爱的感悟

    2022.9.30

    感恩我的母亲，写完这句话不知该从何说起，因为妈妈帮助我的地方实在太多了，她是一个合格的母亲。

    你爱孩子的同时是恨他的，有几个母亲能够接受这样的说法呢？很多妈妈觉得为孩子付出了那么多，孩子还不一定了解，简直是白眼狼。但在心理学上，跟父母分离的越好，孩子的心理越健康，这里说的分离，其实是一种有界限的生活方式，孝顺父母的同时，还要做好自己，而不是附和父母的期待，迷失自己。我自己当了妈妈，学习后认同这样的说法，我希望不管有何种身份，每个人都不要忘了做自己。

    曾经对母亲有过情绪，因为弟弟的出生，分走了属于我的爱；因为小时候开玩笑，说我是捡来的；因为弟弟小时候总生病，妈妈照顾他多；一直认为母亲的爱分配不对等而心存芥蒂。后来，我有了自己的孩子，学习了心理学，终于看到了曾经忽略的爱。我有多爱我的孩子，妈妈就曾多爱我，因为我是她的第一个孩子啊，当爱毫无阻碍的流动的时候，我才发觉，是我亏欠了妈妈很多很多的爱。

    我妈是一个一心为家的人，她是家里最小的孩子，性格开朗、特别勤快、做饭好吃、有些孩子气、喜欢新鲜的事物，我身上也有很多母亲的影子，其实是母亲教会了我如何生活，如何打理好家庭。因为有妈妈在，即使有了孩子，我依然是个孩子。

    对于家庭的归属感，幸福感都来源于母亲制造的和谐环境，长大了才更懂得妈妈的付出和爱，而余生很长，我们有很多的时间体会并增长这份爱。

    2022年10月1日

    2022年第41本书《我减掉了五十斤》，这本书讲的不是单纯的减肥方法，而是从心理上疗愈内心，克服障碍达到减肥，管理身材的目的，读完引发了我很多的思考，这时候再遇上内观，又是一次转变的契机。

    今天开始做内观体验，厘清内心的想法，今天内观的内容是关于妈妈的，昨天写感恩日记的时候，还有很多没有关注到的点，通过今天的体验有了更深的爱和感恩。

    通过回顾妈妈为我做的事情，觉察到妈妈的爱，一直贯穿于我生活中的所有细节，就因为这份爱流淌在生活的每一个角落，让我理所当然的享受其中，而忘记了认真体会。她不是一次重大的决定，也不是一次很多的给予，而是细水长流的一直存在于成长的道路上，尽她最大的努力，给了我最好的爱。

    从小到大，我活的一直很富足，没有缺过钱、没有缺过爱，轻松快乐的成长，我一直以为父亲的功劳更大，而其实我妈妈给了我从未缺席过生命中最宝贵的爱。

    再回顾我为妈妈做的事情，发现感受到双向的付出，才能更好的理解彼此，让爱不需要迂回婉转，而是直达内心，懂得妈妈的爱，也让妈妈感受到我的爱。接下来，该为妈妈做的事，不嫌麻烦，多陪伴她，不让她觉得孤单。

    最后回顾我给妈妈带来的麻烦，从刚进工作室，听到老师说“我给别人带来的麻烦”这句话时，身体有瞬间的僵直，胃里很不舒服，我不愿意麻烦别人，也不愿别人麻烦我，可这句话触痛了我，返回看，我给别人带来的麻烦并不少，而亲人麻烦我的事儿却不多。从小到大，我都理所当然的享受着妈妈的爱，从未想过我会带给她麻烦，今天才发现，我亏欠妈妈的有很多很多。但因为爱的存在，妈妈从未让我觉得我是种负担。

    真心感恩我的母亲，给了我太多太多的爱和美好。