第二十五章 身体测评
操场上温度不低，明明是十一月初的太阳，但即使是冬季的低温和清冷的空气结合起来，仍是挡不住这升腾起来的毒辣热浪。
高踞天空上的赤红色的太阳，确实不似往日太阳的普照，温暖，让人舒服，而是一种将人炙烤在火上的绝情，是在是将人照耀着难受。
光芒升腾，甚至将冰冷的温度都烤高了。
这种情况，已经持续了大概两三个月了。
徐宁岚用灵识尝试的观察，他的灵识显然没有办法穿梭超长的距离，锁定太阳。
只是模模糊糊的能察觉到，太阳仿佛在孕育着什么未知的东西，等到成熟之后，便会挣开枷锁，逃离樊笼，来到世界。
他现在极其怀疑，如果是没有吸收太阳精气能力的普通人，在太阳下持续呆上数个小时，人就会中暑，呕吐，头晕。
这一轮大日就好像一颗巨大的眼睛一样，漠然无语的注视着普天之下，芸芸众生。
流火般的艳阳，这种极其不正常的极端天气情况，几乎是个人都能看得出来，但是却没有办法。
这种情况到有些像古时候的一种词汇－“天罚”。
虽然有些中二，但是在很多迷信的人眼中，事物的“一啄一饮，自有定数”。
旧时的帝王自谓禀承天意行事，用上天的诛罚来彰显自己权利的至高，惩罚大臣，或者警示自己，意味着神权加身。
宇宙星球，日月山河，无边无际，无始无终。这些浩瀚的时空与天体能有规律地运行和存在，冥冥之中定有一种不可超越的力量。
关键是今年，一直还没有下雪，就让人很难理解。
这根本就不像是度过寒冷的冬季，反而好像是在过一个炎热的夏天一样。
这点有好有坏吧，宿舍暖和了一些，不用开暖气了，而且晒被子和衣服也比较爽，就是上体育课的时候特别难受，做一会儿运动就要汗流浃背了。
虽然还有体育课，不过基本大部分课程都快结课了，有的专业甚至一周只有一节课。
正常大学生已经结束了上课周，再过几个星期就要期末考试了，准备着期末考试，六级，祈求着“不挂科之神”的眷顾。
即使是这样，仍然挡不住真正热爱运动的人在不正常的炎炎烈日下挥洒汗水，整个运动场还是有很多人在跑步的，当然也有可能是体育课的每周锻炼任务。
怕被晒成黑脸的女生则是坐在主席台下的一片背阴下聊天，比较特别的是，今天的主席台下还有不少练舞的女同学，好像是为了最近的艺术节彩排演练，让偌大的一片运动场显得有人气了许多。
“你嫌热不？”
“还行。”
徐宁岚摇了摇头。
张兴云吐槽了一会天气，很快就亢奋起来，不知道是为了一会儿拉单杠超过徐宁岚而高兴还是什么。
他来到单杠下，看了眼藏蓝色的两个已经有些掉了油漆的杆子，胳膊直接就靠了上去。
张兴云做了一会儿准备工作，然后摇头晃脑的询问徐宁岚。
“你先做我先做。”
“你做你的，不用帮我数，好久没做了，我试试手就走了。”徐宁岚踢了踢腿，活动了一下手腕脚腕，然后转了一下身子，带动胳膊做起了准备活动，防止他到时候因为太长时间没拉单杠而抽筋。
“你知道高手吗，像我这样的高手是不需要准备活动的，懂吗？”张兴云调笑道，跟兄弟说话是不用思考的，张口就来，吹再大的牛都没事。
徐宁岚没鸟他，做完了准备活动，等到原来拉单杠的同学下来之后，他等了一会儿。
等到感觉来了之后，他抬头看了一眼铁杆子，深呼吸了一口气，腿部肌肉发力，高高跃起，一双大手紧紧的握在杆子上。
徐宁岚利用背阔肌的收缩力将身体拉起，然后开始有节奏的上升下降。
“一个，两个，三个，四个.....”
全身的肌肉就好像一个熔炉，细胞就好像熔炉里面的柴火，开始提供大量的能量，总之，就是身体被充分的调动起来了。
徐宁岚没有耍花活儿，也没有做正手，就是按照最简单最标准的静态引体向上来做的。
前前后后大约做了十五个非常标准的引体向上。
徐宁岚知道自己肯定还能继续做，甚至他也不知道他的极限在哪里，不过，一次性做太多的引体向上终究还是不好的，虽然他在修炼秘法之后，身体提升的很明显，但是锻炼这种事情还是要循序渐进的。
他有点害怕肌肉在过于充分的调动下留下后遗症，适量就好。
从单杠下缓缓跳下，整个过程行云流水，徐宁岚自己还是相当满意的。
“引体向上标准不？”他看了看旁边的张兴云，然后随口问了一句。
“还凑活吧。”张兴云风轻云淡的回了一句，不过他还是比较心虚的，手掌心已经出汗了，显然是没有料到徐宁岚这么能做。
他哼了一口气，然后装模作样的咳搔了一声，搞得旁边从地上做俯卧撑的大块肌肉男同学不由自主的抬起了头默默注视。
张兴云屏息凝神，就好像在祭拜神像一样，很专注。
他的健身终究还是没有白练的，虽然十五个引体向上对于天天窝在床上的大学生算是一道难以跨越的天堑了，但是对于张兴云来说，还是不算太难的。
主要是他很困惑，徐宁岚这天天不运动的逼怎么跟磕了药似的。
关键是这逼做完之后连喘气都不带喘的，甚至看上去还有余力。
其实对于经常健身的同学来说，十五个引体向上可能只能算是入门的，不过锻炼这个事情“旱的旱死，涝的涝死”，有的人卷身上，立臂上，挂腿上，平面三百六十度，托马斯超级无敌大回环，甚至是左脚踩右脚，螺旋上天，各种花活儿应有尽有，吸引各种漂亮小姑娘的眼球，而有些人可能连一个标准的都做不了。
徐宁岚记得他们大一体测的时候，大部分男生都是“跳一个，拼一个，赖一个，然后最后成绩不合格”，只有少部分一直坚持锻炼的人在薄纱全场，他当时身体素质还算不错，也才堪堪做了五个。
其实引体向上也是靠练的，发力技巧什么的也很重要，关键是这玩意从小到大体育老师也不教，所以想要做的标准规范，其实还是很难的。
高踞天空上的赤红色的太阳，确实不似往日太阳的普照，温暖，让人舒服，而是一种将人炙烤在火上的绝情，是在是将人照耀着难受。
光芒升腾，甚至将冰冷的温度都烤高了。
这种情况，已经持续了大概两三个月了。
徐宁岚用灵识尝试的观察，他的灵识显然没有办法穿梭超长的距离，锁定太阳。
只是模模糊糊的能察觉到，太阳仿佛在孕育着什么未知的东西，等到成熟之后，便会挣开枷锁，逃离樊笼，来到世界。
他现在极其怀疑，如果是没有吸收太阳精气能力的普通人，在太阳下持续呆上数个小时，人就会中暑，呕吐，头晕。
这一轮大日就好像一颗巨大的眼睛一样，漠然无语的注视着普天之下，芸芸众生。
流火般的艳阳，这种极其不正常的极端天气情况，几乎是个人都能看得出来，但是却没有办法。
这种情况到有些像古时候的一种词汇－“天罚”。
虽然有些中二，但是在很多迷信的人眼中，事物的“一啄一饮，自有定数”。
旧时的帝王自谓禀承天意行事，用上天的诛罚来彰显自己权利的至高，惩罚大臣，或者警示自己，意味着神权加身。
宇宙星球，日月山河，无边无际，无始无终。这些浩瀚的时空与天体能有规律地运行和存在，冥冥之中定有一种不可超越的力量。
关键是今年，一直还没有下雪，就让人很难理解。
这根本就不像是度过寒冷的冬季，反而好像是在过一个炎热的夏天一样。
这点有好有坏吧，宿舍暖和了一些，不用开暖气了，而且晒被子和衣服也比较爽，就是上体育课的时候特别难受，做一会儿运动就要汗流浃背了。
虽然还有体育课，不过基本大部分课程都快结课了，有的专业甚至一周只有一节课。
正常大学生已经结束了上课周，再过几个星期就要期末考试了，准备着期末考试，六级，祈求着“不挂科之神”的眷顾。
即使是这样，仍然挡不住真正热爱运动的人在不正常的炎炎烈日下挥洒汗水，整个运动场还是有很多人在跑步的，当然也有可能是体育课的每周锻炼任务。
怕被晒成黑脸的女生则是坐在主席台下的一片背阴下聊天，比较特别的是，今天的主席台下还有不少练舞的女同学，好像是为了最近的艺术节彩排演练，让偌大的一片运动场显得有人气了许多。
“你嫌热不？”
“还行。”
徐宁岚摇了摇头。
张兴云吐槽了一会天气，很快就亢奋起来，不知道是为了一会儿拉单杠超过徐宁岚而高兴还是什么。
他来到单杠下，看了眼藏蓝色的两个已经有些掉了油漆的杆子，胳膊直接就靠了上去。
张兴云做了一会儿准备工作，然后摇头晃脑的询问徐宁岚。
“你先做我先做。”
“你做你的，不用帮我数，好久没做了，我试试手就走了。”徐宁岚踢了踢腿，活动了一下手腕脚腕，然后转了一下身子，带动胳膊做起了准备活动，防止他到时候因为太长时间没拉单杠而抽筋。
“你知道高手吗，像我这样的高手是不需要准备活动的，懂吗？”张兴云调笑道，跟兄弟说话是不用思考的，张口就来，吹再大的牛都没事。
徐宁岚没鸟他，做完了准备活动，等到原来拉单杠的同学下来之后，他等了一会儿。
等到感觉来了之后，他抬头看了一眼铁杆子，深呼吸了一口气，腿部肌肉发力，高高跃起，一双大手紧紧的握在杆子上。
徐宁岚利用背阔肌的收缩力将身体拉起，然后开始有节奏的上升下降。
“一个，两个，三个，四个.....”
全身的肌肉就好像一个熔炉，细胞就好像熔炉里面的柴火，开始提供大量的能量，总之，就是身体被充分的调动起来了。
徐宁岚没有耍花活儿，也没有做正手，就是按照最简单最标准的静态引体向上来做的。
前前后后大约做了十五个非常标准的引体向上。
徐宁岚知道自己肯定还能继续做，甚至他也不知道他的极限在哪里，不过，一次性做太多的引体向上终究还是不好的，虽然他在修炼秘法之后，身体提升的很明显，但是锻炼这种事情还是要循序渐进的。
他有点害怕肌肉在过于充分的调动下留下后遗症，适量就好。
从单杠下缓缓跳下，整个过程行云流水，徐宁岚自己还是相当满意的。
“引体向上标准不？”他看了看旁边的张兴云，然后随口问了一句。
“还凑活吧。”张兴云风轻云淡的回了一句，不过他还是比较心虚的，手掌心已经出汗了，显然是没有料到徐宁岚这么能做。
他哼了一口气，然后装模作样的咳搔了一声，搞得旁边从地上做俯卧撑的大块肌肉男同学不由自主的抬起了头默默注视。
张兴云屏息凝神，就好像在祭拜神像一样，很专注。
他的健身终究还是没有白练的，虽然十五个引体向上对于天天窝在床上的大学生算是一道难以跨越的天堑了，但是对于张兴云来说，还是不算太难的。
主要是他很困惑，徐宁岚这天天不运动的逼怎么跟磕了药似的。
关键是这逼做完之后连喘气都不带喘的，甚至看上去还有余力。
其实对于经常健身的同学来说，十五个引体向上可能只能算是入门的，不过锻炼这个事情“旱的旱死，涝的涝死”，有的人卷身上，立臂上，挂腿上，平面三百六十度，托马斯超级无敌大回环，甚至是左脚踩右脚，螺旋上天，各种花活儿应有尽有，吸引各种漂亮小姑娘的眼球，而有些人可能连一个标准的都做不了。
徐宁岚记得他们大一体测的时候，大部分男生都是“跳一个，拼一个，赖一个，然后最后成绩不合格”，只有少部分一直坚持锻炼的人在薄纱全场，他当时身体素质还算不错，也才堪堪做了五个。
其实引体向上也是靠练的，发力技巧什么的也很重要，关键是这玩意从小到大体育老师也不教，所以想要做的标准规范，其实还是很难的。
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