心灵疗愈

    2023.10.17

    2023年第49本书《OH卡与心灵疗愈》，在2019年学习心理学初接触到了OH卡疗法，觉得很有趣，随后在个案模拟遇到卡顿时运用OH卡进入到了来访者的潜意识中，使我的第一次个案咨询顺利完成。

    随后在幼儿园工作时，会用OH卡跟班级里的淘气包沟通，去了解他的内心深处，孩子有很多表达不出来的想法，通过OH卡解决他内心的冲突和焦虑，并且是有效的。近几年，我在自己遇到问题的时候，也会运用OH牌给自己答疑解惑，整理了有很多理不清的思绪、缓解了很多的焦虑，并且学会慢下来感受内心。购买这本书时，想着多了解几种OH卡运用方式，却意外的收获了更多，能够把自己所学到的心理学知识更好的整合运用起来了。

    近一个月，我将欧卡牌运用在团体成长中，感受着欧卡牌带给团队小伙伴心灵的疗愈，也感受到我自己内心中力量的增加，我会带着有缘人一路疗愈、整合、锐变，也感谢她们能够前来成就、推动我的成长，给了我鲜活的生命教育，给了我无条件的信任与包容，给了我累积善业福报的机会。我的志业之路刚刚开始，我会心怀感恩的接待每一个来访者，陪伴他们，感恩并随喜她们的勇敢，敬佩她们对自己命运的直下承担。当自愈力被找回，爱在平衡力被看见、被联结，如涟漪般扩展开来时，身心的健康与自由，便会自然而然地接踵而来。

    逃避之路，是轻飘的、无力的、虚弱的、短暂的。沉甸甸的现实总会让它遭遇困难与障碍。当无常出现时，你便不得不直面。世界上没有一个地方，可以让你逃开你自己，即使你穿山越岭，远涉重洋

    真正的疗愈师，是能够如实看见世界本来的样子，从万物返三返二返一，然后归于无极，归于本初善。

    在妄念与烦恼中到处流浪的人，他们离自己很远，他们并未真正的活着。作为疗愈师，学会共情而不同情，无为而无不为，我的面前从来没有病人，他们只是站错了位置，身心被困扰的正常人。

    你要醒来，还是要继续装睡，都由你自己的因缘决定。不管哪一种存在形式，我都无条件地尊重。不增不减，不垢不净。无一不是刚刚好。心外，并无世界。

    2023.10.19

    2023年第50本书《别说一切都是家人的错》，这本书分类于心理学类书籍，但读完觉得跟心理学类不是很沾边，更多的是作者选择的一种生活方式。

    这本书是我去年购买后放在学校图书馆的，上个月去借阅图书时，选了一本然后心里想着不想要日本作者写的，换了一本，随后借回来的四本书，竟然有两本都是日本作者写的，那就这样吧。这本书中有很多我不认同的观点，有文化差异的部分，也有一部分是对于作者生活方式和观念的不认同，可在书的最后看到作者所处的年代后，又多了一分理解。总之我认为这本书分类于心理学类书籍并不贴切，也不推荐，书名虽然叫做《别说一切都是家人的错》，但作者这一生也并未真正与父母和解，虽然活的比较自我，但并没有从她的文字中感受到幸福。可能跟我所重视的亲情、大家庭的感情不同的原因吧，并不认同那样的生活方式。

    这两天妈妈在我家，中午不急于回家做饭，而是会有热气腾腾的准备好的饭菜。从内心深处接纳了母亲之后，我也接纳了自己，随后总能够深深地感到幸福时刻伴随着我，所以我知道对于父母的认同是一件多么重要的事情，但并不要求每个人都能做到，却也希望每个人都能够尝试着去进行和解。不是为了他人，而是为了自身的快乐，为了能够生活的幸福。

    今年制定的50本书的任务已完成，但并未停止阅读，已经变成一种习惯，是每天自然而然必须去做的事情，阅读给我带来了源源不断的知识的力量，不断的开阔着我的容纳之窗，想要读的书实在太多了，使我饥渴的不断行走的阅读的路上。