长的专车司机康军也带嘲讽地口气说。
“中，中，我也下决心脚底磨出厚茧子！”朱金魁终于放下架子，和大家搞成一样的穿戴了。
打完篮球，每个人都出一身臭汗。朱金魁要回家冲澡，小高一把拉住他说：“朱主任，还回家干嘛，走，跟我们一起到刘湾水库，我知道有个野泳的地方，咱可以游个痛快，也顺便洗澡了。”
“就是，老朱，你还想回家让嫂子给你搓背呢？”陈风平调侃道。
“求嘞！走就走，大海里我都游过，还怕这个小水库？”朱金魁秉气一回，左手抱着衣服，右手拎着球鞋，就跟大伙一起向水库走去。
刘湾水库在这儿拐了一个弯，突出的土山像一块峭立于身后的巨大岩石，陡峭峻拔，极有气势。它的脚下，是倾斜平整的沙滩。落日时分，夕阳的余晖从西边泻下来，泳后平躺在沙滩上，真是一种极有韵味的享受。南边的“山”脚下，正好与北面广阔的水面隔开，因而这里成为李勃他们几个极好的野泳之处，脱光身子下水洗澡，绝对保险。
李勃一行五个人，今天又一次来到这里，湖光山色依旧是那么美丽，但走到尖角处，却发现异样来。
这块男人野泳的“根据地”，不知什么时候却来了几个女人。有豆蔻年华的少女，也有正青春的妙龄女郎。关键的关键，几个妙龄女郎还带来了明显的男朋友。他们在水中尽情地嬉戏打闹，玩得十分开心。
他们开心，李勃他们就揪心，不由得暗骂：娘的，你们倒挺快活，那我们呢？净耽误事！
这里本是男人的领地，这片平静的水域掺入几个女人，便极不协调，产生一种只有人类才有的内张力，相互间就会产生摩擦。异性相吸的自然规律在这里好像被颠覆了，但并不全颠倒，总有几束男人的眼光射向水中或岸上的女人身上，如同激光雷达，想搜寻到一些神秘的信息。
有女人在场，再野的男人也不敢太撒野。几个人迫于无奈，只好穿着裤头，噗通、噗通地跳进水里。
身上有了异物，总感觉哪里有点不舒服，没有了野泳的自由舒适。
康军提出要走，或者换个地点，朱金魁拦住他说：“有女士在场，咱玩点正式的，我可以教大家正规的游泳姿势。”
“朱主任，听说你退役之前，在东海舰队当的是海军？”吕海伟问。
“这不是吹的！我在部队，曾经获得过两枚万米公开海域游泳证章，受到过舰队的通令嘉奖。”朱金魁自豪地竖起右手大拇指摇了摇。
“那，朱主任，你最擅长哪种泳姿？”李勃好奇地问。
“泳姿！这个词专业，我不解释，先给大家表演一下，啥叫标准泳姿！”朱金魁说完，一个猛子扎下水，几秒种后，露出水面，开始双臂大力摇开打水。游了一段，又变成青蛙一样，头一拱一拱地往前游。游到远处，一个翻身转回，开始仰面手臂往身后方向划圈打水。在近距离，一个翻转身，脸面朝下，左右摇头，两臂交替划水，到起点人群处停下来。
“朱主任，你这是全能型选手啊，四种泳姿全拿手啊!”李勃不由自主地赞叹了一句。
“这都是小意思。我给大家科普一下，刚才我给大家表演了四种基本泳姿。第一种叫蝶泳，游起来如蝴蝶飞舞，是一种很优雅的泳姿，也很费力。蝶泳是由蛙泳的规则发展出来的，和蛙泳很相像。在蝶泳中，两臂膀必须一起向前摆动，脚必须一起踢出去。蝶泳中，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。
第二种叫蛙泳，是一种模仿青蛙游泳动作的泳姿，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。其实，这个顺序应该颠倒一下，先讲蛙泳，再讲蝶泳。
第三种叫仰泳，是一种仰面向水面的游泳姿势，在手臂划水时，以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中，手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。仰泳时，口鼻一直处于水面上，呼吸方便，但无法前望。仰泳由于背部肌肉的舒展和提臀滑行，对臀部也有一定的锻炼作用。
第四种叫自由泳，是最省力、最潇洒的泳姿，它利用身体的自然姿势，阻力小、速度快，同时能够锻炼到全身的肌肉，提高游泳效率。在自由泳中，上臂的肱二头肌和肱三头肌用力较多，可以锻炼到臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量也有一定的促进作用。最潇洒的泳姿是腿部动作简单，只需要伸直腿，放松膝盖和脚踝，同时可以利用左手滑和右手滑的动作，增加游泳的趣味性。”
吕海伟悄悄地问李勃：“哎，伙计，你这泳姿了解的门清，你会几种？”
“呵呵，我只会‘狗刨’！”李勃自嘲地一笑。
“不要自嘲‘狗刨’啊！‘狗刨’是最原始的自由泳泳姿，最接近动物的本能，遇上大水，‘狗刨’是最有效的逃离方式。这是我们海军营长讲的。”朱金魁不像开玩笑，讲起来一本正经。
几个女人似乎玩够了，上岸后互相拿大浴巾一围，换上衣服和裙子，领着男朋友，扬长而去。
这里又变成了男人的领地。小高喊了一句“女的走了”，就高兴地跑上岸，把身上的湿裤头，随手往地上一扔，一个鱼跃重新跳下水。
紧跟着，几个男人也恢复成纯粹的野泳状态，尽情地击水、划水，说笑，谈女人。
有几个技艺非凡的野泳者，仰泳一会儿，停留在水面，犹如平躺在席梦思床垫上睡觉，全然不顾把“旗杆”、“机枪”都架起来。
在这几百亩的水面上，就这一块特殊，成了野泳者的天堂。
“他娘的，还是贴近自然，舒服！”康军撒野似的骂了一句。
夕阳西下之时，看吧，几个大男人，光着脊梁，赤着脚丫子，只穿一条大裤衩子，就在篮球场上东奔西突，你抢我夺，打得热闹非凡，又不伦不类。
起先，朱金魁副主任还说，你们这种打法太野道，坚持穿球鞋上场。
几个年轻人抗议：“朱主任，你的工资高，买几双球鞋都没问题，我们一个月的工资，买一双赖球鞋，上场没几天就磨烂了，再买球鞋，我们就没饭吃了。”
“就是，老朱，你穿球鞋，我们光脚丫子，让你踩一下，肯定受伤，咱不吃唻！”陈风平也向朱金魁提出不同意见。
“朱主任，你也该放下架子，与我们老百姓打成一片了。”冷所长的专车司机康军也带嘲讽地口气说。
“中，中，我也下决心脚底磨出厚茧子！”朱金魁终于放下架子，和大家搞成一样的穿戴了。
打完篮球，每个人都出一身臭汗。朱金魁要回家冲澡，小高一把拉住他说：“朱主任，还回家干嘛，走，跟我们一起到刘湾水库，我知道有个野泳的地方，咱可以游个痛快，也顺便洗澡了。”
“就是，老朱，你还想回家让嫂子给你搓背呢？”陈风平调侃道。
“求嘞！走就走，大海里我都游过，还怕这个小水库？”朱金魁秉气一回，左手抱着衣服，右手拎着球鞋，就跟大伙一起向水库走去。
刘湾水库在这儿拐了一个弯，突出的土山像一块峭立于身后的巨大岩石，陡峭峻拔，极有气势。它的脚下，是倾斜平整的沙滩。落日时分，夕阳的余晖从西边泻下来，泳后平躺在沙滩上，真是一种极有韵味的享受。南边的“山”脚下，正好与北面广阔的水面隔开，因而这里成为李勃他们几个极好的野泳之处，脱光身子下水洗澡，绝对保险。
李勃一行五个人，今天又一次来到这里，湖光山色依旧是那么美丽，但走到尖角处，却发现异样来。
这块男人野泳的“根据地”，不知什么时候却来了几个女人。有豆蔻年华的少女，也有正青春的妙龄女郎。关键的关键，几个妙龄女郎还带来了明显的男朋友。他们在水中尽情地嬉戏打闹，玩得十分开心。
他们开心，李勃他们就揪心，不由得暗骂：娘的，你们倒挺快活，那我们呢？净耽误事！
这里本是男人的领地，这片平静的水域掺入几个女人，便极不协调，产生一种只有人类才有的内张力，相互间就会产生摩擦。异性相吸的自然规律在这里好像被颠覆了，但并不全颠倒，总有几束男人的眼光射向水中或岸上的女人身上，如同激光雷达，想搜寻到一些神秘的信息。
有女人在场，再野的男人也不敢太撒野。几个人迫于无奈，只好穿着裤头，噗通、噗通地跳进水里。
身上有了异物，总感觉哪里有点不舒服，没有了野泳的自由舒适。
康军提出要走，或者换个地点，朱金魁拦住他说：“有女士在场，咱玩点正式的，我可以教大家正规的游泳姿势。”
“朱主任，听说你退役之前，在东海舰队当的是海军？”吕海伟问。
“这不是吹的！我在部队，曾经获得过两枚万米公开海域游泳证章，受到过舰队的通令嘉奖。”朱金魁自豪地竖起右手大拇指摇了摇。
“那，朱主任，你最擅长哪种泳姿？”李勃好奇地问。
“泳姿！这个词专业，我不解释，先给大家表演一下，啥叫标准泳姿！”朱金魁说完，一个猛子扎下水，几秒种后，露出水面，开始双臂大力摇开打水。游了一段，又变成青蛙一样，头一拱一拱地往前游。游到远处，一个翻身转回，开始仰面手臂往身后方向划圈打水。在近距离，一个翻转身，脸面朝下，左右摇头，两臂交替划水，到起点人群处停下来。
“朱主任，你这是全能型选手啊，四种泳姿全拿手啊!”李勃不由自主地赞叹了一句。
“这都是小意思。我给大家科普一下，刚才我给大家表演了四种基本泳姿。第一种叫蝶泳，游起来如蝴蝶飞舞，是一种很优雅的泳姿，也很费力。蝶泳是由蛙泳的规则发展出来的，和蛙泳很相像。在蝶泳中，两臂膀必须一起向前摆动，脚必须一起踢出去。蝶泳中，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。
第二种叫蛙泳，是一种模仿青蛙游泳动作的泳姿，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。其实，这个顺序应该颠倒一下，先讲蛙泳，再讲蝶泳。
第三种叫仰泳，是一种仰面向水面的游泳姿势，在手臂划水时，以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中，手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。仰泳时，口鼻一直处于水面上，呼吸方便，但无法前望。仰泳由于背部肌肉的舒展和提臀滑行，对臀部也有一定的锻炼作用。
第四种叫自由泳，是最省力、最潇洒的泳姿，它利用身体的自然姿势，阻力小、速度快，同时能够锻炼到全身的肌肉，提高游泳效率。在自由泳中，上臂的肱二头肌和肱三头肌用力较多，可以锻炼到臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量也有一定的促进作用。最潇洒的泳姿是腿部动作简单，只需要伸直腿，放松膝盖和脚踝，同时可以利用左手滑和右手滑的动作，增加游泳的趣味性。”
吕海伟悄悄地问李勃：“哎，伙计，你这泳姿了解的门清，你会几种？”
“呵呵，我只会‘狗刨’！”李勃自嘲地一笑。
“不要自嘲‘狗刨’啊！‘狗刨’是最原始的自由泳泳姿，最接近动物的本能，遇上大水，‘狗刨’是最有效的逃离方式。这是我们海军营长讲的。”朱金魁不像开玩笑，讲起来一本正经。
几个女人似乎玩够了，上岸后互相拿大浴巾一围，换上衣服和裙子，领着男朋友，扬长而去。
这里又变成了男人的领地。小高喊了一句“女的走了”，就高兴地跑上岸，把身上的湿裤头，随手往地上一扔，一个鱼跃重新跳下水。
紧跟着，几个男人也恢复成纯粹的野泳状态，尽情地击水、划水，说笑，谈女人。
有几个技艺非凡的野泳者，仰泳一会儿，停留在水面，犹如平躺在席梦思床垫上睡觉，全然不顾把“旗杆”、“机枪”都架起来。
在这几百亩的水面上，就这一块特殊，成了野泳者的天堂。
“他娘的，还是贴近自然，舒服！”康军撒野似的骂了一句。
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