064·指导老师小野｜妙用精神内耗
卜凡心有戚戚。
人为刀俎，我为鱼肉。
八个字，高度概括了他的人生境遇。
似乎一直以来，他都是在这种状态里，只是严重程度有所起伏，严重时任人宰割，不严重时任人摆布。
卜凡心里涌起了一阵焦躁，语气不善地问：“不对抗不行，对抗过了也不行，我可没有能力拿捏好这个度。”
小野说：“我也没指望你来拿捏，你只管按照我说的做就是了。你可以当我是你的指导老师。”
“指导老师”四个字刺痛了卜凡心中某处隐秘的神经，他极具叛逆精神地说：“抱歉，我最不缺老师了！学校里的各科老师就不用说了，我的父母、我的邻居以及各种各样的长辈，天天给我说教。我讨厌别人在我面前指手画脚，想做老师，请你找别人。”
“别人我肯定无法找了，那我闭嘴！”小野幽幽地说完，果然不再开口说话。
不说话，小野也没有闲着，它把几项数据清晰地显摆出来，故意让卜凡看见。
第一境清洗进度：50%；
限时48小时，目前耗时：3小时；
第二境入味进度：0%；
限时48小时，目前耗时：0小时；
第三境冻心进度：0%；
限时36小时，目前耗时0小时；
食材加工总进度：16.67%；
总限时132小时，目前耗时3小时。
卜凡：15.1%;
初炫宇：23%；
窦浩然：26.5%；
食材主导权拥有额度：21.5%;
按照当下消耗速度，全部耗尽还需2小时15分。
不管卜凡想不想看，都把这些数据看得一清二楚，惊心动魄，他忍不住不安地质疑：“我说小野，你搞出来的这些数字是骗人的吧？如果不是骗人的话，我们岂不是很快就会丧失全部主导权？很快走完食材的加工流程？”
小野回应卜凡的沉默。
“小野，小野，说话！”
“……”
“小野，小野，刚才不是说得很欢吗？怎么突然不说话了？”
“因为我好为人师，只和自己的学生说话！对闲杂人等，才没有话说！”小野硬邦邦地回答。
“行，你是我的老师，请小野老师回答学生的问题。”关键时刻，卜凡也是能屈能伸，他狗腿而谄媚地说。
“我才不做你的老师，况且你说过，不缺老师！”小野较真而傲娇地说。
“哎呀，我不缺平庸的老师，像小野这样见多识广超凡脱俗的老师还是很缺的！”卜凡嬉皮笑脸拍马屁。
“行了，收起你的虚情假意，我就勉为其难为你释疑解惑。有什么疑问，可以提问了！”小野没有不依不饶，借坡下驴。
卜凡说：“第一个问题，数据是真的吗？”
“真的不能再真。”小野说，“别忘了我的大名叫‘学霸视野’，并非浪得虚名，而是名副其实，我拥有强大的收集信息、统计运算、综合分析能力。”
“第二个问题，主导权消耗得这么快，我们如何有效降低主导权份额的消耗速度？”
小野侃侃而谈说：“这个问题我事先就思考过，要想降低主导权份额的快速消耗，必须停止目前的对抗模式，更换一种更科学有效的方式。你知道什么是精神内耗吗？可以举例说明。”
卜凡思考了一下说：“比如我很想做一件事，但又害怕做这件事带来一个不良后果，患得患失，踌躇不前，又不肯彻底放下这件事，又不肯果断开始做这件事。”
小野说：“对。精神内耗就是你的精神世界里，有两个小孩在打架，在打架过程中，过度消耗心理资源，占用心理资源，严重影响情绪和生活质量，降低信心透支心力，并形成恶性循环，心理失衡。”
卜凡心中灵光一闪说：“我知道怎么做了。目前我的身体里就有两个小人，一个是曲文强，一个是我。我现在需要制造事端，和曲文强开始打架，造成精神内耗，并逐渐加重精神内耗，形成恶性循环，造成心理失衡。反正在幻境中，曲文强是主体，失衡也是他失衡。”
小野夸奖说：“孺子可教也，差不多是这样的。不得不说，你的悟性很好，只差一点点就能赶上我了。这么做的最大好处是，只需调动很少的主导权份额，就能挑起一场消耗心理资源的观点或理念之战。”
卜凡也有些得意，笑吟吟地提出第三个问题：“如何通知初炫宇和窦浩然使用精神内耗法？这个事情解释起来，不是三言两语能解释清楚的。”
小野成竹在胸地说：“你难道忘了你有我吗？之前考试的时候，你是如何帮助他俩作弊的？”
卜凡笑道：“我还以为只能在考场上用呢。”
小野说：“之前确实是，我只给了你在考场上用的权限，现在你可以用了，已经给你权限了。”
卜凡利用小野给出的权限分别，分别和初炫宇、窦浩然沟通交流，说明了四两拨千斤的大招——精神内耗大法。
效果立竿见影，曲文强、胡骄、高塘纷纷表现出精神不振、病恹恹的模样，大大降低了喝水的频次，甚至影响到身体汗液分泌也大大减少。
卜凡见状，得意忘形起来，忍不住吐槽说：“你一个小程序有了意识也就罢了，还把人类的小心眼也学会了，拿乔记仇，刚才还拿捏我不和我说话。”
小野又好气又好笑地说：“你这是典型的过河拆桥！还是典型的只许州官放火，不许百姓点灯。我可是提醒你，你还有该问的问题忘了提问，有种你别求我！”
说完，它故意又把相关信息数据显示出来。
第一境清洗进度：59%；
限时48小时，目前耗时：3.5小时；
第二境入味进度：0%；
限时48小时，目前耗时：0小时；
第三境冻心进度：0%；
限时36小时，目前耗时0小时；
食材加工总进度：16.67%；
总限时132小时，目前耗时3.5小时。
卜凡：11.5%;
初炫宇：18%；
窦浩然：22.6%；
食材主导权拥有额度：17.4%;
按照当下消耗速度，全部耗尽还需1小时50分。
看到数据，卜凡猛然想起了忘记提问的问题。
真是“狗欢无好事，人欢必有灾”！
打脸来得实在太快！
人为刀俎，我为鱼肉。
八个字，高度概括了他的人生境遇。
似乎一直以来，他都是在这种状态里，只是严重程度有所起伏，严重时任人宰割，不严重时任人摆布。
卜凡心里涌起了一阵焦躁，语气不善地问：“不对抗不行，对抗过了也不行，我可没有能力拿捏好这个度。”
小野说：“我也没指望你来拿捏，你只管按照我说的做就是了。你可以当我是你的指导老师。”
“指导老师”四个字刺痛了卜凡心中某处隐秘的神经，他极具叛逆精神地说：“抱歉，我最不缺老师了！学校里的各科老师就不用说了，我的父母、我的邻居以及各种各样的长辈，天天给我说教。我讨厌别人在我面前指手画脚，想做老师，请你找别人。”
“别人我肯定无法找了，那我闭嘴！”小野幽幽地说完，果然不再开口说话。
不说话，小野也没有闲着，它把几项数据清晰地显摆出来，故意让卜凡看见。
第一境清洗进度：50%；
限时48小时，目前耗时：3小时；
第二境入味进度：0%；
限时48小时，目前耗时：0小时；
第三境冻心进度：0%；
限时36小时，目前耗时0小时；
食材加工总进度：16.67%；
总限时132小时，目前耗时3小时。
卜凡：15.1%;
初炫宇：23%；
窦浩然：26.5%；
食材主导权拥有额度：21.5%;
按照当下消耗速度，全部耗尽还需2小时15分。
不管卜凡想不想看，都把这些数据看得一清二楚，惊心动魄，他忍不住不安地质疑：“我说小野，你搞出来的这些数字是骗人的吧？如果不是骗人的话，我们岂不是很快就会丧失全部主导权？很快走完食材的加工流程？”
小野回应卜凡的沉默。
“小野，小野，说话！”
“……”
“小野，小野，刚才不是说得很欢吗？怎么突然不说话了？”
“因为我好为人师，只和自己的学生说话！对闲杂人等，才没有话说！”小野硬邦邦地回答。
“行，你是我的老师，请小野老师回答学生的问题。”关键时刻，卜凡也是能屈能伸，他狗腿而谄媚地说。
“我才不做你的老师，况且你说过，不缺老师！”小野较真而傲娇地说。
“哎呀，我不缺平庸的老师，像小野这样见多识广超凡脱俗的老师还是很缺的！”卜凡嬉皮笑脸拍马屁。
“行了，收起你的虚情假意，我就勉为其难为你释疑解惑。有什么疑问，可以提问了！”小野没有不依不饶，借坡下驴。
卜凡说：“第一个问题，数据是真的吗？”
“真的不能再真。”小野说，“别忘了我的大名叫‘学霸视野’，并非浪得虚名，而是名副其实，我拥有强大的收集信息、统计运算、综合分析能力。”
“第二个问题，主导权消耗得这么快，我们如何有效降低主导权份额的消耗速度？”
小野侃侃而谈说：“这个问题我事先就思考过，要想降低主导权份额的快速消耗，必须停止目前的对抗模式，更换一种更科学有效的方式。你知道什么是精神内耗吗？可以举例说明。”
卜凡思考了一下说：“比如我很想做一件事，但又害怕做这件事带来一个不良后果，患得患失，踌躇不前，又不肯彻底放下这件事，又不肯果断开始做这件事。”
小野说：“对。精神内耗就是你的精神世界里，有两个小孩在打架，在打架过程中，过度消耗心理资源，占用心理资源，严重影响情绪和生活质量，降低信心透支心力，并形成恶性循环，心理失衡。”
卜凡心中灵光一闪说：“我知道怎么做了。目前我的身体里就有两个小人，一个是曲文强，一个是我。我现在需要制造事端，和曲文强开始打架，造成精神内耗，并逐渐加重精神内耗，形成恶性循环，造成心理失衡。反正在幻境中，曲文强是主体，失衡也是他失衡。”
小野夸奖说：“孺子可教也，差不多是这样的。不得不说，你的悟性很好，只差一点点就能赶上我了。这么做的最大好处是，只需调动很少的主导权份额，就能挑起一场消耗心理资源的观点或理念之战。”
卜凡也有些得意，笑吟吟地提出第三个问题：“如何通知初炫宇和窦浩然使用精神内耗法？这个事情解释起来，不是三言两语能解释清楚的。”
小野成竹在胸地说：“你难道忘了你有我吗？之前考试的时候，你是如何帮助他俩作弊的？”
卜凡笑道：“我还以为只能在考场上用呢。”
小野说：“之前确实是，我只给了你在考场上用的权限，现在你可以用了，已经给你权限了。”
卜凡利用小野给出的权限分别，分别和初炫宇、窦浩然沟通交流，说明了四两拨千斤的大招——精神内耗大法。
效果立竿见影，曲文强、胡骄、高塘纷纷表现出精神不振、病恹恹的模样，大大降低了喝水的频次，甚至影响到身体汗液分泌也大大减少。
卜凡见状，得意忘形起来，忍不住吐槽说：“你一个小程序有了意识也就罢了，还把人类的小心眼也学会了，拿乔记仇，刚才还拿捏我不和我说话。”
小野又好气又好笑地说：“你这是典型的过河拆桥！还是典型的只许州官放火，不许百姓点灯。我可是提醒你，你还有该问的问题忘了提问，有种你别求我！”
说完，它故意又把相关信息数据显示出来。
第一境清洗进度：59%；
限时48小时，目前耗时：3.5小时；
第二境入味进度：0%；
限时48小时，目前耗时：0小时；
第三境冻心进度：0%；
限时36小时，目前耗时0小时；
食材加工总进度：16.67%；
总限时132小时，目前耗时3.5小时。
卜凡：11.5%;
初炫宇：18%；
窦浩然：22.6%；
食材主导权拥有额度：17.4%;
按照当下消耗速度，全部耗尽还需1小时50分。
看到数据，卜凡猛然想起了忘记提问的问题。
真是“狗欢无好事，人欢必有灾”！
打脸来得实在太快！
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