体验式团体沙盘心理技术操作手册
2023.10.26
2023年52本书《体验式团体沙盘心理技术操作手册》，一本工具书，内容很实用，详细的解说了团体沙盘、个体沙盘操作流程，包括成人团体、儿童团体、妇幼沙盘游戏疗法、小学、初中、高中、大学职业生涯类沙盘全部包括，也有特殊儿童、自闭症儿童沙盘游戏疗法的操作流程，还有沙盘在教学中应用方法，尤其对于语文和写作文。
爸妈搬到了万力城，昨晚下班时我妈包好了饺子，等我们回去吃，正好馋饺子来着，吃的甚是满足。吃完饭儿子要求做沙盘，他的沙盘课程结束了，但还想继续上，本来答应好他每周做家庭沙盘，但太忙了没有实行。老公跟我爸在二楼安装床，我跟儿子摆沙盘，他说定的主题是《大草原》，不像第一次的亲子沙盘，有分歧，这次我们配合的很好，俩人都很开心。
近期幼儿园活动较多，儿子大班之后玩儿的时间少了，偶尔会抱怨着不想去幼儿园，想要请假一天半天的，当表示理解后又主动去幼儿园了。像昨晚睡觉前，自己给自己打气呢，大班儿了我要好好加油了！听的很欣慰呢，我在想应该让儿子继续上沙盘课，即缓解压力，又有表达、发泄情绪的途径，家庭沙盘也能促进我们彼此的感情。
摆放完沙盘，到二楼跟我妈聊天，随后跟儿子一起三个人打起了扑克，教儿子玩儿144，玩儿的很开心，儿子觉得特别有趣。用扑克牌去让儿子学习数学，也是一件好方法，本想教他玩儿凑十法，不感兴趣，那就慢慢来，从他感兴趣的开始，玩儿中学习，让学习变成一件值得期待的事情。
生活中的幸福感都是从微小的事情延伸而来的，要去用心感受和体验，嘴角就总是上扬的。
2023.10.29
秋末的夜晚，月亮早早的挂在了天上，从小区的侧门往外走时，抬头便看见了那一轮明月，在楼宇间，在树杈间，那么圆那么满。近期的心情笼罩着一股飘渺的忧郁，那种时时担忧着不能松下的心，在今天的沙盘课上，将这份焦虑放下了，也将内心起伏不定的信念安放下来了，一切雨过天晴。
第一轮沙具摆放时，毫无头绪，但那彩虹色彩明亮，济公和尚笑容可掬的入了眼，将他们摆在沙盘一角时，我的心情也变得明朗起来。我相信不管什么事情都会过去，我们也总能迎来晴天，而在这过程中心怀善念，多做善行，总会在人生路上遇到苦难时帮我们抵消很多的灾祸，正义会迟到，但总会来到的。
第二轮我摆放了一颗桃树，它的粉嫩让我觉得寒冷是暂时的，我们总会满怀希望的迎来新的春天；还有一个人物，让我想起我的爷爷，而下面的“毛泽东”三个字，也跟我爷爷内心的信仰一致，他的一辈子是忠于党，信奉着为人民服务，并要求着儿女们多做实事多做好事。我想每个人都要有信仰，而我内心的信仰是中国红，是内心的善，是感恩于活在这个和平的年代，感受得到随处可见的幸福。
第三轮我摆放的是两匹骆驼和一匹马，骆驼能够忍辱负重，能够有坚韧不拔的性格，也寓意着我自己要承受着重量，有所收获的前行；而马代表着行动力，让行动做我一生的将领。
如果你问我沙盘带给了你什么样的变化，我可能没办法准确的描述出来，但在生活中我变得内心更加有力量，自以为是的想法变少了，专注力提高了，幸福感提升了，没有那么多衍生出来的情绪了。就像团队中的伙伴所说的，对他人没有那么多“应该如此”的要求了，接纳自己的不完美，也接纳他人如他所是了。
每个人在这世间的经历都有所不同，所以我们不能以自己对事物的理解去要求他人，允许每个人都是她自己，不管是懵懂的、快乐的、无知的、冲动的、悲伤的…不管如何，都允许她选择自己的人生之路，当因缘巧合下相遇了，那就用真诚的爱去接纳她，陪伴她一程就足够了。
2023年52本书《体验式团体沙盘心理技术操作手册》，一本工具书，内容很实用，详细的解说了团体沙盘、个体沙盘操作流程，包括成人团体、儿童团体、妇幼沙盘游戏疗法、小学、初中、高中、大学职业生涯类沙盘全部包括，也有特殊儿童、自闭症儿童沙盘游戏疗法的操作流程，还有沙盘在教学中应用方法，尤其对于语文和写作文。
爸妈搬到了万力城，昨晚下班时我妈包好了饺子，等我们回去吃，正好馋饺子来着，吃的甚是满足。吃完饭儿子要求做沙盘，他的沙盘课程结束了，但还想继续上，本来答应好他每周做家庭沙盘，但太忙了没有实行。老公跟我爸在二楼安装床，我跟儿子摆沙盘，他说定的主题是《大草原》，不像第一次的亲子沙盘，有分歧，这次我们配合的很好，俩人都很开心。
近期幼儿园活动较多，儿子大班之后玩儿的时间少了，偶尔会抱怨着不想去幼儿园，想要请假一天半天的，当表示理解后又主动去幼儿园了。像昨晚睡觉前，自己给自己打气呢，大班儿了我要好好加油了！听的很欣慰呢，我在想应该让儿子继续上沙盘课，即缓解压力，又有表达、发泄情绪的途径，家庭沙盘也能促进我们彼此的感情。
摆放完沙盘，到二楼跟我妈聊天，随后跟儿子一起三个人打起了扑克，教儿子玩儿144，玩儿的很开心，儿子觉得特别有趣。用扑克牌去让儿子学习数学，也是一件好方法，本想教他玩儿凑十法，不感兴趣，那就慢慢来，从他感兴趣的开始，玩儿中学习，让学习变成一件值得期待的事情。
生活中的幸福感都是从微小的事情延伸而来的，要去用心感受和体验，嘴角就总是上扬的。
2023.10.29
秋末的夜晚，月亮早早的挂在了天上，从小区的侧门往外走时，抬头便看见了那一轮明月，在楼宇间，在树杈间，那么圆那么满。近期的心情笼罩着一股飘渺的忧郁，那种时时担忧着不能松下的心，在今天的沙盘课上，将这份焦虑放下了，也将内心起伏不定的信念安放下来了，一切雨过天晴。
第一轮沙具摆放时，毫无头绪，但那彩虹色彩明亮，济公和尚笑容可掬的入了眼，将他们摆在沙盘一角时，我的心情也变得明朗起来。我相信不管什么事情都会过去，我们也总能迎来晴天，而在这过程中心怀善念，多做善行，总会在人生路上遇到苦难时帮我们抵消很多的灾祸，正义会迟到，但总会来到的。
第二轮我摆放了一颗桃树，它的粉嫩让我觉得寒冷是暂时的，我们总会满怀希望的迎来新的春天；还有一个人物，让我想起我的爷爷，而下面的“毛泽东”三个字，也跟我爷爷内心的信仰一致，他的一辈子是忠于党，信奉着为人民服务，并要求着儿女们多做实事多做好事。我想每个人都要有信仰，而我内心的信仰是中国红，是内心的善，是感恩于活在这个和平的年代，感受得到随处可见的幸福。
第三轮我摆放的是两匹骆驼和一匹马，骆驼能够忍辱负重，能够有坚韧不拔的性格，也寓意着我自己要承受着重量，有所收获的前行；而马代表着行动力，让行动做我一生的将领。
如果你问我沙盘带给了你什么样的变化，我可能没办法准确的描述出来，但在生活中我变得内心更加有力量，自以为是的想法变少了，专注力提高了，幸福感提升了，没有那么多衍生出来的情绪了。就像团队中的伙伴所说的，对他人没有那么多“应该如此”的要求了，接纳自己的不完美，也接纳他人如他所是了。
每个人在这世间的经历都有所不同，所以我们不能以自己对事物的理解去要求他人，允许每个人都是她自己，不管是懵懂的、快乐的、无知的、冲动的、悲伤的…不管如何，都允许她选择自己的人生之路，当因缘巧合下相遇了，那就用真诚的爱去接纳她，陪伴她一程就足够了。
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