47、服了
段家有钱，训练室所有的仪器设备用的都是大品牌，质量好功能多。
张云阳用的那台跑步机，有记录里程的功能。
走到跑步机旁边，卢俊仁连续按了几下按键，截取了今天下午三点到刚才的实际里程。
当屏幕上数字显示出来的时候，卢俊仁愣了。
“到底跑了多少啊，怎么不说话了，过去看看。”
其他人也都走到跑步机旁去看屏幕上的数字，一个个也跟着嘴巴大张，愣在原地，久久说不出话来。
庄园里的消息传的很快，张云阳拜完师之后，他的情况就在庄园里传开了。
人们都知道他在不到半个月的时间里练出了内力，然后因为体魄不够，内力过多，造成了走火入魔。
也就是说，人们都知道他身体素质比较差，所以要优先进行体能训练，然后再练武。
看到屏幕上赫然显示的三十公里字样，人们沉默了。
他真是第一次进行力量训练？
要是一个常年累月进行体能锻炼的人，负重二是二十在六小时之内跑三十公里，人们觉得正常，跑不了才不正常。
哪怕训练了几个月，都没人觉得不对劲。
张云阳呢，是真真正正的第一次力量训练，就在六个小时的时间里，负重二十二斤断断续续慢跑了三十公里，将近一个马拉松了，期间还包括吃晚饭的时间。
这种情况，人们想不震惊都忍不住。
何止是妖孽，简直妖孽的过头了。
卢俊仁倒吸一口凉气，不可置信的说道：“难怪老太爷收他为关门弟子，太妖孽了。”
“是啊，是啊，咱们练了这么长时间，连内力的边都没摸到，人家不到半个月就走火入魔了，力量训练也这么变态，绝对是百年难得一见的练武天才啊。”
“以前老太爷比谁都严厉，他来了之后，老太爷跟变了一个人似的，我还纳闷呢，原来是因为他，对，肯定是因为他。”
“能收到这种弟子，咱们段家在华国的武术界将更具有话语权，老太爷能不高兴嘛？”
“以他这个训练强度，我大胆猜测一下，我觉得他很快就要在身体素质上超越我们。”
“那是肯定的，咱们是普通人，人家是天才，没有可比性的。”
“···”
卢俊仁等人在训练室里大惊小怪，张云阳则拿着沙袋，开开心心回到了自己的独栋别墅。
他以前自己练武的时候觉得浑身难受不舒服，是因为身体承受不住过多的内力导致的，现在他练了六个多小时的铁布衫，除了疲劳和肌肉酸疼，完全没有那种经络不适。
这种状态是他理想中的状态。
只要不损伤经络，他就不怕，身体的劳累被先天功削弱大部分，剩下的休息一晚上也就完全恢复了，明天依旧元气满满。
用不了多长时间，体魄增长上去，再把内力恢复，学会针灸，他就可以再次给母亲治疗了。
开心呦~~~
习练两遍先天功，洗了个澡，张云阳上床睡觉。
第二天。
早晨六点钟，张云阳被外面跑步喊口号的声音给吵醒了。
拉开窗帘一看，年轻人们正在庄园里列队跑步。
“原来有这个习惯，我也去。”
张云阳当即穿上衣服，绑上二十二斤的沙袋，出门了。
经过一晚上的恢复，昨天训练留下的那一点疲惫彻底消失，整个人元气满满，跑起来轻松自如。
体魄有明显的增加。
张云阳昨天第一次力量训练，就负重二十二斤跑了三十公里的事早在庄园里传开了。
亲眼见到的肯定相信，没见到的，心里多少有点不信。
如今看到他全副武装上阵，都更加精神了。
“小师爷好。”
“小太师爷好。”
一个个扯开嗓子向张云阳问号。
张云阳：“···”
他比其中不少人岁数小，听到人们如此大声喊叫，还是有点不好接受。
倒是其他人，喊的那叫一个顺嘴啊。
有人主动给他让出位置，张云阳没去，向队伍最后面跑去，“我跟在你们后面跑就行了。”
晨跑也是慢跑，在庄园的路上来回绕圈。
以往，年轻人们晨跑就是跑半个小时，之后习练学的功夫招式，再吃早饭，一天的训练也好、工作也好，正式开始。
有了张云阳的加入，情况发生了变化，都想验证一下昨天传的是不是真的。
在跑了半个小时后，领头的并没有停，负责监视晨跑的人也没让停，一队人继续跑。
张云阳不知道规矩，也就跟在队伍后面跑。
和昨天下午负重跑完全不同，今天跑了半个小时后，他同样感觉累，但没到忍受不了的地步。
再者说了，前面的人们都没有停，他也没法半路停下来。
那就跟着跑呗。
“晨跑结束！”
到了四十分钟的时候，监视晨跑的人喊了暂停。
人们马上扭头看向张云阳，只见他衣服有些潮湿，喘着粗气，很是劳累。
和他们相比，张云阳这个样子算是很落魄了，不过没人嘲笑他，有的只是敬佩和讶异。
要知道，他们之中练功时间最短的，也不会低于一年，慢跑四十分钟当然没事。
要是放在他们刚开始练武那会儿，单纯慢跑四十分钟都完不成，更别说负重二十二斤了。
两相对比下来，张云阳比他们厉害的不是一星半点。
谁有理由嘲笑他？
“各自习练各自的武功。”
监视的人继续下达命令。
几十号人各自散开，找空场习练武功。
张云阳则盘坐在原地，习练先天功。
练完一遍之后，疲惫感消失大半，他又起身习练八卦掌六十四式。
八卦掌是可以加点的，不过他没有去加点，只是凭着自己的记忆，将段苍龙传授他的后四十式生疏的习练出来。
在其他人眼里，他们看到的是负重跑完四十分钟后，又生龙活虎的习练八卦掌。
这种身体天赋，这种武学天赋，简直没谁了。
此刻他们的心情只有一个词语可以形容：服了。
早晨七点半，食堂早饭开了。
和其他地方的食堂不一样，练武世家的食堂，早晨供应的也主要是肉食、鸡蛋、牛奶这种高蛋白高营养食物。
张云阳又吃了两人份的量。
刚吃完，段苍云走到他身边，“师弟，走，跟我去医馆学习中医和针灸。”
张云阳用的那台跑步机，有记录里程的功能。
走到跑步机旁边，卢俊仁连续按了几下按键，截取了今天下午三点到刚才的实际里程。
当屏幕上数字显示出来的时候，卢俊仁愣了。
“到底跑了多少啊，怎么不说话了，过去看看。”
其他人也都走到跑步机旁去看屏幕上的数字，一个个也跟着嘴巴大张，愣在原地，久久说不出话来。
庄园里的消息传的很快，张云阳拜完师之后，他的情况就在庄园里传开了。
人们都知道他在不到半个月的时间里练出了内力，然后因为体魄不够，内力过多，造成了走火入魔。
也就是说，人们都知道他身体素质比较差，所以要优先进行体能训练，然后再练武。
看到屏幕上赫然显示的三十公里字样，人们沉默了。
他真是第一次进行力量训练？
要是一个常年累月进行体能锻炼的人，负重二是二十在六小时之内跑三十公里，人们觉得正常，跑不了才不正常。
哪怕训练了几个月，都没人觉得不对劲。
张云阳呢，是真真正正的第一次力量训练，就在六个小时的时间里，负重二十二斤断断续续慢跑了三十公里，将近一个马拉松了，期间还包括吃晚饭的时间。
这种情况，人们想不震惊都忍不住。
何止是妖孽，简直妖孽的过头了。
卢俊仁倒吸一口凉气，不可置信的说道：“难怪老太爷收他为关门弟子，太妖孽了。”
“是啊，是啊，咱们练了这么长时间，连内力的边都没摸到，人家不到半个月就走火入魔了，力量训练也这么变态，绝对是百年难得一见的练武天才啊。”
“以前老太爷比谁都严厉，他来了之后，老太爷跟变了一个人似的，我还纳闷呢，原来是因为他，对，肯定是因为他。”
“能收到这种弟子，咱们段家在华国的武术界将更具有话语权，老太爷能不高兴嘛？”
“以他这个训练强度，我大胆猜测一下，我觉得他很快就要在身体素质上超越我们。”
“那是肯定的，咱们是普通人，人家是天才，没有可比性的。”
“···”
卢俊仁等人在训练室里大惊小怪，张云阳则拿着沙袋，开开心心回到了自己的独栋别墅。
他以前自己练武的时候觉得浑身难受不舒服，是因为身体承受不住过多的内力导致的，现在他练了六个多小时的铁布衫，除了疲劳和肌肉酸疼，完全没有那种经络不适。
这种状态是他理想中的状态。
只要不损伤经络，他就不怕，身体的劳累被先天功削弱大部分，剩下的休息一晚上也就完全恢复了，明天依旧元气满满。
用不了多长时间，体魄增长上去，再把内力恢复，学会针灸，他就可以再次给母亲治疗了。
开心呦~~~
习练两遍先天功，洗了个澡，张云阳上床睡觉。
第二天。
早晨六点钟，张云阳被外面跑步喊口号的声音给吵醒了。
拉开窗帘一看，年轻人们正在庄园里列队跑步。
“原来有这个习惯，我也去。”
张云阳当即穿上衣服，绑上二十二斤的沙袋，出门了。
经过一晚上的恢复，昨天训练留下的那一点疲惫彻底消失，整个人元气满满，跑起来轻松自如。
体魄有明显的增加。
张云阳昨天第一次力量训练，就负重二十二斤跑了三十公里的事早在庄园里传开了。
亲眼见到的肯定相信，没见到的，心里多少有点不信。
如今看到他全副武装上阵，都更加精神了。
“小师爷好。”
“小太师爷好。”
一个个扯开嗓子向张云阳问号。
张云阳：“···”
他比其中不少人岁数小，听到人们如此大声喊叫，还是有点不好接受。
倒是其他人，喊的那叫一个顺嘴啊。
有人主动给他让出位置，张云阳没去，向队伍最后面跑去，“我跟在你们后面跑就行了。”
晨跑也是慢跑，在庄园的路上来回绕圈。
以往，年轻人们晨跑就是跑半个小时，之后习练学的功夫招式，再吃早饭，一天的训练也好、工作也好，正式开始。
有了张云阳的加入，情况发生了变化，都想验证一下昨天传的是不是真的。
在跑了半个小时后，领头的并没有停，负责监视晨跑的人也没让停，一队人继续跑。
张云阳不知道规矩，也就跟在队伍后面跑。
和昨天下午负重跑完全不同，今天跑了半个小时后，他同样感觉累，但没到忍受不了的地步。
再者说了，前面的人们都没有停，他也没法半路停下来。
那就跟着跑呗。
“晨跑结束！”
到了四十分钟的时候，监视晨跑的人喊了暂停。
人们马上扭头看向张云阳，只见他衣服有些潮湿，喘着粗气，很是劳累。
和他们相比，张云阳这个样子算是很落魄了，不过没人嘲笑他，有的只是敬佩和讶异。
要知道，他们之中练功时间最短的，也不会低于一年，慢跑四十分钟当然没事。
要是放在他们刚开始练武那会儿，单纯慢跑四十分钟都完不成，更别说负重二十二斤了。
两相对比下来，张云阳比他们厉害的不是一星半点。
谁有理由嘲笑他？
“各自习练各自的武功。”
监视的人继续下达命令。
几十号人各自散开，找空场习练武功。
张云阳则盘坐在原地，习练先天功。
练完一遍之后，疲惫感消失大半，他又起身习练八卦掌六十四式。
八卦掌是可以加点的，不过他没有去加点，只是凭着自己的记忆，将段苍龙传授他的后四十式生疏的习练出来。
在其他人眼里，他们看到的是负重跑完四十分钟后，又生龙活虎的习练八卦掌。
这种身体天赋，这种武学天赋，简直没谁了。
此刻他们的心情只有一个词语可以形容：服了。
早晨七点半，食堂早饭开了。
和其他地方的食堂不一样，练武世家的食堂，早晨供应的也主要是肉食、鸡蛋、牛奶这种高蛋白高营养食物。
张云阳又吃了两人份的量。
刚吃完，段苍云走到他身边，“师弟，走，跟我去医馆学习中医和针灸。”
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